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      運(yùn)動(dòng)健康作文

      時(shí)間:2021-06-18 11:15:05 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

      關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文合集八篇

        無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫好作文呢?以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)健康作文8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文合集八篇

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

        我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球,從三年級(jí)暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧,因(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿Γ可以跟別人比賽,所以我會(huì)一值喜歡打棒球。

        我剛開始傳球的時(shí)候,我會(huì)一值被球打到,所以我每個(gè)星期六,星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍有一次不小心打破鄰居家的窗戶,讓我和哥胳臂家人罵了一頓,之后我們就換個(gè)叫空曠,安全的地方玩,只是球一直不見,讓我們覺得很困擾。

        我通常會(huì)和哥哥一起玩球,因?yàn)榘职忠ぷ鳎粙寢屢黾沂拢好妹糜植粫?huì)玩;爺爺和叔叔也要出去工作;奶奶沒有力氣和我們玩,所以我們只好自己玩,可是每次都會(huì)闖禍。

        四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽,可以參加比賽是我的榮幸,因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要,還可以變的更堅(jiān)強(qiáng),更讓我們便的有自信,只要保持勝不驕,敗不餒和常常訓(xùn)練,最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。

        打棒球也讓我學(xué)到很東西,不只是球技,還要有勝不驕,敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神,這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

        我從小就喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩,運(yùn)動(dòng)使我變得開朗,也使我的課余生活變得豐富多彩,給我?guī)砜鞓泛徒】。打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

        記得第一次學(xué)打羽毛球,是上一年級(jí)的時(shí)候,有一次,爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球,當(dāng)時(shí)我看到爸爸媽媽打得很起勁,便也想學(xué)著打,一開始我只會(huì)球來了就用拍子接去,媽媽看我對(duì)打羽毛球很有興趣,便在寒假時(shí)幫我找了一位羽毛球教練——?jiǎng)x。請(qǐng)他用15天的時(shí)間教我打羽毛球。

        劉xx首先教我揮拍。剛開始學(xué)揮拍時(shí),劉xx不厭其煩地反復(fù)提醒我們:“動(dòng)作要規(guī)范,要把手抬起來,身體成一條直線,重心靠后;要把手肘貼耳朵,轉(zhuǎn)身要快;要把手抬最高點(diǎn),要發(fā)力;要在左腿左側(cè)收拍!”就這樣練習(xí)了幾天后,我能把幾個(gè)動(dòng)作連貫起來做了,我還學(xué)會(huì)了下壓揮拍,緊接著,劉xx教我練步法和教我發(fā)球,每天的兩個(gè)小時(shí)都安排得滿滿的,好像每分鐘我們都在和時(shí)間賽跑,在訓(xùn)練的最后幾天,我又學(xué)會(huì)了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外,劉xx也用各種運(yùn)動(dòng)來鍛煉我們的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳。

        自那次寒假訓(xùn)練過后,我便更喜歡打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),F(xiàn)在我每天都堅(jiān)持打羽毛球,由于自己的刻苦訓(xùn)練,去年我代表羅湖區(qū)參加深圳市羽毛球錦標(biāo)賽,獲得了單打第六名,雙打第四名,看著鮮紅的獎(jiǎng)狀,我心里別提多高興了!在學(xué)習(xí)打羽毛球的過程中,我明白了許多,只要有付出,就會(huì)有收獲。同時(shí),學(xué)會(huì)了打羽毛球之后,真是好處多多:既可以認(rèn)識(shí)許多球友,又可以為集體爭(zhēng)光,還可以增強(qiáng)體質(zhì)……自從開始天天都打羽毛球后,我都很少感冒了!

        幾年來,我一直堅(jiān)持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實(shí)了我的課余生活,充實(shí)了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗o我?guī)砹私】怠⒆孕、活力和無窮無盡的快樂!我多么希望大家都喜歡運(yùn)動(dòng),跟我一起分享運(yùn)動(dòng)帶給我們的健康與快樂!

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

        有句話說得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒錯(cuò),你瞧,無論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛的祖國(guó)的花朵,大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

        我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,業(yè)余時(shí)間很少鍛煉,由于缺乏運(yùn)動(dòng),體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。

        這是一個(gè)周末的清晨,我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球,媽媽把球拍遞給我的時(shí)候,我就開始亂舞了,媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍,怎么發(fā)球,最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置,開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過去,只見媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾,可球還是不聽話地落在了地上。就這樣,幾個(gè)回合下來,我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點(diǎn)不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵(lì)我,努力沒有白費(fèi),通過練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。

        通過羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來我又拿出跳繩,因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過,還算不會(huì)太差,我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來,姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù),媽媽笑盈盈的說:媽媽跳的還沒你厲害呢!

        跳繩結(jié)束后,我就抱著籃球開始投籃了,姐姐跑過來說我投籃的手勢(shì)不對(duì),耐心的教了我如何投籃~就這樣我們開心的耍起來了!

        最后我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體,更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說:“運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我快樂!贝蠹铱炜煨袆(dòng)起來加入到體育運(yùn)動(dòng)中來吧!

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

        我是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子。清晨,小區(qū)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有我矯健的身姿;傍晚,我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會(huì)羨慕地說:“看!那孩子的身材多像運(yùn)動(dòng)員,天生就是運(yùn)動(dòng)的料!甭犃巳藗兊目洫(jiǎng),我把腦袋搖得像波浪鼓似地說:“你們錯(cuò)了,過去的我呀,可不是這樣!

        小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候我還不喜歡長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),那時(shí)候我長(zhǎng)得十分瘦弱,同學(xué)背后給我起了個(gè)綽號(hào):“豆芽菜”。不僅如此,我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的?蛦,會(huì)三天兩頭光顧的,醫(yī)生護(hù)士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙,無暇照顧我這個(gè)“病秧子”,只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣,只要有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng),那第一個(gè)生病還是難逃噩運(yùn)的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁,他們一位做醫(yī)生的同學(xué)建議我練長(zhǎng)跑來提高身體素質(zhì)。

        一個(gè)星期天的早晨,我從睡夢(mèng)中被喊醒,媽媽興奮地告訴我:“冠一,我們一起去開家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)!眮淼叫^(qū)的停車場(chǎng),首先由裁判長(zhǎng)媽媽宣布比賽規(guī)則:“冠一和爸爸賽跑,以小區(qū)停車線為起點(diǎn),圍著小區(qū)跑,以媽媽站的地方為終點(diǎn),誰先到誰羸,獎(jiǎng)品就歸誰。”媽媽邊說邊將手里的獎(jiǎng)品高高地舉起,我定晴一看,那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎?我不由地想:“哼,老爸,今天一定要羸你!”只聽媽媽一聲令下,我撒腿就跑,回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸,得意極了?蓻]過一會(huì)兒,就開始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來,眼看老爸就要追上來了,我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉,一點(diǎn)也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段,實(shí)在堅(jiān)持不住了,就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時(shí)爸爸追來了,對(duì)坐在地上的我說:“冠一,媽媽就在前面的拐彎處,你不想得獎(jiǎng)品了嗎?”聽了爸爸的話,我噌地站起來:“對(duì),就要到終點(diǎn)了,我不能白跑!庇谑沁~腿繼續(xù)向前跑,可是到了拐彎處,哪有媽媽的身影?我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門說:“嗨,我記錯(cuò)了,是下一個(gè)拐彎處!薄鞍职帜泸_人,不跑了!卑职殖靶ξ艺f:“再跑一點(diǎn)就能得獎(jiǎng)品了,可是有個(gè)小傻瓜卻不想跑了!卑职诌呎f邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要證明給你們看,于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動(dòng)了,腳步明顯放慢,我暗自慶幸,一股作氣超過了他。“冠一,加油!冠一,加油!”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動(dòng)著手里的獎(jiǎng)品。我用足力氣加速,一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎(jiǎng)品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣,看著他的表情我興奮地說:“老爸你不服氣,今后繼續(xù)比,我一定讓你輸個(gè)心服口服。”媽媽趕緊說:“對(duì),我作證!”就這樣為了能讓我每天堅(jiān)持跑步,爸爸媽媽費(fèi)盡了心思,想盡了一切能想到的辦法。

        一天又一天過去了,我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān),相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了,每次超過爸爸,他就會(huì)拍著我的肩膀說:“姑娘,你又進(jìn)步了!”再經(jīng)過一段時(shí)間,爸爸已經(jīng)不是我的對(duì)手了,我干脆淘汰了這個(gè)對(duì)手開始一個(gè)人長(zhǎng)跑了。在練習(xí)的過程中,我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個(gè)環(huán)節(jié)的要領(lǐng),并像運(yùn)動(dòng)員一樣做得有板有眼。

        早晨我迎著燦爛的陽光,傍晚我沐浴著金色的晚霞;夏天我揮汗如雨,冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日,年復(fù)一年,寒來暑往,冬去春來,我每天都堅(jiān)持不懈地進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉,從不間斷。灑下的辛勤汗水,使我遠(yuǎn)離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂!

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

        打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng),以前我不了解花鼓,也從來不會(huì)想去嘗試,但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們?cè)趯W(xué)習(xí)花鼓很快樂,所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓,也因此對(duì)花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

        一開始,學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打,但是我想只要我天天練習(xí),努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講,我一定會(huì)進(jìn)步,所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的時(shí)候,我會(huì)請(qǐng)教練再教我一次,讓自已再上一層樓,我常想如果我能像教練一樣厲害,然后可以到處教別人那該有多好。

        有外賓來訪時(shí),一聽到老師說請(qǐng)花鼓社的同學(xué)表演,我都會(huì)想請(qǐng)老師不要這樣決定,因?yàn)槲視?huì)很緊張,但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計(jì)劃一樣在來賓造訪時(shí)表演。

        我希望我可以像教練一樣,帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓,讓客家花鼓更出名,讓大家都知道客家花鼓的意義及打法,如果我當(dāng)上教練的話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

        最后,我要好好謝謝教我打花鼓的教練,因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在;因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo),讓我學(xué)會(huì)花鼓,謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上,使我們更厲害。我非常謝謝教練。

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

        學(xué)校里,我們有一個(gè)好習(xí)慣:每天都要健康運(yùn)動(dòng)。在家里,當(dāng)然也要健康運(yùn)動(dòng)啦!

        今天下午,我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng),我們來到小河邊,正準(zhǔn)備開始走路,突然,我眼前一亮,“看,那邊有好多運(yùn)動(dòng)器械呢!”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思:“你去那邊玩吧!蔽议_心地又蹦又跳,媽媽叮囑我:“注意安全!”“好的!蔽翌^也不回地跑了。

        到了那邊,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)滾筒,我想:我先玩滾筒吧。我開始爬,可是滾筒又大又高,我一下沒站穩(wěn),便滑了下去。我并不氣餒,試了一次又一次,終于爬了上去。我飛快地跑起來,滾筒不停地轉(zhuǎn)著,可是我忽然發(fā)現(xiàn):我停不下來了!我跑啊跑,突然,一腳踩空,兩只腳撇了開來,這反而使?jié)L筒停了下來,我終于松了一口氣:“嚇?biāo)廊肆耍 ?/p>

        接著,我還玩了其它器械,有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢!運(yùn)動(dòng)完了,我感到神清氣爽,心情也好了很多。運(yùn)動(dòng)讓我懂得了勞逸結(jié)合的`重要性。

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

        生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力,使人健康,所以我愛運(yùn)動(dòng)。

        我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候,有一天我在學(xué)校籃球場(chǎng)上打籃球,用了好長(zhǎng)時(shí)間,球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢?我真的很想知道,所以我報(bào)了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運(yùn)球的要領(lǐng),現(xiàn)在,我每次訓(xùn)練都能投中三到五個(gè)球,我終于學(xué)會(huì)投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因,老師說:“在打籃球的過程中,通過跑步、拉伸等動(dòng)作,可以幫助長(zhǎng)個(gè)子,增強(qiáng)免疫力,不容易生病!

        我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有跑步,我的速度很快,在我們班排前五名。我記得一年級(jí)的時(shí)候,有一次上體育課,舉行跑步比賽,我跑了第二名,那時(shí)候真的開心極了。

        我還有一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)——騎自行車。5歲的時(shí)候,我和奶奶一起到菜園里收黃豆,奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運(yùn)回儲(chǔ)藏室,這么多黃豆,怎么才能運(yùn)回儲(chǔ)藏室呢?有了,用自行車運(yùn)!我騎著我的自行車開始運(yùn)黃豆,奶奶把黃豆捆成了好幾捆,我開始運(yùn),一共運(yùn)了5趟,全部運(yùn)到了儲(chǔ)藏室里,真是有趣!我感覺自己終于長(zhǎng)大了。

        我喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但讓我鍛煉了身體,增強(qiáng)了免疫力,還幫助家長(zhǎng)做了力所能及的事情。在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的過程中,還體會(huì)到了成長(zhǎng)的快樂。

        我愛運(yùn)動(dòng),我愛健康。

      運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

        11月14日上午,迎著燦爛的陽光,高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。

        九點(diǎn)半,全校師生在體育場(chǎng)主席臺(tái)前的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就坐,滕校長(zhǎng)鄭重宣布:校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕!只見在主席臺(tái)前各班方陣井然有序,全校師生升國(guó)旗,唱校歌,一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著。

        入場(chǎng)式后就是廣播操的比賽,伴隨著音樂聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位,從主席臺(tái)上看過去也是十分整齊,這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待是分不開的。

        隨后,正式比賽開始。我們二(3)班的同學(xué)們也都不甘示弱,個(gè)個(gè)鼓足勁,積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”,“30”跳短繩”,“沙包投準(zhǔn)”,“座位體前曲”,“30”深蹲擊掌”,等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。有的一次不行還會(huì)重新排隊(duì)堅(jiān)持到底,不僅取得好成績(jī),同時(shí)也掌握了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧。通過這些項(xiàng)目的參與,同學(xué)們還學(xué)會(huì)了如何互助和友愛。

        最后,本次運(yùn)動(dòng)會(huì)在由30名高年級(jí)學(xué)生組隊(duì)和13名家長(zhǎng)老師的組隊(duì)拔河對(duì)抗中落下帷幕,同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神,在公平競(jìng)賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué),老師,家長(zhǎng)都無不為他們歡呼!

        校運(yùn)會(huì)的開展豐富了我們的生活,增強(qiáng)了我們的體質(zhì),我們都能文明參賽,賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運(yùn)會(huì)開得非常成功,我們非常喜歡這次活動(dòng)!

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