精選堅(jiān)持作文匯編八篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的堅(jiān)持作文8篇，希望能夠幫助到大家。
堅(jiān)持作文 篇1
矯健的雄鷹能夠搏擊浩瀚的長(zhǎng)空，擁抱最美的白云，是因?yàn)樗趯W(xué)飛的日子中不放棄，在痛苦的蛻變中毅然堅(jiān)持。是的，堅(jiān)持可以讓你在黑暗的低谷中找到向上攀登的勇氣;讓你在絕望的生活中看到光明;讓你徘徊的人生中找到堅(jiān)定的路徑。
坐在慶六一活動(dòng)的臺(tái)下，我靜靜地聆聽(tīng)著臺(tái)上師兄師姐們的精彩發(fā)言，他們大有長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海的豪氣與會(huì)當(dāng)凌絕頂。一覽眾山小的氣勢(shì)。
而我一個(gè)毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的無(wú)名小輩，在他們的映襯下顯得那么渺小而不堪一擊。
該我上場(chǎng)了。我不找到怎的，雙腿竟不聽(tīng)使喚地顫抖著，心跳猶如高速公路上的汽車(chē)不斷地加快。
我走上了講臺(tái)，舉起話筒。我悄悄地看了一腿坐在臺(tái)下的老師，她的雙眼中寫(xiě)滿了對(duì)我的鼓勵(lì)與期待。我定了定心，長(zhǎng)舒一口氣。
我感覺(jué)到顫抖的雙手靜了許多。然而，我看到了臺(tái)下同學(xué)們的一張張陌生的臉，又害怕起來(lái)。我對(duì)我自己說(shuō)：還是放棄吧，在這里丟人還不如放棄呢。當(dāng)我剛要放下話筒，離開(kāi)講臺(tái)時(shí)，我想起了普里尼說(shuō)過(guò)的一句話：在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅(jiān)決的雙手緊握著，勝利必屬于希望。
我鼓起了勇氣。攜著大家的祝福與鼓勵(lì)，我開(kāi)始了自己的演講。如波濤的翻滾的內(nèi)心平靜了許多。漸漸地，我的腿不再顫抖，聲音更加洪亮，在空中比劃的雙手也自然了許多。
正在我得意忘形的時(shí)候，聲音停了。天啊，忘了臺(tái)詞，怎么能在最關(guān)鍵的時(shí)候忘臺(tái)詞呢?天啊，怎么辦才好呢?正當(dāng)我束手無(wú)策的時(shí)候，我想起了貝多芬說(shuō)的：卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。
后來(lái)，后面的臺(tái)詞是我即興創(chuàng)作的。
在大家的注視下，我完成了演講，掌聲響徹全場(chǎng)。我欣慰的笑了，因?yàn)槟鞘菍?duì)我在內(nèi)心緊張與膽怯面前不斷前行的肯定，它見(jiàn)證了我的堅(jiān)定與執(zhí)著。
人生亦如此，在跑步摔倒時(shí)，你可曾想到退縮?考試失敗時(shí)，你可曾想過(guò)放棄?如果我們選擇放棄，那結(jié)果注定失敗。可是如果我們選擇了在逆境中向前，堅(jiān)持不懈，也許我們便迎來(lái)了柳暗花明。
贏，就在堅(jiān)持!
堅(jiān)持作文 篇2
我度過(guò)了許多假期，有一次假期是最讓我難忘的，那就是今年的5月1日勞動(dòng)節(jié)。
那天，我們旅游去了白水寨。我8點(diǎn)就開(kāi)始去了，12點(diǎn)才到。吃飯時(shí)，我的腳突然一下子就疼了起來(lái)，像平時(shí)打針一樣地疼，想著接下來(lái)旅游的精彩，我忍住了。
來(lái)到白水寨，只見(jiàn)百花齊放，五彩繽紛，花兒像剛睡醒一樣紛紛伸起了懶腰，爭(zhēng)先開(kāi)放著……我們開(kāi)始上山了，走著走著，突然，我的腳又疼了，像剛剛被人打了一頓似的，疼痛的感覺(jué)比前一次加劇了，我想：怎么回事呀？但想著那誘人的景色，想著做事要有始有終，一會(huì)兒我就將這點(diǎn)疼痛拋到九霄云外去了。
我們定下了目標(biāo)：一定要到達(dá)2119級(jí)的親瀑臺(tái)！當(dāng)時(shí)，我們已經(jīng)在425級(jí)的瀑鳴臺(tái)了。上到一半，我的腳又開(kāi)始疼了，這次更加地疼了，但我在心里拼命地說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持就是勝利！”走到親瀑臺(tái)后，我終于看到了雄偉壯觀的瀑布，這時(shí)，我想起了一首詩(shī)：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天�！蔽艺嫦氪舐曊f(shuō)：“功夫不負(fù)有心人！”但是，媽媽制止了我，她說(shuō)這里是公共場(chǎng)地，不能說(shuō)。我便放在心里狂呼了。
這次旅游真令我難忘！不僅讓我欣賞到美麗的景色，更加讓我佩服自己，我可以堅(jiān)持，獲得勝利！
堅(jiān)持作文 篇3
要說(shuō)起堅(jiān)持，就讓我不由自主地想起我學(xué)鋼琴的過(guò)程。
小時(shí)侯，我去上學(xué)的途中，每天都能聽(tīng)到琴聲，我被那動(dòng)聽(tīng)的聲音，歡快的旋律給深深吸引了，纏著爸爸媽媽給我學(xué)鋼琴。爸爸媽媽答應(yīng)了，因此，我天天都到琴行里練琴，一天，兩天，一星期……，漸漸地，我厭煩了，幾天才去一次。我想：有時(shí)侯下雨天也得到琴行，被淋個(gè)落湯雞，要是能買(mǎi)個(gè)琴放家里，我肯定加倍努力，而且天天都彈。于是我又纏著爸爸媽媽給我買(mǎi)琴，爸爸媽媽商量了幾天，最終我如愿以償，黑亮亮的鋼琴住進(jìn)了我家。那會(huì)兒，我那高興勁兒，新鮮勁兒甭提有多足，天天彈，天天練，不過(guò)好景不長(zhǎng)，沒(méi)過(guò)兩個(gè)月，我就懶下來(lái)了，天天跟自己說(shuō)，今天沒(méi)時(shí)間了，明天再練吧，就這樣明日復(fù)明日，我?guī)缀醪慌隽�。我很想放棄，但我又害怕別人恥笑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)糾結(jié)了一斷時(shí)間。直到后來(lái)，樓下有位小朋友也在學(xué)琴，每天晚上，都能準(zhǔn)時(shí)聽(tīng)到他家飄來(lái)的練琴聲，想想他比我小很多，卻能做到天天練，他持之以恒的精神喚醒了我，我下定決心，一定要超過(guò)樓下這位小朋友，我又恢復(fù)了每天彈琴的好習(xí)慣。
漸漸地，過(guò)去三年多了，我仍堅(jiān)持在練琴學(xué)琴，也正應(yīng)驗(yàn)了從前錢(qián)學(xué)森爺爺說(shuō)的一句話：“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，終會(huì)有成果的”，而我現(xiàn)在也拿到六級(jí)證書(shū)了，更重要的是，節(jié)日里，我也能在家里彈上幾首完整動(dòng)聽(tīng)的曲子助興了。
堅(jiān)持作文 篇4
“路是你自己選的，那么就請(qǐng)你好好的堅(jiān)持下去!”
-----題記
在我決定學(xué)舞那一刻起，父親就意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)了這句話。那時(shí)，年幼的我并不明白父親那隱藏在眼底的擔(dān)憂。只是想著，一定要堅(jiān)持!殊不知，因?yàn)檫@個(gè)決定，我將要付出多大的勇氣-----
舞蹈之路，并不如我想象中那么輕松，等待我的事一連串的困難。那如同白天鵝般高貴的芭蕾舞在我的身上演繹出來(lái)的確實(shí)如同丑小鴨班的窘迫。我應(yīng)該放棄嗎?我一遍又一遍地問(wèn)自己。最終，我還是選擇了堅(jiān)持。因?yàn)椋@是我最初的選擇!當(dāng)初的我只是一個(gè)不諳世事的小女孩，卻有勇氣堅(jiān)持下去。
多少次揮汗如雨;多少次受傷落地;多少次在老師的'批評(píng)下咬牙練習(xí);多少次…四季輪回，不變的是舞蹈室中那個(gè)旋轉(zhuǎn)體跳躍的身影，那張被淚水和汗水侵潤(rùn)卻依舊咬牙微笑的臉。值得嗎?值得!我從不后悔我的選擇!
我不知道是什么支持我一直走下去——僅僅是對(duì)父親的承諾嗎?又或是因?yàn)槟赣H那雙滿懷希望的眼睛?不，是勇氣!
因?yàn)槲业挠職�，我的�?jiān)持，我終于獲得了回報(bào)——我成為了學(xué)校年紀(jì)最小卻又最美麗的白天鵝!
只是，沒(méi)有永遠(yuǎn)的成功，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的失敗——、
那次，為了市里的舞蹈大賽，我努力訓(xùn)練。好強(qiáng)的我選擇了一套高難度動(dòng)作，在帶著腳傷的情況下咬牙練習(xí)。只是，因?yàn)閯?dòng)作的高難度是我的腳上加重。終于在一次練習(xí)中轟然倒地。老師得知后堅(jiān)決阻止我參加比賽�！盀槭裁�?老師，我可以挨過(guò)去的!我不能放棄!”我流淚堅(jiān)持道。“不，孩子。繼續(xù)比賽你或許會(huì)獲勝。但你要知道這樣重大的創(chuàng)傷很可能導(dǎo)致你再也無(wú)法跳舞!”老師嚴(yán)厲地說(shuō)。
我哭了，哭得很傷心——我不想放棄!
那一夜，我沒(méi)睡。一個(gè)人望著窗外圓月發(fā)呆：堅(jiān)持，或許能令我贏得榮譽(yù)，但我失去的會(huì)更多。放棄，也需要勇氣，不是嗎?放棄不是懦弱，而是為了更好地堅(jiān)持!
是的，我放棄了!放棄了市里的比賽，安心療傷。如今的我，正為一場(chǎng)更盛大的比賽做準(zhǔn)備，準(zhǔn)備再一次騰飛!
放棄or堅(jiān)持?同樣需要勇氣!
堅(jiān)持作文 篇5
如果說(shuō)堅(jiān)持是一種品質(zhì)，那么學(xué)會(huì)放棄就是一種智慧。人世間，很多事需要堅(jiān)持到底，很多事則需要放棄。盲目的堅(jiān)持不如放棄，輕易的放棄不如堅(jiān)持。
想必大家都知道一個(gè)名為《皇帝的新衣》這個(gè)故事吧!這就是 盲目的堅(jiān)持不如放棄 的典型事例。愚蠢的皇帝明明知道自己沒(méi)有穿衣服，還堅(jiān)持舉行完游行大典，這不是自欺欺人嗎?
與其堅(jiān)持，不如放棄。這又牽扯到智商的問(wèn)題，如果不聽(tīng)信讒言，由獨(dú)立思考的大腦，明辨是非的能力，就不至于落到這個(gè)下場(chǎng)。所以人們說(shuō)放棄是一種智慧。
輕易放棄不如堅(jiān)持 《小溪與礁石》就告訴我們這個(gè)道理。小溪每日都在跳躍著前進(jìn)，礁石罵他是個(gè)瘋瘋癲癲的野丫頭。天天流來(lái)流去，最后的歸路是令自己也分不清自己身影的大海。礁石突兀，應(yīng)人矚目，不可磨滅，永遠(yuǎn)是生活在太陽(yáng)的光輝下的。小溪笑了笑，難道你就永遠(yuǎn)是這個(gè)樣子嗎?難道什么都消滅不了你?我倒要試試。于是他為了天下小溪的尊嚴(yán)向礁石挑戰(zhàn)：終會(huì)有一天，我要將礁石磨平。礁石嘲笑他，接受了挑戰(zhàn)。從此以后，小溪日日夜夜的沖擊礁石，寧愿被礁石碰傷額頭，刺穿胸膛，豪不放棄，堅(jiān)持
終于有一天，礁石變得光溜溜。頓時(shí)，嘲笑過(guò)溪水，自以為是的他像個(gè)泄了氣的皮球，被溪水淹沒(méi)。小溪為了尊嚴(yán)做無(wú)畏的堅(jiān)持，皇帝為了面子做無(wú)為的堅(jiān)持。如若，小溪當(dāng)時(shí)就讓礁石將自己的尊嚴(yán)踩在腳底，他會(huì)有揚(yáng)眉吐氣的一天嗎?如若小溪說(shuō)大話暫時(shí)維護(hù)自己的尊嚴(yán)，從此不再履行諾言，那么，他永遠(yuǎn)只會(huì)被礁石嘲笑。
行動(dòng)證明一切，堅(jiān)持證明一切。此時(shí)， 輕易的放棄不如堅(jiān)持 的精神才會(huì)釋放出耀眼的光芒。這種品質(zhì)才會(huì)被人稱為 品質(zhì) 。
持與放棄，僅在一念之差，孰輕孰重，自己得把握好!
堅(jiān)持作文 篇6
堅(jiān)持才有希望，看，校際運(yùn)動(dòng)會(huì)最難，最能考驗(yàn)人的耐力的越野賽，于星期五下午開(kāi)始了。
我負(fù)責(zé)給參加比賽的xxx送水。跟著人群，我來(lái)到了越野賽賽場(chǎng)。參賽人員要圍著操場(chǎng)跑八圈，這是一個(gè)多大的數(shù)目��！一圈200米，八圈就是1600米。我的心里擔(dān)心起班里的4名女同學(xué)。
看看參賽人員，一個(gè)個(gè)都自信滿滿，表情很放松，好像這1600米很短，拿下第一是小菜一碟。大家跑了一圈，熱熱身，回到起點(diǎn)，跟著一陣清脆的口號(hào)聲，跑起來(lái)了！人與人距離漸漸拉遠(yuǎn)，在前幾名的同學(xué)一會(huì)兒就不行了，由快跑變成慢跑，由慢跑變成走路，后面的同學(xué)一下子就追了上來(lái)。
我要服務(wù)的同學(xué)還在堅(jiān)持著。一圈，兩圈，三圈……她竟然沒(méi)喝一口水，汗水浸濕了衣服，頭發(fā)緊緊地貼在頭上，皮膚變得通紅。她圍著操場(chǎng)跑，我就在操場(chǎng)內(nèi)跑，給她送水，她總是一聲不吭地跑著，每當(dāng)我送給她水的時(shí)候，她擺擺手，意思是：不用喝了，浪費(fèi)時(shí)間。其他人員也不甘落后，用盡一切力量來(lái)跑，雖然跑得很慢，但他們努力堅(jiān)持著，始終沒(méi)有停下來(lái)歇一會(huì)。
最后一圈了，我鼓勵(lì)著她：“加油！堅(jiān)持才有希望！”“為了班級(jí)榮譽(yù)，快點(diǎn)跑呀！”“你一定會(huì)跑第一的”……她果然聽(tīng)了我的話，在最后關(guān)頭有盡全力，直接沖刺到終點(diǎn)。堅(jiān)持才有希望，她，拿了班級(jí)第一，年級(jí)第三。
堅(jiān)持才有希望，只要堅(jiān)持不懈，美好的愿望就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
堅(jiān)持作文 篇7
在暑假的一次談話中，我與舅媽做了個(gè)約定：以后的碗，都由我來(lái)洗。
那是我第一次洗碗，我一手拿著抹布，一手拿著碗，往抹布上擠一點(diǎn)洗潔精，然后放水洗碗，那水“嘩嘩”流著，晶瑩剔透。我小心翼翼地洗著，仿佛手里的碗已不是碗，而是一件珍貴的藝術(shù)品�！昂簟K于洗完了。”我長(zhǎng)嘆一聲。心中的那塊大石頭終于落了地。
這時(shí)，舅媽進(jìn)來(lái)了，她仔細(xì)地看了看那些“藝術(shù)品”。滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，笑到：“嗯，挺好的，下次加油�。 �
我便一天天這樣洗了下去，也樂(lè)在其中，有時(shí)還邊洗邊哼著我自編的小調(diào)兒“啦啦啦，我給小碗洗個(gè)澡~”。突然，有一天。媽媽問(wèn)：“這碗是誰(shuí)洗的？”舅媽支支吾吾地說(shuō)出了是我，媽媽看了看我，點(diǎn)了點(diǎn)頭，也沒(méi)說(shuō)什么。不知道為什么，我的心里有點(diǎn)兒失落。
有一次，在吃飯前，我去端菜時(shí)在廚房門(mén)口聽(tīng)到了一段對(duì)話：
舅媽：“把這些碗洗一下端過(guò)去�！�
表弟：“為什么��？表姐不是洗過(guò)了嗎？”
舅媽：“她才剛學(xué)會(huì)洗，洗得不是特別好，但我們不能銼滅了她的自信。我相信，她會(huì)越做越好的！”
……
我的心里有點(diǎn)不是滋味，但是也挺感動(dòng)的，我默默地走開(kāi)了。我第一次明白，原來(lái)努力做的事被否定是這樣的滋味啊。我不斷地安慰著自己�！皼](méi)關(guān)系，堅(jiān)持就會(huì)成功�！薄皼](méi)事，某某人不是說(shuō)過(guò)嗎？所謂人生，不過(guò)就是起起落落落落落落落落……”
之后，我依舊在堅(jiān)持洗碗，并且更加用心，因?yàn)槲蚁嘈�，我�?huì)越做越好的！
有一天。爸爸突然問(wèn)：“這碗，是誰(shuí)洗的？”我有點(diǎn)不安，因?yàn)檫@說(shuō)不定是被舅媽和表弟“加工”過(guò)的，不能算是我洗的了，我汗如雨下，緊張地看著舅媽。而這一次，舅媽卻是十分驕傲地說(shuō)是我洗的。
我心底一震，此話當(dāng)真？于是，在一次吃飯前，我躡手躡腳地走到廚房門(mén)口，偷聽(tīng)到了一段對(duì)話：
表弟：“媽媽，這些碗還要再洗嗎？”
舅媽：“不用了，她現(xiàn)在做得挺好的。我說(shuō)過(guò)，她會(huì)越做越好的�！�
……
我心里感到很溫暖，也倍感驕傲，我想，如果下次有人再問(wèn)：這碗是誰(shuí)洗的？到那時(shí)，我一定會(huì)驕傲地喊出來(lái)：是我！因?yàn)椋藡尳o了我自信。
其實(shí)，自信在生活中很重要。自信，能幫助我們戰(zhàn)勝自己；自信，能使我們走向成功；自信，能帶給我們希望與溫暖。而自信，來(lái)源于愛(ài)。
多年后的某一天，也許我會(huì)遇到一道很難的數(shù)學(xué)題；也許我會(huì)遇到一件看起來(lái)根本完成不了的事；也許我會(huì)遇見(jiàn)一場(chǎng)很難完成的比賽。但我知道，我會(huì)堅(jiān)持，并努力地去做。因?yàn)椋蚁嘈�，有些看似很難完成的事情，只要像洗碗那樣，不斷努力，不斷堅(jiān)持，數(shù)十年如一日，加上自信，就一定會(huì)如你所愿。所以我要做的只是努力，堅(jiān)持和自信，然后，靜待花開(kāi)。
堅(jiān)持作文 篇8
有人說(shuō)，生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)。他能教會(huì)我們?nèi)绾纬砷L(zhǎng)，如何選擇？同學(xué)們，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，你會(huì)選擇咬牙堅(jiān)持還是直接放棄呢？
記得就在20xx年9月份，我和班上的兩名女同學(xué)，有幸代表學(xué)校參加廣豐區(qū)里的中小學(xué)生跳繩比賽。一進(jìn)入比賽場(chǎng)地，感覺(jué)渾身都不對(duì)勁，手心莫名的出汗發(fā)燙，無(wú)處安放。馬上就要輪到我了，我偷偷找了個(gè)冷清的角落，做了幾個(gè)深呼吸，待心情平復(fù)之后，進(jìn)入了比賽區(qū)域。
隨著裁判一聲令下“跳”，我的手腳不自覺(jué)的開(kāi)始了習(xí)慣性輪番配合“呼呼”的跳繩聲不斷的在我耳旁回蕩，口哨聲響，比賽結(jié)束了。面紅耳赤的我，氣喘吁吁的跑去看成績(jī)
“30秒96個(gè)，30秒96個(gè)，30秒96個(gè)”我的腦海里不斷的重復(fù)著這4個(gè)數(shù)字，腦子嗡嗡作響，我心里明白，這樣的成績(jī)是拿不到名次的。教練員拍拍我的肩膀安慰我說(shuō)：“沒(méi)事，加油，調(diào)整好心態(tài)，你還有另外兩個(gè)項(xiàng)目。”
時(shí)間艱澀的流動(dòng)著，在休息區(qū)里，我忐忑不安的等待著第2個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，賽場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，讓人既緊張又興奮，無(wú)形的壓力如五指山壓在我身上。帶著這樣一顆躁動(dòng)的心，我終于踏上戰(zhàn)場(chǎng)。
“跳”，裁判員一聲令下，又是一陣齊刷刷的“呼呼”聲，此起彼伏，讓人精神發(fā)麻。在差不多跳到40多個(gè)的時(shí)候，明顯感覺(jué)腳已經(jīng)發(fā)軟，沒(méi)有知覺(jué)。但我心里暗想，上一個(gè)項(xiàng)目錯(cuò)失名次，這個(gè)項(xiàng)目我一定要爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)。于是閉著眼，心里默數(shù)著次數(shù)，咬著牙一直往跳下去。
倒計(jì)時(shí)，10秒，9秒，8秒比賽停止，最終成績(jī)：?jiǎn)文_跳30秒65個(gè)。我內(nèi)心異常興奮，因?yàn)檫@個(gè)結(jié)果比我平時(shí)訓(xùn)練的要多20個(gè)，終于在這個(gè)項(xiàng)目，我拿到了全區(qū)第2名的好成績(jī)。
下午的比賽項(xiàng)目集體三分鐘長(zhǎng)繩跳。4位隊(duì)員們也是跳到一半的時(shí)候，體力下降，但是沒(méi)有人停下腳步，隊(duì)伍依舊有序，配合默契。男生們咬著牙，面紅耳赤，女生們跳的披頭散發(fā)所有人都堅(jiān)持到了比賽結(jié)束。
該項(xiàng)目結(jié)束之后，大伙兒焦急的等待成績(jī)，教練員將所有的分?jǐn)?shù)累加起來(lái)，激動(dòng)的對(duì)我們說(shuō)：“恭喜大家，我們的總分應(yīng)該是全區(qū)排名第一”。所有人都激動(dòng)的跳了起來(lái)，歡呼雀躍。
這次比賽讓我懂得，當(dāng)你做某事覺(jué)得自己不行的時(shí)候，想要放棄的時(shí)候，你真的拼盡全力了嗎？如果盡力而為之后的結(jié)果，無(wú)法令人滿意，那我們就享受這個(gè)過(guò)程。如果我們沒(méi)有努力爭(zhēng)取，那么這將成為我們生活中的一個(gè)無(wú)法彌補(bǔ)的遺憾。
【精選堅(jiān)持作文匯編八篇】相關(guān)文章：
精選堅(jiān)持作文匯編6篇12-15
堅(jiān)持理想作文(匯編15篇)11-16
堅(jiān)持作文匯編六篇01-25
堅(jiān)持話題作文(匯編15篇)12-02
堅(jiān)持作文匯編10篇11-09
堅(jiān)持作文匯編5篇11-01
關(guān)于堅(jiān)持作文(匯編15篇)10-15
選擇堅(jiān)持作文(匯編15篇)09-10