愛運動的我
愛運動的我1
大家都說：常運動，身體好。所以，下課的時候，我常常和同學去操場運動。我喜歡的運動很多，如：跑步、騎自行車、跳繩等，都是我喜歡的。而我最喜歡的運動是跑步，跑步是一個非常好的運動，因為跑步是一種有氧運動，有助于心肺功能的鍛煉，可以讓我們的身體更健康。
我原本不喜歡跑步，但是有時候上體育課時，老師會讓我們在風雨教室跑步，慢慢的我就開始愛上跑步了。每次上體育課的時候，我就很開心，也很期待去風雨教室跑步�？梢钥炜鞓窐泛屯瑢W一起跑步，是我最開心的一件事。
在假日的時候，我也會要求爸爸媽媽帶我去公園跑步。我常常和家人一起賽跑，看誰跑得快。老師曾說：“適當?shù)呐懿娇纱龠M人體的新陳代謝及血液循環(huán)，跑步運動時，毒素連同汗水一拼排出，皮膚會變得紅潤有光澤。”難怪我們家的人皮膚都很好呢！
多運動可以讓身體更健康，所以，每個人都要多運動喔！
愛運動的我2
我以前從不運動。爸爸讓我每天要運動，我很不情愿。但爸爸說運動可以使我變得強壯，沖這一點，我便妥協(xié)了。
清晨，我和爸爸出去晨跑，剛開始，我有點氣喘吁吁。漸漸的，我可以一邊跑，一邊和爸爸說話了。太陽光灑滿了整個廣場，鳥兒在枝頭吟誦。這個世界原來這么美好，以前的我怎么沒發(fā)現(xiàn)呢？漸漸的，我愛上了運動，覺得只跑步已經(jīng)滿足不了我了。于是，我便開始打羽毛球。
我換上運動衣，和爸爸對決。羽毛球在天空中劃出的每一道弧線，都是運動場上的一道亮麗的風景，羽毛球原來這么有趣。汗水浸透了衣服，這多么好玩��！忽然，羽毛球朝我飛來，我立刻把羽毛球打了回去。接著，爸爸也反應(yīng)迅速地打了回來，這次羽毛球是朝下飛過來的，我一個“猴子撈月”把羽毛球拍了回去，爸爸為我這個反應(yīng)驚呆了，球都落地了，爸爸還在原地一動不動呢！我第一次贏過了爸爸！
后來，我的行動不僅僅只是在戶外運動了。在家里，我還喜歡看一些體育頻道�？吹诫娨暽线\動員矯健的身影在奔跑，我心中充滿了羨慕�？催@個，我能忘記了煩惱，忘記了吃飯。仿佛一切都是那么美好！
我還參加了夏令營，站在長城腳下仰視長城，覺得我是那么小，我便產(chǎn)生了一種想法，我要征服它！接著，我開始爬長城，我腳下的臺階一個個消失，長城的頂端離我越來越近，終于，我爬上去了，我的雙腳征服了長城，我成功了。站在頂端，俯視一切，覺得一切都是那么小。正應(yīng)了杜甫的那句詩“會當凌絕頂，一覽眾山小�！�
自從我喜歡上了運動，我感覺一切都變了，讓我徹底認識了這個世界。運動讓我變得強壯，這個世界是多么美好。
愛運動的我3
我是一個三年級的學生，名叫鄭伊珍。我個子不高，但有一頭烏黑的頭發(fā)和一雙炯炯有神的眼睛。我雖然年級還小，但我已經(jīng)是一名運動員了。
每天下午放學的時候，我總是和王子帆，周韜，張開翔，張祺樂，李育嫻，方奕喬他們一起去龍灣瑤溪國際網(wǎng)球中心打網(wǎng)球。在球場上，我們經(jīng)常在打比賽，哪些人輸了，哪些人贏了，哪些人進步了，哪些人退步了，我們一清二楚。有一次，我們在球場上，我和王子帆一組打張祺樂，我們打來打去，不分上下，后來，我打了一個球，下網(wǎng)了，好可惜呀！我們又打了很久，說說笑笑的。最后，有許多同齡的球友都圍過來看了。我還參加過許多比賽，獲得了許多獎項，如浙江省第三名，溫州市第一名的好成績。 除了打網(wǎng)球，我還喜歡打乒乓球。我們一家人在雙休日的時候，爸爸媽媽就會陪我到小康球館打球。記得有一次，我們一家人在球館打球，我與媽媽對打。我先發(fā)了一個削球，球就彈到媽媽那邊，媽媽很吃力的接起球，我又削了一個球，媽媽就接不住了。今年參加市，區(qū)乒乓球比賽，我獲得了區(qū)單打第一名，市里團體第三名。 有時候我也會跳繩，跑步等等。我愛運動。因為，運動可以讓我長高，還可以健身。常運動的我不會怎么生病，想感冒都很難。 小伙伴們，你們都有運動嗎？請你們跟我一起運動吧！
愛運動的我4
運動的種類很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應(yīng)靈敏，更可以幫助身高增長，拉單干能訓(xùn)練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓(xùn)練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運動和好處，真是多得數(shù)不清呢！
每個人都有喜愛的運動和方法，其中我最喜歡的項目是騎自行車，因為騎自行車可以訓(xùn)練平衡感，慢慢騎著車，感覺很悠閑，如果加快速度就變得有點刺激喔！我還喜歡打球，因為球彈跳時，好像我在玩彈跳床般的興奮，越高興彈的越高，尤其是投進籃框的時候，我特別有成就感喔！最重要的就是他可以幫助我快速長高呢！運動項目里，還有一項是我最最喜歡的運動，有些人不喜歡運動后氣喘如牛、汗如雨下的感覺，我也一樣討厭那汗流浹背，帶著汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以馬上到游泳池里泡泡水，自由自在悠閑的游著泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一舉數(shù)得呢！
我在書上看過一段話“藥補不如食補，食補不如運動補”，爸爸媽媽常說“要吃也要動，營養(yǎng)均衡很重要，不能挑食，人活著就要動，筋骨才會靈活”，所以運動對身體很好，多運動才會有健康的身體喔！
愛運動的我5
健康、快樂和遠離疾病是運動最大的好處，可以讓我們的生活變得多采多姿，也可以讓緊張忙碌的心情得到短暫的放松。
我最喜歡的運動是跑步，可以讓體力充沛的我得到釋放。每當在學校上體育課的時候，和同學一起練習跑步，不僅可以讓同學之間的感情更融洽，還可以讓我靜下心來，為一天的學習而做準備。
每當星期假日時，最喜歡和家人一起去運動，這是最幸福快樂的時光，家人的身體也可以越來越健康，也增進了家人之間彼此的感情，使生活變得更幸福。
運動好處多，大家要常愛護自己的身體，要時常多運動，這樣子身體才會變得很健康。
愛運動的我6
每節(jié)下課，我都會去運動，我做的運動有跑步、跳繩還有打籃球。
我最愛的運動是打籃球，因為，打籃球不但對身體好，同時也很好玩，所以我最喜歡打籃球。其實，前一陣子我還不太會打籃球，經(jīng)過每天努力的練習，現(xiàn)在的我已經(jīng)學會了一些技巧，已經(jīng)真的會打籃球了，所以，一有空，就和朋友們打上一場，有一次，我就跟朋友比賽，居然是我贏了！。我還喜歡跑步，下課的時候，我都跟好朋友謝駿杰在外面跑步，做這個活動讓我覺得很開心，因為跑步會讓我很有力氣。我喜歡的運動還有跳繩，每當爸爸、媽媽在周星期六和日或沒有上班的日子，我們都會比賽跳繩一百下，媽媽總是得第三名，因為媽媽跳的很慢，爸爸是第二名，我跳得最快，所以冠軍都是我。
我們?nèi)叶紣圻\動，利用假日去學校跑跑操場或做做各種運動，全家人變得活力十足，我們都覺得多運動身體才會更健康。
愛運動的我7
我，總愛扎著短短的馬尾辮。一張鵝蛋臉上，淺淺的柳眉，小小的眼睛和櫻桃小嘴。雖然讓我少了幾分漂亮，卻多了幾分可愛。
別看我表面很文靜，說起運動來，我可樣樣不差：游泳、自行車、乒乓球，羽毛球&&記得爸爸剛給我買回自行車的時候，我興奮不已。剛開始我一上去就想騎，結(jié)果差點摔倒。試了好幾回上去，可剛歪歪扭扭的騎出一米多，我就敗在了自行車手下。但功夫不負有心人，我反反復(fù)復(fù)了多次以后，就能繞院子騎幾圈了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)非常熟練，可以單手騎，下臺階和站著騎了。
乒乓球現(xiàn)在我雖然打得很好，但學的日子卻很苦。整節(jié)課基本上都在做動作，墊球總之是一些無趣，乏味的事情。但我從來不叫苦，因為我喜歡乒乓球，想學好乒乓球，要打得跟高年級的大哥哥大姐姐一樣好。換來現(xiàn)在的成績，還是沒有白辛苦。
回想起來，我明白了一個道理：原來是你把事情想的太難了，只要你把事情想的很簡單，學起來也會很簡單。
我喜歡運動，也自然會喜歡戶外活動。春天，我去放風箏，讓希望在天空翱翔。夏天，我去郊游，把快樂埋在土里，長出更多的快樂。秋天我去爬山，讓歌聲在山上回蕩。冬天，我去滑雪，把煩惱甩的遠遠的。
這就是我快樂，開朗，愛運動的我。
愛運動的我8
我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費盡心思幫我準備豐盛美味、營養(yǎng)可口的三餐。在媽媽精心烹調(diào)的食物與無微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因為在學校檢查身高體重時，那破表的數(shù)字總是引來老師和同學們驚呼的笑聲，面對這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個地洞躲起來。
直到升上小學三年級后，遇到現(xiàn)在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問題，還語重心長的勸告我一定要嚴格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規(guī)律的生活和適度的運動，才是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語，就像當頭棒喝，一語驚醒夢中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習慣，更愛上了各類“運動”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車…等，都是讓我一接觸就上癮，一開始就停不了的運動方式。
在老師的規(guī)定與要求下，我們?nèi)鄮缀趺刻於家@著操場慢跑至少三圈。這讓平時不怎么運動的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續(xù)一年的訓(xùn)練下，現(xiàn)在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個五圈都不成問題呢！除了慢跑外，學校還一直倡導(dǎo)對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養(yǎng)生的黃老師，更是不遺余力的推廣。全班同學在老師循序漸進的指導(dǎo)下，不僅學會了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會在我寫完功課后，來趟輕松愜意的自行車之旅。迎著夕陽、吹著和風，騎著自行車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時而駐足停留，賞花看風景；時而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們?nèi)胰颂鹈塾譁剀暗男腋r刻哦！
常聽人說：“運動身體好，健康沒煩惱”，又說：“要活就要動”，這兩句話說得一點都沒錯！特別是自己親身經(jīng)歷體驗后，感觸更是深刻啊！經(jīng)過一年多來持續(xù)的運動和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的'減重，也因新陳代謝良好的關(guān)系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過敏體質(zhì)，身體變得更加健康，真是一舉數(shù)得啊！不論是哪一種運動，都對身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來加入“運動保健”的行列，享受運動過后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗吧！
愛運動的我9
以前只要別人找我出去運動時，我總是假裝自己很忙的樣子，別人都說我在逃避，可是我都不理他們，繼續(xù)做自己的事。可是現(xiàn)在不一樣了，只要一下課，不用別人催促，我就自己跑出去運動，不管是跑步、籃球、田徑、跳高、……等，我都會，每樣運動都難不倒我的。
以前爸爸媽媽就一直鼓勵我要多運動，可是我只要一聽到“運動”這兩個字，我就會兩腿無力，因為“運動”對我而言，就像是對身體的一種折磨，所以無論誰勸說，我對運動都無動于衷。而且我覺得運動時會滿身大汗，身體會很臭，出去運動，不如在家玩電腦還比較好。在外面運動，根本就是浪費玩電腦的時間。所以我一直很不喜歡運動。
現(xiàn)在不一樣了，我像個運動瘋子，每天一直運動，除了上課的時間，就是我運動的時間，現(xiàn)在我參加學校田徑隊，也學到很多跑步的訣竅喔！例如：腳步要很大、手要九十度、擺手時手一定要超過腰部，這樣跑步就會很快。自從我加入田徑隊后，我就一直在長高，所以我要一直運動，將來或許可以長到兩百公分。
現(xiàn)在“運動”成為我最好的朋友，誰都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎樣運動，所以不喜歡運動，可是現(xiàn)在我知道了，我一定要努力的運動，才可以朝著身高兩百公分的方向前進。
愛運動的我10
活動、活動，要活就要動，運動是一件生活中不可或缺的的事，唯有不斷的運動，才能夠有強健身體，變得更加的強壯、健康，使自己能有健康的身體，做自己想做的事，做更多有意義的事。
小時候，從電視上看著運動員，各個生手靈活，充滿速度與刺激感，讓我深深的愛上運動，從那次起，我每天從幼兒園放學，就像那顆小小的皮球，有樣學樣的 打起籃球，雖然不怎么像，但從此以后，我對運動的興趣又更加濃厚了，每天都看著電視的運動員，嘗試做不一樣的運動，因此，久而久之就養(yǎng)成了這一個習慣，成 為了一位小小運動員。
直到現(xiàn)在，我因為補習變得不常運動，只能趁著假日到學校來運動，我常在假日的午后，相約朋友到學校運動。在晴空萬里的天氣里，我置身在籃球場，與朋友 在籃球場上奔馳、跳躍，在籃球場上，我彷佛體會了脫韁的野馬，奔馳在廣大無邊的草遠的那一個快感，我樂此不疲，累了就和朋友躺在操場上欣賞一絲絲如絲綢般 的白云在天空中飄揚，而這一種運動的滋味，敲敲在我的心田里種上運動的種子。
而如今，這一顆小小的種子已經(jīng)成了一朵美麗的花朵，在我心中根深蒂固，持續(xù)的運動，效果逐漸顯現(xiàn)出來，我患有先天性的氣喘，在小時候，我常常在急診室 里里外外進出，但是，我發(fā)作的頻率越來越少，身體也越來越強健，逐漸改善了我體弱多病的體質(zhì)，讓我能夠遠離病魔越來越遠，使我能夠擁有一個更健康的身體， 做更多的事。
反觀，如果當初我沒有養(yǎng)成這個運動的習慣，那也許今天的我，只能躺在病床上和病魔戰(zhàn)斗，不能做我想做的的事，不能體會這一個大千世界，無法欣賞到更多 美麗的事物，更不能交到這么多的知心好友，只能每天都病奄奄的倒在床上，成為一個天天與病魔拔河的人，落有落無的純在這個世界上。
我要讓運動世界深根在我的心中；我要讓運動充滿在生活，我要讓運動散布在每一個角落，成為一個活的健康，活的有意義的人。
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