跳繩
跳繩1
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廣東省深圳市 龍崗區(qū)坪地鎮(zhèn)第一小學(xué)四（2）班 鄔菲菲 星期六 天氣晴
星期六，彭莉君來(lái)我家。我說(shuō)：“不如我們來(lái)跳繩吧�！闭f(shuō)干就干，由于人手不夠，我們用椅子來(lái)杠繩。
我拿了一張紙，在上面寫上三個(gè)人的名字：第一個(gè)寫彭，第二個(gè)寫鄔，第三個(gè)寫曾。我連跳了2下，彭連跳3下，曾連跳了3下。彭，身輕如燕，落地?zé)o聲，一口氣跳到12，突然屁股摔倒在地上。輪到我跳，我跳到6就喘不過(guò)氣了。曾跳得最好，什么事都沒(méi)有。經(jīng)過(guò)半小時(shí)的角逐，我39，彭莉君59分，曾80分。
指導(dǎo)教師：彭忠誠(chéng)
跳繩2
同學(xué)們，你們相信我會(huì)穿著滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實(shí)這個(gè)絕活是我“吹”出來(lái)的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了后，就開(kāi)始談各自的絕活，王丹楓說(shuō)：“我畫的眼睛非常逼真�！苯又�，她又問(wèn)：“小谷子，那你的特長(zhǎng)是什么呀？”于是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿著滑冰鞋跳繩�！薄靶」茸�，我可不信，有本事你跳給我看看。”王丹楓滿臉疑惑。“可現(xiàn)在沒(méi)有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭�！昂�，下午不見(jiàn)不散哦！”說(shuō)完，她一溜煙就跑了�？粗h(yuǎn)去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因?yàn)槲腋揪筒粫?huì)穿著滑冰鞋跳繩，可是話已經(jīng)說(shuō)出去了，就像潑出的水收不回來(lái)了。
于是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開(kāi)始練習(xí)�？墒�，這事說(shuō)著容易，做起來(lái)可就難了。我拿著繩子，怎么也不敢跳，就連平時(shí)已經(jīng)被我馴服的旱冰鞋，這時(shí)好像也要為難我，東搖西晃的，很不聽(tīng)話。漸漸的，我的鼻尖開(kāi)始冒汗，手心也濕濕的。怎么辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽(tīng)“啪”的一聲，我就四平八穩(wěn)的躺在了地上，原來(lái)是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來(lái)，這次我可不敢再閉眼睛了，因?yàn)殚]上眼睛看不見(jiàn)繩子到哪兒了，就不知什么時(shí)候抬腳。這次，我先小心翼翼的站穩(wěn)，然后開(kāi)始輪繩子，心里默默的念著：“跳。”終于，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續(xù)練習(xí)，雖然有時(shí)還會(huì)被繩子絆住，可我沒(méi)有放棄，繼續(xù)堅(jiān)持。終于，我成功了。時(shí)間過(guò)的真快呀！一轉(zhuǎn)眼，下午可就到了。到了樓下，只見(jiàn)王丹楓已經(jīng)在那兒等著我了。我開(kāi)始跳了，一、二、三，我終于做到了，看著王丹楓吃驚的表情，我心里美滋滋的。同學(xué)們，現(xiàn)在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會(huì)成功的。
跳繩3
“加油，加油！”一陣陣吶喊聲從操場(chǎng)上傳來(lái)，那是在干什么呢？原來(lái)是同學(xué)正在熱火朝天的比賽呢�？旌臀乙黄鹎魄瓢�！
今天在作文課上，老師對(duì)我們說(shuō)：“今天咱們來(lái)比賽跳繩吧！”同學(xué)們聽(tīng)了有的胸有成竹，有的忐忑不安，還有的自言自語(yǔ)地說(shuō)：“天啊，我不會(huì)跳繩，肯定輸了……”
比賽在同學(xué)們的議論聲中開(kāi)始了。先開(kāi)始的是男生隊(duì)。男生隊(duì)派出的第一個(gè)選手是楊斌。他小心翼翼地從老師手里接過(guò)繩子，把繩子放在身后，雙手緊握手柄，把繩子拉的直直的放在胸前，他用力往前一甩，在繩子與地面碰在一起的一瞬間，楊斌像腳底裝了彈簧一樣，一下子蹦了老高，就這樣一個(gè)接著一個(gè)地跳，即使中間有些小失誤，但他還是堅(jiān)持不懈繼續(xù)跳，就這樣一下子跳了65個(gè)。結(jié)束時(shí)，他的臉上露出了燦爛的笑容。
到女生隊(duì)了，我是第二個(gè)上場(chǎng)的`。上場(chǎng)前我心里就像揣了一個(gè)小兔子一樣怦怦直跳，但是當(dāng)拿起繩子一跳就沒(méi)有那種緊張的感覺(jué)了。我剛開(kāi)始跳的時(shí)候像一只輕快的小燕子，但是越往后手腳就像是被灌了鉛一樣重，跳起來(lái)很費(fèi)勁！但我始終咬牙堅(jiān)持。
終于比賽結(jié)果出來(lái)了，我們女生組以178個(gè)贏了男生隊(duì)的124個(gè)。女生們興奮得又蹦又跳，而男生們垂頭喪氣的。
這場(chǎng)激烈的跳繩比賽在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。在這場(chǎng)比賽中，我明白了，只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)取得理想的成績(jī)。
跳繩4
今天我們學(xué)校舉行了一年一度的跳繩比賽。上午，課一上完同學(xué)們拿著跳繩像一支離了弦的箭沖出教學(xué)樓去操場(chǎng)練習(xí)起來(lái)。
到了下午同學(xué)們都抓緊時(shí)間休息，好攢足了勁爆發(fā)在戰(zhàn)場(chǎng)上，給班級(jí)爭(zhēng)光。我們列著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場(chǎng)，操場(chǎng)上人山人海，入口被圍的水泄不通。
進(jìn)入場(chǎng)地，我的心緊張的都提到嗓子眼，我踩住號(hào)子做好準(zhǔn)備，只聽(tīng)見(jiàn)“預(yù)備，開(kāi)始！”我們就飛速地跳了起來(lái)，雙腿并攏，雙手有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)了起來(lái)，1、2、3...“叭叭”的跳繩聲多么歡快，就像一個(gè)個(gè)快樂(lè)的音符，我的雙腿越跳越累，雙手越擺越酸，我咬緊牙關(guān)，心里對(duì)自己說(shuō)“加油！加油！”這時(shí)突然一個(gè)失誤，“死繩了！”我快速地調(diào)整情緒，我的臉漲得紅通通的，像一個(gè)紅蘋果，急得腦門上流出了晶瑩剔透豆大的汗珠，終于到時(shí)間了“117個(gè)！”我對(duì)自己的成績(jī)比較滿意。
我高高興興回教室時(shí)，聽(tīng)說(shuō)了一件意外的事，我都漲大了嘴巴，不可思議，這次張子健同學(xué)只跳了20個(gè)，連熊愛(ài)林都不如，幾位同學(xué)都在指責(zé)他，說(shuō)他拖了班級(jí)的后腿，看來(lái)我滿懷希望的團(tuán)體第一名又泡湯了，真是希望越大，失望就越大，我和同學(xué)們都有些沮喪。不過(guò)我們還是很期待周一有一個(gè)令人意想不到的結(jié)果。
跳繩5
下午，家教給我們四年級(jí)作文課準(zhǔn)備了一場(chǎng)別開(kāi)生面的比賽。
在我到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我既緊張又開(kāi)心，緊張的是想這次會(huì)不會(huì)很困難呢？而開(kāi)心的是想終于可以出去玩了，這次一定要大鬧一場(chǎng)，然后再回去。
第一次跳繩開(kāi)始前，我想：“如果被繩子打中了，會(huì)不會(huì)很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎么跳的，然后再現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣�！笨晌疫�沒(méi)說(shuō)邁開(kāi)腳步，只聽(tīng)“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應(yīng)快，早就已經(jīng)像滿月的貓一樣摔了個(gè)狗啃泥。不過(guò)繩子怎么不搖了呀！原來(lái)陳萬(wàn)卷被絆住了。我突然才想起來(lái)：“咦！我剛剛好像跳過(guò)了！原來(lái)這只要找到節(jié)奏就沒(méi)問(wèn)題了呀！”
第二輪我頓時(shí)信心十足，并且發(fā)現(xiàn)了一個(gè)訣竅：只要繩子到了半空中，然后再跳起來(lái)，這可是百分之百不會(huì)被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發(fā)麻，我們才結(jié)束了今天的比賽。
很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過(guò)了，才會(huì)知道我們能不能辦到。今天這場(chǎng)跳繩也讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。希望下次還有機(jī)會(huì)可以進(jìn)行這樣的比賽。
跳繩6
準(zhǔn)備上課了，同學(xué)們帶著跳繩來(lái)到了小桔燈課堂。今天，我們要舉行一場(chǎng)跳繩比賽。
上課了，老師帶我們來(lái)到了樓前的空地上，她把我們分成A、B兩組，每組十人，A組跳B(niǎo)組數(shù)，A組數(shù)B組跳，哪個(gè)組跳的總數(shù)最多，哪個(gè)組就贏了。
我們排成一排，我們把跳繩放到腳跟處，老師一聲令下比賽了，我率先甩動(dòng)雙臂跳了起來(lái)，隊(duì)員們也不甘示弱也都跳了起來(lái)。我把跳繩向前一甩，甩到腳前面時(shí)，又輕輕一跳，就跳了過(guò)去，同學(xué)們一起喊到：＂1，2？＂，我只聽(tīng)見(jiàn)跳繩在耳邊的＂嗖嗖＂聲，跳繩在腳下的＂啪啪＂聲和同學(xué)們腳步的＂嗵嗵＂聲。
同學(xué)們跳繩的樣子可真是五花八門呀！會(huì)跳繩的同學(xué)們手臂輕輕一甩，雙腳輕輕一躍就跳了過(guò)去，她們跳的時(shí)候非常輕松，個(gè)個(gè)身輕如燕。有的同學(xué)交叉跳；有的同學(xué)仰著跳；有的同學(xué)單腳跳；還有一些同學(xué)，跳得很吃力，臀部一撅，身子朝前，看起來(lái)他們跳的好辛苦呀！
老師開(kāi)始倒數(shù)了，同學(xué)們有的繼續(xù)跳，有的早就氣喘吁吁的，蹲下來(lái)直喘氣。這時(shí)，我的跳繩突然被腳卡住了，心想：唉，關(guān)健時(shí)刻掉鏈子，我把跳繩一扔，垂頭喪氣地蹲了下來(lái)。我覺(jué)得這次比賽我們組應(yīng)該輸了吧。
回到了教室我們算了算總數(shù)，耶！我們組居然贏了，每個(gè)同學(xué)都得到了老師的獎(jiǎng)勵(lì)，而B(niǎo)組以1分之差輸給了我們組，他們個(gè)個(gè)向我們伸出了大拇指，祝賀我們。
這是我們舉行的一次激烈而又有趣的活動(dòng)。
跳繩7
一天，幾個(gè)小伙伴來(lái)叫我去跳繩，開(kāi)始我是滿口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>
她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。我第一個(gè)跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來(lái)的那一段放在腳跟后。我做了開(kāi)始的動(dòng)作，心里默默地喊：“預(yù)備——開(kāi)始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地?cái)?shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個(gè)呢！
一個(gè)小朋友說(shuō)：“我們別這樣跳了，多沒(méi)意思呀！還是比跑著跳吧�！薄昂冒�，好吧！”大家都同意了。我們做好預(yù)備姿勢(shì)。一聲令下，我們立刻跑跳了起來(lái)。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點(diǎn)越來(lái)越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來(lái)越有勁，馬上就沖向了終點(diǎn)�！耙∥亿A了！”
今天大家都玩得挺開(kāi)心的！我愛(ài)跳繩，它給我?guī)?lái)了不少樂(lè)趣！
跳繩8
20xx年10月29日下午，我們緯三路小學(xué)舉行了一年一度的跳繩比賽，各年級(jí)同學(xué)都積極踴躍地參加報(bào)名，比賽精彩極了。
我們四年級(jí)的項(xiàng)目有：一分鐘單搖男女各兩名，兩分鐘雙搖男女各兩名，兩分鐘左右盤踢毽子男女各三名，兩分鐘團(tuán)體大生男女各十名。我們班參加單搖的有楊思隆、孫奧等，參加雙搖的有張玄馳、趙辰磊等，參加左右盤踢毽子的有王子康、劉慶延等。
比賽馬上就要開(kāi)始了，大家都在保持體力準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。比賽開(kāi)始了，第一項(xiàng)是團(tuán)體跳大繩。我們的隊(duì)員一個(gè)個(gè)先跳進(jìn)里面，跳了一下就跑出來(lái)，再輪流跳進(jìn)去，好像下餃子似的，熱鬧極了。大家都很認(rèn)真，我們班一共跳了100多個(gè)，其他班的成績(jī)也很好，非常精彩。
第二項(xiàng)比賽是兩分鐘雙搖，大家都非常努力，成績(jī)最好的是張玄馳，兩分鐘跳了48個(gè)雙搖，真厲害！然后兩分鐘左右盤踢毽子開(kāi)始了，我們班的劉慶延一下子拿了六只毽子左右踢，毽子左右翻飛，看得我們眼花繚亂，大家都鼓掌喝彩。
最后一項(xiàng)比賽是一分鐘單搖。因?yàn)檫@一項(xiàng)參加的人比較多，大家跳得都很快，幾乎不分上下，所以非常激動(dòng)人心。我們班同學(xué)有的跳了一百二十多個(gè)，跳得最多的是楊思隆，只見(jiàn)他的跳繩轉(zhuǎn)的飛快，幾乎看不見(jiàn)跳繩，腳步好像不挨地似的，竟然一分鐘跳了一百六十二個(gè)，真是太棒了！
這次跳繩比賽真是太精彩了，大家很認(rèn)真的爭(zhēng)奪第一，比的興高采烈。我為跳繩比賽喝彩！
跳繩9
今天這節(jié)體育課，老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動(dòng)作，只見(jiàn)他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開(kāi)始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過(guò)時(shí)，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會(huì)在他的頭頂上掠過(guò)，一會(huì)在他的腳底下穿過(guò)，像一個(gè)漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時(shí)，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥(niǎo)在樹(shù)上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動(dòng)作跳了起來(lái)，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時(shí)候，我本來(lái)想放棄了，然而體育老師就走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)做事只要認(rèn)真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來(lái)了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強(qiáng)。
經(jīng)過(guò)了我兩周的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說(shuō)我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯，心里聽(tīng)了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過(guò)來(lái)，伸出一根手指對(duì)著我說(shuō)：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來(lái)到操場(chǎng)比呀�！币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩，開(kāi)始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn)，比賽結(jié)束了我跳了150個(gè)，小剛跳了90個(gè)，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，真是一舉兩得。
跳繩10
寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說(shuō)。
我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)。可這根繩子好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨著不聽(tīng)話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！”說(shuō)著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過(guò)去了！“加油！”聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……
這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
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