關(guān)于我的課余生活學(xué)生優(yōu)秀作文
每個(gè)人都有自己課余生活，我的.課余生活也非常豐富，我有時(shí)看書，有時(shí)吹葫蘆絲，有時(shí)寫寫字，有時(shí)跳繩，有時(shí)和小朋友一起騎自行車，周末還經(jīng)常和爸爸媽媽去爬山，我每天放學(xué)后還堅(jiān)持羽毛球訓(xùn)練，我最喜歡的課余生活就是打羽毛球啦。
我們?nèi)胰硕枷矚g打羽毛球。爸爸告訴我：籃球和足球運(yùn)動(dòng)都有激烈的身體對(duì)抗，很容易受傷；羽毛球運(yùn)動(dòng)有球網(wǎng)隔著，沒有身體對(duì)抗，打羽毛球可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。每天放學(xué)后，爸爸帶我去進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練。每周一到周四進(jìn)行接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、四角步伐、網(wǎng)前挑球、搓球等羽毛球基礎(chǔ)訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束還要進(jìn)行跳繩和壓腿放松；每周五進(jìn)行蛙跳、鴨子步、單腿跳、并步和交叉步等體能訓(xùn)練。
通過羽毛球訓(xùn)練，我的體質(zhì)增強(qiáng)很多，體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)有很大提高，我以前一分鐘跳繩只能跳十幾個(gè)，現(xiàn)在我一分鐘跳繩最快能跳二百零八個(gè)。以前，我不會(huì)雙搖跳繩（雙搖就是跳一下甩兩下）�，F(xiàn)在，我連續(xù)跳雙搖，最多我能跳四十個(gè)雙搖。我還要繼續(xù)加強(qiáng)羽毛球和跳繩訓(xùn)練，像兩位師兄一樣參加區(qū)長(zhǎng)杯、市長(zhǎng)杯雙搖跳繩比賽，為學(xué)校爭(zhēng)光。
今年五月份，我參加了紅牛杯單打比賽，雖然一局也沒贏，但是我和爸爸媽媽參加親子羽毛球比賽，我們獲得家庭組第二名。我和爸爸媽媽一起參加羽毛球比賽，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，感受到羽毛球運(yùn)動(dòng)的快樂。
【關(guān)于我的課余生活學(xué)生優(yōu)秀作文】相關(guān)文章：
我的課余生活07-13
我的課余生活07-13
我的課余生活02-12
多彩的課余生活12-06
快樂的課余生活10-05
快樂的課余生活10-05
多彩的課余生活10-05
快樂的課余生活10-05
多彩的課余生活10-05