我喜歡的運(yùn)動作文(15篇)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編幫大家整理的我喜歡的運(yùn)動作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
我喜歡的運(yùn)動作文1
我喜愛的運(yùn)動有很多,有騎腳踏車、跑步、跳舞和搖呼拉圈等等。其中,我最喜歡的是騎腳踏車,因?yàn)轵T腳踏車可以放松身心,輕輕松松的騎在小路上。是什么事情讓騎腳踏車變成我最喜愛的運(yùn)動呢?
記得有一天我看到哥哥和爸爸在路上騎腳踏車,看他們那副輕松自在的模樣,真是讓我羨慕極了!此后,我就請爸爸?jǐn)溛因T腳踏車,第一次騎的時(shí)候,跌倒了很多次,但爸爸說:“沒關(guān)系!跌倒再爬起來就好,失敗為成功之母,加油!”所以,我努力的學(xué)習(xí),在三年級的時(shí)候就已經(jīng)學(xué)會了。每次騎腳踏車的時(shí)候,我就像輕巧的小精靈一樣,在道路間快速的穿梭,悠哉的騎著。騎腳踏車有很多好處,除了可以放松身心,也可以達(dá)到減肥的效果,還可以節(jié)能減碳。假日時(shí),爸爸總是帶著全家人到河濱公園騎腳踏車,那邊的腳踏車道很寬廣,所以要“超車”很簡單。騎腳踏車有幾點(diǎn)要注意的事情:第一:不能騎得太快,否則轉(zhuǎn)彎處會撞到別人。第二:要戴安全帽,跌倒時(shí)可以保護(hù)頭部。如果沒有遵守注意事項(xiàng)的話,就隨時(shí)有意外發(fā)生,所以一定要做好騎腳踏車的準(zhǔn)備。
我喜歡騎腳踏車時(shí)的感覺,當(dāng)清風(fēng)吹過我的臉蛋,看著大自然的美景,那感覺非常的舒暢。多運(yùn)動有益身體健康,大家一定要多運(yùn)動!
我喜歡的運(yùn)動作文2
生活當(dāng)中,有非常多種類的運(yùn)動,例如跑步、打籃球、跳繩、打羽毛球、打桌球......等,而我最喜歡的運(yùn)動就是桌球,因?yàn)槲矣X得桌球打來打去,又刺激、又好玩。
在升上三年級以前,我都不知道桌球是什么?直到三年級上體育課時(shí),老師教全班打桌球,老師也介紹乒乓球就是桌球。以前曾聽過乒乓球,那一刻才知道“乒乓球”和“桌球”是一樣的。體育老師開始教全班打桌球,一開始我打得很不好,不過后來我在家里一直練習(xí),在練習(xí)當(dāng)中,我覺得桌球真的很好玩。學(xué)校上體育課時(shí),體育老師又教我們雙打,然后讓全班自己找人玩,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)的臉上都掛著笑容,在打球的過程,感覺真是既好玩又刺激。
打桌球有很多好處,它可以讓動作變得更敏捷、身體變得更健康!聽說經(jīng)過科學(xué)的實(shí)驗(yàn),運(yùn)動可以讓心情變好,可以讓負(fù)面的情緒好轉(zhuǎn),流汗可促進(jìn)新陳代謝,還可以把肺活量變大,總言而之,運(yùn)動對身體的益處實(shí)在是不勝枚舉。雖然運(yùn)動帶給我們許多好處,但是也要注意適量的運(yùn)動,不可過度。另外運(yùn)動時(shí)要注意個(gè)人安全,而且要避免運(yùn)動傷害,也要遵守運(yùn)動規(guī)則。
好幾次在電視上看到奧運(yùn)選手的桌球比賽,好希望能去經(jīng)歷一場緊張的奧運(yùn)比賽賞況,我也希望我打桌球的技巧可以打的像奧運(yùn)選手一樣好,甚至更好、更棒!
我喜歡的運(yùn)動作文3
我是一個(gè)不怎么愛運(yùn)動的孩子,但是打乒乓是我引以為豪的體育項(xiàng)目。
我打乒乓球在女生中算比較厲害的,除了范思琪能打得過我,其他女生都很難打贏我。
有一次,我和葛予桐在乒乓房里來了一場比賽。首先,我給他發(fā)了一個(gè)“轉(zhuǎn)球”,但她卻給我打了回來,我側(cè)身一邊,想抽回去,可卻碰網(wǎng)了。誒!運(yùn)氣不好。第二局由她來發(fā),她用起了她的常用手法“老太婆球”,可我早有防備,連忙抽了回去,贏了第二局,葛予桐輸了一球。打了幾局后,我發(fā)現(xiàn)了葛予桐打球時(shí)有幾個(gè)弱點(diǎn):
1.喜歡調(diào)高球,
2.不善長接近球,
3.不擅長接反手球……
發(fā)現(xiàn)她的弱點(diǎn)后,想贏她那是易如反掌。我一會兒打她左邊,一會兒打她的右邊,葛予桐忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。結(jié)果以微弱的優(yōu)勢贏了她。
還有一次,我和爸爸去練習(xí)打乒乓。平時(shí)總是老爸贏我的,這次我可要好好反擊一下。每次爸爸接到球后,總是打我左手邊,這次,我吸取了教訓(xùn),接到了爸爸打的球。耶!我贏了第一球!就這樣0:1,然后我保持優(yōu)勢0:2,1:2,1:3......到了5:5,致命一擊!我以5:6打贏爸爸!
打乒乓是我的愛好,它給我?guī)砹藰啡ぃ矌砹藲g樂。我愛打乒乓!
我喜歡的運(yùn)動作文4
輪滑,屬于一種不太被多數(shù)人采納和喜歡的一種運(yùn)動,但它在運(yùn)動中為人們達(dá)到的健身效果是毋庸置疑的。往往因?yàn)橐恍┛陀^的原因 這項(xiàng)運(yùn)動在社會上的傳播 沒有特別好,但我自小便對它有種說不出的感情,自小便特別喜歡。
記得我剛接觸輪滑,一遍又一遍的摔倒,擦破了皮。我想到了放棄,當(dāng)我晚上去到廣場上玩耍,看見許多小朋友穿著輪滑鞋在人群中穿梭,臉上掛著笑容。我很羨慕他們,又想到自己,既然羨慕那就去做,有一天我也會讓別人羨慕我。我打消放棄的念頭后,苦苦練習(xí)。終于,我驕傲的踩上輪滑鞋在廣場上與其他小朋友們一樣,自由穿梭的.人海里。一種自豪感涌上心頭。
在生活里,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的忙碌,去到戶外的時(shí)間不多。有一次,我和同學(xué)去到下面的公園里廣場玩,我們穿上各自的鞋,開始比賽。滑行不到三米的時(shí)候,我摔倒了,左手因?yàn)橹,猛的摔下,痛了三天。因(yàn)殚L時(shí)間的不練習(xí),技藝生疏。同時(shí)也提醒我,就算在忙也要練習(xí)自己喜愛的事物,否則,在與別人相比,會被看低。
我喜歡輪滑這項(xiàng)運(yùn)動,不熟悉輪滑的人,不了解輪滑的人,自然在心理上可能會有些小小的排斥,只有真正懂它,愛這項(xiàng)運(yùn)動的人,才會在這項(xiàng)運(yùn)動的過程中,體驗(yàn)到滿足。
我喜歡的運(yùn)動作文5
我最喜歡跑步這個(gè)運(yùn)動,每次星期六、日,我都很興奮,因?yàn)檫@兩天都會去運(yùn)動場跑步,讓自己渾身舒解。有一次在跑步的途中,突然看到兩只小狗,我以為他們想咬我,馬上拔腿就跑,躲到爸爸和媽媽的身后,原來這兩只可愛的小狗是想要和我一起玩,才追過來的,我和小狗們玩得不亦樂呼,也不知道過了多少的時(shí)間,離開前,我們依依不舍的道別,但愿下次跑步,還能相遇。
在周休二日的清晨,我從睡夢中醒來,就要吵著家人陪我去跑步,我拉著口咬面包的爸爸,催他趕快穿好衣服出去跑步,媽媽因?yàn)楣ぷ骱芾鄄幌氤鋈。我們呼吸著早晨清新的空氣,在清晨的陽光下跑步。爸爸的鮪魚肚,跑起路來左搖右晃很有趣。跑累了我和爸爸在樹蔭下喘氣,看著我們兩累癱的樣子,不經(jīng)笑了起來,當(dāng)太陽緩緩升起,我們跑完最后一圈。太陽像在幫我們送行一樣。我牽著爸爸的手,用毛巾擦干汗水,就一同去吃早餐。
我希望長大后能跟運(yùn)動選手一樣,跑很快,媽媽鼓勵(lì)我:“運(yùn)動要天天做,經(jīng)常運(yùn)動就會把身體練好,比較不容易生病!,聽到這番話,我下定決心,有毅力天天做一種運(yùn)動,把鼻竇炎狀況改善。增強(qiáng)免疫力。
運(yùn)動要日積月累,不可間斷,為了自己的健康著想,我要加油!
我喜歡的運(yùn)動作文6
在各種體育運(yùn)動中,我最喜歡游泳。每次遇到奧運(yùn)會的游泳比賽項(xiàng)目或其他的水上運(yùn)動賽事時(shí),我總是從頭到尾細(xì)細(xì)品位、觀賞。我覺得水上運(yùn)動給人以一種美的享受,尤其是雙人跳水、水上芭蕾,讓人百看不厭,而且會產(chǎn)生無限美的遐思。游泳更是激烈而引人注目。
游泳運(yùn)動不僅是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、有益身心健康的運(yùn)動,它可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)力,而且可以防治多種疾病,如關(guān)節(jié)炎、肥胖病等等。經(jīng)常游泳,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢和優(yōu)美的體型,還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能。
記得我剛開始學(xué)游泳,看著別的叔叔、阿姨們用各種姿勢歡快地暢游,我既佩服又羨慕?墒峭矍八{(lán)藍(lán)的池水,我有些膽怯了。姑姑看在眼里,親切地鼓勵(lì)我,并耐心地給我講換氣的要領(lǐng)。我硬著頭皮按著要求去做:先把氣呼盡,再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水,我又連著做了三四次,鼻子都發(fā)酸了,我不覺有些心灰意冷。可是面對姑姑那充滿希望的眼神和不斷鼓勵(lì)我的話語,我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí),奇跡終于發(fā)生了,我竟能連著換四口氣,游出5米多遠(yuǎn)。我一下子高興得無法形容,不覺又酸了鼻子,不過這一次,我覺得苦中有甜,因?yàn)槲殷w會到“天下無難事,只怕有心人”的道理。
現(xiàn)在我已經(jīng)能自信地游泳了,雖然將來不一定會像田亮、郭晶晶那樣,但我對游泳仍那么執(zhí)著,因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>
我喜歡的運(yùn)動作文7
水上體操也被稱為花樣游泳,普及奧林匹克運(yùn)動中的。這是一個(gè)奧林匹克運(yùn)動,融合了芭蕾和體操游泳,包括潛水,特技,電梯,和耐力運(yùn)動。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年,當(dāng)兩個(gè)二重奏和四至八個(gè)游泳允許參賽隊(duì)的奧運(yùn)會項(xiàng)目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先,我是一個(gè)游泳好手。所以,我感興趣的是奧運(yùn)會游泳各種體育運(yùn)動。特別是,我喜歡體操的水,主要有兩個(gè)原因 - 神話般的運(yùn)動和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是,我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當(dāng)我看這個(gè)奧運(yùn)項(xiàng)目,我可以學(xué)習(xí)游泳,他們的專業(yè)技術(shù)。例如,游泳運(yùn)動員的表現(xiàn)進(jìn)行評估的基礎(chǔ)上預(yù)先確定的元素,如中風(fēng)和過渡,難度和同步執(zhí)行,系列。
臂節(jié)和數(shù)字,類似花樣滑冰的人,也是必需的,所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制,法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象,屏息長達(dá)兩分鐘。
最后,當(dāng)然最重要的,水體操是我最喜愛的奧運(yùn)會項(xiàng)目。我喜歡水上運(yùn)動之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動作,在音樂的精力,美麗,性感,健康的數(shù)字也給我一個(gè)最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運(yùn)動,我會選擇水體操的最佳選擇。不過,我真的進(jìn)入這個(gè)奇妙的水上運(yùn)動,因?yàn)槲沂窍矚g它的技術(shù)和運(yùn)動!
我喜歡的運(yùn)動作文8
我喜歡的運(yùn)動是跑步,到了冬天,學(xué)校規(guī)定每天課間操時(shí)間要去操場運(yùn)動,一、二年級在操場外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動項(xiàng)目。而我們?nèi)昙壍搅昙壘驮诓賵雠懿,圍著操場跑三圈?/p>
跑完一圈的時(shí)候,我已經(jīng)累得不行了,勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁,慢悠悠的在路上走,有的實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過了一段時(shí)間,我漸漸喜歡上了跑步,而且跑起來非常輕松,我很快就進(jìn)入到跑步的節(jié)奏中了。
我上網(wǎng)查了資料,跑步是有許多好處:健身,預(yù)防疾病,鍛煉肺活量,促進(jìn)健康等?戳诉@些資料,我深有感悟,原來跑步有這么多好處。
當(dāng)然跑步也非常講究姿勢的,如果跑步的姿勢不對,就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地,腳應(yīng)該放在重心線的末端,頭部保持正和直,目光看著正前方,不要僵直手臂,握緊拳頭,完全彎曲肘部,保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上,不要太高或太低,兩個(gè)手臂前后擺動,膝蓋要抬高,呼吸要保持深度的均勻的呼吸,很多時(shí)候呼吸會自己調(diào)節(jié),跑得快了,呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知識分享給大家,希望大家一起去探究一下跑步的王國,讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。
我喜歡的運(yùn)動作文9
運(yùn)動有很多種,例如:棒球、跳繩、籃球……等,雖然有很多種運(yùn)動,但是我最喜歡的運(yùn)動是騎腳踏車。
我會接觸到腳踏車這項(xiàng)運(yùn)動是因?yàn)樵谌昙壍氖罴,媽媽帶我去公園玩,媽媽知道我不會騎腳踏車,所以媽媽就跟別人借了一輛淑女車教我應(yīng)該要怎么騎,一開始我請媽媽扶住腳踏車的后座不要放開,可是媽媽卻突然放開,于是我就摔個(gè)四腳朝天,媽媽說:“平衡感要好,不然就會摔倒!庇谑俏矣种匦驴缟夏_踏車開始騎,接著我覺得我騎得愈來愈得心應(yīng)手,而且騎腳踏車并沒有想象中的那么困難。
騎腳踏車這項(xiàng)運(yùn)動可以減肥,例如:每天早上固定到公園騎一小時(shí)的腳踏車,如果持續(xù)一個(gè)月的話,會瘦個(gè)一、兩公斤,還可以鍛練身體,讓自己比較不會感冒。而騎腳踏車要注意的事項(xiàng)有:第一,平衡感要好,不然就會跟我一樣摔的四腳朝天;第二,不要騎得太快,以免撞到別人,害別人受傷。
騎腳踏車這項(xiàng)運(yùn)動,保持好平衡感就會騎得很暢快,尤其是在春天或秋天那種不會太熱也不會太冷的天氣騎腳踏車,好像可以把所有不愉快或不高興的事情都拋到九霄云外去了呢!
我喜歡的運(yùn)動作文10
每個(gè)人喜歡的運(yùn)動都不一樣,有的喜歡打籃球,有的喜歡踢足球,有的喜歡游泳,有的喜歡........
我喜歡的運(yùn)動——籃球。喜歡籃球的的朋友應(yīng)該都知道NBA,是一個(gè)籃球聯(lián)盟。
這學(xué)期不知道什么時(shí)候,班上卷起了籃球熱潮。不但男生打連女生也打籃球。
而我在班上籃球技術(shù)也是名列前茅的啊。班上沒人不知道我三分王的名字,如果把我叫做三井壽也當(dāng)之無愧啊!
只要一講到體育課不管男生還是女生每個(gè)人都有勁。
體育課一到,全班同學(xué)就立馬下樓,到操場集合。然后等體育老師說解散才能解散。老師每次一說解散,我們便開始玩籃球。
開始了,我一搶到球就到三分線上輕輕一跳然后投出去,嗖.......進(jìn)了。旁邊便響起熱烈的掌聲。就連平時(shí)以為自己很厲害想和我比的人都贊嘆不已。
投三分還不說什么,接下來的才是最嚇人的,有一次體育課在打籃球,我接到球。到半個(gè)場地遠(yuǎn)的地方投,不止進(jìn)還空心。
以上就是我為大家介紹的運(yùn)動——籃球。
我喜歡的運(yùn)動作文11
我喜歡的運(yùn)動有跳繩、跑步、打拳、打羽毛球和乒乓球,這些運(yùn)動中,我最喜歡的運(yùn)動是打羽毛球。因?yàn)樗軒尤淼年P(guān)節(jié),對我們的成長有極大的幫助?墒钦f起來我為什么愛上了羽毛球,還有一段來歷呢!
曾幾何時(shí),我并不愛打羽毛球,甚至連怎么拿球拍都不會,總是把羽毛球打到樹上或不小心打到別人,為此,我受到了不少誤會與嘲笑,誰還愛打這個(gè)不著邊的羽毛球呀!可是看著別人打羽毛球一打一個(gè)準(zhǔn),身手那個(gè)敏捷,沒得說,看得真叫個(gè)爽,勝者滿面春風(fēng),我心里十分羨慕,又想躍躍欲試。在家里,我求爸爸每天都到樓下的操場上陪我練習(xí)打羽毛球;在學(xué)校里,每次上體育課我也總會和同學(xué)們練習(xí)打羽毛球;功夫不負(fù)有心人,我打羽毛球的技術(shù)是芝麻開花——節(jié)節(jié)高,逐步掌握了單腳跳、雙腳跳、縱身躍、回旋抽,接球穩(wěn)準(zhǔn)狠,判斷精準(zhǔn),殺扣自如,當(dāng)然這些小進(jìn)步是經(jīng)過很久的努力才得來的。我深深地領(lǐng)會了“滴水穿石,非一日之功”的道理,在打羽毛球運(yùn)動過程中,盡管現(xiàn)在我還是不能像大人們那樣,不過我相信,只要有決心,一定能成為一個(gè)羽毛球高手的!
不知道是不是羽毛球打多了的緣故,現(xiàn)在我已經(jīng)深深地愛上了打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動?墒菫槭裁次疫是長得不是那么高呢?我一定要多做一些運(yùn)動。讓自己長高的同時(shí),勤奮學(xué)習(xí)各方面的科學(xué)文化知識,不斷掌握更多的本領(lǐng),爭取長大后成為祖國發(fā)展和建設(shè)的棟梁之材!
我喜歡的運(yùn)動作文12
生命在于運(yùn)動。的確,在日常生活中,運(yùn)動就像我們身體機(jī)器中的一顆螺絲釘,是不可或缺的。而在多如繁星的體育運(yùn)動中,我最喜歡的定是跳繩了!
我和跳繩的結(jié)緣,那要回到一年級測試體育的時(shí)候了。記得當(dāng)時(shí)懵懂年少的我還不知道跳繩是什么?漸漸的,漸漸的,在老師和媽媽手把手的教導(dǎo)下,我愛上了這種甩繩子的游戲。剛開始我一分鐘只能跳十幾下,看著其他同學(xué)的成績都是我的好多倍,我不由得著急起來,對跳繩也變得十分厭煩,有時(shí)望著那根跳繩就想踢它、打它、扔了它。媽媽發(fā)現(xiàn)后,找我意味深長地談了一次話,她著重強(qiáng)調(diào):凡事總會有開始,只要付出過努力,終究會有結(jié)果的!經(jīng)過那次談話,我又重拾信心,日夜以加倍的練習(xí),公園里、操場上,你總能看到一個(gè)努力練習(xí)跳繩的身影,最終我從十幾個(gè)跳到了一百多個(gè),從原來的最后一名變成了現(xiàn)在的首屈一指,在二年級的年級跳繩比賽中,我還獲得了第二名的好成績呢!
跳繩不僅為我?guī)砹藰s譽(yù),更多的是健康。通過跳繩,讓我身體的靈敏性、姿態(tài)、平衡能力都有很大提高;跳繩還可以減肥呢,跳繩十分鐘,相當(dāng)于慢跑30分鐘;跳繩可以讓血液獲得更多的氧氣,使我們的心血管更加健康。
瞧,那里一位女孩正在努力跳繩呢,甩動的頭發(fā)像電風(fēng)扇一樣,步伐輕盈、優(yōu)美,令人陶醉其中?靵恚尤胩K的行列中來!
我喜歡的運(yùn)動作文13
我知道許許多多的運(yùn)動員。其中,我最喜歡的運(yùn)動員還屬NBA克里夫蘭騎士隊(duì)的當(dāng)家球星——勒布朗-詹姆斯。
詹姆斯身披23號戰(zhàn)衣,外號“小皇帝”。在03—04年賽季的NBA選秀上以“狀元”的身份被NBA的克里夫蘭騎士隊(duì)選中。與此同時(shí),也入選了美國職業(yè)籃球隊(duì),隨隊(duì)參加了2004年在希臘雅典舉行的第28屆奧運(yùn)會。
詹姆斯是如今世界籃壇中最為優(yōu)秀的選手之一。他的中投和三分球一年一年的在進(jìn)步,雖然他的出手次數(shù)很多,但卻有著小前鋒里不多的驚人命中率;傳球時(shí)他的一項(xiàng)絕活,他在球場上的視野是一流的,可以在最需要的時(shí)候把球傳出來,背后、擊地,樣樣都駕輕就熟;詹姆斯的突破也很犀利,不論是第一步還是變向都很強(qiáng),經(jīng)常突入內(nèi)線給對方一個(gè)戰(zhàn)斧扣籃;也時(shí)常利用協(xié)調(diào)的身體把球投入并打出2+1。但好像不是很喜歡連續(xù)突破。詹姆斯還是個(gè)不錯(cuò)的防守者,有著出色甚至于接近BT的身體素質(zhì),很難不成為一個(gè)好的防守者,但防守還是比他的進(jìn)攻略遜一籌……
我喜歡勒布朗-詹姆斯,他永遠(yuǎn)是我的偶像。
我喜歡的運(yùn)動作文14
我很喜歡的健身運(yùn)動是跑步,來到冬季,院校要求每日課間操時(shí)間要去操場健身運(yùn)動,一、二年級在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運(yùn)動。而大家三年級到六年級就在操場跑步,圍住操場跑三圈。
跑完一圈的情況下,我已經(jīng)累到不行,湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣,慢吞吞的走在路上走,有的確實(shí)堅(jiān)持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。
過去了一段時(shí)間,我逐漸喜愛上跑步,并且跑起來十分輕輕松松,我迅速就進(jìn)到到跑步的節(jié)奏感中了。
我網(wǎng)上查了材料,跑步是有很多益處:運(yùn)動健身,預(yù)防傳染病,鍛煉肺活量,推動身心健康等?催^這種材料,我深有感受,原先跑步有這么多益處。
自然跑步也十分注重姿態(tài)的,假如跑步的姿態(tài)不對,就不可以具有好的實(shí)際效果。教師告知大家恰當(dāng)?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地,腳應(yīng)當(dāng)放到重心點(diǎn)線的尾端,頭頂部維持正和直,眼光看見正前,不必僵硬手臂,緊握拳頭,徹底彎折手肘,維持放松。將手臂當(dāng)然彎折在身材曲線之上,不必太高或太低,2個(gè)手臂前后左右晃動,膝關(guān)節(jié)要拉高,呼吸要維持深層的勻稱的呼吸,許多 情況下呼吸會自身調(diào)整,跑的快了,呼吸也就快了。
期待將我所了解的跑步的各種知識分享給大伙兒,期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國,讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。
我喜歡的運(yùn)動作文15
棒球是一種很好玩的運(yùn)動,兩隊(duì)比賽,一隊(duì)有二十五個(gè)人,總共有九個(gè)棒次,有投手、打者、教練和防護(hù)員。
我喜歡棒球,因?yàn)樗苡腥。假日時(shí),我常常跟爸爸和弟弟去公園打棒球,或是邀請同學(xué)去小學(xué)里面打棒球。
爸爸投的球很快,我和弟弟不是打不到被三振就是打在爸爸前面的滾地球。爸爸打的時(shí)候,如果我和弟弟投比較慢的好球,就會被打得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),撿到的時(shí)候爸爸已經(jīng)跑回本壘了!
媽媽投球大多是用拋的,因?yàn)樗髮W(xué)時(shí)打壘球投球是用拋的,所以習(xí)慣了。媽媽投的球比較容易打安打。媽媽打的時(shí)候習(xí)慣往下打,打成滾地球,有時(shí)候會被接到,有時(shí)候會形成安打。
我喜歡看關(guān)于棒球的雜志、書籍和報(bào)紙。到有報(bào)紙的餐廳時(shí),我第一件做的事不是坐下來點(diǎn)菜,而是去拿關(guān)于棒球的報(bào)紙。
以前我、爸爸和弟弟會在客廳傳接棒球,可是有一次不小心打破了一個(gè)在日本買回來葡萄圖案的碗。從此以后,我們都很少很少在客廳傳接球。
棒球雖然很好玩,可是安全第一,要注意自己的安全,不要讓自己受傷了。打棒球前要做暖身操,也不要做危險(xiǎn)動作,以免受傷。知道了這些,就可以去打棒球??
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