精選運(yùn)動(dòng)作文三篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)作文3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，我家里有著各種各樣的運(yùn)動(dòng)玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習(xí)舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習(xí)一種很時(shí)尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習(xí)了我的街舞，真是一舉兩得�。�
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運(yùn)動(dòng)方式，每天在業(yè)余的時(shí)間給家里進(jìn)行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運(yùn)動(dòng)也要挑好的時(shí)間。在下午五六點(diǎn)鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對(duì)較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過一天的'工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點(diǎn)也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場(chǎng)所鍛煉。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。冬季空氣質(zhì)量本來較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時(shí)間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會(huì)問，遠(yuǎn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在20分鐘以內(nèi)，強(qiáng)度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點(diǎn)血液循環(huán)當(dāng)中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運(yùn)動(dòng)了吧！如果有哪些博友不愛運(yùn)動(dòng)的話，可要加強(qiáng)鍛煉，防止發(fā)胖�。�
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
新小學(xué)開運(yùn)動(dòng)會(huì)啦!一大早我就起來了我快速收拾好東西高高興興地去學(xué)校了。上午跳遠(yuǎn)比賽開始了運(yùn)動(dòng)員們排成了一行她啊!我愛這美麗的春天們不停地走動(dòng)著顯得有點(diǎn)緊張和煩躁。終于輪到我們班的三位選手跳了。只見她們站在起跳線上有節(jié)奏地?cái)[起雙臂使勁一跳結(jié)果我們班的葉力亞跳得最遠(yuǎn)大家都為她感到自豪。
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
今天，天空被蒙上一層淺淺的灰色，暗淡無光。平日，光芒四射的太陽(yáng)，不見了蹤跡。一陣陣涼風(fēng)迎面襲來，操場(chǎng)上的同學(xué)們，依然熱情不減，熱鬧非凡。
操場(chǎng)上，最不缺的就是努力運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，他們滿臉通紅，汗流浹背，就是最好的見證。站在籃球場(chǎng)邊，有幾個(gè)休息的同學(xué)，擠做一堆，嬉鬧著，歡笑著，所有的疲倦一掃而空。操場(chǎng)周圍的桂花樹，筆直地挺立著，像一位堅(jiān)守崗位的哨兵。葉子隨風(fēng)搖曳，沙沙作響，為操場(chǎng)上努力的人兒，加油鼓勁。
此時(shí)的我們，正拍著籃球走來了。裁判員哨子一吹，球拋向空中的那一刻，比賽開始了！雙方起跳搶球，敵隊(duì)的陳晨仗著身高優(yōu)勢(shì)，將球攬向自己，帶著球轉(zhuǎn)身，躲避其他人。又來一個(gè)華麗轉(zhuǎn)身，逼近球框。她想進(jìn)球得分，但我隊(duì)怎能讓她輕易得逞呢？我隊(duì)立即向陳晨逼近，打算攔下她的球。敵隊(duì)也不肯讓出球權(quán)，采用一對(duì)一的方法攔截我隊(duì)，絲毫不給我隊(duì)靠近陳晨的機(jī)會(huì)。在隊(duì)友的輔助下，陳晨彎著腰，籃球在她的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉(zhuǎn)動(dòng)，尋找“突圍”的機(jī)會(huì)。只見她突然加快步伐，左拐一下，右拐一下，沖破兩層防線，來到籃下，一個(gè)虎跳，轉(zhuǎn)身將球奮力一投，球向籃框飛去，在空中劃出一道完美的弧線。那一刻，整個(gè)操場(chǎng)仿佛都凝固了一般，靜得都聽到跳動(dòng)的心臟，我的心也隨著球的投出，提到了嗓子眼�！斑选保∏蜻M(jìn)了！
開局不順，我隊(duì)心中憋著一股氣，敵隊(duì)高興地歡呼，就像銳利地小刀，落在我隊(duì)心上。但我們毫不氣餒，鼓起勇氣，繼續(xù)戰(zhàn)斗。球又回到場(chǎng)中，新一輪的“廝殺”開始了。目前，是思怡帶球，她邊拍邊跑。突然，對(duì)方的一名隊(duì)員猛撲過來。只見思怡靈活地做個(gè)假動(dòng)作，使得對(duì)方撲了個(gè)空，迅速將球換了一個(gè)方向，傳到了另一人手上，趁著敵隊(duì)還沒反應(yīng)過來。隊(duì)員已雙手把球高高地舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去，乖乖地進(jìn)了，好球！場(chǎng)下一片歡呼，不斷拍手叫絕。
短暫的十幾分鐘，一個(gè)球接著一個(gè)球，一個(gè)高潮接著一個(gè)高潮。同學(xué)們把嗓子都喊啞了，把手掌都拍麻了，還是覺得表達(dá)不了，內(nèi)心的歡喜和激動(dòng)。大汗淋漓的我們，早已不在乎輸贏，在乎的是那份團(tuán)結(jié)，那份奮進(jìn)，那份快樂……
【精選運(yùn)動(dòng)作文三篇】相關(guān)文章：