我學(xué)會了蛙泳作文
在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的我學(xué)會了蛙泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我學(xué)會了蛙泳作文1
今年暑假，我報名參加了游泳訓(xùn)練班，時間從20xx年7月17日到7月26日，一共10天時間。在這10天內(nèi)，我學(xué)會了蛙泳。
20xx年7月17日是星期一，也是我學(xué)蛙泳的第一天，我在四川省游泳館的初級一班開始學(xué)習(xí)。這一天，教練最先教我們的動作是吸氣和吐氣。我們按照教練的要求練習(xí)了一會，教練看我們學(xué)得差不多了，就讓我們到水下趴在池邊去練習(xí)。我每做一次都要喘很久的氣，因為我鼻子會疼，有時候頭也會疼�？墒�，為了能盡快學(xué)會游泳，我也只能做完了再喘很久的氣。教練讓我們做了一會后，就讓我們上了岸，上岸后教練教我們學(xué)做腿部運動。我們先把腿收到胸前，然后向兩邊蹬出去，然后又合攏。把這些練習(xí)都完成后，第一天的學(xué)習(xí)就結(jié)束了。
第二天到第六天的練習(xí)任務(wù)都很簡單，都是利用浮板在水下練習(xí)蹬腳，然后在水下?lián)Q氣。第七天開始背上浮球練習(xí)游泳了，背上和手上都有浮球，整個身子都浮在水面上。第八天就只讓我們背背上的浮球了。到了第九天，我們完全放棄了浮球開始練習(xí)。最后一天是考試，我本來可以得到畢業(yè)證書的，可是我被嗆了一下，就沒有游玩規(guī)定的距離，就沒有得到畢業(yè)證書。
這次我雖然沒有得到畢業(yè)證書，但學(xué)會了蛙泳，可以自己游泳了，我還是非常開心。
我學(xué)會了蛙泳作文2
夏天到了，小伙伴們?nèi)齻�一群，五個一伙地來到了游泳池，我每次看見大哥大姐姐在水里自由自在地嬉戲，看著這一幕，我心里非常羨慕，腦海里馬上蹦出了學(xué)游泳的念頭。
我飛快地跑回家，對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)游泳，好嗎？”
“你啊，太小了不適合學(xué)游泳�！眿寢尯孟癫⒉皇呛苜澩�，只是平平淡淡地說：“你現(xiàn)在還小，再大一點之后，媽媽一定讓你學(xué)游泳�！�
“不嘛不嘛，我的好媽媽，你看，天氣那么熱，太陽像火球一樣，我都熱死了，我好想痛痛快快地在水里清涼清涼。媽媽，你就答應(yīng)我吧！”我不停地拉著媽媽撒嬌地說。終于媽媽被我死纏爛打的辦法打倒了，她說：“那好吧！不過你一定要認真學(xué)哦！”我頓時心花怒放，開心地一蹦三尺高。
媽媽先帶我去小店里買泳衣，我挑了一件粉紅色的泳衣，馬上換上，興奮地奔向泳池。
“撲通”一聲，我戴著游泳圈跳下水，霎時，水花滿天飛舞，一種痛快的感覺涌遍我的全身。
一高興，我就忘了自己是初學(xué)者，把泳圈給拿了，這下可好，我一下子沉入了水底，不管我怎樣撲騰，也無濟于事。幸好媽媽發(fā)現(xiàn)了，扔了一個泳圈給我，我才“得救”了。
我抱都會泳圈浮了上來，嘴巴里的水像噴泉一樣吐出來，媽媽笑了，說：“以后下水可一定要戴上泳圈哦！”我對媽媽點了點頭。
開始學(xué)游泳了，我的教練——媽媽讓我先學(xué)憋氣，我一口氣把頭伸到水中，過了會兒，媽媽對我說：“寶貝，你真厲害，你已經(jīng)憋了15秒了�！蔽乙宦牐谒猩钗艘豢跉�，啊！一大口水進了我的口中，我心想：這池水果汁真難喝。
接著，我學(xué)習(xí)蛙泳，媽媽說蛙泳是旬青蛙一樣游，因為我以前觀察過青蛙，所以媽媽一教，我就學(xué)會了，我很開心，在游泳池里一圈一圈地游來游去。
經(jīng)過一次次困難，我終于學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了蛙泳作文3
暑假里的一天，爸爸提議讓我學(xué)游泳。爸爸的提議正合我意，我爽快地答應(yīng)了。
第一次到游泳館，看著水池里清澈見底，真想像企鵝那樣優(yōu)雅地一頭扎到水里。我三下五除二地脫去外套，就向泳池飛奔而去�？墒怯捎诘孛鏉窕徊恍⌒乃ち藗�“大馬趴”，真是“心急吃不了熱豆腐”啊。
爸爸拉起我進入了泳池里，義務(wù)當(dāng)起了我的游泳教練。爸爸先要我學(xué)憋氣�！跋任豢跉猓傧滤镒�。”爸爸邊說邊做起了示范。按照爸爸的“諄諄教導(dǎo)”，我深吸一口氣，然后捏住鼻子慢慢往水里蹲。水浸到下巴了，漫向嘴巴了，靠近鼻子了，該到豁出去的時候了，我一咬牙，猛地往水里一蹲，誰料腳底一滑，身子失去了平衡，整個人栽倒在水里了！我無法睜開眼睛，在水里撲騰了幾下，身子一挺，冒出了水面，居然安然無恙！我抹了一把臉上的水，又捏住鼻子蹲下水去，終于可以在水里憋上一會兒了，但是覺得憋氣的滋味不好受。
學(xué)憋氣只是第一步，更重要的是學(xué)蛙游。爸爸說，蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是最基本的泳姿。基本的泳姿學(xué)會了，以后學(xué)蝶泳、學(xué)仰泳就容易得多了。爸爸讓我俯臥在水面上，然后用手托住我的肚子，叫我伸開兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，好似青蛙游水�！皫煾割I(lǐng)進門，修行靠個人�！蔽以谒嫔稀笆治枳愕浮逼饋怼澲鴦澲�，我突然身子一沉，原來爸爸放手了。我心里一緊張，忘了蹬腿，感覺自己似乎就快沉下去了，水也“咕咚咕咚”地進了我的嘴巴。我指望爸爸拉小兒一把，爸爸卻無動于衷，只是喊：“蹬啊，蹬��！用力蹬腿！”我拼命蹬腿，竟蹬出了個“艷陽天”。啊，嚇死我也！
幸好，我沒被嚇死。后來，爸爸又多次帶我到游泳館練習(xí)�！盎鸬截i頭爛，功到自然成�！苯�(jīng)過多次練習(xí)，我的'動作非常嫻熟了。瞧，我站在池邊縱身一跳，雙臂往前一伸，再朝兩邊一劃，雙腿隨著雙臂的節(jié)奏蹬呀蹬呀，仿佛自己就像一只在清波碧水里暢游的青蛙，感覺就是一個字——爽。
一個暑假，我最大的收獲就是學(xué)會了蛙泳。以后，在那些“旱鴨子”們面前，我有了吹牛的資本了。
我學(xué)會了蛙泳作文4
很小的時候我就想，哥哥姐姐們能在泳池里自由自在地游泳，無拘無束，好幸福��！今天，我終于不用再羨慕他們了，因為我終于長大了，我也可以到泳池里去學(xué)游泳了。于是暑假一到，我就立刻拜爸爸為師，讓爸爸教我學(xué)蛙泳。
陽光明媚的一天，爸爸帶我到了一個好大的游泳館，我們換上裝備，相視一笑。第一個要學(xué)習(xí)的動作就是練習(xí)蹬腿。“教練”告訴我：蹬腿的時候要雙腿打開、用力蹬出去、雙腿并攏，然后再重復(fù)相同的動作。聽起來好簡單哦，我迫不及待地下了水，雙手抓著泳池扶手的鋼管，像只小青蛙一樣用力地把腿蹬出去，可是卻怎么也做不到雙腿并攏。于是，我在回家的路上練習(xí)，到家以后躺在地毯上練習(xí)，睡覺之前趴在床上練習(xí)……兩天過去了，我終于學(xué)會了如何蹬腿了。
接下來就是抓著浮板離岸了。雙手離開了鋼管，整個人漂在水面上，突然覺得好緊張，之前的蹬腿動作早忘得一干二凈，只覺得大腦一片空白。雖然我游的不好，爸爸還是一個勁地鼓勵我。慢慢地，我越來越放松，進步也越來越快，終于能在一分鐘之內(nèi)游上幾個來回了。
下一步就是練習(xí)憋氣。我和爸爸一起浮在水面上，不管三七二十一，我使勁吸了一大口氣，猶猶豫豫自不敢把頭扎進去，爸爸一把把我的頭按了下去，沒想到效果是出奇的好，我竟然一直憋了十三秒！爸爸打趣說：“最難的事情你第一次就做得這么好，以后都不用跟我這個“教練”學(xué)了。”聽到這話，我心里原本的恐懼和緊張瞬間就消失了，取而代之的是一陣莫名的歡樂和堅定。
真刀實槍的考驗正式開始了。沒有了手里的浮板，沒有了身上的腹板和背板，此時此刻我能依賴的只有我自己了。從泳池的這頭游到那頭，每一次我都會嗆好幾口水，嗆得鼻子酸酸的，有時候眼淚都留下來了。“爸爸，嗆水好難受啊，我不想游了！”爸爸卻輕松地對我說：“沒關(guān)系，哪個學(xué)習(xí)游泳的人沒喝過幾次池里的“洗澡水”呢！。放輕松，你肯定行的。如果現(xiàn)在你放棄了，以后你就只能繼續(xù)羨慕別人嘍！”聽了爸爸的話，我又有了勇氣，堅定地揮舞著小胳膊向前游去�；丶业穆飞希液荛_心。但我繼續(xù)鼓勵自己：雖然能游了，但動作還不規(guī)范，也不熟練，我一定要趁熱打鐵，在最短的時間內(nèi)練到最好。
好景不長，“教練”要出差了。可是沒關(guān)系，我不能放棄練習(xí)，沒有教練，我就自己練，等爸爸回來的時候一定給他一個大驚喜！果然，爸爸回來之后大吃一驚，還跟媽媽表揚我呢！
這就是我精彩的“蛙泳”練習(xí)戰(zhàn)。以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)仰泳、蝶泳、自由泳，請大家拭目以待吧！
我學(xué)會了蛙泳作文5
我一直好希望自己能象魚兒一樣，在水中自由自在地游來游去。今年放暑假，我終于可以實現(xiàn)心愿啦。
媽媽先在小區(qū)給我報了一個游泳培訓(xùn)班。我跟著教練學(xué)做操、壓腿等熱身動作，在水中憋氣，手里拿著浮板，背上背著背包在水中往前漂，練習(xí)蛙泳的收、翻、蹬。經(jīng)過七天的練習(xí)，我終于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培訓(xùn)結(jié)束時，我學(xué)會了基本動作，可是也只能游五米遠。唉，跟小魚比，差遠啦。
開學(xué)后，我們搬到越秀區(qū)。周末，爸爸帶我到越秀山游泳場繼續(xù)學(xué)游泳。在爸爸的耐心指導(dǎo)下，我改正了一些過去做得不好的姿勢，比如：收腿時一定要收緊，翻腿時一定要翻開，蹬腿時一定要用力等。每個周末我們都去游。練了差不多一個月，我終于可以一口氣從游泳池這邊游到對面，足足有二十五米呀！哈，我終于變成了一條快樂的小飛魚啦！
我學(xué)會了蛙泳作文6
暑假里，我在體育中心報名，參加了中級班的游泳，主要學(xué)蛙泳。
七月十四號開學(xué)的第一天，教練說了一些游泳時的注意事項后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學(xué)會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學(xué)會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來，經(jīng)過教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因為我體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳學(xué)習(xí)班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進行了蛙泳測試。有的同學(xué)游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時也游了五十米，還得到了教練的表揚。表揚我有的姿勢好又游的快，我心里樂滋滋的。
雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學(xué)們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。
我學(xué)會了蛙泳作文7
今天，我在省體育局業(yè)余體校學(xué)蛙泳，老師先讓我們在岸上做蹬腿的動作，然后再讓我們下水。下水了，老師繼續(xù)讓我們練習(xí)，做了一陣子，老師才讓我們正式開始戴上游泳圈游泳。老師說：“你們先游兩圈再回來，”等我們都游完了，老師又讓我們游四圈，我們游完了也快下課了。
老師讓我們潛水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜歡這課，我真想馬上上第二堂課。
我學(xué)會了蛙泳作文8
今年夏天，媽媽又替我報名了游泳培訓(xùn)班。
來到游泳館，教練讓我們先做一會兒準備動作，再教我們蛙游，我去年學(xué)過蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個來回試一試。憑著一點記憶，一開始我游得還不錯，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不�？人�。我連忙站了起來，把水吐出來，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時就要趕緊上來換氣。這時教練也過來糾正了我錯誤的幾個動作，還教了我一些技巧。休息一會兒，我又開始游，果然好了許多。
過了一會兒，教練讓我們游二個來回試試�？晌乙驗榍懊娑^驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時我虛心改過。
以后經(jīng)過一次又一次練習(xí)，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數(shù)幾乎沒有。
通過努力，我基本學(xué)會了蛙泳，我還深深地體會到“熟能生巧”這個詞真正的意思。
我學(xué)會了蛙泳作文9
暑假到了，媽媽讓我學(xué)游泳，說以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。
才學(xué)游泳的我，人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué)，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動了，老師讓我們先學(xué)會換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習(xí)就會漂起來。最后就聯(lián)系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區(qū)，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū)，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。
我學(xué)會了蛙泳作文10
在漫長的暑假里，我覺得最有意思的事是去珠海東澳島旅游和學(xué)游泳。
記得去珠海東澳島時，我們先坐了一個小時的汽車去到珠海香洲碼頭，一路上，我透過窗子看到了許多東西和景色，有時看見綠油油的田野，有時看見連綿起伏的山巒，有時看見郁郁蔥蔥的樹木，有時看見了五顏六色的小花和參差不齊的房屋。去到珠海還看到海里很多用竹排和網(wǎng)圍起來，我問媽媽那是干什么用的，媽媽說是養(yǎng)魚和其他海鮮的。我們拿了票，上了船，我找了一個靠邊的座位坐下。船慢慢向前開動，我向遠處眺望，看到了很多小船，它們像小黑點一樣大，那是漁民在捕魚吧，想想漁民的日子過得怎么樣？我們的日子又過得怎么樣？我突然發(fā)現(xiàn)有幾只海豚在玩耍，它們忽而騰空躍起，忽而悠然落下，濺起那雪白的水花真是美極了！大約過了一小時，船靠岸了，我們下船把行李放好。然后我們?nèi)コ粤艘活D美味無比的海鮮午餐，為什么說這餐海鮮美味無比，說真的那里的海鮮特別鮮甜、肉嫩又新鮮，剛從海里打撈上來的。而且那里的海是無污染的，所以每個人吃了認為比別的地方好。那個地方聽說以前是個軍營，現(xiàn)在作為旅游點，島不大，住的人也不多，但環(huán)境好，像與外界隔絕的世外桃園。我們被安排住在山頂，站上樓頂一眼望去，海天相連，山水一體，很美的景色，而且那里聽說是風(fēng)力發(fā)電的，因為那天去玩的人多了，晚上開空調(diào)電力不足害得我們沒睡好。安排好房間后我們說去爬山，但走了不久后發(fā)現(xiàn)很多“不明飛行物”，我們只好放棄。然后我們又坐車去海灘游泳，那時我還沒學(xué)會游泳所以不敢去游，只在海邊撿了很多貝殼當(dāng)紀念品，有些大人在打沙灘排球。因為我們是和我爸爸的同事一起去，所以我們一行有十八人，兩個小孩子，十六個大人，玩起來很熱鬧，一直玩到下午五點多我們又坐車回到住宿的地方。
在暑假里我還學(xué)會了蛙泳。當(dāng)時有幾個女孩子一起學(xué)，教練先教我們換氣，就是上來用嘴吸氣，下去用鼻子噴氣。別看簡單做起來不容易，開始我還不能連續(xù)換氣，幾天后就可以了。接著教練教我們蹬腿，大腿放松，小腿用力蹬，連續(xù)幾天我都要趴在岸邊蹬幾十個，這些學(xué)會了，教練就教我用板子或游泳圈來回練習(xí)游。剛開始蹬的很累，但我都堅持下來。最后學(xué)劃手，動作是這樣的，先伸手，后劃手，然后夾緊雙臂，我每天都要來回練，在自己不斷努力下學(xué)了一段時間我學(xué)會了基本的游法，但還不敢去深水區(qū)，深水區(qū)水深2米，長度30米，過了那里才能畢業(yè)。后來在教練的帶領(lǐng)下我們?nèi)ド钏畢^(qū)嘗試，第一次我只游了三分之一就受不了，第二次游了二分一還不行，我有點擔(dān)心和害怕，第三次在媽媽和教練的鼓勵下我好不容易游過岸，我和媽媽都很高興，媽媽還獎我吃肯得基�？吹阶约簩W(xué)有所成真是太高興了，游泳真好玩。幾天后，在深水區(qū)里我來去自由，就像魚兒一樣。開學(xué)前我畢業(yè)了，還多交了幾個朋友。
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