擁有健康的身體和愉快的心情
前天，我可能是在電腦前一個(gè)姿勢太久了，頓覺脖子不舒服，累得抬不起頭來。
昨天晚上到鄰居醫(yī)生那，問問她有什么治療的辦法。她問我：“這幾天都干什么了？”我說：“電腦前坐的時(shí)間比較長�！彼α耍骸斑@是職業(yè)病，充分休息就好了。”
從鄰居的門診部出來，我徑直到超市前，因?yàn)檫@每天晚上都有很多人來跳廣場舞，這兩天是先做健身操，我也加入了她們的隊(duì)伍中。
因?yàn)楹荛L時(shí)間沒跳舞了，很多新舞蹈都不會，為了健康，管它動作好看難看，邊跳邊學(xué)吧！老舞蹈還能跟上節(jié)奏，新的就不行了，邊看旁邊的人怎么跳，邊拿著生硬的動作，經(jīng)常是別人伸左臂，我卻伸成了右臂，自己都感覺好笑，不過，學(xué)跳舞都得經(jīng)過這個(gè)階段，因?yàn)閯幼鞑皇炀�，�?dǎo)致不連貫更不協(xié)調(diào)。
這么一活動，還真起作用，感覺脖子舒服了好多，看來活動筋骨 對身體健康真的有好處。
9點(diǎn)多鐘回到家，再也不敢開電腦了，聽醫(yī)生話，早點(diǎn)休息，經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，感覺輕松了很多。
今天來到學(xué)校，因?yàn)榈胗涀约旱目臻g，我身不由己又坐在了電腦旁，不過這次我是坐著看屏幕，打字盡量盲打。
脖子病了，都是網(wǎng)癮惹的禍， 步入中年的自己，看來以后真的要戒一下網(wǎng)癮了，常在電腦前做的人得頸椎病，腰椎病的人特多，以后上網(wǎng)只當(dāng)作調(diào)節(jié)生活，影響了健康就不值了。
今天的日志是直著身子盲打的，之所以寫出來是為了讓愛上網(wǎng)的朋友都引起注意，上網(wǎng)不是不可以，但是一定不能時(shí)間太長，要不真的會影響健康。
我們要想好好工作，我們必須有健康的身體。所以我現(xiàn)在一般是早睡早起，并且多參加體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)搭配，保持良好的精神狀態(tài)，努力讓自己擁有平和的心態(tài)，然后發(fā)展一下自己的興趣愛好，努力提高自己的生命質(zhì)量。
愿朋友們都能注意保健，擁有健康的'身體和愉快的心情，有意義地過好每一天。
【散文概念】
散文是指以文字為創(chuàng)作、審美對象的文學(xué)藝術(shù)體裁，是文學(xué)中的一種體裁形式。
六朝以來，為區(qū)別于韻文、駢文，而把凡是不押韻、不重排偶的散體文章，概稱散文。隨著文學(xué)概念的演變和文學(xué)體裁的發(fā)展，散文的概念也時(shí)有變化，在某些歷史時(shí)期又將小說與其他抒情、記事的文學(xué)作品統(tǒng)稱為散文，以區(qū)別于講求韻律的詩歌�，F(xiàn)代散文是指除小說、詩歌、戲劇等文學(xué)體裁之外的其他文學(xué)作品。其本身按其內(nèi)容和形式的不同，又可分為雜文、小品、隨筆等。散文形散而神不散，有一個(gè)明確的主旨貫穿全文。
【散文特點(diǎn)】
短小優(yōu)美，生動有趣。它的歷史可以追溯到甲骨文，是和詩歌、戲劇、小說并列的文學(xué)體裁；它包括政論、史論、傳記、游記、書信、日記、奏疏、小品、表、序等各體論說、雜文， 是語言藝術(shù)文學(xué)體裁的典范，并具有很高的審美價(jià)值，在長期流傳過程中，它澆灌了各個(gè)時(shí)代的文學(xué)園地，也灌溉了歷代文人，至今仍使人們受益。
散文是“集諸美于一身”的文學(xué)體裁。文學(xué)是表達(dá)人生和傳達(dá)思想感情的。通常來說，小說、詩歌、戲劇無論是在結(jié)構(gòu)上，還是在格律、剪裁、對話等安排布局上，都有很嚴(yán)格的要求：而散文，卻可以自由些，看起來只是不經(jīng)意地抒寫著一己的經(jīng)歷和感受，所表現(xiàn)的多是零星雜碎的片段人生。語言詩意優(yōu)美。
散文主要分?jǐn)⑹滦陨⑽�、抒情散文、哲理散文、議論性散文。
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