淺談教師心理健康教育素養(yǎng)的內容構成及建論文
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摘要：
此研究旨在探究中學教師的心理健康教育素養(yǎng)教師的結構和塑造，結構主要包括四個部分：
（1）保持自身的心理健康
�。�2）知曉如何讓學生保持心理健康
�。�3）知曉如何診斷心理健康問題并進行適當?shù)母深A
�。�4）幫助心理不健康的學生減少恥辱感。
心理健康教育素養(yǎng)培養(yǎng)從分別從個人、學校和社會三個方面進行塑造。
關鍵詞：
中學教師；心理健康教育素養(yǎng)；結構；塑造。
一、問題提出
依據(jù)加拿大兒童聯(lián)盟和心理健康委員會調查研究表明：心理健康問題是學生當前面臨的首要問題。這些心理問題影響了學生的學習能力和參加社會團體的能力。2012年，教育部發(fā)行了《中小學心理健康教育指導綱要》凸顯了普通的中小學教師在學校心理健康教育方面發(fā)揮的重要作用。國外的研究也指出，學校的工作人員，特別是教師，在干預、識別和干預青少年的心理疾病方面發(fā)揮很大的作用[1]。心理健康素養(yǎng)（MHL）源于健康素養(yǎng)（HL），是一個正在發(fā)展著的概念。起初心理健康素養(yǎng)被認為是”可以幫助識別、管理和預防心理失調的知識和信念”[2]。、Jorn對其重新定義為可以使自己或他人獲益的知識包括：如何預防心理疾病、有效的自助策略以及幫助他人的急救技能[3]。加拿大心理疾病和心理健康聯(lián)合會把心理健康視為是提升心理健康的認知和社會技能。近來，參考之前心理健康素養(yǎng)的定義和現(xiàn)在的健康素養(yǎng)的定義，心理健康素養(yǎng)被定義為：知曉如何獲得和保持積極心理健康狀態(tài)的能力、知曉心理疾病和治療方法、減弱心理健康疾病的羞恥感，增強求助行為的有效性。
二、心理健康教育素養(yǎng)的內容構成
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提升教師心理健康教育素養(yǎng)的前提是保證教師要具有良好的心理素養(yǎng)。“教師的心理健康是教師素質的核心因素，是教師整體素質提高和教育教學質量提高的基礎和保障，也是教師培養(yǎng)學生心理健康的必要前提”。陳紹洪，丁莉的研究也表明教師的身心健康狀況低于普通人的身心健康水平[4]。由此看來，中學教師的心理健康狀態(tài)不容客觀。
�。ǘ⿲W科教學中滲透心理健康
1、良好的心理健康狀態(tài)
靈活掌握學科教學的內容學科教學內容中的心理健康教育因素往往不是單一的，而是多角度的統(tǒng)一。如小學語文教材有幾百篇課文，不僅每篇課文都可以有側重地進行認知心理教育，且許多課文中有十分明顯的心理健康教育因素，可充分利用其進行非認知心理教育。例如：《故都的秋》、《再別康橋》等課文就可陶冶性情，提高審美感；《我有一個夢想》、《蜀道難》等課文可進行不怕困難、錘煉意志的教育，等等。這就要求教師全面理解教學目標，理解全冊教材，充分把握教材中的心理健康教育因素，對學生不失時機地滲透心理健康教育。
2、建立良好的師生關系。
現(xiàn)代的教學觀不僅要發(fā)展學生的智力因素，而且還要發(fā)展學生的非智力因素，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生健康的情感。教師要牢固樹立以學生為主體的觀念，學生是有尊嚴、有思想、有潛力的人，絕不只是裝知識的容器。教師要尊重、理解、鼓勵學生，以此來建立良好的師生關系。
3、為學生設計豐富多彩的活動形式。
傳統(tǒng)的教學是封閉性的，只重視教師傳授而忽視學生的參與，只重學生的接納而忽視學生的創(chuàng)造。要把心理健康教育滲透到教學中，必須改變這種落后的教學方式。學生各種心理品質不是在教師的說教中，而是在其自我積極參與中產(chǎn)生和形成的。教學只有通過學生自身的活動、實踐才能轉化為學生內在的精神財富。
（三）知曉如何診斷心理健康問題并進行適當?shù)母深A
教師應該對學生的情感有著靈敏的感悟能力。這是由教師的職業(yè)特性所決定的[5]。教師應能夠透過學生的外在行為“讀懂”學生的內心感受。靈敏的感悟能力離不開教師對學習的細心觀察。與此同時，教師還應該具備基礎的心理咨詢的診斷、識別和干預的知識。只有將二者相結合，教師方能辨別出學生的心理健康狀態(tài)。有研究顯示，職前教師在識別內在精神障礙方面要遠高于識別外在的行。Dods，J認為表明原因可能是由于教師把外部的行為問題認為是消極行為而不是心理問題[6]。因此，作為一名普通教師（非心理咨詢教師）應該具備心理咨詢的基礎知識，包括病情的診斷以及諸如原因、預防和導致的后果等事實性知識[7]，以及基本的實踐。
三、培育心理健康教育素養(yǎng)的建議
�。ㄒ唬﹤�人層面
1、在校師范生充分利用在校學習的關鍵期，夯實心理健康的知識基礎，多參加心理培訓與輔導。
從源頭上來說，師范生在校期間，沒有夯實自己的專業(yè)基礎，畢業(yè)投入工作就會出現(xiàn)“江郎才盡”的局面，這是造成心理不健康的原因之一。因此，在校的師范生應該在大學期間“更新知識結構，樹立正確的教育信念、提高職業(yè)理想和職業(yè)能力[12]”。有了堅實的知識基礎，可以提高自信心，進而提高自己的心理健康狀態(tài)。研究表明職前課程培訓在塑造教師信念，增加實踐機會方面發(fā)揮重要作用。
2、對在職教師來說，要學會自我調適，保持自己的心理健康狀態(tài)。
職業(yè)壓力作為外源變量影響教師的心理健康[13]。目前較為有效的提高教師壓力應對技術的方法主要是認知重建策略、時間管理技巧、反思和放松訓練以及積極自我暗示[14]。教師要學會運用這些方法，自我調適，合理宣泄。同時也要明確自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，緩解心理不健康狀態(tài)。
�。ǘ⿲W校層面
1、提升教師的心理健康水平。
首先，學校應該為教師設立專門的心理輔導室，幫助教師疏導心理問題。再次，學校也可以定期組織教師開展心理健康討論交流會，探討教師心理不健康的原因以及自己的應對方法。最后，學校也要允許教師有申訴的權利，比如班級的規(guī)模過大、薪資不合理或其他因素，學校應當為教師開啟可以申訴的通道。
2、為教師提供專業(yè)的心理輔導知識。
KempandHazel的研究表明對職前教師的訓練可以提高。心理健康素養(yǎng)[15]。意大利學者證明教師在識別青少年心理問題早期癥狀方面精神病學知識有限，這阻礙了教師對學生心理干預[16]。心理健康素養(yǎng)課程通過網(wǎng)絡授課也是較為可取的方式。87%的教師認為缺乏專業(yè)知識是不能給學生提供合適指導的主要原因。一項對在職教師的研究表明，教師自身缺乏必要的知識和實踐儲備，自信心和經(jīng)驗不足[17]，難以滿足人們對他們的高期望值，成為教師的壓力這一。學校應該為教師提供專業(yè)的心理輔導知識，主要包括6個核心部分：心理疾病的羞恥感、認識心理疾病和心理健康、關于特定的心理疾病的知識、心理疾病的體驗、如何尋求幫助和支持、以及心理健康的重要性。
3、為教師提供參加專業(yè)的心理輔導培訓。
英國學者對32名教師的訪談調查發(fā)現(xiàn)，教師需要接受訓練才能識別并解決心理問題[18]。提升心理健康教育素養(yǎng)的關鍵不僅僅在于具備專業(yè)知識對學生做出診斷，更在于適時的幫助學生，真正的`了解學生[19]。也就是說，理論的學習固然重要，但是，實踐和經(jīng)驗更加不可或缺。只有借助實踐的機會才能讓教師真正“讀懂學生”。Kutcher的研究發(fā)現(xiàn)，增加教師心理健康素養(yǎng)的一個方法是工作坊[20]。學�？梢酝ㄟ^開展工作坊的方式，定期組織教師參加�；蛘呤强梢韵茸寧酌處熂袑W習掌握，而后讓這幾名教師給廣大的教師進行培訓。心理健康素養(yǎng)課程可以由接受過培訓的普通教師授課，教師在授課和互動的過程中學習。由于工作坊的干預由非教育者提供，一旦項目結束，干預就很難持續(xù)。因此，由普通教師授課可以延長學習的周期，方便教師進行接下來學習和探討。
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1、2007年，高中心理健康課程指導與加拿大心理健康委員會合作。
他們定期向教師提供身心健康教育指導。這個課程在多所學校試行并在當?shù)剡M行評估，結果表明教師參加訓練之后的知識和態(tài)度有明顯的提升[21]。因此，政府也可以組織學校與心理咨詢方面的機構合作，增加教師學習的機會。
2、整合到課程。
心理健康素養(yǎng)成為了教師必備的素質，只有把它整合到課程當中才能更好的服務于學生。更為重要的是，不僅要將課程添加到體系中，而且還要探索培訓教師心理健康素養(yǎng)更為有效的方式。盡管教師通過培訓學習獲得了解決心理健康問題的知識和技能，但是這是否可以影響到教師之后的行為尚不得而知。教師的信念和認知也都應該被包含到心理健康素養(yǎng)的培訓課程體系中。在發(fā)展和實施心理健康素養(yǎng)課程的過程中，考慮教師的偏好是很有必要的。研究表明，不管教師對課程類型有什么樣的觀點，他們更傾向于聽取同事軼事方面的新聞而不是來自科學的證據(jù)。因此，在授課過程中，采取符合教師偏好的論據(jù)也是極為關鍵的。教師教育課程研究發(fā)現(xiàn)，心理健康素養(yǎng)課程集中于基礎的識別和自我保護而不是干預，使得大部分教師都感覺準備不充分[22]。選取合適的培訓課程資料，不僅要強調教師的自我保護，也要注重教師的責任和義務。有效的提升職前教師心理健康教育素養(yǎng)的方法是建立心理健康，教學和學習之間的關系。心理健康素養(yǎng)添加到教師教育后，可以使教師更自信，更為精確的了解心理健康和心理疾病，擁有更積極的態(tài)度，增加他們對自己心理健康的監(jiān)控能力。
3、開發(fā)互助的網(wǎng)絡平臺。
加拿大的MYHealth網(wǎng)站為教育者提供了一個互動的在線心理健康資源平臺，用來提升心理健康素養(yǎng)的核心價值。它提供了交互式的在線資源平臺包括一系列的心理健康素養(yǎng)的主題、活動和工作坊。內容包括如何識別和幫助學生處理心理失調狀況，以及這些困難是如何影響學生學習的。當前是信息化的時代，采用在線互助的方式，既方便了教師的學習，又順應了時代的潮流。
參考文獻
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