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      孕婦能吃柚子嗎

      時間:2018-02-26 13:03:39 作文大全 我要投稿

      孕婦能吃柚子嗎

      孕婦能吃柚子嗎

      孕婦可以吃柚子哦!而且柚子是非常有食療效果的水果,含有很多對孕婦有利的營養(yǎng)物質(zhì),只要孕婦吃柚子不要一次性吃非常多,對身體都是有幫助的呢!

      孕婦能吃柚子嗎

      柚子有豐富維生素礦物質(zhì)

      柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。孕婦需要補(bǔ)充多種維生素,吃柚子剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)哦,所以說孕婦可以吃柚子。

      而且,鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份,更是糖尿病病人的.理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽,柚子更是最好不過的水果。

      柚子預(yù)防貧血

      貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時柚子還能增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。

      柚子去火緩解感冒

      孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥,孕媽媽是否也在為口腔潰瘍,牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時不妨食用一些柚子哦!

      孕婦吃柚子不要過于多

      柚子性寒,身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子,特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。孕婦吃柚子一天吃1/4就差不多,不要吃太多!

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