救自己 救別人
要上救生課前，老師跟我們說：“現(xiàn)在不只小孩會(huì)溺水，就連大人也會(huì)。只要學(xué)會(huì)救生，不但可以就自己，更可以救別人�！敝�，老師就為我們安排了九小時(shí)的基礎(chǔ)救生課。
課程有：韻律呼吸、水母漂、抽筋自解法、藉物漂浮、仰漂以及踩水。一開始我們先學(xué)韻律呼吸、水母漂和抽筋自解法，再接著學(xué)藉物漂浮、仰漂和踩水。另外教練也有教蹬墻漂、翻跟斗等。這些課程我本來都不會(huì)，我是慢慢練習(xí)才慢慢進(jìn)步的。而且我還領(lǐng)悟到一個(gè)很重要的重點(diǎn)，就是：在學(xué)習(xí)這些課程時(shí)，一定要放輕松，如果沒有放輕松，這些課程就很難做了。
期末測(cè)驗(yàn)時(shí)，我心里很緊張，希望可以通過考試。第一次我是深水里考，可是因?yàn)樘o張了，所以表現(xiàn)不理想。第二次是在淺水區(qū)，我就表現(xiàn)比較好了，而教練也說我的'水母漂做的很好。最后終于拿到結(jié)業(yè)證書了，好高興喔！
學(xué)會(huì)救生不但可以救自己更可以救別人。老師也常說:“一旦學(xué)會(huì)救生，不會(huì)隨便輕生，還能隨時(shí)護(hù)生。”大家趕快來學(xué)習(xí)救生呀！
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