笑對(duì)生活，壓力是把雙刃劍
隨著時(shí)代的推進(jìn)，人類生活節(jié)奏也隨之加快，壓力自然也接踵而至。很多人開(kāi)始無(wú)法適應(yīng)這種生活狀態(tài)，整個(gè)人也慢慢的變得消極，對(duì)生活失去信心。這類現(xiàn)象在青少年人群中占據(jù)了很大部分。
當(dāng)天真爛漫的童年時(shí)代和緊張的學(xué)生時(shí)代結(jié)束后，我們步入了社會(huì)。發(fā)現(xiàn)其實(shí)社會(huì)并不如在學(xué)校里認(rèn)為的那樣簡(jiǎn)單。工作、愛(ài)情、生活，每件事都?jí)旱梦覀兇贿^(guò)氣來(lái)。漸漸的受生活環(huán)境的影響進(jìn)入一種迷茫狀態(tài)。整日都在尋求自己的方向卻迷失在一種被控制的狀態(tài)，無(wú)法左右自己的思維。很多人因?yàn)槌惺懿涣朔N種的壓力形成了諸多怪癖的性格。心理承受能力較強(qiáng)的便在科學(xué)理論的引導(dǎo)下漸漸突出重圍，找到自我，擺脫重重壓力，重新尋回快樂(lè)。
壓力形成的因素，就我個(gè)人而言，覺(jué)得個(gè)人思維因素要占大部分，換言之，就是自己給自己施加壓力。環(huán)境因素占小部分。一個(gè)人的邏輯思維能力要取決于這個(gè)人的自制力是強(qiáng)還是弱。如果你控制力很好，當(dāng)你遭受壓力時(shí)便能很輕松化解，反之，控制能力差的人則會(huì)在外界因素刺激下無(wú)法左右自己的思維，漸漸的消極下去。
生活中，我們大概都有過(guò)以下類似的感受：覺(jué)得上班很累，下班更累，出去看見(jiàn)那么多人更覺(jué)得煩。這就是生活壓力大的具體體現(xiàn)，什么情緒緊張啊，很多時(shí)候會(huì)做些不愿做的事情，說(shuō)出些不得已的話，即使你潛在意識(shí)已察覺(jué)這種現(xiàn)象，但卻無(wú)法控制自己的情緒，只能任憑自己在這種失控的狀態(tài)下悲傷、沉默。于是便拿起筆記錄了那一刻的感受�？赡芤�?yàn)樗鶎W(xué)的文字太過(guò)膚淺，那一刻的感受你始終無(wú)法將其用文字捕捉。它總是來(lái)去悄悄，讓你無(wú)法看清它的本質(zhì)。你的精神支柱便在這股強(qiáng)大的壓力下瞬間崩塌，那種熟悉的感覺(jué)便如潮水般涌上心頭。你只有抬起頭擦去眼角的淚水，咧開(kāi)嘴角對(duì)著天空狂吼“我不是弱者”，可只是過(guò)了一秒鐘，當(dāng)你低下頭那莫名的酸楚便在心中如狂怒的野獸四處沖撞，讓你傷痕累累。
生活中有各種各樣的壓力，我們沒(méi)有辦法去選擇承受哪一種壓力，但我們可以決定，用哪一種方法去面對(duì)壓力并且解決它。工作上的壓力是每個(gè)人都會(huì)有的，主要看你自己是否能夠應(yīng)對(duì)。如果你能從容的面對(duì)，那么壓力就是你進(jìn)步的動(dòng)力。我們要不斷提醒自己，有壓力說(shuō)明我們的生活有問(wèn)題，既然有問(wèn)題，那么我們就要找到壓力的`根源，從而解決它。
記得別人給我講過(guò)這樣一則寓言故事，是說(shuō)有一個(gè)小蟲(chóng)子很喜歡撿東西，在它爬過(guò)的路上，只要是能碰到的東西，它都會(huì)撿起來(lái)放在背上，最后，小蟲(chóng)子被身上的重物壓死了。假如我們懂得取舍，凡事自己不要跟自己太較勁，那么我們還會(huì)被生活壓趴下嗎？凡事都會(huì)有利弊，當(dāng)壓力超越了一定的限度，我們也許會(huì)受不了，就像橡皮筋拉的太緊就會(huì)斷掉一樣。所以說(shuō)壓力真的是一把雙刃劍。
其實(shí)當(dāng)我們正視壓力時(shí)，發(fā)現(xiàn)壓力的本質(zhì)也不過(guò)如此。面對(duì)與承受本身就是一種解決方法。我調(diào)解壓力的辦法有三種，一種就是心情不好的時(shí)候閉上眼睛，聆聽(tīng)旋律優(yōu)美的歌曲來(lái)尋求精神上的放松；還有就是拉兩三個(gè)朋友出去胡吃海喝一頓，所謂化悲憤為食量嘛；實(shí)在要是沒(méi)效果的話就跟身邊要好的朋友吐吐苦水，等你苦水吐完了，心情也就會(huì)變得好起來(lái)。我相信只要我們心中有信念，再大的壓力也會(huì)被自信的你化為烏有。正所謂諸法空相，無(wú)生無(wú)亡。用一顆淡定的心去看生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)很快樂(lè)。
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