我的良師益友作文

我的良師益友
我最要好的朋友是小崔，他長(zhǎng)得高大健壯，是我們班的體育健將。他也是我體育方面的小老師。
小時(shí)候我體質(zhì)差，經(jīng)常生病，醫(yī)生讓我多運(yùn)動(dòng)，可是我不知道怎么運(yùn)動(dòng)，跟小崔成了好朋友后，他常常帶我去打球、溜冰、騎車等，特別是他每天約我去跑步，對(duì)我?guī)椭�很大�?br /> 剛開始的時(shí)候，每天吃完晚飯一小時(shí)后，我們倆就興高彩烈地圍著小區(qū)跑幾圈，一邊跑，一邊說笑，可快活了，可是沒幾天我就不想跑了，因?yàn)槊刻斐鋈ヅ埽�就錯(cuò)過了我想看的.動(dòng)畫片。那一天，小崔把跑步路程加長(zhǎng)了，我越跑越累，就悄悄逃回了家。
第二天小崔找到了我，耐心地對(duì)我說：“小豐，你知道我的身體為什么這么好嗎？就是因?yàn)槲姨焯炫懿降脑�因，今天我來教你正確遙方法，你肯定可以越跑越輕松的！”他先教我跑步的正確姿勢(shì)，還教我正確的呼吸方法，當(dāng)我跑到氣喘吁吁、胸口發(fā)悶時(shí)，想放棄時(shí)，他就會(huì)喊起口令：“呼—吸—呼—吸……”還不停為我加油打氣，不知不覺我跑完了全程，他露出了欣慰的笑容。
過了一個(gè)多月后，體育課上長(zhǎng)跑考試，我竟然及格了。我很高興，這才意識(shí)到小崔邀請(qǐng)我跑步的好處，我倆雷打不動(dòng)，堅(jiān)持跑步，我的身體越來越好，也成了一名體育健將。
你真是我的良師益友。謝謝小崔。

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