【精品】心得作文300字4篇
無論是在學校還是在社會中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的心得作文300字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心得作文300字 篇1
今年寒假學校給我們布置了一項特殊的作業(yè)，讓我們利用過節(jié)這段時間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。
經(jīng)過科學研究證明，鹽吃多了可導致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的越多，少吃鹽就相當于補鈣。兒童吃鹽越多影響對鋅的吸收，兒童缺鋅可導致身體的免疫力下降。我國成年人患高血壓的人群呈逐年上升的趨勢。
營養(yǎng)學家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過6克，兒童每人每天不超過3——5克，所以我們平時做菜的時候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。
“健康飲食從我做起”，通過宣傳低鹽的重要性，這個暑假我們?nèi)矣稍瓉砻咳嗣刻?——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今后我們要堅持這個好習慣，遠離疾病，健康生活每一天！
心得作文300字 篇2
無論在家里還是在教會，我常聽到媽媽說古人的一句話“百善孝為先”。自從主席上任以來，大街小巷更是貼滿了“孝道”字樣，因為媽媽教育我們也常講“孝是人類與生俱來的品質(zhì)”。孝敬長輩是我們中華民族的.傳統(tǒng)美德。
父母為了我們吃得好穿得暖，整天沒日沒夜地去操勞，把辛辛苦苦掙來的錢都花在我們做子女的身上，可他們卻從來都不錯花一分錢。父母無私的愛和辛勤勞動灑下的汗水里，都寄托著他們在子女身上的祝福和期盼。
那么我們?nèi)绾蝸砘貓笞约旱母改负烷L輩呢？我們應該讓父母少操心，努力學習爭取做個品學兼優(yōu)的好學生，讓父母少一分擔心，多一份放心。
在日常生活中我們要關心和尊敬長輩，做一些力所能及的事情，在大人眼中做一個既貼心又懂事的好孩子。
記得有一次姥姥生病了，媽媽又忙于干農(nóng)活，我就主動擔起了照顧姥姥的任務。我把媽媽做好的飯菜端到了姥姥的身邊，姥姥需要什么我就麻利地給她拿來，等姥姥吃完了我再端回去，最后把碗也洗得干干凈凈……媽媽進來時滿意地對我笑了笑，豎起了大拇指，夸我是懂事的好孩子。得到媽媽的贊許我也很高興。
“誰言寸草心，報得三春暉�！蓖瑢W們，讓我們永遠的記住孝心的存在，爭做人人夸獎的孝道好少年。
心得作文300字 篇3
五天的風吹日曬，五天的汗流浹背，五天的刻苦練習。為的，就是明天的軍訓會操。
在全班50多人的龐大隊伍里，每個人都認真刻苦的練著。有被曬傷的，有頭暈的，還有胃疼的。盡管累，盡管難受，但同學們無一不堅持了下來。
每天早晨6點半必須準時集合，有的同學忙的都吃不上早飯；每天中午同學們吃完午飯要服從紀律，必須盡快休息；到了下午，也正是太陽最毒的時候，同學們又要在這烈日下站軍姿、起步走。每天都這樣持續(xù)著，但沒有一個同學喊過累。
盡管汗水已將頭發(fā)、軍服濕透，但同學們依然咬牙堅持著。在這五天里，我同時也學到了很多。軍訓第一天，站軍姿時，我站的特別不好，老師經(jīng)常給我改正，教官也屢次批評我。我自己也知道練得不好，于是我下定決心：“今天才是第一天，以后還有四天呢，一定要加緊努力，改掉做的不好的地方�！�
到了第二天，我努力做好每一個動作：站軍姿，起步走等。我挺直了身板兒，抬起了頭，作出了一副軍人的姿態(tài)。我很累，但是我知道，只要努力了，就一定會有回報。到了下午，老師開始點評，當老師把我喊上前去，我知道我的努力沒有白費！
最后我想說的是，只要努力堅持，就一定會得到回報的！
心得作文300字 篇4
在上周五午的會課上，老師給我們上了一堂交通法規(guī)課。
通過學習讓我們懂得了坐公共汽車要排隊上車，上車后要主動買票；主動給老、弱、病、殘、孕及懷抱小孩的乘客讓座；不要在行駛中的車廂里看書、奔跑；不要把頭和手伸出窗外；不能在車廂里吃東西，尤其是棒冰或者串燒等帶小棍的食物,剎車時抓緊扶手；下車后要走人行道。
我還知道了坐出租車時要記得上車后系好安全帶；不可把頭和手伸出窗外；下車前要檢查座位，不要將貴重物品或隨身攜帶的物品遺留在車座上；下車后應該從車后走，那樣更安全。
另外，有私家車的小朋友要注意了，不能在車上問爸爸媽媽問題，不能唱歌，這樣會影響爸爸媽媽開車；如果坐在前排，不可亂動方向盤或亂摁按鈕；不能把頭和手伸出窗外，以免被車夾到；轉(zhuǎn)彎時拉好扶手。
我覺得為了大家的安全，人人都應自覺遵守交通法規(guī)。
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