我養(yǎng)成了一個好習慣小學作文400字
在我們的日常生活中,一定會養(yǎng)成許多許多的習慣,在這當中呢,有好的,還有壞的。好習慣能夠?qū)ξ覀兊膶W習和身體有很大的益處,而壞習慣呢,這里,我不作批示,有則改之,無則加勉吧!
這里呢,我要介紹的是我們大家都比較有益的`好習慣:飯前喝湯。有人不禁要問:“吃飯前喝湯算什么好習慣呀?”打住,各位不可小看喲!飯前喝湯,不僅能夠提高我們的食欲,而且能使自己清楚,該吃多少飯為宜,以達到一個營養(yǎng)與食量的一個均衡。
其實呢,最早我也是在一張報紙(學校發(fā)的)中,偶然發(fā)現(xiàn)的這么一則健康小提示,上面是這么寫的“飯前先喝湯,有助于健康!币郧澳,我一般都習慣先吃飯,后喝湯。但長期下來,我發(fā)現(xiàn):每次飯后,都有脹滿不適之感,F(xiàn)在看了這篇健康小提示后,我便抱著試試看的心態(tài)去嘗試。幾次下來,果然很有成效。喝完湯后再吃飯,總是香香的,覺得飯菜非常好吃。我開心極了!心想:我得趕緊把這個好習慣與爸爸媽媽、爺爺奶奶分享。起初,他們也不信,但事實證明后,也連連稱好。
就這樣,日久天長,我就養(yǎng)成了這么一個感覺很不錯的飲食習慣。在這里,我也想同大伙兒一起分享,試試吧!反正對大家絕對沒有壞處。
告訴各位,我還有許多好習慣喲!有興趣的話,我們一起交流探討吧。
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