跳繩

跳繩1

“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”上課了，這是我們最喜歡的體育課，我們聽從體育委員的口令，把隊伍站的得整整齊齊。這節(jié)課的任務(wù)是跳繩，我們便不由自主地歡呼起來，然后，我們排成一條長龍。

開始跳繩了，同學(xué)們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令，同學(xué)們又快又急地跳了起來，一個接一個，兩位甩繩的同學(xué)吃力地甩著，他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來，繩子打地地上不停地發(fā)出“啪啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的跳繩能手黃璐璐，繩子從她的腳底一閃而過，她跳的輕如燕飛。

馬上就輪到我了，我的心里就像裝了一只小兔子似的竄來竄去。現(xiàn)在輪到我了，我在心里數(shù)著“1、2、3進，我跟緊前面地那位同學(xué)，繩子飛快的轉(zhuǎn)動著。時間一分一秒的流逝著，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下來的話，我們就會被繩子恨恨的打一下，其它同學(xué)還會責(zé)怪我，我只好忍著，可是，我容易被周圍的同學(xué)影響了，那后果也會不堪設(shè)想。于是，我緊閉著雙眼，咬緊牙關(guān)，吃力跳著，不知是誰沒跟上節(jié)奏，一下子就輸了，我一看，原來是張妤妍沒跟上，只見她低著頭，臉紅通通的，就像是一個紅蘋果似的，慢慢的，我們掌握了小竅門，大家也明

白了要團結(jié)，一下子可以進十二個人了。

“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)”下課了，這節(jié)課在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我們期盼著下節(jié)體育課的來臨。

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跳繩2

　　我小時候?qū)μ�繩很感興趣，經(jīng)常跳繩，可是每次都跳不過去。我有些不高興，媽媽說：“寶寶，不要不高興，多練就會跳的更好。”我聽了媽媽的話很高興，就好好練了起來。

　　長大了，我以為我一分鐘跳一百三十幾下就很好了，可媽媽說：“你跳一百初頭，在你眼里算是很好了，可是在別人眼里你跳的一般了。我吃驚的問：“媽媽他們能跳多少呢?”媽媽說：“有人跳的很多還加有各種花樣，很厲害的�！睍r間一天一天的過去了，我跳繩的速度也有了很大的進步，現(xiàn)在跳繩能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高興。媽媽說;“現(xiàn)在的跳繩速度比以前進步多了，自己付出努力，堅持鍛煉，就取得了這樣的好成績。很棒啊！加油！”

　　從一年級上學(xué)開始，我一點兒都不會跳繩，就好好練習(xí)學(xué)跳繩，經(jīng)過我堅持不懈的努力，就有了很大的進步。因為我堅持認真的去練跳繩，在三年級跳繩比賽的時候，我雖然沒有奪得第一名，只得了第六名，但是回頭看看原來的自己已經(jīng)向前邁了一大步。

　　我明白了，人做任何事都不要驕傲，謙虛使人進步，驕傲使人落后，干什麼事都不要滿足于現(xiàn)狀。因為人外有人，天外有天。好好練習(xí)才能取得好成績。不要以為自己做的最好，因為永遠有人比你更好，比你更完美。

跳繩3

　　今天有兩節(jié)體育活動課，上午我們就在猜：會有什么活動呢？這時周老師說：“下午有跳大繩比賽�！蔽覀兏吲d得一蹦三尺高。

　　我們班拿到大繩以后就開始了第一輪練習(xí)。這一輪規(guī)則是單人跳一下。我一開始又緊張又害怕，心里想：“大繩扔得這么快，要是不小心抽到我，會不會很疼呢？”于是我第一次沒跳過去。第二次我使足了勁兒一跳終于跳過去了。第二輪是一次跳兩下。這一次我心里不怎么害怕了，也摸清了規(guī)律，一次就跳了十多下 。我聽到周老師和同學(xué)們都在稱贊我，心里美滋滋的。第三輪就是同學(xué)們之間的比賽了，同學(xué)們都個個磨拳擦掌，躍躍欲試。我是第一個，我只跳了22個。老師又給我了一次機會，這次我跳了51個。后來別人跳的時候我就偷偷使壞了。我在別人認真跳的時候說：“快看，天上有UFO！”或“你鞋帶兒開了！”有很多人都上了當(dāng)。跳的最多的是鄭佳欣，他跳了64個，我屈居第四。最后一輪是兩人搭檔，我和吳滔一組，一共跳了21個，也算是一個不錯的成績了。

　　其實輸贏并不重要，只要開心就好。這真是一次令人難忘的跳大繩比賽！

　　點評：文中心理描寫較生動，寫出了小作者由不敢跳大繩到能熟練地跳好多個的變化過程，看得出小作者很喜歡跳大繩！

跳繩4

　　星期五下午第三節(jié)課，我們一年級六個班進行跳長繩比賽。我們都非常緊張，宋老師讓我們第一、二兩節(jié)課都練習(xí)跳長繩，希望我們能取得好成績。

　　比賽開始了，我們排著整齊的隊伍，來到操場上。輪到我們班了，宋老師和李老師為我們甩繩。只見她們彎著腰，用力地甩著繩子，繩子在空中劃著一個個大圈。我和同學(xué)們順著節(jié)奏，一個接一個地沖進大圈，又從另一頭出去。

　　快輪到我了，我全神貫注地盯著繩子，等我前面的周荊浙一跳過去，我猛地向前跑去，一下子沖進繩圈里，往上一蹦，趕緊從另一頭跑出去。然后緊張地跟著隊伍，生怕自己接不上，給班級抹黑。

　　張琪軒是帶頭的，他頭帶得很好，后面的同學(xué)們也都超級厲害，一個接著一個，跳得又快又好。輪到章軒毓的時候，他搞了個花樣，繞著跳，結(jié)果影響了周亦程。周亦程雖然跳過去了，但是被繩子絆了一下，摔到了。

　　跳繩結(jié)束了，我們班共跳了244下，得了一等獎，雖然是第二名，我們的心里還是美滋滋的。

跳繩5

　　今天上午，我們班在籃球場上參加了跳大繩比賽。隨著裁判老師的一聲哨響，緊張激烈的比賽開始了。

　　看著其他參賽的班級，我的心理頓時緊張起來，因為我是甩大繩的，這個任務(wù)既重要又艱巨，可以感覺到我的手都在發(fā)抖。輪到我們班上場了，當(dāng)聽到啦啦隊在旁邊喊著：“五（1）班加油！五（1）班加油！”的聲音時，我慢慢地放松下來。我和我的搭檔曹馨悅掌握著節(jié)奏，速度不快不慢，力道也很均勻地甩著大繩，大繩像被我們施了魔法一樣非常聽話！

　　這時跳大繩的隊友們也打起了十二分的精神，一個接著一個，有條不紊地跳著，我們之間簡直就是神配合��！同學(xué)們也很爭氣，那些平時一直絆繩的同學(xué)竟然一次也沒絆住，大家跳得越來越順利了，我隱隱約約聽到裁判老師喊道：“150、151、152……”我的心都快從嗓子眼跳出來，因為平時的訓(xùn)練時我們在兩分鐘內(nèi)從沒有跳到130個，今天同學(xué)們真是超常發(fā)揮呀！

　　比賽時間很快就到了，同學(xué)們一個個滿頭大汗，可是大家都沒有去休息，都在焦急地等待結(jié)果，當(dāng)裁判老師宣布我們班是第一名時，整個場上沸騰了，我們歡呼著、跳躍著，都在為自己的表現(xiàn)而自豪！

跳繩6

　　今天陽光充足，溫暖舒適，我們學(xué)校舉行了盛大的比賽——跳繩比賽。

　　跳繩對一年級的小朋友可不是一件簡單的事情，但是我們班還是有很多跳繩小能手的，朱炫奕、章世寶呀，他們的跳繩水平真是讓我佩服。有的還能一次不錯的跳上100多下，真是厲害！

　　剛才在比賽的時候，同學(xué)們都很激動，由于參賽人數(shù)的限制，雖然有很多同學(xué)沒有參加，但是也很樂于當(dāng)啦啦隊的。當(dāng)我把小運動員們送到比賽場地，就看見一六班的陣營上雀躍了起來，有揮手的，吶喊的。有的甚至踩在了凳子上為小伙伴加油，小小年紀，榮譽感確實很強。

　　第一次參加運動會，小小運動員們在賽場上顯然是有點緊張的，看到他們不小心跳錯了，同學(xué)們都開始緊張，加油的聲音更大了，在同學(xué)們的鼓舞下，每一個運動員都精彩的完成了比賽，我也用相機記錄了他們拼搏的瞬間。成績雖然沒有預(yù)期的理想，但是我們已經(jīng)很滿足了，重在參與嘛！我也相信，小家伙們每鍛煉一次，就會有一次成長的收獲，我們注重的是過程而絕非成績。

　　很厲害了，可愛的孩子們，我為你們自豪！

跳繩7

　　“嗶—嗶—”一陣陣哨聲不斷響徹我的耳畔，我手中的跳繩很聽話地在我的頭上飛過，在我腳下穿過......

　　“叮叮，叮�！保�“來了！”我三步并作兩步跑到電話旁，接起電話，“……今天下午嗎？好！”“比跳繩，OK！”同學(xué)約我去跳繩，我立馬穿上運動服，帶上跳繩，走在去操場的路上。

　　從中班起，我就喜歡上跳繩了，“一、二、三......”我每天練著，當(dāng)然，媽媽也支持我，因為跳繩可以使人的身體靈活，還可以幫助長高，正所謂：“跑跑跳跳渾身松，不走不動皮肉松。”現(xiàn)在，我一口氣可以跳100多下了。

　　“嗨！在這里！”我抬起頭，只見我的同學(xué)小劉早已經(jīng)在那準備好，等在那里了。我趕緊跑上前。

　　跳繩前可不能少了熱身運動。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，我的頭很靈巧，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。伸伸腿，“一、二、三……”熱身完畢！計時一分鐘，比賽開始。

　　我手握跳繩，腿開始了運動體操，此時的我鼓勵著跳繩，跳繩也鼓勵著我。手中的繩子仿佛被施了魔法似的，配合著我的手臂，迎合著我的雙腳，小伙伴們也在旁邊吶喊助威。有人還吹著哨子為我們加油！小劉也不甘示弱，“啪啪……”繩子落地的聲音不絕于耳。我加快了跳繩的'速度，此時，哨子聲，繩子觸地聲，數(shù)數(shù)聲交響在一起，那么和諧，那么歡暢。

　　“時間到！”旁邊的一名同學(xué)喊道。我跳了195下，小劉跳了190下，太棒了！我勝利了！再來一局！......

　　跳繩，是我喜歡的運動項目。是跳繩給予了我活力，是它讓我充滿了自信，是它帶給了我快樂，我愛跳繩！永遠……

跳繩8

　　在昨天的體育課上，郭老師為我們舉行了一場別開生面的跳繩接力賽，規(guī)則是八個人一組，跳繩跑到孫韻天站的那一條白線，然后立刻轉(zhuǎn)身跳回來，將繩傳給下一個同學(xué)，之后繼續(xù)。

　　我們男生分為兩組，我們組陳捷是第一位，對手是王可譽，郭老師一吹口哨，他們兩人立刻跳繩跑起來，王可譽可是跳繩高手，他甩動著繩子，飛快地向前沖，一眨眼功夫就跑到了白線，再以迅雷不及掩耳的速度來了一個180度大轉(zhuǎn)彎，之后向回飛快地跳，可陳捷呢？呀！他才跳了一半超出一點點，因為陳捷人矮，步子小，雖然跳得快，跳了很多次，但是路程并不長。當(dāng)陳捷將繩交給樓家琦時，王可譽的下一位——酈士超已經(jīng)到了白線，已經(jīng)開始往回，樓家琦著急了，飛快地揮動著繩子，大步大步地跨，眼看就要追上酈士超了，可樓家琦卻偏偏在這個時候被繩子絆了，絆了倒霉什么大不了，可是，繩子卻在樓家琦的腳上纏住了，搞了半天，終于解開了，可酈士超早已跑完了，就連下一個王結(jié)毅都跑完了，真是欲速則不達呀！我們這組的人搖頭嘆息，垂頭喪氣，還埋怨著樓家琦，有的說：“樓家琦你幫倒忙！”有的說：“樓家琦你不爭氣！”還有的說：“樓家琦你咋回事啊！”樓家琦聽了這些話，慚愧地低下了頭。之后是王則寰，他甩著藍色的跳繩，配上他輕快的腳步，順利地跳完了全程。

　　過了王則寰，就輪到我了，我甩起繩子，火速向前沖，跑到中間，哎呀！繩子和柄分離了，我裝呀裝，怎么也裝不好，似乎是繩子和柄在吵架，我靈機一動，干脆不要柄了，拿著繩子就向前沖，還好，沒拖延太長時間。

　　過了一段時間后，對方一組的最后一位——鐘暢遠開始跑了，當(dāng)鐘暢遠跑到了白線是，我們組的最后一位——傅鑫輝登場，他像一支離弦之箭，飛快地沖了出去，只用了3秒鐘的時間就跑到了白線，回來時三步并作兩步走，沖了回來，猶如一只正在捕殺獵物的獵豹，2秒鐘就到了，但還是沒能贏得比賽。

　　雖然我們輸了，但我們以后會再接再厲，贏得比賽！

跳繩9

　　現(xiàn)在，我越來越喜歡跳繩了，因為我一分鐘能跳一百多個呢！可是，你知道嗎？我以前跳得并不是這么好，一次只跳三、四個就被繩子絆住了。每次當(dāng)我看到其它同學(xué)跳得又多又快時，我心里真是羨慕極了！什么時候我也能像他們一樣呢？為了實現(xiàn)自己小小的心愿，我決定每天早上早起20分鐘練習(xí)跳繩。

　　我把想法告訴了媽媽，媽媽一聽，既驚喜又高興，對我的想法大力支持！還愿意陪我一起練習(xí)跳繩。剛開始媽媽讓我練習(xí)慢跳，熟練之后再提高速度�？墒钦f起來容易，做起來難。在練習(xí)的過程中，我還沒跳幾個就被繩子絆住了，一次，兩次，三次……我漸漸有點灰心了，還是站在一旁的媽媽了解我，她鼓勵我：“遇到困難要知難而進，不能放棄，別人跳得好也是練出來的，你要想像他們一樣，就必須付出努力和汗水。我相信只要你堅持到底，就會夢想成真！”聽了媽媽的話，我又來了精神，信心十足地說：“好！我會繼續(xù)練，我要比他們跳得更好！”媽媽笑著滿意地點了點頭。

　　一天、兩天、三天……我的跳繩技術(shù)并沒有多大的長進。到了第四天，天氣很冷，我本來不想下樓練習(xí)了，在家又暖和又舒服，多好啊。可是，我又想起了媽媽的話和自己的承諾，不禁對自己偷懶的想法感到羞愧。我急忙穿好鞋跑到樓下練習(xí)跳繩，我一遍一遍地重復(fù)著，胳膊酸了，腿也跳疼了，鼻頭上也冒出了汗珠，可是我卻感到無比的快樂，因為我跳得比以前好多了。為了盡快提高跳繩的速度，我不但早上練習(xí)，只要有機會我就跳，無論走到哪兒，手里都拿著跳繩。一周、兩周、三周……功夫不負有心人，在我的不懈努力下，我終于實現(xiàn)了自己的愿望，我成功了！媽媽也為我感到高興，豎起大拇指說：“你真了不起！竟然堅持了一個多月！”

　　跳繩給我?guī)�來了快樂，讓我品嘗到了成功的喜悅。不但讓我鍛煉了身體，而且還使我從中懂得了一個道理：生活中，不管做任何事，都不是一帆風(fēng)順的，在困難面前不能輕易放棄，只有付出努力和汗水，才會取得成功。以后，我還要學(xué)打羽毛球、乒乓球、踢毽子等體育項目，讓我的生活更加多姿多彩！

跳繩10

　　以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個，我很羨慕也很想學(xué)，但是，我請媽媽教了我很多次我老學(xué)不會，就很不高興，因這件事，我一聽到什么跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭著報名，我就愁眉苦臉的。

　　上周星期四上體育課時，侯老師說今天要跳繩，我周圍的人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎么辦呢！真倒霉呀！考試開始了，我看見周圍的同學(xué)沒有一個是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會跳繩，幸好沒有很多人知道我不會跳繩，很快時間就到了，“一百四十一”。別人報告了自己跳了多少個。我不好意思的說：“十五個”聽到同學(xué)們的嘲笑聲時，我這才明白我平時很少練習(xí)跳繩。侯老師說我要補考，我很傷心同時也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個？我不敢說，謝玉琛安慰我說：“別理他們反正他們就是這種性格�！甭犃�這句話我心里好受許多。后來朱丹教我跳繩，給我示范了一下，還給我說：“要是還不會的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節(jié)奏，就一定能做好。”

　　放學(xué)時，我腦子里有了一個學(xué)跳繩的圖片�；氐郊椅以囍�跳，終于學(xué)會了，現(xiàn)在我一分鐘能跳八十多個了。

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