我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的初中作文
期待的假日終于來(lái)臨，也是我們?nèi)疫\(yùn)動(dòng)的日子，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多種像跑步，跳繩，游泳......等，只要能去運(yùn)動(dòng)我就很開(kāi)心。
我運(yùn)動(dòng)前都會(huì)先做暖身操，拉拉筋，這樣比較不會(huì)因?yàn)橥蝗粍×业倪\(yùn)動(dòng)而讓身體受到傷害，而且運(yùn)動(dòng)一定要找適合自己所要做的`運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，像騎自行車(chē)就要去自行車(chē)步道，溜輪滑就要去輪滑場(chǎng)地......等，這樣比較安全，在運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一定要多補(bǔ)充水份，有流汗一定要把汗擦干，這樣才不會(huì)感冒。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是樂(lè)樂(lè)棒，樂(lè)樂(lè)棒不像一般棒球一樣，樂(lè)樂(lè)棒可以調(diào)整高度，適合給小朋友玩，所以比較簡(jiǎn)單就學(xué)會(huì)了，平常我們會(huì)找一些同學(xué)和朋友以及他們的爸爸媽媽一起打樂(lè)樂(lè)棒，分兩組來(lái)比賽，大家一定要團(tuán)結(jié)才能成贏得勝利，在防守時(shí)不能跑來(lái)跑去，不然會(huì)撞在一起，團(tuán)結(jié)合作來(lái)防守，打擊時(shí)要看準(zhǔn)、打準(zhǔn)，還需要一點(diǎn)力氣才打得好，我也是一直練習(xí)才打得好的。我們都會(huì)聽(tīng)從裁判的判決，也從運(yùn)動(dòng)中學(xué)到勝不驕敗不餒的精神，而我最喜歡就是打擊了，每次一打擊出去，我就會(huì)像獵豹一樣，全力沖刺，打擊不只可以讓壘上的隊(duì)友奔回本壘，自己也可以上壘，當(dāng)我沖到本壘的時(shí)候，我們這組的隊(duì)友都會(huì)為我歡呼，大家互相擊掌，我的心情就就像中大獎(jiǎng)一樣又叫又跳，興奮不已!
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好也有許多好處，運(yùn)動(dòng)可讓身體的血液循環(huán)更快，運(yùn)動(dòng)也可以讓身體流汗把身體的毒素排出，常聽(tīng)見(jiàn)大人說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以減肥，像學(xué)校有一位班主任，他每天快步走一個(gè)小時(shí)，半年之后他就瘦了十公斤，每次我運(yùn)動(dòng)后，都會(huì)覺(jué)得肚子很餓，所以我都可以吃下很多的食物，媽媽說(shuō)只要多運(yùn)動(dòng)還有多吃食物就會(huì)長(zhǎng)高，能天天運(yùn)動(dòng)，真好。
我最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)了，爸爸媽媽有時(shí)候沒(méi)空陪我運(yùn)動(dòng)，我就會(huì)在家門(mén)口跳繩，運(yùn)動(dòng)的好處真的很多，除了可以讓身體更健康，也可以從運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣，歡迎大家都來(lái)加入愛(ài)運(yùn)動(dòng)一族。
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