實(shí)用的暑假周記模板八篇

　　時(shí)光匆匆，一個(gè)星期已經(jīng)結(jié)束了，相信大家在這一周里收獲不少吧，寫一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧�？靵韰⒖贾苡浭窃趺磳懙陌�，下面是小編精心整理的暑假周記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假周記 篇1

　　我的暑假實(shí)習(xí)周記(一)

　　我國醫(yī)藥學(xué)源遠(yuǎn)流長、內(nèi)容浩博。中藥是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，用于預(yù)防、治療、診斷疾病并具有康復(fù)與保健作用的物質(zhì)。我不是中藥專業(yè)的，但是要成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，對(duì)藥有深刻認(rèn)識(shí)與理解還是非常重要的，俗話說“醫(yī)藥不分家”嘛。所以，在師兄的幫助下，我到濟(jì)南市某醫(yī)院中藥調(diào)劑室認(rèn)藥。

　　可以說，有了人類就有了中草藥，在藥食同源的原始社會(huì)，便有了神農(nóng)嘗百草的傳說。據(jù)《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》載：“神農(nóng)......嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，當(dāng)此之時(shí)，一日而遇七十毒�！彼�反映了原始社會(huì)勞動(dòng)人民發(fā)現(xiàn)藥物和積累經(jīng)驗(yàn)的艱苦過程。中藥主要來源于天然的植物、動(dòng)物、礦物及其加工品。由于中藥以植物藥居多，故有“諸藥以草為本”的說法。五代韓保昇說：“藥有玉石草木蟲獸，而直言本草者，草類藥居多也�！币虼耍�自古相沿將中藥稱為本草。

　　由于我只學(xué)過《中藥學(xué)》，《中藥鑒定學(xué)》、《中藥炮制學(xué)》都沒有學(xué)過，對(duì)藥的區(qū)分就比較困難，尤其是以根莖和葉入藥的草藥，大多集中在傘形科植物。雖然前年我也在藥房打過一個(gè)月的工，但是一個(gè)星期下來，有很多藥只是混了個(gè)眼熟，看著很熟悉，卻是怎么也叫不上名字。初認(rèn)藥，只知道它們的功效性味歸經(jīng)等，對(duì)藥材的性狀和特點(diǎn)卻是一竅不通，除了常用藥和特點(diǎn)明顯的藥，其余的實(shí)在是難解難分。幸虧師兄不嫌棄笨的有點(diǎn)過頭的我，逐一耐心的講解，我這才慢慢的進(jìn)入狀態(tài)，認(rèn)真努力的尋找特異處并且記住它們。

　　認(rèn)藥也是個(gè)慢功夫，急不得橫不得，就算你急得像熱鍋上的螞蟻，一堆藥放那，你還得干瞪眼，熟悉不等于認(rèn)識(shí)，也不等于呼之即出。藥房工作的老師們對(duì)藥的熟悉程度不亞于對(duì)自己十指的熟悉程度，可以算的上是如數(shù)家珍，這一切都得益于幾年甚至幾十年的朝夕相處。因此，一個(gè)星期的學(xué)習(xí)只能算是熱身吧，相信隨著學(xué)習(xí)的深入和認(rèn)識(shí)的加深，記憶的速度也會(huì)加快，希望能在開學(xué)前把你們都收入囊中。

　　醫(yī)生面對(duì)的是病人，要為病人的生命健康負(fù)責(zé)。因此，學(xué)醫(yī)是一件很嚴(yán)肅的事情，馬虎不得。我非常不習(xí)慣在別人的注視下做完一件事情，在這個(gè)時(shí)候我覺得我內(nèi)心的壓力是極大的。但是當(dāng)你為病人打藥的時(shí)候，會(huì)有很多病人在調(diào)劑臺(tái)外面看著，而且還會(huì)時(shí)不時(shí)的問一些問題，這時(shí)就會(huì)有一種壓力齊天和茫然不知所措的感覺，每當(dāng)打完一副藥就長舒一口氣，仿佛如遇大赦似的，師兄說習(xí)慣就好。我應(yīng)該還是在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰的階段，心態(tài)還是不平的，還是需要時(shí)間去慢慢改變。

　　病人，本身就是一個(gè)特殊的群體，有些事，無理可講，有些心情，可以理解;作為醫(yī)者，一個(gè)特殊的服務(wù)群體,在醫(yī)患矛盾鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的今天，只能盡自己努力做到最好。我們不被允許犯錯(cuò)，可是，每個(gè)人不都是在錯(cuò)誤中成長的嗎?昨天看了一篇文章，在中，病人可能是直接的受害人，但是主治醫(yī)生的負(fù)面情緒或者自責(zé)會(huì)在其醫(yī)療生涯中伴隨其很長時(shí)間，甚至可能是一生，影響其為患者提供高質(zhì)量的服務(wù)。在美國，mitss網(wǎng)站就是由一次的受害者創(chuàng)建的旨在幫助面臨不良事件的醫(yī)生走出心理陰影，恢復(fù)正常工作狀態(tài)。希望社會(huì)能理智的處理這些事情，也希望mitss的理念能在中國廣泛傳播。

　　收拾一下心情，好好準(zhǔn)備下周的學(xué)習(xí)，學(xué)醫(yī)路上，我在慢慢成長!

　　我的暑假實(shí)習(xí)周記(二)

　　這個(gè)周末跟上個(gè)周末差不多，也是淅瀝瀝的下雨，然后就是睡懶覺，再然后就是抱著電腦寫文章。窩在沙發(fā)里，感受著肌肉的酸痛，它還在提醒著我，哎，站著真不容易啊!

　　實(shí)習(xí)兩個(gè)星期，每天早晨七點(diǎn)出門，下午六點(diǎn)回來，中間這漫長的11個(gè)小時(shí)，一直在站著，隨時(shí)移動(dòng)著，那真是累啊!剛開始那天，下午三點(diǎn)我就站不住了，好想找個(gè)地，一坐不起;經(jīng)過兩周的訓(xùn)練，雖然一天下來腿還直，好歹不是累到撐不住，這也算是進(jìn)步，對(duì)吧。

　　兩個(gè)星期，最大的進(jìn)步就是基本上認(rèn)識(shí)了常用藥，小品種藥也記住了很多，不認(rèn)識(shí)的，也不能說不認(rèn)識(shí)，基本上分不清楚的，就是草葉葉了，我真是十分的頭痛啊!老師說，就算不學(xué)藥，在藥房打上兩個(gè)月的.藥，也就都認(rèn)識(shí)了。跟每個(gè)藥哪天見面不是幾十次，想不認(rèn)識(shí)都困難。再就是對(duì)藥的多少有了一個(gè)量的概念，每天拿著戥子稱啊量啊，不管藥質(zhì)輕質(zhì)重，放一堆在那，對(duì)它的重量總能估算個(gè)八九不離十，我覺得這也是非常有成就感的，因?yàn)槲业牧扛泻懿畹�。目前，我感覺我也到了一個(gè)瓶頸，需要再好好的加深理論認(rèn)識(shí)了。

　　除了學(xué)習(xí)，我還是學(xué)到了很多別的東西。雖然我打過好幾次工，但是沒有跟這么多人共事過，也沒有直接跟形形色色的人打交道。藥房里總共十五六個(gè)人，在正式職工中，有三個(gè)主管藥師，其余的都是藥士，還有幾個(gè)實(shí)習(xí)學(xué)生。藥士只有配藥、發(fā)藥的資格，而主管藥師才具有審藥的資格;也就是說，在藥士打完藥之后，是要主管藥師檢查核對(duì)完方和藥，蓋章簽名才能把藥給患者的。即使一個(gè)沒有任何醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人，在認(rèn)識(shí)了藥之后，就完全可以做一個(gè)藥士的工作，時(shí)間一長，那也就是一個(gè)純體力工作。如今，我打藥的速度也能趕上他們的二分之一了。

　　有很多患者會(huì)在看著你給他抓藥的時(shí)候，問一些問題，比如：這個(gè)藥是什么啊，這個(gè)藥是干什么的啊……有很多藥士在這個(gè)時(shí)候就答不出所以然來，就會(huì)叫主管藥師來。雖然，藥房里有很多關(guān)于藥的書，但是基本上沒有人看。所以，人與人的差距就慢慢顯現(xiàn)出來，如果你每天打完藥就下班，上班不過是應(yīng)付了事，不思考，不學(xué)習(xí)，那么你永遠(yuǎn)只能是一個(gè)藥士。

　　所以，永遠(yuǎn)不要安于現(xiàn)狀，不管今天多累，都不要忘記學(xué)習(xí)，不要忘記自己的初衷，不要讓繁重的生活消磨了原有的銳氣。

暑假周記 篇2

　　學(xué)校生活是緊張的，現(xiàn)在放暑假了，本想把節(jié)奏調(diào)慢，盡情享受生活。原來，每每假期伊始總有點(diǎn)不適應(yīng)，一睡睡到自然醒，醒了吃，吃了睡，連一點(diǎn)生活的規(guī)律也沒有了。

　　今年不同了！我今年的暑假生活因?yàn)橛辛死瞎�的積極參與變得精彩多了！不信嗎？現(xiàn)在聽我給您娓娓道來——

　　今年，我的暑假生活是這樣安排的：練練書法，打打乒乓球，讀讀書，看看電視……樣樣精彩。其中練書法和打乒乓球都離不了老公的幫助。

　　老公的毛筆字寫得特別棒，原來他們家的春聯(lián)都是由老公親手書寫粘貼的，厲害吧！乒乓球更是他的拿手好戲，這不，在上期他們學(xué)校舉行的乒乓球賽中一舉奪魁，獲得了百十元的球拍一只。

　　現(xiàn)在聽我具體說說我的暑假生活吧！

　　不必說書中的悲歡離合帶給我的震顫；不必說書法的高深玄妙帶給我的思考；更不必說豐富多彩的電視節(jié)目帶給我的啟迪和歡樂……單說打乒乓球一項(xiàng)活動(dòng)，就帶給了我無窮的樂趣和收獲。

　　看！那兩個(gè)“乒乓高手”是誰？一板接一板地扣殺，一板接一板地穩(wěn)拖，能打十幾個(gè)回合！誰��？我和老公�。∥覀兲焯祗w育中心打球，常常招來羨慕的眼光：我一板一板地扣殺，老公呢？總能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、從從容容地接過來。哈哈~如果您認(rèn)為我也是乒乓高手，那您就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)橐坏┻M(jìn)入實(shí)戰(zhàn)，我常被老公打得落花流水，連一次扣殺的機(jī)會(huì)都找不到。問其故，老公曰：“實(shí)戰(zhàn)時(shí)誰給你打那么容易扣殺的球？”

　　有一次，老公突發(fā)奇想，用左手和我打，再?zèng)]有了嫻熟的球技：很好接到的球都接不到，發(fā)球自殺……打得我捧腹大笑，結(jié)果誰贏了倒不重要了，開心就好！您說呢？

　　有時(shí)候，我們也和其他球友切磋切磋，當(dāng)然是以老公為主了，更多的時(shí)候還是老公做我的陪練，給我好球，讓我扣殺，有意思吧！現(xiàn)在趁其不備，我偶爾能贏上他一兩局了，收獲不�。�

　　怎么樣？我的暑假生活還算豐富多彩吧！也來說說你的暑假生活吧！

暑假周記 篇3

　　暑假里的一天早晨,太陽還沒有升起,我就開始學(xué)騎車.

　　首先,我雙手緊緊地抓住車頭,生怕車子倒了,然后,我將一只腳跨過車身,犯放在踏板上的時(shí)候,車子向左一偏和我一起倒在了地上.唉喲!可真疼啊!我看了看,哇!腿上摔出了紅艷艷的鮮血.這時(shí)我便有點(diǎn)灰心了,坐在臺(tái)階上,心想,為什么別人會(huì)騎車,我就不會(huì)騎車?于是,我下定決心一定要學(xué)會(huì)騎車)于是,我下定決心一定要學(xué)回會(huì)騎車.我走到自行車前,信心百倍地看了一眼,然后迫不及待地學(xué)了起來,一次不行,多來幾次.在我的疼痛中和刻苦練習(xí)中,我終于學(xué)會(huì)了騎車.

　　這次,我也能和小伙伴們一起騎車出去玩了,不怕以后別人說我是個(gè)沒用的人,連自行車都不會(huì)騎.

　　從這偏文章我懂得了一個(gè)道理,有什么困難不能退縮,要勇敢地去面對(duì)困難.

暑假周記 篇4

　　或許是每天要在學(xué)校與家里來回奔波的緣故，我覺得這個(gè)暑假格外的熱。因?yàn)槲乙呀?jīng)是一個(gè)初三的學(xué)生了所以這個(gè)暑假得去學(xué)校補(bǔ)課。每天中午我都得頂著烈日上學(xué)放學(xué)。

　　今天的天氣依然熱得讓我喘不過氣來，我一走出家門便立刻被屋外那毒辣的太陽所纏繞。每到這個(gè)時(shí)候我的目光便會(huì)四處收尋，只找一棵大樹躲起來。我繞了一個(gè)彎走進(jìn)一片陰涼的地方，這樣心才平靜了許多。我繼續(xù)向前走著心情也愉快了許多。

　　走著，一位穿著破舊衣服的中年男子出現(xiàn)在我視野中，那個(gè)人頭發(fā)蓬亂，整個(gè)人看起來很邋遢。這個(gè)人我以前似乎也曾看過，流浪在這街頭，居無定所，他拿著一個(gè)瓶子，不知道在干什么，但對(duì)于我來說，他的一切我都不了解。經(jīng)過這個(gè)人時(shí)，我逃避他，是出于憐憫，還是膽怯，畏懼，連我都分不清楚，只是內(nèi)心似乎曾抽動(dòng)了一下。但是路旁的行人冷淡走開，似乎一點(diǎn)也不在意這樣的一個(gè)人，是真的不在意嗎?我不知道，但我似乎有些看見某些人內(nèi)心的無情，對(duì)可憐之人的漠視。

　　“他真可憐”這時(shí)，一位路過的小女孩無心的一句話打斷我的思緒，令我內(nèi)心為之一振，這是小女孩對(duì)他的憐慈嗎??

　　生活中總有一些人令我感傷，畢竟他們都屬于弱勢群體，然而，某些人則失去了基本的仁慈之心，對(duì)待弱勢群體，不僅不給予幫助，還對(duì)歧視他們，我們成年人所作所為還不如一個(gè)三歲小孩嗎。其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該像那小女孩一樣擁有那純真之心，每個(gè)人的心應(yīng)當(dāng)是有溫?zé)岬�，能帶給危難之人希望與溫暖，不是嗎?

暑假周記 篇5

　　聽老師說，我們要進(jìn)行呼啦圈比賽，我們高興地來到了場地上，我們?nèi)齻�(gè)隊(duì)的戰(zhàn)爭就此拉開了帷幕。

　　第一場：耐力賽。我們架上呼啦圈，紛紛轉(zhuǎn)開了，瞧，他們那滑稽的樣子真是可笑！有的人屁股一扭一扭，像一只小企鵝，搖搖擺擺的；有的一蹦一蹦像只袋鼠；有的像小丑，扭扭捏捏，上竄下跳；有的人彎腰弓背，有的人兩腿叉開，雙腳像在地上生了根似的，大有血戰(zhàn)到底的氣勢。只見場外的同學(xué)笑得前仰后合，原來是褲子“零售”，下來了，他一提褲子，沒料到，嘩啦圈掉了下來。隊(duì)員一個(gè)接一個(gè)的敗下陣來，隊(duì)長心中好個(gè)心急火燎，大聲為隊(duì)員們加油，鼓勁，剩下的人越來越少，我為隊(duì)員大聲吶喊，“加油！加油！”累得我嗓子都啞了�，F(xiàn)在我隊(duì)在場上拼搏的分別是劉晨、趙佳璇、秦愷睿。最后，老師終于叫道“停！接著說：“一隊(duì)六分，二隊(duì)六分，三隊(duì)四分�！蔽覀儦g呼跳躍著，健身場頓時(shí)成了我們歡樂的海洋！

　　接著攻擊賽開始了，一個(gè)隊(duì)員上場了，又一個(gè)隊(duì)員上場了，他們是秦愷睿、劉汝琪，一個(gè)回合下來，劉汝琪的呼啦圈“啪啦”一下落到了地上，場上其他的組合還在對(duì)壘交戰(zhàn)。你瞧！那邊的花樣比賽也開始了，有在腳上轉(zhuǎn)的，有在腿上轉(zhuǎn)的，有跳著舞轉(zhuǎn)的，有金雞獨(dú)立轉(zhuǎn)的……讓人看得眼花繚亂，目不暇接。

　　這次比賽我也從中感悟到，原來呼啦圈還有這么多的玩法呀！強(qiáng)身健體樂在其中。

暑假周記 篇6

　　又一個(gè)愉快的暑假來到了，我把暑假作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真的完成后，要爸爸給我報(bào)了羽毛球興趣班，每個(gè)星期一到星期五的上午我都會(huì)去學(xué)打羽毛球。我到了羽毛球場，看到好多小朋友在那里學(xué)打羽毛球，我的同學(xué)陳昊迪和趙靈焉也在那里，看到他們，我高興極了。

　　第一天教練讓我們先活動(dòng)一會(huì)，再開始學(xué)習(xí)掂球，掂球就是用拍子把球向上拍。過了一會(huì)兒，教練挑了一個(gè)小朋友帶領(lǐng)大家做動(dòng)作，讓我們分成兩隊(duì)，站在球網(wǎng)兩邊的白線內(nèi)向前丟球，每人每次丟五個(gè)球，教練喊開始大家一起丟，并且要求我們盡量丟過網(wǎng)，可我一直都丟不過去。后來教練要我們拿好拍子站好隊(duì)，他站在前面示范我們新的動(dòng)作，就是前后左右的揮拍子，我們都按她的要求跟著練。我練了一會(huì)覺得手酸，教練說：“不練好動(dòng)作就打不好球。”聽到教練的話，我還是咬牙堅(jiān)持了下來�？斓较抡n的時(shí)候，教練把我們集合起來跳繩或者跑步，教練說是為了培養(yǎng)我們的耐力和彈跳力。

　　經(jīng)過一個(gè)多月的訓(xùn)練，我終于慢慢的掌握了打羽毛球的基本動(dòng)作，并且我的身體現(xiàn)在練得棒棒的。這個(gè)暑假讓我過得不僅有意義而且還過得很充實(shí)愉快。

暑假周記 篇7

　　度過了緊張的考試，終于盼來了夢寐以求的暑假。

　　星期天，顯得的無聊死了，帶著媽媽給的零花錢到街上逛逛，忽然看見前面一大堆人圍在一起，是個(gè)小攤兒，心想：”他們在那兒干什么呢，一個(gè)不吸引人得攤子，人們竟將它圍的水泄不通？“于是，我也圍了上去。

　　急死我了，怎么會(huì)有這么多人呢？

　　擠進(jìn)去一看原來是個(gè)賣洗衣粉的，奇怪了，一個(gè)買洗衣粉的小攤子怎么會(huì)有怎么多人呢？我低頭一看，牌子上寫著”洗衣粉10元/4袋，我的眼珠子差點(diǎn)兒沒掉下來，天哪，世界上竟然會(huì)有這么便宜的洗衣粉，真是難求不遇呀！我立馬掏錢買了4袋，回家的路上我想：“這么便宜的洗衣粉，媽媽見了準(zhǔn)會(huì)被嚇一大跳的�！�

　　到了家媽媽聽了我的敘述后，馬上打開洗衣機(jī)，試了試，沒想到洗衣粉竟然都變成灰黑色，而且散發(fā)出一陣難聞的惡臭。

　　媽媽見到這種狀況馬上將洗衣機(jī)里的水都倒掉了，之后，媽媽對(duì)我說，你買到了假貨，你想想怎么會(huì)有這么便宜的洗衣粉呢？

　　雖然買到了假貨，虧了錢，但它告訴我一個(gè)道理，遇到問題要先思考，不能去盲目相信別人。

暑假周記 篇8

　　我爸爸媽媽那輩人，小時(shí)候夏天晚上要是嫌熱，就把吃飯的長桌子搬到外面，躺在上面乘乘涼，就是最舒服不過的事兒了。可是，現(xiàn)在不一樣了，要是在高溫晚上不開電風(fēng)扇或空調(diào)，那我就得像知了一樣叫喚：“熱啊，熱啊，熱死了!”這不，一天晚上，高溫偷襲，熱到靜坐都冒出一身汗。于是，我們家便打開空調(diào)，哎呀，真是舒服!可是，這天晚上，我還當(dāng)了回知了，到底怎么回事呢?一起去看看吧!

　　這天晚上，氣溫高，我們家打開了空調(diào)，我正在舒舒服服地看電視，突然，眼前一片漆黑。我第一反應(yīng)：停電了!我爸爸立即撥打95598給供電局，人家說立即派人去修。半個(gè)小時(shí)過去了，家里還是沒有電，我吵著要再打一個(gè)電話，媽媽答應(yīng)了。打過去之后，人家說，2個(gè)小時(shí)后才會(huì)有電。天哪，那不要人命嗎!(夸張)

　　媽媽讓我上床先睡覺，我躺在床上，一邊扇扇子，一邊盼望“電”大駕光臨�？墒牵�老天爺視乎不懂我的心思一樣，一直不肯把電“還給我們”。

　　我又熱又困，于是便迷迷糊糊的睡著了。過了一小會(huì)兒，又被熱醒了，我無奈地扇起了扇子。忽然，房間里發(fā)出“嘀”的一聲，原來是空調(diào)開了!哦!有電了!于是我又享受起了清涼，睡起了美覺，做起了美夢……

　　在日常生活中，電對(duì)人類做出了很大的貢獻(xiàn)，可人們卻不把電當(dāng)回事，認(rèn)為摁一個(gè)開關(guān)燈就會(huì)亮，摁一個(gè)按鈕空調(diào)就會(huì)開。其實(shí)，地球上的資源是有限的，不要無限制地去浪費(fèi)它，電用完了，人類就會(huì)后悔的!哦!說遠(yuǎn)了，這就是我體驗(yàn)夏天停電的感覺，很不舒服，要是你不想體驗(yàn)的話，請(qǐng)節(jié)約用電!

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