快樂到底是什么？
快樂到底是什么？1
“小學 om”快樂到底是什么？2
快樂是什么 李煜 快樂——是人世間最幸福的事。擁有快樂，就等于擁有全世界。 快樂是什么？人人都有不同的理解。對花草來說，快樂是吮吸到清晨的第一縷空氣；對學生而言，快樂是能和小伙伴一起奮斗，取得好成績；對窮人來說，快樂是自己能過的豐衣足食；可對于有愛心的人而言，快樂是能急人所急，幫助他人，他的快樂自然是建立在他人快樂之上。而我，是天生的樂天派，開開心心過每一天，是我不得不做，必須得做的事。 其實，真正的快樂是一種感覺，是柔風拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，是湖面?zhèn)鱽淼男∫骨�。體驗快樂，要有一顆純潔的心靈，要有甘于淡泊的胸懷，要有寵辱不驚的風度。 盡情去體驗快樂的奧妙吧！
要生活的隨意些，就只能夠活得平凡；要活得輝煌些，就只能夠活得痛苦；要想活得長久些，就只有活得簡單！10歲時的事情，30歲來回頭再看全是笑話；30歲的事情，50歲再去回頭看全是笑話；50歲的事情，70歲再去回頭看仍然是笑話；做人，快樂是最根本的。一個真正快樂的人，不會期待別人使他快樂！反而能夠?qū)⒖鞓泛托腋Ыo別人！所以，當快樂和幸福來臨時，不要輕易讓它流失，即使快樂中有一些無奈，有一些酸楚，也不要輕易放棄！ 快樂！重要的是自己的心態(tài)！要以平淡的心情去看生活中的得和失！當你以累眼看這個世界時，人累心也累！當你以笑眼看這個世界時，人笑心也在笑！心笑了，一切就會平靜了！一切就歸于平靜了！
快樂是什么？
快樂是什么？是花錢如流水嗎？不，不是的。只要一家人和和睦睦，常常說說話，談?wù)勌�，吃完飯一起去散散步。這時，你一定會很幸福，快樂。
快了是什么？是一天到晚守在電腦前嗎？不，不是的。只要你好好讀書，考得好成績，讓老師，家長表揚，同學們像你投來了羨慕的眼光，這時，你一定會幸福，快樂。
快樂是什么？是整天抱著個大彩電不放嗎？不，不是的，只要多交交朋友，和同學一起去玩玩。這時，你一定會幸福，快樂。
快樂是什么？是到處追跑打鬧嗎？不，不是的。只要多多看書，多增長增長知識，在課堂上，當老師提出課外的問題，你就可以倒背如流。這時，你一定很幸福，快樂。
快樂到底是什么？3
要想快樂地工作與生活，其實是有許多竅門的。
既然工作不能不干，生活也還是得繼續(xù)下去，那就給自己減減壓，讓工作與生活都快樂起來吧！
幸福和快樂的生活是每個人的向往和追求，然而隨著現(xiàn)代城市生活節(jié)奏的加快和社會競爭的加劇，工作、學業(yè)等各種壓力和煩惱紛繁而至，應(yīng)該如何理性地去面對？每個人一生當中大部分時間在工作上度過，工作時候快樂與否在很大程度上意味著人生是否快樂，但如今不少白領(lǐng)因為繁重的工作而處于亞健康狀態(tài)，如何才能減輕工作壓力和煩惱呢？著名心理健康專家、暨南大學馬紹斌教授從心理學的角度，結(jié)合大量實例，深入淺出，給到場的經(jīng)理人朋友送上了一堂生動而實用的心理保健課。詼諧風趣的互動演講不時讓聽眾們發(fā)出陣陣笑聲。精彩之處，掌聲久久不斷。馬教授的“設(shè)法改變不可接受的事，設(shè)法接受不可改變的事”、“快樂是愛己，快樂是助人，快樂是一種能力，快樂更是一種智慧”等等精彩語錄更是使在場聽眾受益匪淺。
警惕快樂工作八大“殺手”
馬紹斌教授提出，工作是否快樂在很大程度上意味著人生是否快樂;工作的快樂程度是衡量我們工作品質(zhì)的重要指標。緩解壓力治本方法便在于用陽光心態(tài)去實現(xiàn)快樂工作。在樂山大佛附近的凌云寺有一副對聯(lián)：開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，與幾何所不容。從心理的角度看，快樂是可以選擇。一種是需求的滿足，唐代著名的慧宗禪師有個關(guān)于蘭花的故事，話說慧宗大師喜愛養(yǎng)蘭花，有一次大師遠游，叮囑徒弟們要照顧好蘭花，可是在一個深夜，忽然下起了暴雨，徒弟們來不及，傾刻間蘭花全都遭了殃，大家很是擔心師父回來要罵人。但是，慧宗大師回來看到徒弟們很驚恐的樣子，知道了事情緣故，教導道：“我不是為了生氣才種蘭花的”這句至理名言告訴我們：我們不是為了生氣才工作的，我們不是為了生氣才結(jié)婚的……想想我們當初的愿望吧，我們的初衷難道忘了嗎？記住我們當初的目的，我們堅持吧，別計較太多那些小事，難得糊涂啊！
隨意換工作不是好辦法
馬紹斌教授認為，任何工作都會變得令人煩厭;任何工作也都可以帶著活力與熱情去做。有一次，馬紹斌教授遇到一位小學教師，她是全國特級教師。原本馬教授認為，小學教師是比較容易當?shù)�，技術(shù)含量也沒那么高。但這位小學教師告訴馬老師，小學教師的定位，重要的不單單是教會孩子多認一些字，多算一些數(shù)。教師最重要的，是通過好的方法讓孩子在學習剛剛起步的時候，就感受到學習的快樂，將學生潛力和主動性激發(fā)出來，讓孩子學得更加快樂。這位老師以東方和西方教育的差異來舉例。比如有一個題目：2+3=？學生回答：6。在國內(nèi)，很多老師會說：你說錯了。而在西方，老師并不是這樣回答，而是說，你的回答離正確答案已經(jīng)相當接近了。這種工作的使命感讓馬教授深深感動。其實我們的職業(yè)觀不同，工作心情和快樂指數(shù)也是截然不同的。當你把職業(yè)僅僅當做一個謀生的飯碗，一種養(yǎng)家糊口的手段時，你就會因所付出和所獲得不相稱而牢騷滿腹，就會因所謂的“伯樂難求”而怨天尤人，就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，把日常的工作變成被動的應(yīng)付和痛苦的煎熬，久而久之就會心力交瘁，未老先衰;而當你把工作當做一種事業(yè)，把崗位當做一個創(chuàng)造性地實現(xiàn)自身價值的廣闊舞臺時，你能會安貧樂道，知足常樂，就會以自己的職業(yè)為榮，就能在繁忙當中保持平和愉悅的工作心境，就能從成功當中體驗到樂趣與激情，就會意氣風發(fā)，朝氣蓬勃，就會感到工作著是美麗的，忙碌著是幸福的。
以不同的心境從事同樣的職業(yè)勞動，在身心方面引起的反應(yīng)是迥然不同的'。如今的年輕人工作不快樂時，往往想選擇更換工作。如果用跳槽這種方法解決，并不能根本解決，而且成本頗高。馬紹斌教授認為，選擇工作有三原則：是否值得做;是否有興趣做;是否有能力做。我們時常不能選擇工作本身，但可以選擇采用什么方式工作。選擇自己所熱愛的，熱愛自己所選擇的。
積極認知切忌自尋煩惱
快樂工作的治本方法是培養(yǎng)陽光心態(tài)。所謂陽光心態(tài)，在這幾年是屬于形象而又時髦的詞語。其實它本身不是新詞語。在心理說上，其實是具體的認知。大家始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的看法。人們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的反應(yīng)。突出的問題，就是選擇的空間，很多人沒有利用足。陽光心態(tài)就是積極認知。馬紹斌教授回顧自己在一次講課中，問：什么是積極認知呢？有一位學員答道：遇到問題只往好的方面看。馬紹斌認為，遇到問題往壞的方面看，這是片面，但遇到問題往好的方面看，這也是片面。這是一種片面代替另一種片面。其實這是不敢面對事實，自己騙自己。也有人認為，積極認知就是阿Q精神。這些都不是。何謂“積極”，就是更容易適應(yīng)環(huán)境，更容易發(fā)揮力量。每一個人無論認知多么好，其實還是有提升的空間。工作壓力和煩惱既是客觀的東西，也是主觀的東西�？燎蟮娜水a(chǎn)生煩惱容易得不得了，所以切記別自尋煩惱善于讓工作更有價值。
煩惱從哪兒來？自找的！某些人對某些事情過于在乎，過于看重，因而導致“心累”。馬紹斌教授把“累”字分解成“田+系”來進行解析。他說，“累”就是每個人在他很在乎的那個領(lǐng)域當中，把自己死死拴住。在乎某些東西并沒有錯，但太過于在乎就可能導致很多不必要的“心累”。馬教授談到，一個人的心力資源是有限的，如果一件事情不論其發(fā)生的概率多少，都投入相同的心力資源去思考的話，很快就會發(fā)現(xiàn)心力資源不夠用了，這種做法很不“經(jīng)濟”。馬紹斌教授認為，“人們對快樂的心理保健價值不足，在現(xiàn)實生活當中感受快樂的能力比較缺乏”正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽視的心理保健問題。
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