跳繩作文450字(精選36篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊,下面是小編整理的跳繩作文450字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
跳繩作文450字 篇1
“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”上課了,這是我們最喜歡的體育課,我們聽從體育委員的口令,把隊伍站的得整整齊齊。這節(jié)課的任務(wù)是跳繩,我們便不由自主地歡呼起來,然后,我們排成一條長龍。
開始跳繩了,同學(xué)們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令,同學(xué)們又快又急地跳了起來,一個接一個,兩位甩繩的同學(xué)吃力地甩著,他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來,繩子打地地上不停地發(fā)出“啪啪啪”的聲音,地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃,讓人看得眼花繚亂。你瞧!那是我們班的跳繩能手黃璐璐,繩子從她的腳底一閃而過,她跳的輕如燕飛。
馬上就輪到我了,我的心里就像裝了一只小兔子似的竄來竄去,F(xiàn)在輪到我了,我在心里數(shù)著“1、2、3進(jìn),我跟緊前面地那位同學(xué),繩子飛快的轉(zhuǎn)動著。時間一分一秒的流逝著,我的腿跳地可真麻呀,如果我停下來的話,我們就會被繩子恨恨的打一下,其它同學(xué)還會責(zé)怪我,我只好忍著,可是,我容易被周圍的同學(xué)影響了,那后果也會不堪設(shè)想。于是,我緊閉著雙眼,咬緊牙關(guān),吃力跳著,不知是誰沒跟上節(jié)奏,一下子就輸了,我一看,原來是張妤妍沒跟上,只見她低著頭,臉紅通通的,就像是一個紅蘋果似的,慢慢的,我們掌握了小竅門,大家也明白了要團(tuán)結(jié),一下子可以進(jìn)十二個人了。
“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)”下課了,這節(jié)課在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,我們期盼著下節(jié)體育課的來臨。
跳繩作文450字 篇2
運(yùn)動會讓每個人都擁有健康的身體,所以運(yùn)動對我們很重要,而我最喜歡的運(yùn)動是“跳繩”。
我喜歡跳繩,因為多多跳繩有益健康并且可以讓我們長得很高很高。另外,因為在跳繩的時候,常常會愈跳愈快,所以也讓我們的身體一直不停的流汗,流汗促進(jìn)身體的新成代謝,增加心肺的運(yùn)動強(qiáng)度,增加疾病抵抗力,也會讓身心十分舒暢,所有多多跳繩對身體健康十分重要,因此我們要常常運(yùn)動,如此才不會常常生病。
我喜歡跳繩,因為常常在下課的時候,我可以和同學(xué)一起玩跳繩,讓大家覺得有趣及十分開心。常常,我覺得無聊的時候,我就立即想到跳繩運(yùn)動,因為有了跳繩運(yùn)動,讓我得到了健康和快樂!
我最喜歡跳繩了,有人說:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如運(yùn)動補(bǔ)!彼晕覀円噙\(yùn)動,才會擁有健康強(qiáng)壯的身體!
跳繩作文450字 篇3
我第一次跳跳繩的時候,是我在二年級上體育課時,老師教我們跳繩,在那個時候,全班的同學(xué)都學(xué)會了,只有我還是不會跳跳繩,老師很有耐心的教導(dǎo)我,先把繩子往前甩出去,然后兩只腳再跳過去,剛開始時,我只會跳一下,于是我只要一有空,就會練習(xí),回到家也會與弟弟一起練習(xí),沒想到弟弟竟然比我先學(xué)會,我到一個星期后,終于會跳繩了。
自從我學(xué)會跳繩之后,就喜歡上跳繩了,發(fā)現(xiàn)跳繩一點(diǎn)也不難,可以一個人玩,也可以和同學(xué)一起玩。我常常和同學(xué)一起比賽跳繩,原來跳繩有很多種玩法,像單腳跳、雙腳跳、雙人一起跳等。現(xiàn)在只要一下課,我都會和同學(xué)一起跳跳繩,下課雖然只有十分鐘,但是還是可以充分運(yùn)動,讓身體健康,所以跳跳繩是很簡單的運(yùn)動。
當(dāng)我讀書念得很累的時候,我就一個人把跳繩拿出來,開始單腳和雙腳輪流跳,跳繩真的很有趣,可以一邊跳繩一邊唱歌,還可以和弟弟聊天,直到我的腳被勾到之后,才會停下來,喝一口開水再繼續(xù)跳,所以跳繩對我來說是很簡單的運(yùn)動,也是我最感興趣的事。
跳繩作文450字 篇4
這學(xué)期,老師帶我們到操場上學(xué)習(xí)跳繩,剛開始練習(xí)的時候,我還不會跳,我總是跳一下就踩到繩子,心里覺得很灰心。
每節(jié)下課時間一到,我都會用迅雷不及掩耳的速度去操場練習(xí),剛開始我只會跳一下就踩到繩子,練了好久,就累得上氣不接下氣,還是只會跳一下,而且繩子總是不聽話,常常把我絆倒,痛得我哇哇大叫,真是令我束手無策。
但是我不氣餒,每節(jié)下課都一直練習(xí),漸漸的,我竟然會跳兩下了,真是好開心。后來我和同學(xué)一起練習(xí),我們兩個人互相鼓勵,每節(jié)下課都一起跳繩,就這樣,我越跳越熟練,越練越有信心。在我持之以恒的練習(xí)之下,我終于會跳二十二下了。我要感謝我的同學(xué),每天都和我一起練習(xí)跳繩,因為有他的陪伴和指導(dǎo),我才會有今天的成果。
“天下無難事,只怕有心人。”練習(xí)跳繩可以鍛煉我的身體,還會讓我長高,所以我還要再不斷努力的練習(xí),希望我可以跳一百下,相信只要我努力練習(xí),一定沒問題。
跳繩作文450字 篇5
常言道:蘿卜青菜,各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同,有的喜歡唱歌跳舞,有的喜歡跑步打球,還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的時候,我真是笨豬一頭,手甩了腳就不動了,腳跳了手就不甩了,手腳不協(xié)調(diào),怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導(dǎo)下,我堅持不懈地練習(xí),終于學(xué)會了,F(xiàn)在可以自豪地說,我的跳繩水平在班級里名列前茅,一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣:順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長繩,由兩個同學(xué)各拿長繩的一頭,站在東西兩邊,朝同一個方向使勁地甩著。剛開始,繩子很不聽話,不是從手上滑下來,就是甩得有快慢。后來,他們甩得越來越好,繩子一下又一下,很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個接著一個,隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當(dāng)中,真有趣!
跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)體質(zhì),還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩!
跳繩作文450字 篇6
有一天早上,老師說:“三跳運(yùn)動會又要到了,我一聽,興奮的都快要喊出來了!”我心想:“只要努力我一定會被選上的!“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳,最開始我才跳了3個,試著連續(xù)跳了好幾回,還都跳不過5個,繩子把我的胳膊都打紅了,腿軟的也都快站不起來了。
我生氣的把繩子扔到了地上,準(zhǔn)備回教室去,忽然我看見別人都還在努力我心想:“我的目標(biāo)還沒實現(xiàn),不能放棄!庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來 ,但繩子還是打著我,我看了一會兒班里其他人的姿勢,模仿著他們的姿勢,學(xué)了一會兒,我會了然后我跳著心里默念著,1234……過了一分鐘,我跳了33個,經(jīng)過一個星期我已經(jīng)可以跳123下了,又經(jīng)過一個星期的練習(xí),我一分鐘最多能跳200下,媽媽說我的技術(shù)跳過關(guān)了我心里很開心,不過我手上也磨出了血泡。
然后,我開始練前萬花了,第一天我壓根還不會跳,第二天我就跳出了4下,一個星期過去了,我最多可以跳56下了,評選當(dāng)天,老師還是沒有選我,但是我還是很開心,因為:“我還是有收獲。”
跳繩作文450字 篇7
每個人都有自己的課余生活,有些人喜歡跑步;有些人喜歡唱歌,有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級的時候,我在學(xué)校看見學(xué)生在表演跳繩,他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個念頭:“我也想學(xué)跳繩!苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃,回家后她拿起跳繩說:“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看,我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。
不料,我卻被繩子抽了一下,我很痛,但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子,我握著繩柄,這時姐姐說:“跳繩的時候要腳到、手到、眼到!苯憬氵呎f邊做示范,“胳膊用勁向上甩,當(dāng)繩子落地時,雙腳快速離地!卑凑战憬愕恼f法我又試了一次,終于跳了一個,第二個卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵我,我接著跳,一下、二下、三下……哈哈,我學(xué)會了!從此我白天堅持練習(xí),晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力,現(xiàn)在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢!一年后,我參加了學(xué)校的校運(yùn)會,獲得了第一名,同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。
跳繩,不僅讓我知道了做什么事都要努力,還讓我明白了一句話:世上無難事,只要肯登攀。
跳繩作文450字 篇8
剛剛學(xué)完跳繩,我滿頭大汗,坐在座位上,細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上,羅老師問了我們一個奇怪的問題:“誰不會跳繩?”話音剛落,我和匡麟便站了起來。這時,羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩,并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然,不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩,用洪亮的聲音說:“跳繩時要把繩子放在腳后跟,兩只手抓信手柄,手要往前伸,把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完后,他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高,跳繩技術(shù)熟練,跳起來輕盈得像只燕子,給我和匡麟帶來了沉重的壓力!榜,你來試試!”我一驚,忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣,說:“那匡麟來吧!”匡麟的臉一下子變得緋紅,同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上?秣肼掏痰刈呱锨,撿起跳繩,瞇著眼睛看了看身后的同學(xué),似乎不想跳。但他畢竟是男孩,不像女生一樣忸怩,很快,他像老師說的那樣,用腳后跟抵住跳繩,緊握手柄,手向前伸,把繩子繃直。他吸一口氣,猛跳起來,繩子從他腳下閃過……他落地時,地板在抖。
這一跳,不太成功,但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧,沒有勇氣去跳。
跳繩作文450字 篇9
以前,我跳繩水平極差,現(xiàn)在,經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉,我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課,我?guī)еK子,做完準(zhǔn)備活動,我們就開始跳了,岳思愷下午沒有來,我就和阿潘(我的同學(xué))一組,我先跳,他就幫我計時。只聽繩子“嗖、嗖…”的聲音在我的耳邊呼嘯而過,打在地上,“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下,比上節(jié)課還多跳了十下呢。
現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計著時,還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響,但是,這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào),時不時因為繩子絆到腳而停下來,一分鐘過去了,才跳了將近100個。
于是,我就告訴他:“跳繩,手腳的速度、動作要一致,要快就快,要慢就慢。如果你手腳不一致的`話,那么,肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后,按照我說的,手腳一致,果真,他跳了很多,而且中間也沒有斷過,他這次聽我的,在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢!
今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率,我不僅幫助了他,而且在共同的活動中,把我們的跳繩成績提高了。此時,我想起一句話:幫助別人,快樂自己。
跳繩作文450字 篇10
今天的晨間活動是跳繩運(yùn)動,小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來。但他們一個也跳不完整,跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情,剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實需要,又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動,動作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子,我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩,沒掌握動作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個游泳運(yùn)動員,兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會其中的奧妙,兩手拿著繩子動作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子,另一只手不拿繩子,兩手一起作甩繩子動作,再配合腳跳繩子。提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時,何成創(chuàng)第一個學(xué)會了跳繩,他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來……我及時鼓勵大家,回家去買根繩子有空時多練習(xí),一定也會跳了這么棒的。過了三天,方佳璐開心地來告訴我她也學(xué)會了。
在以后的跳繩活動中,我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異,想信通過他們的努力會越跳越好。
跳繩作文450字 篇11
今天下午開始,我們要進(jìn)行大課間的訓(xùn)練,我很期待的大課間開始了,那是我最快樂的時候。
今天大課間是跳繩。所有人都拿著跳繩高高興興的來到我們練習(xí)的場地上。按照老師的指令跳繩,我們在那里練習(xí)跳繩,同學(xué)們熱情似火。
正當(dāng)我們專心的跳著的時候,突然我的跳繩跟后面那位同學(xué)的跳繩碰了一下,導(dǎo)致我倆都沒跳成。這可急壞了我,我們馬上調(diào)整一下各自跳繩的長度,然后接著跳?墒俏野烟K縮到最短還是碰到,我往前上一步就跟前面的碰到。這讓我感到很無奈。因為如果我再縮短一些,估計我就沒法跳了。所以我讓前后的人縮短點(diǎn),所以說他們也說到不能再短了。這導(dǎo)致整個練習(xí)我們都沒辦法好好的練習(xí)。我們都把跳繩縮到了最短,可還是老碰到。
我們沒有辦法好好跳,老師看我們不能正常跳,把我們幾個拎到了后面來。雖然感覺有一點(diǎn)兒不公平,但是,確實是我們的錯,是我們一開始沒有調(diào)好,才在這個時候出差錯。
本來是一個開心的大課間跳繩,搞得跟犯了錯似的,被批評。
我想我們在家就應(yīng)該做好準(zhǔn)備。這樣不管是在平時練習(xí)還是在比賽的時候,都能發(fā)揮出真正的水平。
我想起了老爸常常說的一句話——“不打沒準(zhǔn)備的仗”,看來今天我又犯了這個錯誤!
暑假里,學(xué)校作業(yè)安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩,這可難倒了我,因為我一個都不會跳;氐郊,媽媽看我愁眉苦臉的,就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話,媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩,我興奮極了。
說干就干,第二天我的學(xué)跳繩就開課啦,媽媽教我特別耐心。
媽媽說話總是慢條斯理,還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動繩子,同時雙腳有節(jié)奏地跳起來,便于繩子順利通過。該我了,我學(xué)著媽媽的樣子跳了幾次,總是不得要領(lǐng),不是繩子絆住了腳,就是腳跳得太快了,腳已落地,繩子卻在半空中,再想抬腳卻已經(jīng)來不及了,繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的,一邊鼓勵我,一邊不厭其煩地給我重新示范,頭幾遍邊示范邊講解,后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時,她不僅沒有大發(fā)雷霆,而且還拿來紙和筆,把所有我需要記住的內(nèi)容全都寫到了紙上。
媽媽這樣耐心,我也沒有辜負(fù)她。每天早早起來苦練習(xí),我的進(jìn)步特別明顯。開始還不能連續(xù)跳,慢慢地我能連著跳幾個啦,而且還記住了所有的要領(lǐng),F(xiàn)在我再不會害怕跳繩了。
跳繩作文450字 篇12
今天晚上,我在奶奶家吃完晚飯后,就回家寫作業(yè),不一會兒,作業(yè)寫完了,我就邀請媽媽一起到樓下跳繩。
下去后,我們選了一塊寬闊的地方,練起跳繩來。我跳呀跳呀!終于能單個地跳了100個了,過了一會兒,來了三個大哥哥,他們觀察了一會我的跳繩姿勢,就對我媽媽說:“阿姨,我看出來了,小弟弟跳繩連不起來的原因那就是每跳一下總是停下來,再重新開始下一個!蔽覌寢屨f是這樣的,一直連不起來,很急人的,大哥哥很熱心地說:“阿姨,讓我教教小弟弟吧!贝蟾绺缫贿吺痉兑贿呏v解:“你這樣,每次繩子搖到后面不要停頓,讓繩子自然往前轉(zhuǎn)!蔽野凑沾蟾绺缯f的,效果還是不好,大哥哥又想了一招,讓我先練習(xí)搖繩,說繩搖得連貫了,再配合跳起來了就好了。我按照大哥哥說的練習(xí),果然有效。
這時,其中兩個哥哥去買東西了,那個哥哥就大聲喊:“能連跳2個啦!3個啦!”我看到哥哥因為我跳繩的進(jìn)步而興奮,我就更加加倍的努力,忘記了累,大哥哥邊看著我跳繩邊喊:“四個啦!五個啦!……”我跳得越來越多,大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!
跳繩作文450字 篇13
沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的,都會經(jīng)過一個練習(xí)的階段,才會讓自己學(xué)會并做好的。我從小不會跳繩,經(jīng)過這件事以后,我就會跳了。
二年級的時候,我一點(diǎn)都不會跳,一分鐘跳三四個,這三四個還是作弊得來的,把繩子輪到前面,等繩落地,再把腳向前一走,身子過來后就好,這么慢的速度,別人看見了還會生氣,讓我快點(diǎn)。
那次,我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了,同學(xué)們鯉魚跳龍門一般,迅速地跳了起來,別人一分鐘能跳八九十個,而我呢?十個不到。一分鐘后,同學(xué)們報了自己的成績,有的說九十,有的說一百,還有的竟然說一百五十個!而我呢,只能不好意思說:“五個”,旁邊的同學(xué)哈哈大笑,只有老師耐心地對我說:“吉晗,要加油繼續(xù)練習(xí)啊”,從那天起,我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個,不論時間,我中午上學(xué)前練,下午放學(xué)跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來,我就練習(xí)慢慢的跳,在跳的時候,繩在手中揮動自如,計了一下時,竟然從先前的五個到五十個。
在一次體育考試時,我竟然跳了一百個,真是“功夫不負(fù)有心人”啊!
現(xiàn)在,跳繩我能調(diào)到一百五十下了,我還要繼續(xù)練習(xí)。
跳繩作文450字 篇14
跳繩比賽可真熱鬧哇,老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈,圓圈的直徑有一米長,上午八點(diǎn)正,各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下,都整整有序地例隊進(jìn)入賽場,比賽馬上就要開始了,運(yùn)動員都在蠢蠢欲試,我是代表一(6)班的運(yùn)動員,看到同學(xué)們一個個都生龍活虎,我的心不知怎么就緊張起來了,平時穿的很舒服的運(yùn)動鞋,這時卻覺得很脹腳,當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時,老師已報到我的名了,完了,該我出場了,這下怎么辦呢?來不及考慮了,我拖著散開的鞋帶就上場了。
“當(dāng)”的一聲,比賽開始了,我跳了起來,嘴里一直念:1、2、3、4……可是跳著跳著,我就覺得不對勁了,原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了,怎么辦呢?正在這時,我聽到我們班的同學(xué)在高呼:“趙近加油,趙近加油!蔽业难幌伦泳陀苛松蟻,我一邊跳一邊把腳一踢,一只鞋子就先退出賽場了。就這樣,我穿著一只鞋繼續(xù)跳……
終于一分鐘到了,我跳了178個,雖然不是最多,我還是比較滿意,但是,我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn),如果下次有機(jī)會,我肯定不會再怯場了。
跳繩作文450字 篇15
在一年級的時候,老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”?我想著,看著老師,老師給了我一根繩子,然后教我跳繩,可我怎么也不會。就這樣,我每次跳繩考試都是不及格,我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個,而且是一分鐘!
你想知道我是怎么練的嗎?哈哈,我這就告訴你!
一個學(xué)期過去了,放假了,我告訴爸爸:“爸爸,我體育又是不及格!卑职终f:“從今天起,你要開始努力練跳繩!來,爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳,然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了,等她回來,我當(dāng)著太陽公公的面跳了一個繩。太好了!我會了!我心想。接下來的幾天,爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個數(shù),慢慢的,我可以跳十個了,假期快結(jié)束了,我可以十二個了!
好了,二年級上結(jié)束,最高記錄一分鐘五十個;二年級下結(jié)束,最高記錄一百零三個;三年級上開始,最高記錄一百一十一個;三年級上的期末,最高紀(jì)錄一百六十三個;三年級下,最高紀(jì)錄兩百一十一個。怎么樣,我是不是一直在進(jìn)步?
還有,學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難,島后來就會容易起來的道理。
跳繩作文450字 篇16
也許你跳繩跳得很好,可我不然,我只能在短短一分鐘內(nèi)跳不到九十個。因為我跳著跳著就筋疲力盡了:胳膊酥了,腿也軟了,手也綿了,手中的跳繩似乎有千斤重,似乎變成了啞鈴,我沒力氣了,只好墜了下去,只剩下一攤?cè)馑频牡乖诘厣,跪上好久還是起不來。
你也許會說:“既然你跳繩不行,就別跳了唄!”是啊,我為什么還要跳呢?現(xiàn)在我累得連思考的力氣都沒有了!澳銥榱擞瓓W運(yùn),鍛煉素質(zhì)?”好像不是!澳銒屪屇沐憻捝眢w?”肯定不是。“嗯,你們學(xué)?俭w育——考跳繩?”這個絕對……沒錯!
我一下子驚醒了,大口地呼吸著空氣,不知什么時候,我已回到家寫完作業(yè)了,剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個女生竟在“眾目睽睽”之下,在一分鐘內(nèi)整整跳了一百五十八下!我們跳150下滿分,120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什么用?自己連100下都跳不了。怎么辦?星期三就要測試了!還有二天的時間!……好吧,看來我必須要“挑戰(zhàn)跳繩”了!現(xiàn)在才八點(diǎn)半,我下去練吧!
媽媽帶著我下了樓,我滿懷信心地拿起跳繩,跳了起來,可是沒跳幾個就斷了。你也許會說我太弱了,只是,老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項,腿抬起后,老是把繩絆住。但是,我還是一遍遍跳著。后來,我還是跳十幾下就壞一次,終于,我也開始泄氣了。
跳繩作文450字 篇17
一條條五顏六色的彩繩,一陣陣井然有序的口號聲,一個個活潑好動的身影——哦,原來是我們雙峰中心小學(xué)二年級的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢!
俗話說的好:“生命在于運(yùn)動,沒有運(yùn)動就沒有生命!鼻,我們學(xué)校的運(yùn)動正在一個一個的開展。二年級的學(xué)生正在激烈的進(jìn)行花樣跳繩。個個學(xué)生甩動跳躍著的繩子,像一個個光環(huán)環(huán)繞在他們身旁,這流利的身姿,像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒,就由方陣變成了三角陣,但仍然整齊一致,個個精神抖擻的跳起了花樣繩子,口中還念念有詞:“春眠不覺曉,處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲,花落知多少!比缓笥肿兓岁囆。他們用一根很長的繩子不停的甩動,然后一個接一個的跳過去,跳過來。繩子如機(jī)器上的輪子繞軸轉(zhuǎn)動,發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響,讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分,刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏,跟著節(jié)奏,才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子,落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著,一個接著一個的小同學(xué)才能跳進(jìn)“繩陣”,才能跳出精彩的花樣繩子,才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演,贏得觀眾們一陣陣的掌聲,贏得觀眾們一陣陣的喝彩。
!本次的跳繩表演是多么的有意思。∵@也是我們學(xué)校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁,這是生動的音符,是成功的樂曲。此時,春風(fēng)習(xí)習(xí),碧空如洗,可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……
跳繩作文450字 篇18
昨天,當(dāng)葉老師在課堂上宣布,為了運(yùn)動會開幕式,希望同學(xué)們回家學(xué)跳花樣跳繩。我很興奮,我最喜歡跳繩,特別是花樣跳繩。
終于等到了放學(xué),回到家中,躺在沙發(fā)上,看著天花板,想著有哪些花樣動作,前跳、后跳、串花、交叉……那些動作,想想都特了不起,要是我都能會,那可多神氣呀!于是,我飛快的寫完作業(yè),跑到了客廳,拿著跳繩。開始學(xué)習(xí)花樣跳繩。
首先我學(xué)著老師的樣子,一個一個的跳進(jìn)去,正當(dāng)我交叉跳的時候,下腳就開始不爭氣了,被繩子給纏住了,我把繩子從腳下取了下來,又從新嘗試了一遍,不爭氣的腳還是不爭氣,反而另外一只腳也不爭氣了,還纏得跟緊了,我開始想著要放棄了。這時,媽媽向我走來,看著我愁眉苦臉的,對我說:“剛剛這么有興趣的,怎么愁眉苦臉的,跟媽媽說說:“我聽了媽媽的話,就把我所發(fā)生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了,想了想對我說,你剛才沒有跳好是因為你沒有耐心,做什么事情都不能堅持,做到一半就選擇了放棄,那么你是永遠(yuǎn)學(xué)不會的,你做什么事情,都不要只做到一半。就選擇放棄,再以后什么事情都不能半途而廢,知道了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,按照媽媽的話,沒過多久,我慢慢的就學(xué)會了。
第二天,我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組,準(zhǔn)備在校運(yùn)動會的開幕式上,大顯身手。
跳繩作文450字 篇19
在人生的道路上,有成功,有失敗。俗話說得好:失敗是成功之母。只有堅持到底,才有可能成功。
記得讀一年級的時候,老師叫我們學(xué)跳繩。我覺得跳繩非常簡單,我要連續(xù)跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到,第一下就沒有過去,繩子直接纏在了腳上。再來一次,這一次又出狀況了。當(dāng)跳繩還沒落地時我就已經(jīng)跳起來了,好像腳底下被什么東西絆住了。我學(xué)著跳了好幾次,還是沒成功,我有點(diǎn)泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我:“小菜鳥,一個都跳不過去,還想跳100下,你想笑死我。 焙,討厭的哥哥,我肯定能學(xué)會的。
學(xué)?煲e行跳繩比賽了,我想,不能因為自己拖了班級的后腿,所以就下定決心要學(xué)會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸,爸爸拿跳繩給我示范,告訴我:“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一致,當(dāng)手甩起跳繩的時候,腳要等到繩子落地再跳起!蔽议_始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地,終于有了起色。10個,20個學(xué)會后,我跳得更起勁了,每天回家都要跳,終于能跳到150多下了。
我很開心,終于會跳繩了?粗迷谑掷锏奶K,我的心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭,巴不得把我跳繩的事傳到每個人的耳朵里,尤其是我那在學(xué)校讀書的哥哥。
這就是我學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。我現(xiàn)在常常想起爸爸鼓勵我的話:“只要堅持不懈,本領(lǐng)總會學(xué)會的。”
跳繩作文450字 篇20
今天我們舉行了趣味運(yùn)動會,最使我難以忘懷的就是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩,主要負(fù)責(zé)甩繩。剛開始,我覺得甩繩是挺簡單的事情,在預(yù)熱的時候才發(fā)現(xiàn),甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方,讓我盡量將繩子搖低一點(diǎn),把身子稍微弓起來一點(diǎn),才能讓我在后面的比賽中得心應(yīng)手。
比賽準(zhǔn)備中,我們按照事先說好的,我和一個高個子女生一起負(fù)責(zé)甩繩,三男三女負(fù)責(zé)跳繩,六個人按中間高兩邊低的隊形排列好,就等著哨聲了。余光瞥見對手早已經(jīng)準(zhǔn)備好了,也在那里等待著哨聲。
“吱……”哨令一下,我和高個子女生立馬同聲口號,將繩子甩了起來,六個跳繩的也立即開啟戰(zhàn)斗模式,竟不約而同的跳了起來。很好,第一個,第二個……看著他們六人就像是起伏的高山,一會兒低一會兒高,我也越發(fā)賣力起來,甩得更帶勁了。
突然,發(fā)現(xiàn)繩子被卡住了,原來一個男生沒有跟上步伐,左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊形站好,我和高個子女孩又重新將繩子甩了起來。你別說,班主任剛剛的秘訣還真不錯,甩繩的時候,沒有預(yù)熱時候那么累了。正感覺輕松的時候,又一個女孩子卡住了繩子,只好又重新甩。越到后面,卡得越頻繁,隊員們明顯的體力不支了,正當(dāng)我們還想在一鼓作氣再來一次時,就聽到了叫停聲了。
由于中間卡的比較多,我班的集體跳繩輸了,雖然輸了比賽,但仍覺得特別的盡興,我們?nèi)硇母冻鲞^就無悔了。
跳繩作文450字 篇21
今天,該忙得都忙完了,下面該干什么呢?我實在很無聊,便問媽媽:“媽媽,我可以干什么呀?”媽媽看了看我,一臉壞笑地說:“到樓下跳1000個繩子再上來吧! “什么?”我簡直不敢相信自己的耳朵,沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀!但看著媽媽臉上堅定的笑容,我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。
準(zhǔn)備要跳了,我在心里給自己定了個目標(biāo):我一定要連續(xù)不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手,但是讓我連續(xù)不斷地跳1000個繩,對我來說還是很有難度的喲。開始跳了,我飛快地跳著,同時又緊張不已,生怕斷了繩,繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過,耳邊風(fēng)“呼呼”直響, 突然,我被繩子絆了一下,斷繩了,沒希望了呀!我十分沮喪,尤其是我才跳了59個,還有941個沒跳,而我已經(jīng)有點(diǎn)累了。我停了一會兒,穩(wěn)定了一下呼吸,又給自己打了打氣,就又跳了起來。這次跳得慢了點(diǎn)兒,但是非常穩(wěn),又跳了許多個,到最后只差90多個就要到1000個時,我的速度明顯越來越慢,大概3秒才一個吧。終于,這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現(xiàn)在天氣還有點(diǎn)冷,但我身上卻全是汗,熱乎乎的。拿了繩子往回走,我在心里期盼:但愿媽媽以后能讓我少跳幾個,或者就別跳了,改為別的運(yùn)動吧,我可不想小小年紀(jì)就被累死呀!
跳繩作文450字 篇22
在一個陽光明媚的星期天,吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣,打破了深秋以來郡王府廣場一直保持的寧靜,一串串歡樂的音符飄散在這廣闊的天地間,嗨的不亦樂乎!他們是在干什么呢?
原來有一個班在舉行跳繩比賽呢!比賽馬上開始了,只見雙方各派出倆名隊員,他們握緊繩子的兩端,放在腳后,把繩子繃得直直的,屏住呼吸,全神貫注,像戰(zhàn)士在等待沖鋒的號令。數(shù)數(shù)的同學(xué)也不閑著,他們立正站好,眼睛直勾勾地盯著跳繩隊員的腳。大家屏息凝神,等待著兩位老師的號令。
突然,老師一聲令下,雙方隊員開始跳了,他們的腳好像蜻蜓點(diǎn)水一般的跳動著。此時全場鴉雀無聲,只見繩子在飛快地?fù)u動著,只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。
女生隊明顯地感覺有些力不從心了,跳繩的速度已經(jīng)有了明顯的下降。男生隊的也慢慢開始變得有些吃力了,看上去腿像灌了鉛似的沉重,速度明顯在下降。比賽已經(jīng)發(fā)展到了僵持階段。只有我隊的倪子揚(yáng)同學(xué)氣息不亂,雙腳富有節(jié)奏的一上一下,如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體,合二為一,自然運(yùn)動,豪不沖突,令人贊嘆不已!
最終比賽由我隊的倪子揚(yáng)同學(xué)以優(yōu)異的成績成為擂主,讓我隊贏得了勝利。
這次比賽讓我真正領(lǐng)悟到了:只有堅持才能戰(zhàn)勝自我!
跳繩作文450字 篇23
上體育課,老師讓我們跳大繩。只見那個跳繩又粗又長,我的一只小手都有點(diǎn)兒握不住,感覺好粗糙,如果悠到身上肯定會很疼的。從小怕疼的我,都不敢接近這根大蟲了。
跳繩開始了,兩個人悠,大家一個一個地跳,跳繩與大地接觸時,發(fā)出“啪、啪”的聲音,每響一下,我的心里就顫抖一下,甚至捂住了自己的耳朵。只見其他同學(xué)一個個靈巧地鉆進(jìn)去輕巧地跳著,而我卻在下面犯了難。
很快就輪到我了,我望著在空中飛舞的跳繩不知如何是好,我發(fā)現(xiàn)體育老師沒在,便悄悄地溜到后面。但很快又輪到我了,這一次老師在一旁看著,我無處可逃,只好怯怯地對老師說我不會。老師鼓勵我說:“試一下,沒事的,第一次最關(guān)鍵,只要跳過了,就會享受到這種跳繩的快樂!
沒辦法,我只好硬著頭皮上了,眼睛一閉,猛地一跳,不管三七二十一便鉆了進(jìn)去。我成功地鉆了進(jìn)去,胡亂地蹦起來,慢慢地能找到它的節(jié)奏了,使我感覺原本害怕、陰暗的世界,粗糙、僵硬的跳繩變得美好起來。原來跳繩也特瀟灑,跳了幾下,我便跑出去了,看著別人像一只小兔子一樣跳來跳去,好輕松,好愜意,更是增強(qiáng)了我的信心,我的勇氣。隨后,我又跳了幾次,漸漸地不害怕了。
我今天學(xué)會了跳繩,太開心了,最重要的是我戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了跳繩。我明白了,萬事開頭難,勇敢地走出第一步,再努力下去,一定會成功的。
跳繩作文450字 篇24
在8月13日下午3:30分左右,我們在寫作文的時侯,老師說:“我們大家一起去跳繩,然后寫一篇作文!”我們大家都很高興地說:“好!”我們六個人和老師開開心心地來到班前面的平臺上跳繩。
來到平臺上,我看見天空上的太陽被云擋住了,地面上很涼爽,大家都很開心地開始跳繩,跳著跳著,我發(fā)現(xiàn)剛才不見了的太陽突然從云朵里"蹦"了出來,陽光把大家要比賽的心情照得更亮了。
第一個跳的是老師,他給我們帶了個頭,使大家都想拿第一,為自己爭光,不被其他人小看。
第二個跳的人是林思靜,她從老師的手中接過繩子,兩手抓住繩頭,量了一下繩子的長短,發(fā)現(xiàn)繩子太長了,就用手挽了一圈,然后她就抬起手把繩子甩到了背后,手舉過肩頭,用力把繩子向前甩,雙膝微彎,腳尖踮起,然后就跳了起來,這樣反反復(fù)復(fù)地跳。同學(xué)們數(shù)著一個、兩個、三個、四個,這樣數(shù)著數(shù)著竟然跳了53個。輪到我跳了,我邊跳邊想:我一定要跳好,可才跳了37個。接著,是吳樹森跳,大家喝彩著,他跳得很快,但只跳了7個,然后是林澤博,再是葉培榮,比賽熱烈的進(jìn)行著。
最后排名,林思靜第一,我第二,吳樹森第三,陳宇浩第四,林澤博第五,葉培榮第六。我覺得,跳繩是熟能生巧的一個活動,如果平時多練習(xí),跳起來就一定很棒,所以,我以后做什么事都要像對待跳繩一樣!
通過這次跳繩活動,我覺得以后不管做什么事都要認(rèn)真地去做。
今天我覺得很開心。
跳繩作文450字 篇25
我非常喜歡跳繩。在一年級的時候,我還在運(yùn)動會上獲得跳繩比賽的年級第一名,為一(4)班爭得了榮譽(yù)。
記得我剛剛開始練跳繩的時候,正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳,就很羨慕。于是,我就對爺爺說:“爺爺,我想學(xué)跳繩,你能教我嗎?”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說:“不過這可是很艱難的哦。”第二天,爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子,就拉上爺爺?shù)綇V場上去練習(xí)。一開始,我不是繩子甩早了,就是腳跳早了?粗@樣的“成績”,我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來,爺爺見狀,走了過來:“怎么,打退堂鼓啦?”我不好意思地站了起來!澳阆劝牙K子甩到腳前,然后再跳過去!本瓦@樣,爺爺每天讓我跳100下。一條晚上,11點(diǎn)了。爺爺早已入睡,而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說:“孩子,你就不要跳了,早點(diǎn)休息吧!蔽揖髲(qiáng)地說:“不,我就是要跳完嘛!98,99,100!耶!我終于跳完了,之后,我又練了一遍又一遍。漸漸地,我熟練了。爺爺又讓我練跑跳!澳氵吪苓吽K邊跳!庇幸惶,我終于在原地跳成功了一個!經(jīng)過刻苦努力,我跳成了五個,十個,直到一百個,兩百個!功夫不負(fù)有心人,我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項愛好和特長,也是一項樂趣。因為跳繩,使我跳高顯得很輕松;因為跳繩,我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪!
跳繩作文450字 篇26
我有一根心愛的跳繩,它已經(jīng)陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝,能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩,可以和很多的小伙伴一起玩,還能增進(jìn)和小伙伴的友誼呢!
我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩,繩身是綠色的,柄也是綠色的,都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇,在陽光下還能發(fā)出炫目的綠光呢!
我的跳繩可有一段來歷呢!它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的,當(dāng)時我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊,為了增強(qiáng)我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的呢,你們一定很想知道吧?因為我覺得綠色可以讓我的眼睛視力變好,而且還很配活力十足的我呢!
我和它之間還有兩個小故事呢!去年,是我第一次代表學(xué)校參加田徑隊比賽,我心里很緊張,兩腿一直在發(fā)抖,突然我就想起了我的跳繩,我拿著跳繩跳了跳,就當(dāng)是熱身一樣,跳著跳著就覺得不緊張了,沒想到在比賽時還真有作用,我得了個第一名。是跳繩給了我勇氣,給了我信心,我真謝謝你,我的——跳繩!
還有一回,我在學(xué)校里表現(xiàn)不好,被批評了很多次,我心里很不舒服,就拿著我的跳繩到樓下去跳,“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動輕盈地躍起。遠(yuǎn)處的樹木是那樣的清新,我整個人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了,好像沒事了一樣,整個人神清氣爽,這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣,真神奇!
每天跳一跳,心情百分百!跳繩,你永遠(yuǎn)都是我最好的朋友!
跳繩作文450字 篇27
今天我好興奮,我們要在大課間時跳長繩。
好,開始跳啦!
只見兩位同學(xué)手拿長繩分別站在兩旁,靈活地甩動起來,長繩就像一道道圓弧在飛舞,我的心也好像被甩來甩去,好緊張喲!前面的同學(xué)似一只只靈巧的燕子,不費(fèi)九牛二虎之力就輕輕松松越過去了?磥,跳長繩對于他們來說可是易如反掌!可對于不會跳長繩的我來說,要跳過去可真是難上加難。
輪到我跳了,我早已做好準(zhǔn)備,可我的心像是有幾百只兔子在亂蹦亂跳,“啪啪”聲越來越強(qiáng)烈了。我斜站在長繩旁,頭跟著長繩上下晃動,眼睛緊緊地盯住繩子,心里緊張得不得了!既然來了,就一定要跳過去!我一手舉過頭頂,一手下彎,緊握雙拳,可又怕沖上去。時間在一分一秒地過去,后面的同學(xué)已經(jīng)等得不耐煩了,叫道“快點(diǎn),我們還要跳呢!”這高音使我更緊張了,我顧不上別的,奮力向前沖去,不管三七二十一,跳完再說。我輕盈地把身子往上一竄,雙腿往上一提,如那水上漂浮的天鵝。啊!我成功越過了繩子!太好了!這真是讓我心花怒放。心中的那塊懸著的石頭終于落地啦!可老天爺好像就是不讓我有一個完美的跳繩過程,在我準(zhǔn)備離開時,繩子不偏不歪正中目標(biāo)絆了我一跤!真是欲哭無淚,哭笑不得!
雖然這一次我沒能完美地跳過去,但我相信,只要有了勇敢的第一次,有了堅持,就會迎來最終的勝利果實。通過我的努力,面包總會有的,完美地跳過長繩也不是遙不可及,不可實現(xiàn)!
跳繩作文450字 篇28
記得在一次體育課上,老師說今天我們大家進(jìn)行跳繩練習(xí)吧!
隨著老師的一聲令,同學(xué)們的繩子飛快地甩起來,但是我只跳了四個就停了下來,繩子老是打在我的腳上,總跳不過去,看到其他同學(xué)跳得即輕松速度又快,我是多么羨慕!于是我又拿起繩子認(rèn)真地跳起來,無論我怎么用力甩繩子,這調(diào)皮的繩子就是會絆住我的腳,這時我心里非常著急,這是怎么回事?唉!我真不想學(xué)了,就在我想放棄的時候,老師笑著走過來對我說:“秭璇,我看你非常認(rèn)真練習(xí),很棒!但你沒有掌握跳繩的方法,所以跳起來非常費(fèi)力,來,跟老師一起來學(xué),先不拿繩子練習(xí)跳,跳時速度要均勻,我跟著老師練了好幾次,老師又叫我拿起繩子來跳了,老師說:“先甩繩子,繩子到了腳下再跳起來,手和腳要協(xié)調(diào)好!
我按照老師的方法每天練習(xí),練習(xí)了幾天后發(fā)現(xiàn)我也能很輕松跳了速度也快了,我高興地跑去告訴媽媽:“媽媽,我學(xué)會了跳繩啦!你看,我開心地跳起來!眿寢屨f:“真棒,做什么事只要你堅持去做就一定能成功!蔽议_心極了,剛開始我能跳20多個,我繼續(xù)堅持每天練習(xí),慢慢地越跳越多,現(xiàn)在一分鐘我可以跳一百多個了呢!老師夸我進(jìn)步真大!老師還特意拍了視頻發(fā)給我媽媽看呢!那時的我心里樂開了花!現(xiàn)在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。
跳繩作文450字 篇29
記得二年級跳繩比賽,我獲得了二等獎,一出賽場,同學(xué)們就紛紛用到我的面前,說:“哇!羅予辰,你好牛!跳了兩百多個啊!”接著,伸出了兩根手指頭,一聽到這話,我對跳繩就有了更大的信心。從那時起,我跳繩在全年級段里第二的名聲傳開了,只要一提到跳繩,他們就會提到我,別班的有些老師也不例外。
體育課上,老師教我們練習(xí)跳繩,老師數(shù):“1,2,3,”口哨聲響起后,同學(xué)們的繩子“刷,刷,刷”地甩過地面,我的繩子也甩動了起來,雙腳輕輕躍起,繩子飛快的從我腳底下甩過,我快速地跳躍著,嘴里喘著粗氣,跳了一會兒便累了,但又一想:時間一定快到了,加把勁吧!兩百個沒問題的,199,200,201,202。結(jié)束的口哨聲終于響起了,啊!我跳了204個,老師把我的成績大聲說了出來,同學(xué)們的贊揚(yáng)聲像雨點(diǎn)一樣,落到我的身上,那天,我都興得睡不著覺了。
跳繩考試開始了,于輪到了我,同學(xué)們都未到我身邊,老師一說開始,我就起跳,同學(xué)們有的大聲數(shù)數(shù),有的在為我加油,我全身的肌肉都繃得緊緊的,但一點(diǎn)兒也不緊張,像平時練習(xí)一樣,每一跳就像飛起來了?荚嚱Y(jié)束了,我又刷新了我的記錄,207個。下課時,老師大聲說:“這次跳繩考試最高紀(jì)錄是207個!”同學(xué)們“哇”地叫了起來。
我對跳繩越來越有自信了,我就是一位“女飛人”。
跳繩作文450字 篇30
星期天的早上,我五點(diǎn)十幾分突然驚醒,一個箭步?jīng)_到爸媽房間,大喊:“媽媽,不好了,我的跳繩又弄丟了!”媽媽先是一震不響,爸爸被我的樣子、聲音嚇了一大跳,說:“路路,你先回去睡覺,不要著涼了,跳繩丟了讓媽媽再買一根,一根跳繩沒幾塊錢的!眿寢尫瘩g到:“一根跳繩要60元呢,你兒子已經(jīng)弄丟三根啦!”爸爸立馬沉默不語。
我不由回想起來丟失的三根跳繩……
第一根跳繩的失蹤經(jīng)歷:某天體育課后,同學(xué)們都在玩扔繩子,我扔得最高最遠(yuǎn),直接扔到了體育館的樓頂,尸骨無存;
第二根跳繩失蹤的更離譜:早上我?guī)е绿K去上學(xué),上完體育課我明明放在書包里了,放學(xué)回家翻了個底朝天,愣是找不到了;
第三根跳繩是上周四失蹤的:我們上體育課先跳繩后測了坐位體前屈,老師讓我們自由活動,我就把衣服和跳繩放在籃球架下,然后和同學(xué)們一起去踢足球了。等下課的時候,我發(fā)現(xiàn)衣服被丟在角落里,跳繩不見了!我當(dāng)時就傻眼了,拿著衣服四下尋找,可是沒有任何蹤跡可循。我心想:是不是被剛才旁邊上課的低年級段的同學(xué)拿走了,可是茫茫人海,我該去哪里找呀!
今天,媽媽給我新買的跳繩到了,我興奮極了,特意在繩子的兩端貼上標(biāo)記,寫明班級、姓名,我暗暗發(fā)誓到六年級為止不再丟跳繩了!
跳繩作文450字 篇31
一次體育課上,一些同學(xué)在跳繩,看到他們敏捷的身影,我很是羨慕。我心想:等到放學(xué)了,我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學(xué)了,我和爸爸說了自己的想法,爸爸說:“跳繩是好事,可以鍛煉身體,但你必須學(xué)會,而且堅持跳繩。”
第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學(xué)校,看見王晶正在操場上跳繩,我飛快地跑過去說:“王晶,你教我跳繩吧,好嗎?”王晶說:“可以啊,跳繩很簡單,你只要注意跳繩的時候,身體要正,眼睛要目視前方,跳繩搖動速度均勻;繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致,就可以了。”按照王晶的說法我努力地練習(xí)著,可是一不小心就會絆倒。這是王晶說:“練習(xí)跳繩要慢慢來,不可以著急!”
聽了王晶的話,我堅持練習(xí)跳繩,只要寫完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時間我終于練會了,而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時,我發(fā)現(xiàn)我們班級已經(jīng)有人會編花樣跳繩了,這可真讓人羨慕啊!放學(xué)后,我問媽媽,你會編花樣跳繩嗎?想不到媽媽竟然是跳繩高手,媽媽和我一起研究花樣,因為有了基礎(chǔ),所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩,她也在一邊開心地笑著。
我學(xué)會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶,同時跳繩讓我知道了,無論做生么事情要想成功,都必須付出辛苦的努力,真可謂是:臺上一分鐘,臺下十年功!
跳繩作文450字 篇32
體育老師告訴我們,這學(xué)期體育要考跳繩。同學(xué)們聽了,有的勝劵在握,洋洋得意,信心十足,有的憂心忡忡,愁眉苦臉,唉聲嘆氣。女生們大多早就會跳繩了,可是我們男生好多人不會呢,這可怎么辦呢?老師說:“我會教大家跳繩,但是大家回家要經(jīng)常練習(xí),考不過關(guān)要一直考到過關(guān)為止!”
老師在體育課上教我們,先用右腳腳尖踩住繩子正中,兩手拉住繩子兩端,如果兩手拉緊繩子后正好對齊自己的肩膀,那么說明繩子的長度剛剛好。跳繩時,當(dāng)繩子從后往前甩的同時,踮著腳尖原地跳。因為從來沒有跳過繩,我按照老師說的動作,試著跳呀跳,雖然跳過了繩子,可是只跳了十下,就已經(jīng)從操場這邊移到了操場另一邊。惹得老師和同學(xué)們哈哈大笑。
回家后,我心急如焚,迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速度教會我跳繩?媽媽說:“心急吃不了熱豆腐,學(xué)習(xí)總是要循序漸進(jìn)的。按照老師的教導(dǎo),每天堅持練習(xí),總會有進(jìn)步的!”我聽了媽媽的話,點(diǎn)了點(diǎn)頭。
每天放學(xué)回家,我都堅持跳跳繩,上體育課也積極請老師指教。經(jīng)過兩個星期的特別訓(xùn)練,我終于學(xué)會了跳繩,我高興得一蹦三尺高。
那天,體育老師進(jìn)行跳繩小測驗,我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好,但我會繼續(xù)努力的!
跳繩作文450字 篇33
我一直認(rèn)為跳繩是一項很好的體育運(yùn)動,之前動員兒子練習(xí)跳繩,但是他好象對此不感興趣,還振振有詞地對我說“跳繩是女生才做的事情”,我也沒再提此事,心想由他去吧。
去年冬天,突然有一天放學(xué)回來說他要學(xué)跳繩,原來是班級組織跳繩比賽了,他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下,我心想也許只是一時興起,堅持不了幾天,三分鐘熱血而已,因為當(dāng)時兒子確實是不會跳,只能是一下一下地跳,甚至都不能連著跳兩下。
沒想到,兒子還真的是拿起了跳繩,起初看到他那笨拙的樣子還真是好笑,眼、手、腳根本就不協(xié)調(diào),累得氣喘吁吁,大汗淋漓。老公看到兒子跳得還蠻認(rèn)真的,就給他指點(diǎn)了一下,教了他一些方法,剛開始的時候,兒子還是有些急于求成,從能連續(xù)跳兩下到連續(xù)跳多下的過程中他因急于求快而導(dǎo)致不能連續(xù)跳得更多。那段時間,兒子每天放學(xué)回家都會跳一會兒,慢慢地找到了技巧,從剛開始的不能連跳到一分鐘能跳一百下,從剛開始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳自如地轉(zhuǎn)換,兒子臉上的笑容充滿了開心和自信。
從此,家有帥哥愛上了跳繩,從兒子彈跳自如的動作中我看到了快樂,看到了自信,也看到了因為堅持而帶來的收獲。兒子學(xué)跳繩的過程也給我這個當(dāng)媽的上了一課,俗話說“興趣是最好的老師”,有些事情還真不能按照我們大人的意愿來強(qiáng)迫孩子,順其自然,也會等來春暖花開。
跳繩作文450字 篇34
今年春節(jié),由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門缺少運(yùn)動,導(dǎo)致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日,是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子,心里有點(diǎn)小緊張又有一點(diǎn)興奮。爸爸先教我搖繩,我按照爸爸的教導(dǎo),我先將繩放在了身后,雙手握住繩子的兩頭,然后用力向前揮繩,繩子一下就被甩到了我的前面,我心里有點(diǎn)小得意感覺跳繩也不是那么難,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來,沒想到跳早了,腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點(diǎn)摔倒了,嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓(xùn),第二次起跳時我就很用心。沒想到跳晚了,繩子狠狠地打在了我的小腿上,我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來我又跳了好多次,繩子不是打腿就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我都有點(diǎn)灰心喪氣了?墒俏铱吹桨职痔哪敲纯臁⒛敲春。我心里很不舒服。心想那么簡單的東西,我都學(xué)不會,不是很沒面子嗎?
這時爸爸仿佛看出了我的小心思,鼓勵我說“別心急,萬事開頭難,學(xué)習(xí)跳繩不反夏練習(xí),是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師說的話:“世上無難事,只怕有心人。”我不能灰心,一定要學(xué)會跳繩。我又重新拿起繩子,反復(fù)練習(xí),終于能連續(xù)跳幾個了,我的信心大增。功天不負(fù)有心人,我跳的越來越好,越來越快。
經(jīng)過這件事情,我明白了一個道理:不要輕易放棄,遇事多努力,才能得到回報。
跳繩作文450字 篇35
我的課余生活很豐富多彩,有練毛筆字、跳繩、畫畫,還有跳舞……但是,我最喜歡的還是跳繩,當(dāng)我還在上幼兒園的時候,我經(jīng)?匆娔切┐蟾绺纾蠼憬銈冊诰毩(xí)跳繩,我用羨慕的眼光望著它們,心里想:“如果,我也能學(xué)會跳繩那該多好呀!”于是,我回家叫媽媽給我也買了一根紫色的新跳繩。
第一天,在學(xué)校里練跳繩,我的兩只小手握緊了跳繩的兩頭,緊張極了,我開始跳了起來,一開始一個也跳不起來,不是腳不會跳,就是手不會甩,手忙腳亂的。我練呀,練呀,還是一個都也跳不起來,放學(xué)后,我跑回家,心情很不好,都快哭出來了。說:“媽媽你教我跳繩吧!我一個也跳不起來呢!”媽媽微笑著說:“你要好好練,不能太著急了”,要不然是跳不起來的”。媽媽耐心地教我說:“跳繩快要甩到腳邊的時候就要快速地跳過去,懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭開心地笑了。
第二天,我又開始練習(xí)跳繩,呀!我跳過去了一個!接著,又跳了兩個、三個……放學(xué)了,我趕緊跑回家,高興的對媽媽說:我會跳繩了!我會跳繩了!媽媽趕忙跑過來,又抱我,又親我。還夸我是個能干的好孩子。
從那天起,我天天練,一天比一天跳的多,一天比一天跳的快,而且一年級時我還學(xué)會了花跳,別提多高興了!
就是因為這樣我才喜歡跳繩,還有,它可以讓我們不會生病,增強(qiáng)體質(zhì),可以讓我們的身體更加強(qiáng)壯,還可以給我們帶來無窮的快樂。
跳繩作文450字 篇36
三年級的時候,老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個,輪到我跳了,我卻不會跳,我感到十分不好意思。
放學(xué)后,回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽,媽媽告訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教你!蔽覍懲炅俗鳂I(yè),等媽媽做完了手中的活兒,果真就過來教我了,媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示范,我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛!”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了,太疼了。但是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀!我仔細(xì)想了媽媽的話,這小小的跳繩就難倒了我,那以后遇到任何事情,是不是都會只有始沒有終呢?何況下次跳繩,我還是不會,肯定會被同學(xué)們笑話的,我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會兒,終于可以連跳兩個啦,我好高興呀!可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼續(xù)跳了一會兒,可以連跳十個了。這時我心里美極了。媽媽叫我休息一會兒,一會兒再訓(xùn)練,過了一會兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久,終于可以連跳20個了。此時的我已經(jīng)滿頭大汗了,但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風(fēng)雨之后才會有彩虹,遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝它才會看到那迷人的彩虹。
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