生命在于運(yùn)動演講稿范文集合六篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在生活中,需要使用演講稿的場合越來越多,相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編幫大家整理的生命在于運(yùn)動演講稿6篇,歡迎大家分享。
生命在于運(yùn)動演講稿 篇1
各位老師、同學(xué):
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運(yùn)動我健康我快樂!》
“生命在于運(yùn)動”,運(yùn)動會讓我們的生活更加快樂,身體更加健康,讓我們成為陽光快樂的好少年!
天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加體育活動,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。
上一周,我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了,校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動的身影,跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎。接下來,西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了,希望同學(xué)們能借助這個機(jī)會,力爭向上,挑戰(zhàn)自我。同時也希望同學(xué)們在運(yùn)動時注意安全,注意運(yùn)動的場合,不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動,避免受傷。
同學(xué)們,“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,讓我們積極行動起來,投入到快樂的運(yùn)動中,祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信,更快樂!
謝謝大家,今天的國旗下講話到此結(jié)束!
生命在于運(yùn)動演講稿 篇2
今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。生命對于我們每個人而言,既是寶貴的,也是脆弱的,而珍惜生命自然離不開運(yùn)動。經(jīng)常運(yùn)動可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動,運(yùn)動能夠帶來旺盛的生命力。當(dāng)今社會有誰會不想青春永駐,渴望永遠(yuǎn)年輕呢?
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天,社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí),只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個過程中,往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w,該吃的時候不吃,該睡的時候不睡,該休息的時候硬撐著,更重要的是沒有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些,我們的良藥處方是:
首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運(yùn)動可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識朋友,可以強(qiáng)壯身體,增加自信。各種運(yùn)動對人體都是有益的,要把握好強(qiáng)度,最大限度地發(fā)揮好自己的體能,但不能過度疲勞,要持之以恒!
其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營,不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活,那樣,只會走向生命的終點(diǎn)。
如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn),我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,我們一定要堅(jiān)定這個信念,以良好的心態(tài),肯定不進(jìn)則退的原理,堅(jiān)持到底。
“生命在于運(yùn)動”這句名言,對于我們來提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長,但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運(yùn)動中得到鍛煉,經(jīng)受考驗(yàn),同時生命也只有在運(yùn)動中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個好身體,就要鍛煉,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。
生命在于運(yùn)動演講稿 篇3
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的`題目是:是誰給了我運(yùn)動的勇氣 是誰給了我運(yùn)動的勇氣
伏爾泰曾經(jīng)說過:生命在于運(yùn)動。而今,我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里,生命因運(yùn)動而精彩。那么,是誰給了我運(yùn)動的勇氣?全新的操場給了我運(yùn)動的勇氣?
塑膠的大操場,碧綠的草坪、鮮紅的跑道,完善的健身設(shè)施,多彩的文化墻,為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動的樂園。在這里,即使是寒冷的冬天,我們也能感受到濃濃的春意;在這里,即使用盡全力去奔跑,我們也不用擔(dān)心會跌到摔傷;在這里,我們可以盡情的享受運(yùn)動的快樂。愛給了我運(yùn)動勇氣?吹交@球場上同學(xué)們那矯健的身姿;就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運(yùn)動場內(nèi)跑步的身影,就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵;看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情,就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣,讓他們在運(yùn)動場上縱情馳騁,讓火紅的青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動的勇氣。這是上帝的安排,青春賦予運(yùn)動,運(yùn)動服與青春,彼此間相擁,彰顯與我們身上,隔著歲月的音符一起綻放,來吧,就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實(shí)力,我相信,體育界的這一個月,少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動中我成長了。謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
生命在于運(yùn)動演講稿 篇4
今天是我最高興的一天,生命在于運(yùn)動演講稿。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,撿球很方便。球場四周是綠色,在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級,最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,另一個孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,要我去打球時一定事先打個電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我第二天,1000m;后來的后來,夜晚散步取消,晨跑雷打不動,下蹲由八個到今天的五十......
到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn):贅肉真的沒了!臉沒那么灰了!然后身體不累了!裙子可以穿了!一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ,小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動作并不優(yōu)美,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛,對生命的眷戀,對美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本,他日難免也是如此。于是,在這些老人的面前,在這無聲的感動中,我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,不管多累,不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾,手勢里,行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦:生命在于運(yùn)動!
還有,自己雖然不美麗,可是卻想做個年輕的老太太。呵呵,現(xiàn)在可以好活,以后可以好死。
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動,那么你的心就依然會年輕,你的行動依然可以敏捷,你的狀態(tài)可以 保持依舊......
因?yàn),生命真的在于運(yùn)動!
生命在于運(yùn)動演講稿 篇5
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是四(1)班的孫xx,今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。
“生命在于運(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動不在于多,而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)?上鹊讲賵鲎邇扇;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。要知道,與其馬馬虎虎的對待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個運(yùn)動的自己,快樂的自己,健康的自己!
我的演講完畢,謝謝大家!
指導(dǎo)教師:劉愛華
生命在于運(yùn)動演講稿 篇6
老師們、同學(xué)們:
早上好!
生命在于運(yùn)動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命,缺少運(yùn)動的生命是短暫的!響應(yīng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的號召。民間有句諺語“冬練三九”,鼓勵人們不怕嚴(yán)寒。堅(jiān)持參加冬季長跑,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且能磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。冬季天氣寒冷,長跑鍛煉中,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強(qiáng),新陳代謝旺盛,可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為,冬季參加長跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度,增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)能力,使身體靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅(jiān)持冬季長跑的人們,抗寒能力較強(qiáng),不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長跑,由于受到冷空氣的刺激,造血功能活躍,對疾病的抵抗能力增強(qiáng)。
此外,冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點(diǎn),多在室外活動,能彌補(bǔ)陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,還能促進(jìn)身體對鈣磷的吸收利用,助長骨骼生長發(fā)育,對青少年來說意義尤為重要。老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來、動起來吧!最后我用古希臘的一段格言與大家共勉:如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!謝謝大家!
【生命在于運(yùn)動演講稿范文集合六篇】相關(guān)文章:
生命在于運(yùn)動作文14篇12-10
生命在于運(yùn)動作文(14篇)12-10
生命在于運(yùn)動作文(精選27篇)08-03
生命在于運(yùn)動作文匯編14篇12-15
演講稿范文(集合15篇)10-29
感恩范文演講稿范文集合八篇09-10
演講稿范文集合15篇11-09
感恩范文演講稿集合六篇08-29
【推薦】感恩范文演講稿范文集合八篇10-07