我學(xué)習(xí)游泳作文
暑假期間,在我的強(qiáng)烈要求下,媽媽給我在登月游泳池報(bào)了一個(gè)游泳班。聽說游泳是最健身的運(yùn)動(dòng),很難學(xué),十五節(jié)游泳課的時(shí)間,我能學(xué)會(huì)嗎?
登月游泳池的水挺干凈,學(xué)的人很多,大人小孩都有。教練首先教我們學(xué)憋氣。憋氣很簡(jiǎn)單,就是把頭放在水里,憋著氣就行。但剛開始練時(shí),我只能憋七、八秒鐘。教練告訴我們,憋氣時(shí)要心情放松,不要緊張。果然,按照教練的指導(dǎo),我反復(fù)練習(xí),最終一次能憋幾十秒鐘啦。教練表揚(yáng)了我,我非常高興。但我也認(rèn)識(shí)到,要學(xué)會(huì)一門新技能,真不是件簡(jiǎn)單的事。
學(xué)會(huì)了憋氣,然后再學(xué)漂,這個(gè)難度更大,得讓整個(gè)身子漂浮在水上。剛開始,我扶著邊上的臺(tái)子練習(xí),可怎么也漂不起來。真奇怪,難道我太胖了?后來經(jīng)過教練的指導(dǎo)我才明白,要想把身體漂浮在水面上,一要憋住氣,二要全身放松才行。經(jīng)過多次的練習(xí)和實(shí)踐,我漂的越來越好。
接下來要學(xué)習(xí)的是蹬腿和換氣。教練給我做示范,比劃著怎么蹬,但是我的`腿總是不聽使喚,在水里亂撲騰,還時(shí)不時(shí)地被水嗆著。我眼巴巴地看著別人像小魚兒一樣在水里自在地游來游去,真是好羨慕!教練鼓勵(lì)我:只要肯用功,練好基本功,一定能成為水里的小魚兒。我暗下決心,一定要多練習(xí),比他們游得更好!
連著兩天,我按照教練的要求,不停的練習(xí),很快就學(xué)會(huì)了蹬腿。接下來是換氣,換氣聽起來簡(jiǎn)單,但是卻是游泳課里最難的一部分,把頭沉入水中,過幾秒鐘再探出頭來換口氣,又沉下去……反反復(fù)復(fù)。等這些基本動(dòng)作全部學(xué)完,我開始進(jìn)行正規(guī)的蛙泳練習(xí)。
原來蛙泳就是我學(xué)的這些分體動(dòng)作的組合,配合默契了就學(xué)成啦。剛開始,我游得手忙腳亂,顧了上面顧不了下面,還光喝水。教練告訴我,必須先換氣,然后再蹬腿?晌仪『孟喾矗鹊磐仍贀Q氣,怪不得總是游不好。經(jīng)過教練的多次糾正,我漸漸掌握了絕竅。就這樣,我用了四節(jié)課的時(shí)間把蛙泳徹底搞定,現(xiàn)在不但動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)嫻熟,而且可以輕松的一氣游游泳池一個(gè)來回,大約一百米呢!
游完這十五節(jié)課,我已經(jīng)曬成了一個(gè)非洲人,除去戴游泳鏡和穿泳衣的地方,身體其它部分全是黝黑黝黑,等到開學(xué),同學(xué)們可能都認(rèn)不出我了。盡管如此,但我很開心,因?yàn)槲腋冻龅耐瑫r(shí),學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)。就像太陽底下的農(nóng)民,又苦又累的辛勤耕耘,收獲的卻是果實(shí)累累的秋天。
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