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      夏天入伏的時(shí)間

      時(shí)間:2017-11-16 12:34:18 夏天 我要投稿

      2017年夏天入伏的時(shí)間

        2017年三伏時(shí)間表

      2017年夏天入伏的時(shí)間

        一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

        二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

        三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

        2017年入伏時(shí)間

        2017年入伏時(shí)間:2017年7月12日

        2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏從7月22日開始,8月10日結(jié)束,中伏20天,三伏天共計(jì)40天,8月21日出伏

        三伏天曬傷吃什么水果好?

        草莓

        草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

        香蕉

        香蕉富含維生素B群,尤其是被稱為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此,香蕉還能去除紫外線曬后產(chǎn)生的活性氧,具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實(shí)上的筋富含多酚,可以和香蕉一起吃。據(jù)說曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

        石榴

        過度暴露于有害的紫外線和污染的環(huán)境中會(huì)讓我們身上的細(xì)胞氧化,增加長(zhǎng)皺紋,長(zhǎng)老年斑,長(zhǎng)日曬斑甚至患上癌癥的機(jī)率。石榴中的抗氧化劑(多酚)能夠幫助我們的體內(nèi)細(xì)胞免受這種氧化應(yīng)激。石榴衍生產(chǎn)品對(duì)于修復(fù)DNA損傷也能發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

        番茄

        番茄含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿卜也是很好的`選擇。

        黃瓜

        黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后,用水沖洗干凈。

        西瓜

        西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,特別容易被皮膚吸收,對(duì)人的面部皮膚能達(dá)到很好的滋潤(rùn)、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分,可以補(bǔ)充人體所缺失的水分。

        獼猴桃

        獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質(zhì),能夠增強(qiáng)人體的自我免疫功能,從而達(dá)到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素,對(duì)于減肥健美、美容是很有效的。

        如果被曬傷,脫水速度可能會(huì)更快,所以要多喝水,少吃辛辣及刺激性的食物


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