健康作文(精選11篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?下面是小編精心整理的健康作文(精選11篇),歡迎大家分享。
健康作文1
我始終相信,擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說(shuō)身體是革命的本錢(qián),二十歲的年紀(jì),在年齡上來(lái)說(shuō)正值青春年少,我們感覺(jué)不到身體的異樣,但實(shí)際情況是,我們的身體器官正在一步步進(jìn)入老年化的階段,如果不加強(qiáng)身體的鍛煉與保養(yǎng),很可能在進(jìn)入中老年的時(shí)候我們身體將會(huì)發(fā)出警告。
人類(lèi)無(wú)法抗拒大自然中生老病死的規(guī)律,事物經(jīng)過(guò)一系列循環(huán)往復(fù)的更新替代,我們?nèi)绻麤](méi)有好好遵循生命中的真理,而在適當(dāng)?shù)哪挲g階段違抗我們自己的身體機(jī)能,對(duì)抗我們的精力,損耗我們的健康,這一切都會(huì)加速我們的衰老,提前死亡的到來(lái)。生命的真理本就是如此,我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段,增強(qiáng)身體鍛煉,保持健壯的體魄以及愉悅的心情。
現(xiàn)代人越來(lái)越推崇健康的生活方式,在網(wǎng)絡(luò)媒體上充斥著各種養(yǎng)生保養(yǎng)的信息,我們開(kāi)始在尋找真正讓自己長(zhǎng)壽的偏方中迷失方向。其實(shí)健康是件很簡(jiǎn)單的事情,只要我們遵從自己的生命活動(dòng)正常的運(yùn)行,不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺(jué)等的時(shí)間,我們就能基本保證我們的身體健康。很多現(xiàn)代病的產(chǎn)生正是因?yàn)槲覀冇盟X(jué)的時(shí)間來(lái)工作,用吃飯的時(shí)間來(lái)娛樂(lè),沒(méi)有好好傾聽(tīng)我們的身體發(fā)出的警告,我們?cè)趯?duì)的時(shí)間里卻做了不正確的事情。我們的時(shí)間管理出了問(wèn)題,健康也應(yīng)該被考慮進(jìn)去我們的日常生活當(dāng)中去,無(wú)論多忙,關(guān)愛(ài)我們的身體,就是關(guān)愛(ài)我們自己。
健康作文2
20xx年我有幸參加了網(wǎng)上國(guó)培計(jì)劃,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),我學(xué)到了許多的知識(shí),使我對(duì)學(xué)校各項(xiàng)教育工作有了新的思考,尤其是學(xué)了教師心理健康這一專(zhuān)題后,受益匪淺,感想頗多。在今后的工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注和善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人才。
在面對(duì)我們學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)該通過(guò)心理學(xué)分析我們的孩子們是生性好動(dòng),他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,當(dāng)他們?cè)诔煽?jī)上不能得到老師的關(guān)注,也無(wú)法取得自我表現(xiàn)和成功的滿足時(shí),就有可能會(huì)尋求其他的途徑來(lái)完成自我的心理需要。當(dāng)然還可能是來(lái)自其他方面的心理原因,要具體問(wèn)題具體分析。明白了這一點(diǎn)讓我們的教師在分析學(xué)生的行為方面有了更準(zhǔn)確客觀的依托,對(duì)今后遇到的很多問(wèn)題,都可以從心理學(xué)的角度出發(fā),給其正確的處理和引導(dǎo)。教師應(yīng)該尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),不要偏激地訓(xùn)斥、譏諷學(xué)生,要知道我們的一句否定甚至批評(píng)會(huì)給學(xué)生的心靈留下很大的傷害。這種心理陰影可能會(huì)跟隨學(xué)生一輩子,甚至他們的價(jià)值觀也因此而發(fā)生偏差。導(dǎo)致他們的行為可能會(huì)發(fā)生與我們預(yù)期的要偏離很遠(yuǎn)。很多的學(xué)生問(wèn)題是源自于學(xué)生的心理的,我們可以深入心理,來(lái)解決問(wèn)題。同樣,我們也可以利用學(xué)生心理和生理的基本特點(diǎn),用這些科學(xué)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變和訓(xùn)練我們的學(xué)生。對(duì)于很多學(xué)生不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣,僅僅批評(píng)是不夠的,有些老師在批評(píng)時(shí)選擇用提高音調(diào)或加重語(yǔ)氣的方法也往往效果不好。很多時(shí)候空洞的語(yǔ)言可能沒(méi)有實(shí)質(zhì)的行為訓(xùn)練有效果。我想我可以在今后的實(shí)際工作中進(jìn)行實(shí)踐,并且根據(jù)這些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí),找到更多的方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)教師心理健康我明白了教師心理健康在學(xué)校教育工作中的重要意義:
1、有利于效率的提高:教師的心理健康水平高更能發(fā)揮教師應(yīng)有的教學(xué)水平,從而提高教學(xué)效率,隨著心理調(diào)試能力的提高教師也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心,其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
2、有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展:教師的心理健康還不僅僅是個(gè)人的事情,它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的值得學(xué)習(xí)的.人物,是學(xué)生認(rèn)同的楷模,在師生日常接觸中,最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且,心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
以上就是我個(gè)人對(duì)這次教師心理健康學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得,希望能夠通過(guò)這樣的總結(jié)與反思,留下更多的感悟和思考,可以從中得到啟發(fā),更好將這些理論運(yùn)用到實(shí)踐中,解決實(shí)際中存在的問(wèn)題。所以我會(huì)在今后的工作中,不斷的學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康知識(shí)以加深自身的素質(zhì)和水平。
健康作文3
運(yùn)動(dòng)有益健康每天晚上,我都去體育館鍛煉身體。剛走進(jìn)西大門(mén),就可以看見(jiàn)一個(gè)個(gè)跳舞方陣,跳舞的有老年人、中老年人和年輕人,一般年輕人跳的舞蹈音樂(lè)節(jié)奏比較輕快,而老年人和中老年人都跳節(jié)奏比較慢的舞蹈,左邊還有一個(gè)網(wǎng)球俱樂(lè)部,里面有很多網(wǎng)球愛(ài)好者在打網(wǎng)球。西大門(mén)右邊有一個(gè)偌大的操場(chǎng),賽道上人群涌動(dòng),有的在跑步,有的在慢走,還有的成群結(jié)隊(duì)的邊走邊聊,賽道里面有六塊足球場(chǎng)地,每一塊場(chǎng)地都有足球運(yùn)動(dòng)員在踢球,周?chē)泻芏嗳罕娫谟^看,還有的在拍手叫好。
大操場(chǎng)前面,有一個(gè)健身的場(chǎng)地,那里的健身器材可多了,有雙杠,有單杠,還有像方向盤(pán)一樣練手力的東西等運(yùn)動(dòng)器材,我最喜歡玩雙杠了,一天可以做七八次。旁邊有一小塊空地,用彩帶圍著,里面有很多小朋友在練輪滑,場(chǎng)地上還放著一個(gè)個(gè)路障,學(xué)得好的小朋友過(guò)路障非常輕松,學(xué)的差的小朋友有的會(huì)摔跤,有的會(huì)把路障撞倒。體育館里還有很多鍛煉身體的器材,只要每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí),就可以有一個(gè)非常健康的身體了。
健康作文4
最近,一個(gè)女同事請(qǐng)了幾天假,帶母親去看病,回來(lái)后顯得很苦惱。向大家傾訴時(shí),才知道她母親的病以前沒(méi)有及時(shí)治療,小病養(yǎng)成了大病。
據(jù)同事講,她母親在前幾年就得了中耳炎,去了幾次本地的醫(yī)院,效果都不太好,不過(guò)也沒(méi)有什么大妨礙。大家都以為中耳炎這類(lèi)病沒(méi)有什么大不了,就沒(méi)有太重視。近一年來(lái),她母親耳朵有些背了,越來(lái)越嚴(yán)重,這才到北京去看,一到北京的醫(yī)院,就被要求馬上做手術(shù)。術(shù)后大夫說(shuō),因?yàn)榈貌r(shí)間太長(zhǎng),發(fā)炎一直侵蝕到大腦附近。如果再晚一兩年,就得做開(kāi)顱手術(shù)了。
同事相當(dāng)自責(zé),認(rèn)為自己沒(méi)有盡到兒女的責(zé)任,讓母親受罪了。同時(shí)對(duì)自己的母親又充滿敬意,因?yàn)榍皫啄,同事的?jīng)濟(jì)條件并不寬裕,母親總說(shuō)自己的病不嚴(yán)重,總是強(qiáng)忍著不去看病。同事自己也說(shuō),考慮到工作忙和錢(qián)的問(wèn)題,而沒(méi)有堅(jiān)持。
這種情況在我們普通人身上并不罕見(jiàn),許多人的父母,怕讓子女費(fèi)心耽誤工作,小病忍著,大病上小醫(yī)院,絕癥干脆拒絕治療。
同事自責(zé)之后,痛下決心:花錢(qián)再多,耽誤工作再多,也一定要及時(shí)給父母看好病。
盡孝是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德,我們一定要大力弘揚(yáng)。誠(chéng)然,現(xiàn)在職場(chǎng)的壓力、經(jīng)濟(jì)的壓力、生存的壓力、向往美好生活的壓力都很大,也許父母的一場(chǎng)大病,會(huì)讓經(jīng)濟(jì)條件一下子跌落好幾個(gè)層次。但你應(yīng)該想到,父母帶給你生命,你才能來(lái)到這個(gè)世界,才能經(jīng)歷的這美妙與磨難相結(jié)合、幸福與痛苦相結(jié)合、快樂(lè)與苦惱相結(jié)合的人生。讓父母幸?鞓(lè),是你的責(zé)任,也是讓你感到美滿的源泉。
不要在乎金錢(qián)、時(shí)間、精力,隨時(shí)關(guān)心父母的健康,讓他們健康快樂(lè)的地生活,你才會(huì)更開(kāi)心,更幸福。
健康作文5
最近估計(jì)是太勞累了,又嚴(yán)重缺水,于是終于倒下了。
這是我記憶當(dāng)中最嚴(yán)重的一次生病了,高燒了兩天不退,一個(gè)人就那樣昏昏沉沉醒了睡,睡了再醒,被病痛折磨的欲哭無(wú)淚。終于需要看醫(yī)生了,在輸液與打針之間,我選擇了打針,我怕輸液時(shí)候針一直扎在手上的感覺(jué),我怕那種遲緩的液體滴進(jìn)身體的漫長(zhǎng)等待,我勇敢的選擇了一天打兩針,燒很快就退了,嗓子很快就不疼了,人也忽然輕松了,悲觀的情緒一下子也沒(méi)有了。
現(xiàn)在忽然覺(jué)得,健康真的好重要,最重要了。
以后要堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持全家總動(dòng)員,進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)。
因?yàn),切身體會(huì)了健康最重要。
健康作文6
我要做一個(gè)健壯的孩子,早睡早起,多做運(yùn)動(dòng),多吃飯。預(yù)防病菌入侵,要是病菌入侵的話,那就要生病,我不喜歡生病,因?yàn)樯【筒荒苌蠈W(xué)和上課,不能和好朋友玩了,而且生病就要打針,打針好痛好痛的,我最最最害怕的就是打針,每次打針,我都會(huì)“嗚嗚嗚”的哭,還要好苦好苦的藥,每次我生病,爸爸媽媽都很擔(dān)心。所以我以后一定要好好運(yùn)動(dòng),不挑吃,不讓病菌進(jìn)入我的身體,那么,我就是一個(gè)健康快樂(lè)的小女孩了。
健康作文7
“幸!笔鞘裁?對(duì)于老師來(lái)說(shuō),看到學(xué)生們成才,取得優(yōu)異的成績(jī)就是幸福;對(duì)于戰(zhàn)士們來(lái)說(shuō),時(shí)刻保衛(wèi)國(guó)家就是幸福;對(duì)于農(nóng)民來(lái)說(shuō),眼前的田地年年豐收就是幸福;對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō),救助病人就是幸!艺J(rèn)為,安全才是幸福。
我看過(guò)這樣一則故事,有個(gè)年輕人失業(yè)了,什么都沒(méi)有了,和一個(gè)乞丐一樣。他準(zhǔn)備上吊自殺,這時(shí),有一位長(zhǎng)者從他身邊走過(guò)問(wèn)他為什么要自殺,他說(shuō):他沒(méi)有了工作就一無(wú)所有了,再也沒(méi)有活下來(lái)的意義了。那位長(zhǎng)者高興地對(duì)他說(shuō):“告訴你一個(gè)好消息,你是健全的,多么幸福啊,你比我幸福多了,你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。
活著就是為了尋找幸福,感受身邊的親情、友情、愛(ài)情,感受身邊所有的愛(ài),這就是人類(lèi)活下來(lái)的理由。
如果我是健康地活著,那我就更幸福了.如果,我還有個(gè)家,有牽掛我的人,有點(diǎn)錢(qián),那我就非常幸福了.如果我能從事自己喜愛(ài)的工作,能維持自己的興趣,并且有心靈相通的朋友,那我就是最幸福的了。
我要將幸福設(shè)計(jì)成一棵樹(shù),用愛(ài)與希望扎根,用智慧與意志澆灌.我不會(huì)害怕不幸的狂風(fēng)和聚雨.因?yàn)槟且彩切腋V畼?shù)生長(zhǎng)所必須的養(yǎng)料.這棵樹(shù)不一定要開(kāi)燦爛的花,但一定會(huì)結(jié)甜美的果實(shí)。
健康作文8
這個(gè)假期,我一共打了兩場(chǎng)網(wǎng)球比賽,一場(chǎng)在北京,一場(chǎng)在廊坊。
自我感覺(jué)很好,尤其是在北京那一戰(zhàn)。在北京,我和上屆全國(guó)冠軍還有上屆北京“移動(dòng)杯”冠軍打,她們的卻很有實(shí)力,就算輸了也值得,他們的攻擊防守都很厲害,打完比賽后,我問(wèn)她打了幾年,她說(shuō)她打了七年,我才打了五年,當(dāng)然比她差很多嘍,可是我打的也很不錯(cuò)了,感覺(jué)很好哈!
在廊坊那一戰(zhàn),更好,200多個(gè)人參賽,我打進(jìn)前30名,打進(jìn)了第二輪,其實(shí)也很滿意了!有一個(gè)叫任嘉琪的小女孩打了六年,才九歲,就打十二歲組,我很佩服她,而且她雙打還打過(guò)11歲組的全國(guó)冠軍呢!這次我也和她交手了,感覺(jué)很好,她的防守能力很強(qiáng),我打的發(fā)力進(jìn)攻球她都接住了,并且都打回來(lái)了,這讓我和他對(duì)了很多相持球。甚至可以說(shuō)我的攻擊球都沒(méi)什么用場(chǎng)了,他不太會(huì)打攻擊球,說(shuō)以我們就互相防守,她打的真不錯(cuò),“人外有人,天外有天”啊。雖然沒(méi)有的冠軍,也沒(méi)有拿到證書(shū),但我在全國(guó)排名已經(jīng)進(jìn)前30了,我好高興呢!
不過(guò)經(jīng)過(guò)這一個(gè)假期,我也曬黑了許多,我哭,不過(guò),也沒(méi)關(guān)系,只要達(dá)到目的就行了,回來(lái)后天天訓(xùn)練,下雨天就練步伐,練腳,不下雨就練技巧,打球,好好累呢!不過(guò)我今后要多打比賽,爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)!
我現(xiàn)在最后悔當(dāng)初沒(méi)有早點(diǎn)學(xué)球,直到一年級(jí)才學(xué),當(dāng)時(shí)我都快六歲了……
今年暑假我收獲很多,也長(zhǎng)高了不少,尤其是力氣,更更“收獲”的是有些黑了的皮膚。
明天就要報(bào)到了,可我還是這么矮,同學(xué)會(huì)不會(huì)笑話我呢?
不管了,誰(shuí)要是不笑話我,我會(huì)第一個(gè)成為她的好朋友的!
新的開(kāi)始,可是,9月份還有一場(chǎng)比賽,在北京,我正猶豫要不要去……
上一次,六年級(jí)時(shí),我去上?创髱煴怌UP,一個(gè)星期才結(jié)束,鬧的同學(xué)都以為我生病了!
這就是我的,快樂(lè)的網(wǎng)球假期!
健康作文9
今天上午,同學(xué)們?cè)谡n上交流健康小常識(shí)。
首先,我們先圍繞激烈的運(yùn)動(dòng)之后,不要馬上喝水,這個(gè)話題開(kāi)始交流。同學(xué)們一開(kāi)始都想一定是激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后,人會(huì)大喘氣,這時(shí)候容易嗆著。然后,符曦發(fā)言:人在激烈運(yùn)動(dòng)后,血液會(huì)向人的腦袋上沖。那時(shí)候,腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的話,會(huì)引起小腹?jié)q痛,頭暈等現(xiàn)象。接著,石銳又發(fā)言:有一次他在激烈運(yùn)動(dòng)后,立刻喝水。結(jié)果一嗆,水從嘴里流了出來(lái)。這個(gè)生動(dòng)的例子使我們更加明白了在激烈運(yùn)動(dòng)之后不要馬上喝水。
接著,我們又圍繞治鼻血的好方法。當(dāng)我們從書(shū)上看到了一個(gè)小密決時(shí),我發(fā)言,因我曾在一本書(shū)上看到過(guò),有時(shí)候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言,他說(shuō),流鼻血時(shí),抬起頭,血就不會(huì)流出來(lái)。我和閆婧立即反駁,她說(shuō),血會(huì)從嘴里流出來(lái),而我說(shuō),那些血將會(huì)流進(jìn)胃,對(duì)胃不好……
在這節(jié)課上,我知道了很多健康小常識(shí),讓我知道了十大垃圾食品等等。
這真是一節(jié)有趣的課。
健康作文10
現(xiàn)在幾乎家家都有電腦,它的方便之處也顯而易見(jiàn)。我們可以利用電腦來(lái)學(xué)習(xí)、查資料、看電影、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲等。
但是往往我們會(huì)控制不了自己,以致沉迷于電腦游戲之中,沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界中,而無(wú)法安心的學(xué)習(xí)。甚至影響我們健康的身體,引發(fā)視力不良。所以大人們?yōu)榱宋覀兊慕】刀蛔屛覀儗W(xué)生上網(wǎng)的同時(shí),也阻礙了我們通過(guò)電腦來(lái)學(xué)習(xí)的通道。
那么怎樣才能讓學(xué)習(xí)上網(wǎng)兩不誤呢?所以我們要盡量找一些有利于學(xué)習(xí)的網(wǎng)站,像“快樂(lè)學(xué)堂”就是一個(gè)很適合學(xué)生的網(wǎng)站,在這里你可以在玩中輕松學(xué)習(xí),鞏固課文內(nèi)容。并且還可以參加能力訓(xùn)練、特長(zhǎng)展示、知識(shí)競(jìng)賽等,測(cè)試一下自己是否真的學(xué)會(huì)了。
找個(gè)合適的網(wǎng)站,不沉迷于游戲,同時(shí)要控制上網(wǎng)時(shí)間,我們就可以做到健康上網(wǎng),快樂(lè)學(xué)習(xí)。
健康作文11
我非常喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng),只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車(chē),那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候,我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長(zhǎng)跑中,我都會(huì)參加,而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候,我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球,每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候,連帶球都不連貫,投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候,我對(duì)跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì),每天早上都要跑十公里,我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng),NBA的球星們成為我的偶像,籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊(duì),每天下午,我和球友們聚到籃球場(chǎng)上,站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯印
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作,我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員,但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng),因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑,只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂(lè),多一分自信,多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!
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