練腹肌作文
在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的練腹肌作文，歡迎閱讀與收藏。
練腹肌作文 篇1
我的跆拳道已經(jīng)達到一個新的水平了，教大家?guī)追N最有效鍛練身體的方法吧。
第一種，俯臥撐。有的人會說：“這算什么了不起？”，要把動作做得標準可是非常難的，很多人都只能做十個以下。這樣鍛練一個月，那么胸腹部力量至少在年級里無人能敵了。
第二種，仰臥起坐。這練的是腹肌，它可是和平常大家練的那種不同，它的難度比普通的更高。首先把腿架在椅子上，然后躺在地上。建議每天做三組，每組以自身極限為標準就行了。
還有一種大家可能不知道，是“逆仰臥起坐”。這個是普通的相反著做，也就是腿掛起來身體平躺。不過，腳不能完全落地。
只要你能堅持做以上任意兩樣一個月，那么你至少不用擔心你最近會不會發(fā)胖了。
練腹肌作文 篇2
腹肌，這是我一直想要擁有的一個東西，它能展示你的強健的體魄，也能體現(xiàn)你那堅硬的肌肉，我想要擁有腹肌這個夢想，在我小學的時候就已經(jīng)擁有，但是那時狠不下心去鍛煉，每天該吃的吃，該喝的喝，沒有一絲少吃點，小心發(fā)胖等一類的念頭。
而我擁有腹肌的這一個夢想也已經(jīng)越來越淡，平時上課，玩耍時也不會想起來，但是每當我睡覺時永手摸到我那已經(jīng)有著許多贅肉的肚子里，擁有腹肌的這個想法又會浮現(xiàn)在我心頭，至于我那一肚子的贅肉是怎么來的，那還得慢慢道來，想當年，我剛考小學畢業(yè)的那一個暑假，我的肚子還是像譚洲等同學一樣瘦的.一馬平川沒有一絲凹凸，那時的我很瘦，因為六年級小升初正好沒有暑假作業(yè)，并且暑假時間也有一兩個月，于是我爸爸便讓我到姑姑家去住了兩個月左右，因為我姑姑家使開餐館的，而那里的廚師和我姑爸做的飯也正好合我的.胃口，又因為我是客，每天都做一些我喜歡吃的飯菜，于是，每天對于我來說都是享受，每餐也都是兩三碗的，于是，那個暑假下來發(fā)現(xiàn)我肚子上已經(jīng)多了一層肥肉，我記得當時我十分擔心，因為怕我像我爸一樣胖，于是，當我開學后我再也不敢像在家里一樣一餐兩三碗一尺，因為爺爺告訴我以前我爸爸也和我一樣十分的瘦，可是他喜歡吃于是他越來越胖。一直到現(xiàn)在，我身上那坨肥肉還是沒有減掉。
當初一學期時，崔上住進了我們寢室，我在他洗澡時，我曾仔細數(shù)過大概有8塊腹肌于我當年早已熄滅的夢想又再一次燃燒起，單我還是沒有付出行動，當八上時，也就是陳英豪搬入我們寢室的那段時間，我在一時洗澡的時候偶然發(fā)現(xiàn)周炯成也有四塊腹肌于是我忍不了了，我在之后的兩三個星期的每天的晚都在瘋狂的做仰臥起坐，一直到后來因為做運動扣了個分被羅老師在睡午覺時叫出去做了100個深蹲晚上就沒有做過運動了，即使有時心血來潮做一兩個也立即會被制止。
而一直到這個學期，胡加偉在一節(jié)班會課上說到我們寢室一半的人有腹肌，當我聽到合大為震驚，于是在當天洗澡時，我暗地里觀察了一下還真的有5個人有，于是我的心情越發(fā)不能平靜了，于是，我終于狠下心，決定至少這最后50天里要瘦下來，于是我終于又開始鍛煉了，雖然沒有具體的計劃，但每天在空閑的時間總會鍛煉一兩下，最后我也衷心的希望能在最后50多天內(nèi)練出腹肌。
【練腹肌作文】相關文章：
練書法作文03-06
練古箏05-20
練毛筆字作文04-19
練毛筆字的作文03-06
暑假練大提琴作文07-30
廣場練車作文400字03-26
套中人小練作文500字04-05
練之苦，學之累，成功之樂！作文800字10-28
讓英語知識在“做，賽，演，練”中得以鞏固06-16