考試前準(zhǔn)備的日記
導(dǎo)語：考試是掌握技巧也是非常關(guān)鍵的。以下是小編為大家分享的考試前準(zhǔn)備的日記，歡迎借鑒！
篇一：考試前準(zhǔn)備的日記
中考在即，學(xué)生們的心情猶如箭在弦上，“待考而發(fā)”。臨到中考，書該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過一模二模，對自己的考試能力也有個(gè)基本估計(jì)了，此時(shí)此刻，學(xué)生們還應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？
準(zhǔn)備之一：心情
面對人生第一次大考，每個(gè)學(xué)生的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；一些成績一般的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績。調(diào)整好考試心理，是學(xué)生們應(yīng)該做的第一個(gè)準(zhǔn)備。調(diào)整考試心態(tài)，一要忌“浮”。現(xiàn)在，有不少學(xué)生認(rèn)為復(fù)習(xí)得“差不多”了，該學(xué)的內(nèi)容都會了，似乎沒有什么可復(fù)習(xí)的了，就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可取的�？记皫字埽瑧�(yīng)對所學(xué)知識進(jìn)行最后的梳理與練習(xí)，要對自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)查缺補(bǔ)漏，作最后的熟練性學(xué)習(xí)。二要忌“憂”。有些學(xué)生，或因基礎(chǔ)差或因期望值過高而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總擔(dān)心自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認(rèn)識自己，接受現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平，不要未考就作自我否定�，F(xiàn)在，要考慮的問題不是考試結(jié)果，而是考試過程。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立“我能行，我可以考出實(shí)際水平”的信念。
準(zhǔn)備之二：身體
體育比賽，要把體能調(diào)整到最佳狀態(tài)，才能賽出成績和水平，中考也如此。臨到中考，要注意保護(hù)好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛的精力和體力一搏。此時(shí)，不要再因感到時(shí)間緊迫而拼命擠時(shí)間“苦學(xué)”了，這樣會導(dǎo)致睡眠不足、體質(zhì)下降。臨考前保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間是必要的，但切不可超過了限度，違反了學(xué)習(xí)的心理衛(wèi)生規(guī)律，使大腦出現(xiàn)“保護(hù)性抑制”，造成學(xué)習(xí)的低效率�？记耙ＷC充足的睡眠，注意體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。好體能要用合理的飲食來保證，要注意自己的膳食質(zhì)量，適當(dāng)增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要少吃高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物，少吃油膩的`食物。在飲食中要保證一定量的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考緊張而導(dǎo)致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考前和考試的幾天吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以解熱消暑。
準(zhǔn)備之三：方法
中考復(fù)習(xí)有方法，參加考試也要有方法�？荚図氉龅剑嚎荚嚽暗臏�(zhǔn)備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面�？记皽�(zhǔn)備要“合法”。參加中考不同于一般考試，考生要按照考場規(guī)則和要求帶考試用具，考試前一天的晚上，要把該帶的東西準(zhǔn)備好：準(zhǔn)考證、文理科考試所需用具、掌握時(shí)間的手表等。要再熟悉一下考場地點(diǎn)、考試科目順序，安排好赴考場的充裕時(shí)間�？忌筛鶕�(jù)自己的身體狀況帶一些飲用水和應(yīng)急藥品，一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀(jì)律的要求。臨場考試要“得法”。考生拿到試卷，不要急于答題，先按照要求填寫好區(qū)縣、學(xué)校、準(zhǔn)考證號碼、姓名等，然后總覽全卷，按順序答題，不要漏答。答卷可先易后難，注意分配好時(shí)間，最后要認(rèn)真檢查試卷。以往考生曾總結(jié)出考試的三句話：答卷審準(zhǔn)題，做題落準(zhǔn)筆，檢查需仔細(xì)。這幾句話你可以借鑒�？荚嚭蟮恼{(diào)整是指某科考試完畢之后，要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，也要“忘掉”，以平常心準(zhǔn)備下一門的考試。
篇二：考試前準(zhǔn)備的日記
快要期中考試了，聽老師說，這次我們五六年級是全縣抽考的年級，全縣的五六年級學(xué)生的考試成績要來一個(gè)大排名，所以我們的上課變得更緊張了，有的副課也被語、數(shù)、英老師占了。上課時(shí)等待我們的是一張又一張的卷紙和練習(xí)題。有時(shí)候，有些學(xué)生做卷紙做的比較快，先做完了卷紙，馬上做老師布置的練習(xí)冊上的題。可我們組長呢，做完了卷子，還要把組員的卷紙全改完才能去做練習(xí)冊上的題。
我想不通，為什么要一直考試呢？每隔一段時(shí)間，測一下我們對知識的掌握程度不就行了嗎？為什么非要興師動(dòng)眾地大排名呢？啊，什么時(shí)候才能不考試，什么時(shí)候才能真真正正地考察我們對知識的掌握程度呢？
希望考試變得像平時(shí)做作業(yè)一樣容易！
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