眼保健操的重要性作文400字（精選26篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的眼保健操的重要性作文400字，希望能夠幫助到大家。
眼保健操的重要性作文400字 篇1
眼睛是心靈的窗戶。做眼保健操對(duì)自己的眼睛有好處�？墒牵性S多同學(xué)每次做眼保健操的時(shí)候卻不認(rèn)真對(duì)待。今天上午做眼保健操的時(shí)候，許多同學(xué)都不認(rèn)真的去做，我也是其中之一。
當(dāng)眼保健操的鈴聲響起時(shí)，班里一片混亂。管紀(jì)律的張昊同學(xué)無(wú)論怎么喊，都無(wú)濟(jì)于事。同學(xué)們有的交頭接耳，有的甚至不顧張昊同學(xué)，直接跑出教室門(mén)。我也不服從管理，在做數(shù)學(xué)課堂作業(yè)。總之，老師不在的時(shí)候，同學(xué)們真是和尚打傘——無(wú)法無(wú)天。"檢查的人來(lái)了！"
不知是誰(shuí)的喊聲，教室里稍微安靜了下來(lái)，但還是被檢查人員查到了。檢查人員走后，有些同學(xué)還不知道是怎么回事，有的依舊再講話。有的在做自己的事情，只有少數(shù)幾人在做眼保健操。班里比之前更加的混亂。張昊同學(xué)見(jiàn)趙夢(mèng)同學(xué)不認(rèn)真做眼保健操，便去勸說(shuō)他。誰(shuí)知趙夢(mèng)同學(xué)不領(lǐng)情，不由分說(shuō)，就和張昊同學(xué)打了起來(lái)。有些人看了，不去制止，反而在座位上偷偷笑。"肖老師來(lái)了！"語(yǔ)音剛落，同學(xué)們立刻很認(rèn)真做眼保健操……
事后，我感到很慚愧。眼睛是人體的重要器官，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活都離不開(kāi)它。如果我們一直不認(rèn)真做眼保健操，視力就回下降很快，到最后可能看不見(jiàn)這個(gè)五彩繽紛的世界了。還有，從這件小事我的到了一個(gè)道理：做什么事都要認(rèn)真，不然的話，你就會(huì)一事無(wú)成！
眼保健操的重要性作文400字 篇2
“啦啦啦，啦啦啦。”我哼著小調(diào)走進(jìn)教室。雖然今天天氣不好，但我的心情卻十分舒暢，因?yàn)榻裉觳挥蒙蠑?shù)學(xué)課！
實(shí)不相瞞，為了明天的兩操比賽，學(xué)校特意抽出一節(jié)課，讓我們好好規(guī)范一下眼保健操的按壓方法。打上課鈴沒(méi)一會(huì)兒，左老師和李老師就到班上來(lái)“安營(yíng)扎寨”了。左老師先檢查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范視頻。
一切進(jìn)行順利。老師又讓我們做了一遍�！暗谒墓�(jié)按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶。1234，5678……”廣播播道。就在我閉著眼睛全心全意做操時(shí)，被左老師的一聲怒吼打斷了：“周少承！做到現(xiàn)在還不會(huì)！前四拍只揉不刮，后四拍每?jī)膳墓我幌隆弊罄蠋熯�“請(qǐng)”他到講臺(tái)上做，集眾人之力糾正他的錯(cuò)誤。哎！可憐的娃。
我本以為這就做完了，誰(shuí)知老師又重播了一遍，說(shuō)：“這遍先看，看完了再做�！眔h，my god！還要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能掛上一只小水壺。
終于，最后一遍伴著悅耳的下課鈴聲結(jié)束了。后來(lái)想想，覺(jué)得這是應(yīng)該的，因?yàn)槲覀兪菫榱俗约海瑸榱?02班，為了百荷分校而爭(zhēng)光�。�
眼保健操的重要性作文400字 篇3
學(xué)校將要舉行每個(gè)年級(jí)段的眼保健操比賽。本周的禮拜四是我們二年級(jí)段的眼保健操比賽。為了班級(jí)的榮譽(yù)，好希望我班能夠得第一名。我的心情既緊張又興奮，好像胸口有只小兔子在跳似的。
比賽的時(shí)間終于到了，我們班來(lái)了三位監(jiān)考老師，大家齊排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使勁跳，一下子提到了嗓子眼。“眼保健操現(xiàn)在開(kāi)始，閉眼……”隨著舒緩音樂(lè)連同喊書(shū)拍的清脆男聲一起從廣播里發(fā)出來(lái)，我緩緩地跟著節(jié)奏，開(kāi)始認(rèn)真地做起了眼保健操。我想：不單單是為了班級(jí)的榮譽(yù)，為了第一名，更是為了保護(hù)眼睛，防治近視，我也要好好地做眼保健操。這樣想著，我的心就慢慢地平靜下來(lái)，像平時(shí)一樣不敢馬虎，聽(tīng)著廣播，動(dòng)作規(guī)范一直到結(jié)束。
比賽結(jié)束了，監(jiān)考老師走后，班主任老師高興地說(shuō)：“今天的眼保健操比賽我們班的同學(xué)都做得非常認(rèn)真，非常努力，希望我們班能夠取得優(yōu)異的成績(jī)，成績(jī)會(huì)在明天公布……”聽(tīng)著老師的話，我們班一定會(huì)得第一名。平靜的心又開(kāi)始緊張起來(lái)。
眼保健操的重要性作文400字 篇4
星期六，看完了課外書(shū)，我感覺(jué)有點(diǎn)累，想休息一下。這時(shí)，爸爸也累了，說(shuō)：“我們做眼保健操吧！”我說(shuō)：“好的�！�
爸爸提了個(gè)建議：“我先數(shù)你來(lái)做，然后你數(shù)我來(lái)做。這樣互相監(jiān)督，不是很好嗎，你說(shuō)呢？”我說(shuō)：“對(duì)，我們就這樣！”爸爸開(kāi)始數(shù)著：第一節(jié)一二三四五六七八，二二……聽(tīng)著爸爸的口令，我一節(jié)一節(jié)地往下做眼保健操。我做得可認(rèn)真了，眼睛一眼都沒(méi)睜過(guò)。我做完眼保健操，爸爸還帶了一句評(píng)語(yǔ)：“做得很認(rèn)真！這樣做眼睛就能夠迅速緩解疲勞�！蔽艺f(shuō)：“哦！”該爸爸做眼保健操的時(shí)候了，我一邊數(shù)一邊左看看，右看看，還是看不到他睜眼。爸爸把我剛才做眼保健操的動(dòng)作全部記住了，真令人佩服！爸爸做好了之后，我也帶了一句評(píng)語(yǔ)：“爸爸你做得比我還要認(rèn)真。”爸爸謙虛地說(shuō)：“是嗎？那你要再加油，好好保護(hù)好自己的眼睛！”我說(shuō)：“好的�！�
做了眼保健操之后，我感覺(jué)眼睛舒服極了！我要每天保持做眼保健操不得近視眼！我希望大家一起加油，快來(lái)試試吧！
眼保健操的重要性作文400字 篇5
班主任聞老師說(shuō)：我們四年級(jí)要舉行眼保健操比賽，看誰(shuí)能拿冠軍。于是，同學(xué)們?cè)谡n外活動(dòng)時(shí)，三三兩兩坐在一起，認(rèn)真琢磨眼保健操的手法。
比賽這天，評(píng)委請(qǐng)的是少先隊(duì)大隊(duì)部的學(xué)生干部來(lái)到我們班。第一節(jié)我平時(shí)做得總是很含糊。一開(kāi)始，我用手對(duì)準(zhǔn)穴位，但沒(méi)感到酸脹、疼痛。我知道是手指按錯(cuò)了地方，便把手反指向上移了移。還是不對(duì)，又慌忙往下移……
第一節(jié)我是在“移來(lái)移去”中做完的，不知不覺(jué)又做完第二節(jié)，第三節(jié)是我的拿手好戲，這節(jié)我有充分把握，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)。第三節(jié)快做完時(shí)，我聽(tīng)到“篤篤”的腳步聲向我走來(lái)，心里不由一緊，該不會(huì)是我做錯(cuò)了什么吧！這時(shí)，又聽(tīng)見(jiàn)有人咳嗽了一聲，似乎感到有個(gè)評(píng)委正看著我呢。我頓時(shí)感到不安，心想：我真的做錯(cuò)了嗎？正想著，一個(gè)身影晃了過(guò)去。知道那個(gè)評(píng)委離開(kāi)了我，我心里的這塊石頭才算落了地。
眼保健操終于隨著音樂(lè)聲結(jié)束了。幾個(gè)評(píng)委相互點(diǎn)了點(diǎn)頭，向我投來(lái)贊許的目光。沒(méi)過(guò)多久，比賽結(jié)果出來(lái)了，我竟得了個(gè)第一。哇！我真高興。
眼保健操的重要性作文400字 篇6
大家都知道, 眼保健操是能保護(hù)眼睛的眼操, 可是為什么大家都不喜歡呢? 尤其是我們班.
“眼保健操現(xiàn)在開(kāi)始”. 在廣播里傳來(lái)了這樣一句話. 班里的同學(xué)不禁悲嘆到: “唉! ‘魔鬼操’ 又開(kāi)始了啊.” “一二三四……”這時(shí)一位老師走過(guò)來(lái)說(shuō): “乖乖做, 要不然, 扣你們班的分.” 大家不想拖累班級(jí), 于是都心不甘, 情不愿地做了起來(lái). “老師走了哦!” 一位同學(xué)高喊起來(lái). 可是, 事情并沒(méi)這么好, 誰(shuí)知道值勤中隊(duì)員在后面呢! “認(rèn)真做”, 值勤中隊(duì)員氣憤地說(shuō). 頓時(shí)一位男生對(duì)這位小女生說(shuō): “你是誰(shuí), 我們愛(ài)做不做管你屁事.” 值勤隊(duì)員一氣之下就跑去找老師了. 我們一看情形不對(duì)就立刻閉上眼, 接著若無(wú)其事地做起來(lái). 過(guò)了一會(huì)兒老師走過(guò)來(lái)大發(fā)雷庭說(shuō): “你們最好乖乖做, 要不然告訴你們班主任.
老師一離開(kāi), 這一次我們四周環(huán)視了一下, 看見(jiàn)沒(méi)人, 又開(kāi)始玩了起來(lái).
同學(xué)們, 我知道眼保健操做起來(lái)不舒服, 不過(guò)你千萬(wàn)不要學(xué)我們哦! 看看我班, “四只眼”已經(jīng)有好多了哦!
眼保健操的重要性作文400字 篇7
我們應(yīng)該要好好的去保護(hù)自己的眼睛，所以我們應(yīng)該要認(rèn)認(rèn)真真地去做眼保健操，以免自己近視。
保護(hù)眼睛我們應(yīng)該要重點(diǎn)的這幾點(diǎn)：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦和手機(jī)看......最重要的一點(diǎn)是我們‘不可以不做眼保健操’。
從我上一年級(jí)開(kāi)始，我就從來(lái)不喜歡做眼保健操，我覺(jué)得很無(wú)聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著眼睛的，我一直都看著老師在講臺(tái)上面做什么事情。
還有時(shí)候我還會(huì)看著窗外面美麗的花朵，有的時(shí)候我會(huì)看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時(shí)候我就會(huì)盡量的把眼睛瞇得小一點(diǎn)，不然的話就會(huì)被老師給發(fā)現(xiàn)的。
但是，我自從上了三年級(jí)以后開(kāi)始，我就再也不會(huì)不認(rèn)真地去做眼保健操了。因?yàn)樽詮纳狭巳昙?jí)以后，我自己的視力也在一點(diǎn)一點(diǎn)不斷地在下降。
一二的時(shí)候我的視力是5.2，自從上了三年級(jí)我的視力是5.1，而上了四年級(jí)和五年級(jí)以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認(rèn)真做眼保健操。
我們應(yīng)該要保護(hù)好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。
眼保健操的重要性作文400字 篇8
你們知道什么叫一年四季眼保健操嗎？眼保健操有四節(jié)，做完之后就像過(guò)完一年一樣。下面讓我?guī)е銈冞M(jìn)入神奇的一年四季眼保健操吧！
第一節(jié)我們走進(jìn)了春天的愚人節(jié)······。在愚人節(jié)中，有人對(duì)我說(shuō)：“恭喜你得到999999999枚金幣�！蔽夷贸鰜�(lái)一看，差點(diǎn)嚇?biāo)牢摇Ｖ挥泄穷^，害我白高興一場(chǎng)······
說(shuō)著，第二節(jié)帶著我們走進(jìn)了炎熱的夏天———端午節(jié)。外婆說(shuō)：“小玥，吃粽子了。”我一下子吃了好多。外婆說(shuō)：“別吃太多了，對(duì)胃不好。”“知道！”我一邊吃一邊說(shuō)。
第二節(jié)結(jié)束了，又迎來(lái)了第三節(jié)——中秋節(jié)。我特別高興，因?yàn)檫@個(gè)節(jié)日里有我的生日。腦海中我戴著生日帽，聽(tīng)著生日歌，吃著大蛋糕。呦！別提有多高興了······
第四節(jié)，出現(xiàn)在我們眼前的是：滿天雪花飛舞，大地一片雪白，好像穿上了潔白的婚紗。小朋友們放鞭炮、收紅包、穿新衣······熱熱鬧鬧過(guò)新年！
噢，一年四季眼保健操結(jié)束了！但我知道，它又會(huì)重新帶領(lǐng)我們走進(jìn)新的世界中去······
眼保健操的重要性作文400字 篇9
我的視力很差，別看我三年級(jí)就戴眼鏡了，實(shí)際上，二年級(jí)就近視了。
做眼保健操是一件保護(hù)視力的好方法，它能幫助眼睛消除疲勞，讓眼睛保持住這個(gè)視力。
可我就不對(duì)了，做眼保健操好像是我的一個(gè)負(fù)擔(dān)，每次，我都希望眼保健操快一點(diǎn)兒結(jié)束，要不，就是睜開(kāi)眼睛向外看看�？傊曳浅Ｓ憛捵鲅郾＝〔�。
自從學(xué)校規(guī)定要重視兩操時(shí)，我很惱火，但沒(méi)辦法，我試著盡量不睜開(kāi)眼睛，不去想它，想別的事，眼保健操就很快結(jié)束了。
這次我真沒(méi)睜開(kāi)眼睛，做完了，我覺(jué)得十分舒服，好像明亮一點(diǎn)兒了。這樣連續(xù)了一個(gè)多星期，我非常驚訝，我的視力居然沒(méi)有下降。
媽媽知道了這個(gè)好消息，高興地說(shuō)：“明天，我給你一個(gè)關(guān)于視力的禮物�！蔽掖饝�(yīng)了。第二天，媽媽給了我一本普通的練習(xí)本，我很生氣，媽媽說(shuō)：“你換個(gè)面看看吧！”我一看，上面有許多關(guān)于視力要注意的，我看了，把它當(dāng)作了我的草稿本，可以多看看。
我以后一定要認(rèn)真做眼保健操，讓視力不斷好起來(lái)。
眼保健操的重要性作文400字 篇10
按照學(xué)校規(guī)定，每天上午第三節(jié)課，下午的第二節(jié)課上課前，同學(xué)們必須聽(tīng)廣播做眼保健操。有些同學(xué)沒(méi)有意識(shí)到做眼保健操的重要性，總是不認(rèn)真，經(jīng)常做小動(dòng)作，我就是其中一員。
上午第四節(jié)課前，廣播響了，又到了做眼保健操的時(shí)候了，我和班級(jí)的大隊(duì)長(zhǎng)的“戰(zhàn)斗”又開(kāi)始了。坦白地說(shuō)，我們的大隊(duì)長(zhǎng)工作非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，每次眼保健操時(shí)間，她總是不停地在班級(jí)走老走去，管的可牢了，只要有同學(xué)一做小動(dòng)作，就會(huì)受到她的嚴(yán)厲批評(píng)，那神態(tài)簡(jiǎn)直就像是動(dòng)畫(huà)片中的“黑貓警長(zhǎng)”。不過(guò)，遇上我這個(gè)又機(jī)靈又淘氣的搗蛋鬼，有時(shí)候她也無(wú)計(jì)可施。只要大隊(duì)長(zhǎng)走到我身邊或看著我的時(shí)候，我就裝作一副非常認(rèn)真的樣子。但是，只要她一轉(zhuǎn)身，或不直接盯著我，我就會(huì)抓緊時(shí)間與同桌玩，或者向大隊(duì)長(zhǎng)做鬼臉。不過(guò)再狡猾的狐貍最終還是逃不過(guò)獵人的眼睛。有一次，我見(jiàn)大隊(duì)長(zhǎng)轉(zhuǎn)身，馬上就睜開(kāi)眼睛準(zhǔn)備和同桌玩，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，“狡猾”的大隊(duì)長(zhǎng)猛一回頭，把我逮了個(gè)正著，狠狠地把我給批了一頓，最后還罰我重做了一遍眼保健操呢！
“戰(zhàn)斗”結(jié)束了，我以失敗告終，但我一點(diǎn)都不遺憾，因?yàn)樗屛艺嬲靼琢艘痪湓挘貉劬κ切撵`的窗戶，每個(gè)人都應(yīng)該愛(ài)護(hù)直接的眼睛。我下定決心從今往后認(rèn)真做眼保健操，保護(hù)好自己的眼睛。
眼保健操的重要性作文400字 篇11
轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)月的暑假就結(jié)束了。我們又迎來(lái)了一個(gè)新學(xué)期。
兩個(gè)月后，我們又回到了熟悉的校園，伴隨著我們歸來(lái)一個(gè)個(gè)富有生機(jī)的校園開(kāi)始了。
“丁零零”，熟悉的聲音又響了起來(lái)。“真討厭，又是眼保健操�！蔽倚牟桓是椴辉傅刈隽似饋�(lái)。一邊做，一邊東張西望。我的舉動(dòng)被紀(jì)律委員看了個(gè)正著，被提醒了一次。過(guò)了一會(huì)，我還是心不在焉的，又和另外一組的王陳開(kāi)始講話了，又被看了個(gè)正著。我還是“老油條”，不認(rèn)真做。結(jié)果又被看到了。我想：事不過(guò)三，今天肯定要倒霉了。果不其然，紀(jì)律委員把這件事告訴了班主任——王老師。
老師讓我放學(xué)留下補(bǔ)眼保健操。起初，我沒(méi)有在意，認(rèn)為眼保健操可做可不做。直到放學(xué)了，我做了兩遍之后，就回家了。我查了一下做眼保健操的好處。常做眼保健操，可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨Γ寡蹆?nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
眼保健操必須經(jīng)常做，要做到動(dòng)作準(zhǔn)確。一般一天要做兩次，這樣才能更好的保護(hù)眼睛。
看到了這些，我才知道做眼保健操有那么大的好處。以后，我一定要認(rèn)真地做眼保健操。
眼保健操的重要性作文400字 篇12
我們班最頭痛的就是做眼保健操了，這個(gè)眼保健操給我們帶來(lái)了不少麻煩。
就拿今天來(lái)說(shuō)吧。上課了，這是今天上午第三節(jié)課，就要做眼保健操了。這一次，他們肯定又要玩了。我早有預(yù)感。果不其然，隨著一聲“閉眼”我們教室立馬變得熱火朝天，有的同學(xué)一說(shuō)：“哎呀，這節(jié)課要英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)了，趕緊準(zhǔn)備啊。”說(shuō)著翻開(kāi)了英語(yǔ)書(shū)準(zhǔn)備起聽(tīng)寫(xiě)來(lái)。還有的急急忙忙奮筆疾書(shū)地早上剛布置的數(shù)學(xué)作業(yè)：把簡(jiǎn)便計(jì)算卷上的錯(cuò)題重新做在課堂本上。還有幾個(gè)喜歡鬧的。他們中有幾個(gè)簡(jiǎn)直就當(dāng)現(xiàn)在還是下課，到處追來(lái)跑去，玩得不亦樂(lè)乎。有的不知怎么的，正在與同桌激烈地打著架。還有的正在與同學(xué)聊著天：“今天數(shù)學(xué)考試我考了82分，你考了幾分？聽(tīng)說(shuō)惠雯只有4分唉!”“今天英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)你準(zhǔn)備好了嗎？”……教室里的聲響震耳欲聾，要把房頂都掀翻了。就在同學(xué)們聊得正熱鬧時(shí)，半路殺出個(gè)朱老師。朱老師氣憤的一拍門(mén)框，同學(xué)們立刻鴉雀無(wú)聲，在玩的立刻跑回了自己的`位置，可是為時(shí)已晚，朱老師早就發(fā)現(xiàn)了我們的罪行。這下可慘，肯定要被罰了。我想。果然不出我所料。朱老師生氣地說(shuō)：“眼保健操不用做了，改抄‘做眼保健操’100遍。”“啊”同學(xué)們異口同聲的叫了出來(lái)，嘴巴都張成了“O”形，之后紛紛開(kāi)始埋頭抄寫(xiě)。就在我們抄時(shí)，朱老師又冷冷放出了一句話：“抄不好的，留下來(lái)�！蔽以谛睦镎f(shuō)道：早知今日，何必當(dāng)初哪！
經(jīng)過(guò)這一次懲罰，我想同學(xué)們一定會(huì)好好做眼保健操的。
眼保健操的重要性作文400字 篇13
自從老師給我當(dāng)了“眼保健操管理員”后，我心里很激動(dòng)，因?yàn)檫@是我第一次當(dāng)管理員所以今天到學(xué)校，心里有一絲緊張。
幾節(jié)課之后，要做眼保健操了。我站起來(lái)大喊：“快做眼保健操!”因?yàn)樯弦黄诘墓芾韱T就是這樣叫的�？墒俏乙唤校麄兙蛠�(lái)整我了�！俺呈裁闯�，沒(méi)看見(jiàn)我已經(jīng)在做了嗎!”周鵬澤叫道。于是，“世界大戰(zhàn)”開(kāi)始了。
“我是和全班同學(xué)說(shuō)話，又不是和你說(shuō)，你回答什么!”
“我看你在問(wèn)問(wèn)題，所以我才回答�！�
“你還有理了，”我拍了一下他的桌子，“站起來(lái)!”
“我又沒(méi)有犯錯(cuò)，為什么要我站起來(lái)�！�
“我叫你站起來(lái)，你就得站起來(lái)。沒(méi)有什么為什么�！�
“你有什么權(quán)力管我�！�
“我權(quán)力大得很，足夠管你了�！�
這次眼保健操鬧開(kāi)了花。
眼保健操管理員不好當(dāng)啊。
又要做眼保健操了，我?guī)兹z查下來(lái)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有人睜眼，這下我可放心了。我站在講臺(tái)上四周張望，突然發(fā)現(xiàn)了我的好朋友戴斌茹睜眼了。我心里很猶豫，要不要叫她起來(lái)呢如果叫她的話，她會(huì)不會(huì)以后不和我玩了如果不叫她起來(lái)的話，就說(shuō)明我失職了。該怎么辦呢忽然，我想出了個(gè)好辦法。我走到她旁邊，輕輕的跟她說(shuō)：“不要睜開(kāi)眼睛。”她也很識(shí)趣，乖乖地閉上了眼睛。
眼保健操管理員不好當(dāng)啊。
眼保健操的重要性作文400字 篇14
大家都知道，眼睛是我們身上最脆弱也是最重要的一部分，沒(méi)有了眼睛，就看不見(jiàn)一切，所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。
現(xiàn)在有不少同學(xué)都是近視眼，鼻梁上架著一副幾百或幾千度的大眼睛。由此可見(jiàn)，現(xiàn)在的學(xué)生都不怎么注重保護(hù)自己的眼睛，因此，我們學(xué)校每天的上午第二節(jié)課和下午的第二節(jié)課有眼保健操。這個(gè)眼保健操只有短短的5分鐘，可是卻有好多同學(xué)不想做。有的做的馬馬虎虎的，有的就是在亂做，還有的基本沒(méi)做。怪不得有那么多同學(xué)近視眼。
在我們班級(jí)，這種情況也不少見(jiàn)，不認(rèn)真做眼保健操的同學(xué)總是那幾個(gè)“搗蛋鬼”，因?yàn)槟菐讉�(gè)“搗蛋鬼”，我們的四項(xiàng)評(píng)比就被扣了幾分，我們大家這一個(gè)星期的努力都白費(fèi)了。因此賈老師嚴(yán)厲地懲罰那幾個(gè)“搗蛋鬼”，而且每次做眼保健操都會(huì)過(guò)來(lái)檢查。
這個(gè)眼保健操我認(rèn)為我做的肯定是比較認(rèn)真的，我在做的過(guò)程中從不睜眼，雖然我看不見(jiàn)自己做的是否正確，但我絕對(duì)沒(méi)有隨便亂做。我不知道別人是怎么做得，但我知道我自己是認(rèn)真做得。很多同學(xué)都非常討厭眼保健操，可我卻挺喜歡的。在上課前，閉上眼睛，讓眼睛休息一會(huì)，當(dāng)你在睜開(kāi)眼睛之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛似乎更有精神了。
因?yàn)槲蚁氡Ｗo(hù)好自己的眼睛，我想認(rèn)真做好眼保健操，同時(shí)，我也希望大家都能認(rèn)真做眼保健操，保護(hù)好自己的眼睛。
眼保健操的重要性作文400字 篇15
小明是一個(gè)小書(shū)蟲(chóng)，他非常喜歡看書(shū)。
放學(xué)的時(shí)候，他拿著一本書(shū)邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過(guò)來(lái)認(rèn)真地對(duì)他說(shuō)：“小明，不要走路時(shí)看書(shū)，小心一會(huì)兒撞到電線桿上了。”小明不耐煩地說(shuō)：“走開(kāi)，不要多管閑事�！毙←愔缓米唛_(kāi)了。過(guò)了一會(huì)，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時(shí)，一邊看書(shū)一邊吃飯。爸爸實(shí)在看不下去了，嚴(yán)厲地批評(píng)他說(shuō)：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書(shū)，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)的話一樣，繼續(xù)一邊看書(shū)一邊吃飯，完全沉浸在書(shū)本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。
晚上的時(shí)候，小明開(kāi)著一盞臺(tái)燈躺在床上看書(shū)，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小明，不要躺著看書(shū)，太晚了，眼睛也需要休息�！毙∶髡f(shuō)：“好的�！毙∶麝P(guān)了燈，裝作要睡覺(jué)的樣子，等媽媽走了，他又打開(kāi)了燈，看了好幾頁(yè)書(shū)才睡覺(jué)。
過(guò)了一陣子，小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡。”小明沒(méi)辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶。
眼保健操的重要性作文400字 篇16
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽(tīng)課時(shí)看不清黑板上老師的板書(shū)，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開(kāi)手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過(guò)近。看電視的時(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
眼保健操的重要性作文400字 篇17
一天，小猴背起書(shū)包，開(kāi)開(kāi)心心地跑出了家門(mén)，它這是要去干什么呢？哦，原來(lái)它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開(kāi)心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)�！岸ｂ忊彙鄙险n了，第一節(jié)是語(yǔ)文課。孔雀老師走進(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫(xiě)字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫(xiě)了一遍�？墒牵难劬﹄x書(shū)本太近了�？兹咐蠋熆吹搅�，走過(guò)去提醒小猴，小猴把頭抬了起來(lái)，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了。它的頭離書(shū)本越來(lái)越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來(lái)，不然會(huì)近視的!”可小猴就是不聽(tīng)，猴媽媽無(wú)可奈何地?fù)u了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來(lái)是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱?xiě)字姿勢(shì)，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力，造成近視，還會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
小猴聽(tīng)了兔醫(yī)生的話，每次寫(xiě)字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫(xiě)字姿勢(shì)：頭正、肩平、臂開(kāi)、足安。
眼保健操的重要性作文400字 篇18
小兔紅紅是個(gè)愛(ài)看書(shū)的好孩子，各種各樣的書(shū)她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識(shí)的書(shū)。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書(shū)跑到山坡上，專心致志的開(kāi)始看書(shū)�？粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了，她躺著看書(shū)。山羊伯伯看見(jiàn)了，著急地對(duì)紅紅說(shuō)：“快起來(lái)，快起來(lái)，你躺著看書(shū)會(huì)傷害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說(shuō)：“謝謝您，山羊伯伯，我過(guò)一會(huì)就坐起來(lái)看書(shū)。”
正午時(shí)分，花鹿阿姨路過(guò)山坡，看見(jiàn)小兔在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，她語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，不然會(huì)傷害到你眼睛的�！奔t紅頭也不抬地說(shuō)：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹(shù)蔭下看書(shū)�！笨烧l(shuí)知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說(shuō)的話。
沒(méi)過(guò)多久，小兔紅紅感覺(jué)到視力越來(lái)越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了�！眿寢屩钡恼f(shuō)：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧�！睋�(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽(tīng)山羊伯伯的勸告，躺著看書(shū)，更不該不聽(tīng)花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。
眼保健操的重要性作文400字 篇19
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書(shū)，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛(ài)護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買(mǎi)不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
眼保健操的重要性作文400字 篇20
一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，端正地坐在一個(gè)大樹(shù)樁前，翻看著樹(shù)樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著書(shū)又來(lái)到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書(shū)太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來(lái)，又把書(shū)舉到了眼前，興致勃勃地看了起來(lái)。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過(guò)來(lái)了。山羊爺爺看見(jiàn)小兔子躺在草地上看書(shū)，急忙跑過(guò)來(lái)跟小兔說(shuō)：“你不能這樣看書(shū)，不然會(huì)近視的呀！”小兔聽(tīng)了山羊爺爺?shù)膭窀�，不情不愿地坐了起�?lái)。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書(shū)啦。沒(méi)過(guò)多久，小鹿跑了過(guò)來(lái)，對(duì)小兔說(shuō)：“小兔，你不能躺著看書(shū)，這樣容易近視�！毙⊥寐�(tīng)了之后又坐了起來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地看著書(shū)。坐著看累了，小兔又開(kāi)始躺著看書(shū)啦。它看完了一本又一本書(shū)，書(shū)本也離它的眼睛越來(lái)越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書(shū)上的字模糊起來(lái)，而且看起來(lái)很費(fèi)勁。
小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒(méi)有聽(tīng)山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
眼保健操的重要性作文400字 篇21
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺(jué)得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見(jiàn)了，提醒我：童童，不要歪著看�。�(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過(guò)來(lái)。在我寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書(shū)……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開(kāi)始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽(tīng)。
看不清黑板的感覺(jué)真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫(xiě)答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽(tīng)不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒(méi)戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。
眼保健操的重要性作文400字 篇22
小明是班上小有名氣的小書(shū)蟲(chóng)，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書(shū)。
每天早上，小明吃完飯，背起書(shū)包去上學(xué)，他乘上校車(chē)，一上車(chē)就拿起一本書(shū)目不轉(zhuǎn)晴地看了起來(lái)。一位叔叔走來(lái)和藹可親地對(duì)小明說(shuō)：“小朋友，在車(chē)上不能看書(shū)�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書(shū)放下，又拿起來(lái)看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書(shū)津津有味地看了起來(lái)。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒(méi)看見(jiàn)似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書(shū)，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書(shū)！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過(guò)去了，小明覺(jué)得一看書(shū)眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見(jiàn)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說(shuō)：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書(shū)姿勢(shì)不正確的壞毛��！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
眼保健操的重要性作文400字 篇23
說(shuō)到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f(shuō)占班上的百分之四十左右。
有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說(shuō)喜歡躺著看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ，還有長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。 我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。
我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。 如果視力下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來(lái)很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(zhǎng)不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來(lái)越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫(xiě)的字。使學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。
所以，保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛(ài)護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)視力很重要!
眼保健操的重要性作文400字 篇24
首先，我們不要過(guò)分“用功”，走路的時(shí)候不要看書(shū)，坐車(chē)時(shí)也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗�、坐�?chē)時(shí)手里拿的書(shū)很不穩(wěn)定，眼與書(shū)本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書(shū)時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍�，兩個(gè)眼球離書(shū)本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過(guò)小的書(shū)報(bào)，寫(xiě)過(guò)小的字，那樣很費(fèi)勁，會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書(shū)時(shí)間也很重要�？磿�(shū)時(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不要由于被書(shū)報(bào)所吸引，而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。
看書(shū)時(shí)，眼離書(shū)本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過(guò)近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力，是祖國(guó)建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國(guó)的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
眼保健操的重要性作文400字 篇25
人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個(gè)保護(hù)視力的好秘訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！
一：在寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)時(shí)，要在光線比較明亮的地方書(shū)寫(xiě)、看書(shū)。
二：寫(xiě)作業(yè)時(shí)，一定要和桌子保持一拳的距離；看書(shū)時(shí)，與書(shū)本保持一定的距離。
三：在看電視時(shí)，要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的地方觀看。
四：寫(xiě)完作業(yè)或看完書(shū)后，眼睛覺(jué)得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。
五：使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘。
六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因?yàn)槭钟写罅考?xì)菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)。
八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應(yīng)盡早治療。
所以，我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槿藷o(wú)時(shí)無(wú)刻都在使用眼睛，任何時(shí)候都離不開(kāi)眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時(shí)刻保護(hù)好眼睛哦！
眼保健操的重要性作文400字 篇26
小月是個(gè)非常熱愛(ài)看書(shū)的孩子，每天都書(shū)不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書(shū)迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書(shū)的。小月很全神貫注的看書(shū)，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。
回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書(shū)里的內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書(shū)邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對(duì)腸胃很不好的。
到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺(jué)了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著，心里掛念他的書(shū)沒(méi)看完，想看書(shū)的心癢癢的，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開(kāi)了，才依依不舍把書(shū)拿開(kāi)來(lái)睡覺(jué)。
幾個(gè)月過(guò)去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛(ài)護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書(shū)造成的。并勸告他以后要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書(shū)的時(shí)候都專心致志，再也沒(méi)同時(shí)干別的事情了。
【眼保健操的重要性作文400字（精選26篇）】相關(guān)文章：
痛苦的眼保健操作文09-17
自信的重要性作文02-03
樹(shù)的重要性作文12-24
尊嚴(yán)的重要性作文12-19
理想的重要性作文06-06
環(huán)保的重要性作文10-01
寫(xiě)作的重要性02-05
早餐的重要性07-13
學(xué)習(xí)的重要性作文12篇02-25
態(tài)度的重要性作文3篇12-19