“開心果”
“開心果”1
李易是我們班的“開心果”。他長的十分可愛，濃黑的眉毛下有一雙小眼睛，笑起來就瞇成了一條縫，樣子很討人喜愛。他常常在課堂上鬧笑話。
記得有一次上語文課，老師提出了一個問題，大家都舉起手來，李易也把手舉的高高地，老師請到了他，誰知，他說：我不知道，老師就問：你沒想好怎么舉起手來呀？李易說：我舉手的時候也在思考呀！我們聽了都哈哈大笑，老師也被他的話逗笑了，就讓他坐了下去。還有一次在課堂上，他和同學(xué)講話，被老師狠狠的批評了，老師說：我們實驗小學(xué)不要你了，請你轉(zhuǎn)學(xué)吧！你這么不聽話，沒想到李易卻說：我回家和爸爸商量商量，看爸爸同不同意，李易的話又逗得我們哈哈大笑，可是老師也無可奈何的搖了搖頭。
瞧！這就是我們班的“開心果”。你是不是覺得他很可愛呢？
“開心果”2
你瞧！那水汪汪的大眼睛，高高的鼻梁，還有那嬌艷欲滴的櫻桃小嘴，一頭飄逸的長發(fā)，還有那有點發(fā)福的小蠻腰，都讓人忍俊不禁。這誰呀？原來是我那大名鼎鼎的姐姐！我這個姐姐都一個很大很大的優(yōu)點：很幽默很幽默。要不然怎么說是開心果呢？
我這個姐姐，她就是語言的巨人，什么事她都能夠化險為夷，而且見到她的時候，莫名其妙地就有一種親切感。什么不高興的事，只要跟她說，保證你能夠捧腹大笑！任何不開心不高興都會煙消云散。
我這個姐姐做事風(fēng)風(fēng)火火，有話就說，不扭扭捏捏，什么事都是一根筋，才導(dǎo)致現(xiàn)在還沒給我找個姐夫。
“開心果”3
我的開心果老師是我們的數(shù)學(xué)老師，他是一位年輕的帥老師，他不但有豐富的教學(xué)方法，而且對待學(xué)生和藹可親，大家都喜歡他。他經(jīng)常會帶給我們歡樂，使我們笑聲更加燦爛。記得有一次在上數(shù)學(xué)仔細(xì)課的時候，我們班的馬小跳同學(xué)報告老師說王子老叫馬小跳、馬小跳，老師說：哎喲，王子殿下，您是想讓我給您找一個白雪公主還是睡美人�。啃⌒奈业葧䞍鹤兾灼虐涯闳映鋈�。話音剛落，老師又像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣說：吳文濤，你上仔細(xì)課玩豆子，是不是想給我們?nèi)嗤瑢W(xué)煮一鍋紅豆粥呀？說完，同學(xué)們再也忍不住哈哈大笑起來。有的同學(xué)競笑得人仰馬翻的。就這樣把我們嗑睡蟲也趕到千里之外，我們又提起精神做起數(shù)學(xué)題了。
不光這些，下面讓我給你講一講開心果老師教訓(xùn)同學(xué)時給帶來的笑聲，有一次，上數(shù)學(xué)課時老師發(fā)現(xiàn)陳克全在搗亂，就說：陳紅，我每次在數(shù)學(xué)作業(yè)里都能看到您的大名，沒想到就是大名鼎鼎的老人家您呀！你上課不好好聽講，作業(yè)也不寫工整，先吃我一棒，下課到辦公室領(lǐng)賞去。二十道數(shù)學(xué)計算題等著你呢！。一句話又逗得我們捧腹大笑。有的同學(xué)趁機(jī)收拾自己工作埋頭做數(shù)學(xué)題了，因為害怕領(lǐng)賞呀。
數(shù)學(xué)老師是個講笑話能手，所以我們班同學(xué)給他起了個外號叫開心果，有了這個開心果老師使我感到數(shù)學(xué)不再單調(diào)乏味，提高了我們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
“開心果”4
我家有個可愛的“開心果”，名字叫----嗯，等一下告訴你吧。他是我的----嗯，等一下告訴你吧！你會知道的，我告訴你他的長相吧。他長著一雙大眼睛，一張小小的嘴，不過，你可注意了，我寫的可不是女孩子，別誤解了。一個小男孩是不可以被別人想成女孩子的呀，要不他又會說：“姐姐，我是奧特曼，怎么可以當(dāng)女的呢？”言歸正傳吧，他有一個比什么什么來著的還靈的鼻子，只要我有什么好吃的東西，他會從你不知道的什么地方突然鉆出來，然后死纏爛打的粘住你。他很瘦，所以我總是把我的衣服穿在他身上，真像古代唱戲的呢�？晌乙埠苁�，所以奶奶總是稱我倆為竹竿姐弟。我聽了沒什么，他呢？他會很生氣地說：“奶奶，我不當(dāng)竹竿，讓姐姐當(dāng)，我要當(dāng)奧特曼�！闭f完就不生氣了還調(diào)皮地對我吐吐舌頭，然后一溜煙就跑了。我也不去追他——就算我追到了他，他也不會向我道歉的呀。由于我“身經(jīng)百戰(zhàn)”，早就有對付他的招兒，到時他乖乖的跟我道歉。
不過總少不了犧牲一點東西，我的錢包------嘿嘿，那也值。“千金難買一道歉”嘛！這時我總會拿上五毛錢買點“釣餌”，故意在他面前走來走去，他就會說：“好姐姐，剛才-----，對不起，給我吃點吧。”還故意擦擦嘴巴呢！可我還沒給，他就搶走了，真是個“小強盜”，他卻得了便宜還賣乖：“姐姐老看我干嘛，沒見過帥哥嗎？”我就說：“是呀，是呀，真是天下第一蟋蟀�！闭f完我就笑了，可他倒好，竟?jié)M大街的宣傳他是蟋蟀，我笑得肚子都疼了。這“開心果”呀，在我家可好玩了，不信你就在往下看吧。一天早上，我收拾書包時，發(fā)現(xiàn)少了橡皮泥。我著急了，到處找了起來。這時，“開心果”蹦蹦跳跳的拿著一個紙團(tuán)走進(jìn)來，我忙問他看到過我的橡皮泥沒有，他笑瞇瞇地說：“沒有，我只拿了你的爛橡皮用紙包起來當(dāng)球玩，沒看見你的橡皮泥�！蔽乙宦�，忙把紙團(tuán)展開，面目全非的橡皮泥出現(xiàn)在我眼前。我又好氣又好笑，心想，犧牲了一塊橡皮泥，倒給他增添了一個新玩具，算了，還給他吧。我只好裝作生氣的樣子對他說：“以后別動我的書包！”他卻說：“我在床這兒撿的嘛。”說完就又一溜煙地跑開了。一會兒，他拿了我的手表跑過來說：“姐姐，幾點了？”我一看，“11：9”了，我慌慌張張地背起書包就要往學(xué)校跑，剛出家門，不對，忽然想起來了，那是“開心果”的惡作劇，他把“6：11”倒過來給我看。我氣急敗壞地大叫：“開心果，過來！”“開心果”做著鬼臉過來了，陰陽怪氣地說：“好姐姐，對不起�！笨粗@德性，氣也就消了一大半了，哪還會跟他一般見識呢。我又只好說：“以后再這樣看我不撕爛你的屁股！”他開心地說：“yes sir！”又一溜煙地跑了。
現(xiàn)在我告訴你“開心果”是誰了吧，他就是我不滿三歲的弟弟xx，名副其實的“開心果”。
“開心果”5
我有一個妹妹，她的小名叫樂樂，快兩歲了，她可是我們家的開心果，在我們家，嘴最甜的就屬她了。在我的眼中妹妹就像一個洋娃娃，她有一個圓圓的臉蛋，大大的眼睛，長長地睫毛，剪了一頭很可愛地短發(fā)。
說起妹妹，她的“軼事”可真多。妹妹很喜歡畫畫，她每次看到我做作業(yè)，就會拿起我的筆亂涂亂畫，嘴里還不停地說：“寶寶畫畫，寶寶畫畫。”還有她每次數(shù)數(shù)的時候都數(shù)的很快，但是她每次都會把7給落掉了，還得意洋洋在我面前顯擺，真讓人受不了。最讓我受不了的就是她走起路來屁股總會一扭一扭的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過去就像只小鴨子，讓人忍不住哈哈大笑。
妹妹的“丑事”也不少。她看上去雖然很老練，但是她還是離不開奶瓶，一道晚上就吵著要喝奶，讓我聽了頭大。最讓我難以接受的就是她有時候還尿褲子，每次尿濕褲子媽媽都會打她幾個小屁股，問她下次還會不會尿出來，她總說不會不會�？墒窍麓芜�是把褲子又尿濕了，真是拿她沒辦法。
“哈哈哈”爺爺房間里又傳出了一陣大笑聲，準(zhǔn)是妹妹又有什么新趣事了我得趕緊去看熱鬧。
“開心果”6
一般在2個月~12個月左右，最好不要放冰箱，不要讓陽光曝曬。一般來說需要用密封的容器，放在陽光曬不到的地方，密封的容器最好還是不透光的，減弱油脂類次級反應(yīng)，其實最好還是放在冰箱，減少氧化反應(yīng)。
其實開心果不適合過長時間儲藏的，如果保存不好，長時間后會有走油變味的現(xiàn)象，那就是說明放得實在太久了，最好還是不要食用為好。
在外面買的開心果如果要長時間保存，如要達(dá)到1年，則必需抽真空或充入氮氣后密封儲存，如果是袋裝的一旦開封，應(yīng)在2-3個月內(nèi)吃完，期間也需要密封存放的。
開心果怎么保存
先要把開心果放在一個冷凍、密封的容器里，或放在冰箱里長期存放;開心果的功效與作用去殼后的開心果要保持脆性，就要烘烤10至15分鐘。凡是放在大型容器里的開心果都要定期搖晃以保證新鮮。
其實開心果不適合過長時間儲藏的，如果存放不好，長時間后會有走油變味的現(xiàn)象，那就是說明放得實在太久了，最好還是不要食用為好。在外面買的開心果如果要長時間存放，如要達(dá)到1年，則必需抽真空或充入氮氣后密封儲存，開心果一旦開封，應(yīng)在2-3個月內(nèi)吃完，期間也需要密封存放的。
開心果的營養(yǎng)價值
1、槲皮素是一種類黃酮，具有較強的抗氧化作用。
2、開心果的碳水化合物含量僅為谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。
3、在開心果中，具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護(hù)不飽和脂肪酸，使其免于被氧化。
4、開心果紫紅色的果衣中含有豐富的原花青素，而翠綠色的果仁中含有較豐富的葉黃素。
5、與其他堅果相比，開心果的優(yōu)勢是膳食纖維含量較高，大約30~50粒開心果中就含有2~3克膳食纖維。
6、開心果是一種高脂堅果，油脂質(zhì)地極佳，它主要是由不飽和脂肪酸所組成的，另外，開心果中還富含維生素E。
7、像大豆一樣，開心果中含有較多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇，它有助于預(yù)防血脂異常及動脈粥樣硬化。
8、開心果含蛋白質(zhì)約20%，含糖約16%。開心果是人體內(nèi)熱量、必需脂肪酸中的多不飽和脂肪酸、鎂和磷的極好來源，而且也是蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素B族的良好來源。
9、每100克的開心果果仁中含脂肪高達(dá)55%左右，蛋白質(zhì)25%左右，糖分10%左右。此外，開心果中還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及多種礦物質(zhì)、纖維素等。
“開心果”7
開心果不僅味道可口，營養(yǎng)也很豐富，故成為了最受人們歡迎的堅果類零食之一。從開心果的`營養(yǎng)成分來看，開心果具有低脂肪、低熱量、高纖維的特點，是一種十分健康的零食。
開心果的功效與作用
1、預(yù)防動脈硬化和心臟病。開心果中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。同時更富含精氨酸，不僅能緩解動脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，大大減少了心臟病的發(fā)生。是中老年人保護(hù)血管的理想食物。
2、補腦。開心果中含有豐富的鎂、磷和錳，對大腦和神經(jīng)有補益作用。
3、控制血壓。開心果含有較多的鉀，對高血壓的控制有益。
4、抗衰老、增強體質(zhì)。開心果含有維生素E，有抗衰老、增強體質(zhì)的作用。
5、潤膚美容。開心果含有豐富的油脂，有很好的潤膚美容的功效，并能增進(jìn)性欲，增加體重。
6、抗氧化和保護(hù)視網(wǎng)膜。開心果有一層紫紅色的果衣，富含花青素，可幫助人體抗氧化。而翠綠色的果仁含有豐富的葉黃素，不僅能抗氧化，對保護(hù)視網(wǎng)膜也是大有益處。
7、減肥。開心果的脂肪含量與熱量是所有堅果類零食中最低的，并且開心果中含有較多的蛋白質(zhì)，吃了之后能令人產(chǎn)生飽腹感。每天吃上28克開心果，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。開心果中還含有豐富的油脂，有潤腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。 ...
開心果的食用方法
開心果不是直接剝殼就可以吃了嘛，還能有什么食用方法？如果你真的這么認(rèn)為，那就大錯特錯啦，直接剝殼吃只能說是開心果的一種食用方法！那么開心果還有哪些使用方法呢？
1、開心果酸奶
將開心果碾碎，放入酸奶中并攪拌均勻，就制作出美味又營養(yǎng)的開心果酸奶了。酸奶本身就是一種非常健康的飲品，加入開心果之后，不僅口感更好，營養(yǎng)也更豐富。
2、開心果巧克力
開心果巧克力在市面上也有售賣，不過自己DIY豈不是樂趣更多？
做法：（1）先將開心果去殼；
�。�2）然后把巧克力切碎放入小碗中隔熱水融化，加入少許甜酒攪拌均勻；（3）放入開心果仁繼續(xù)攪拌；
�。�4）趁巧克力還沒有凝固的時候，用小勺少量多次勺出放入錫箔紙上，并冷藏。
�。�5）20分鐘后取出就可以吃了。
3、蜂蜜開心果餅干
�。�1）將蜂蜜與色拉油混合后攪拌均勻，后放入低粉繼續(xù)攪拌。
�。�2）加入開心果，繼續(xù)攪拌均勻，后用保鮮膜包起來放入冰箱中凍硬。
（3）取出面團(tuán)切成薄片，烤箱預(yù)熱175℃，上下火15分鐘左右即可。
開心果適宜人群
開心果是一種老少皆宜的零食，建議每天吃約49顆左右，不僅不會發(fā)胖，還能夠有效控制體重。對于下列人群來說，吃開心果食療保健功效尤其顯著。
1、心臟不是很好的人群。開心果中含有大量的精氨酸，不僅能緩解動脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，大大減少了心臟病發(fā)生的概率。
2、老年人。老年人更應(yīng)該常吃開心果，開心果中豐富的油脂可潤腸通便，減少垃圾和毒素在體內(nèi)堆積，更有助于控制血壓和血糖。
3、孕婦。孕婦可適當(dāng)吃一些開心果，開心果中的維生素A、葉酸、鐵、磷、鈣、煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒都有好處。
但切記過量食用。
需要注意的是，高血脂、肥胖者及過敏體質(zhì)者需考慮到自身的實際情況，避免食用后產(chǎn)生不良影響。
開心果多少錢一斤
在許多人眼里，開心果的價錢只有一個字——貴。無論在什么地方什么時候購買，價格往往只漲不跌。
目前市面上的開心果有袋裝的也有散裝的，袋裝480克的價格在50-100元不等，而散裝的價格在幾十到幾百不等，也就是說，開心果多少錢一斤不是固定的。
站在銷售商的角度，開心果自然是質(zhì)量越好價格越貴，如果是質(zhì)量比較次的，價格自然就會便宜一些。
站在批發(fā)商的角度，開心果的價格是根據(jù)你購買的量有關(guān)，如果一次性買得多了，自然就會更優(yōu)惠。
而站在消費者的角度，超市或者商店賣的會比網(wǎng)上的貴一些。
怎樣挑選開心果
正常而新鮮的開心果，果殼呈奶黃色，偶爾會有一些斑點；果衣是紫紅色，含花青素；果仁為翠綠色，含葉黃素。在挑選開心果的時候，我們可以從這方面著手，當(dāng)然，還可以通過以下幾種方法進(jìn)行挑選。
1、開心果開口。開心果的開口分自然開口和加工開口，自然開口無疑比加工開口的要好得多了。自然成熟的開心果果殼會自動裂開，并且縫隙很大，無法合攏。如果出現(xiàn)果殼開口邊緣彎曲不齊，能完全閉合，則說明為加工開口。
2、開心果果仁。開心果果仁一般是綠色的比黃色的新鮮，如果顏色太黃就說明儲藏時間很久了，不宜再食用。如果吃到的開心果有變味的，就說明放得太久了，更不宜食用。
3、開心果果殼。正常的開心果，果殼是奶黃色，如果呈現(xiàn)很白很白的顏色，說明是有用雙氧水漂過的，不建議購買。
4、開心果大小。一般來說大顆的肯定是比小顆的要好，但是大顆的在價格上會小貴。
“開心果”8
開心果3大養(yǎng)生功效
美容只是開心果的附帶作用，其最主要的還是食物，平時吃它具有多種養(yǎng)生作用。
愛吃開心果的原因
市面上售賣的開心果多屬于炒制過后，可以直接食用的零食。而我們之所以覺得開心果香，愛吃它，主要由于開心果仁里面的一層薄皮，其經(jīng)過烤制過后，散發(fā)出香味，而且越嚼香味越濃郁，讓人回味無窮。
開心果被古波斯國國王稱為仙果，而同時又被稱為“美國花生”。其中蛋白質(zhì)的含量高達(dá)20%，每100克開心果含鈣120毫克，含鉀970毫克，含磷440毫克，并且其含油量高達(dá)45.1%，可用來榨油，而且油脂多為不飽和脂肪酸。
心臟的保護(hù)者
首先，開心果中含有亞油酸能夠稀釋膽固醇，防止動脈硬化，降低心臟病發(fā)生的風(fēng)險。
其次，開心果還是高鉀食物，鉀元素可以降血壓，擴(kuò)張血管和防止動脈壁增厚，從而能控制血壓防止中風(fēng)的發(fā)生。
另外，開心果中含有的精氨酸可以保護(hù)肝臟，防止肝中毒，更重要的是精氨酸還能提高男性的生殖能力。
抗衰老
開心果屬于堅果的一種，其中富含大量的維生素E，可以抗氧化延緩衰老。而果皮中含有的花青素不僅可以延緩人體衰老，還可以保護(hù)視力。開心果的果仁中還富含葉黃素，其既可以抗氧化、防癌，還能保護(hù)視力、防止視網(wǎng)膜病變。
減肥
很多人不敢食用堅果，主要認(rèn)為其中含有大量的油脂，吃多容易引起肥胖。其實開心果雖然含有大量的油脂，但是多為不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，起到一定減肥作用，并且還可以改善血液循環(huán)。
所以，每天適量的食用開心果也可以起到減肥作用。
通過以上的分享，大家知道了開心果雖然是零食，但是也是保護(hù)我們身體的藥物。并且，開心果全身都是寶，從果皮到果仁都可以幫助我們美容祛痘，恢復(fù)白嫩肌膚。另外，開心果經(jīng)常食用還具有保護(hù)心臟、血管和視力的作用，肥胖人群食用還有助于減肥。
“開心果”9
開心果的功效與作用
1、預(yù)防動脈硬化和心臟病。開心果中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。同時更富含精氨酸，不僅能緩解動脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，大大減少了心臟病的發(fā)生。是中老年人保護(hù)血管的理想食物。
2、補腦。開心果中含有豐富的鎂、磷和錳，對大腦和神經(jīng)有補益作用。
3、控制血壓。開心果含有較多的鉀，對高血壓的控制有益。
4、抗衰老、增強體質(zhì)。開心果含有維生素E，有抗衰老、增強體質(zhì)的作用。
5、潤膚美容。開心果含有豐富的油脂，有很好的潤膚美容的功效，并能增進(jìn)性欲，增加體重。
6、抗氧化和保護(hù)視網(wǎng)膜。開心果有一層紫紅色的果衣，富含花青素，可幫助人體抗氧化。而翠綠色的果仁含有豐富的葉黃素，不僅能抗氧化，對保護(hù)視網(wǎng)膜也是大有益處。
7、減肥。開心果的脂肪含量與熱量是所有堅果類零食中最低的，并且開心果中含有較多的蛋白質(zhì)，吃了之后能令人產(chǎn)生飽腹感。每天吃上28克開心果，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。開心果中還含有豐富的油脂，有潤腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。
8、疏肝解郁。開心果的食療保健功效在古代就被挖掘了出來，中醫(yī)認(rèn)為，開心果有疏肝解郁的功效，使人保持心情愉快。
9、補腎壯陽。明代李時珍認(rèn)為，開心果可“治腰冷”，“房中術(shù)多用之”，說明開心果還具有補腎壯陽的功效。
10、降血糖。有研究表明，開心果等堅果類食物有助于2型糖尿病患者控制餐后血糖。開心果所含的纖維可以延緩糖分進(jìn)入血液，從而避免血液中葡萄糖濃度過高威脅人體健康。
11、預(yù)防肺癌。有研究數(shù)據(jù)顯示，每天吃約68克的開心果在一定程度上有降低肺癌及其他癌癥發(fā)病的幾率。維生素Ｅ對某些種類的癌癥具有一定程度的預(yù)防作用，而吃開心果能夠有效攝入維生素E，進(jìn)而降低肺癌風(fēng)險。
“開心果”10
我有一個全天下最可愛妹妹，發(fā)型像小丸子一樣，有著胖嘟嘟的臉頰，還有一對會微笑的眼睛。
妹妹有一個對巧克力特別靈敏的鼻子，只要看到巧克力，她就會雙眼發(fā)亮，開心的吃得滿臉都是，不管吃得多飽，只要看到巧克力，就會變成大胃王，一顆接著一顆，直到媽媽阻止她，她才會沮喪的停止，媽媽都叫她“甜小孩”，只要是甜甜的、香香的，她都很喜歡，巧克力簡直就是妹妹心目中的大明星。
目前升上大班的妹妹讓全家感到神奇的是，有一次當(dāng)全家出游經(jīng)過看板時，她出奇不意把看板上的字完全正確地念出來，讓全家驚呼連連，爸爸夸她是“認(rèn)字小神童”呢！所以，現(xiàn)在她幾乎已經(jīng)可以自己看故事書了。
她的個性很活潑，在家里總是蹦蹦跳跳；有時很賴皮，不肯收玩具，一定要媽媽幫她收；她也很害羞，出去外面時，看見陌生人就會害羞的躲起來；有時她也很貪玩，有一次當(dāng)媽媽在跟別人說話時，我突然發(fā)現(xiàn)妹妹不見了？原來她已經(jīng)開開心心地跑去玩溜滑梯了，這就是我的妹妹。
我的妹妹是全家的開心果，希望她能一起跟我上小學(xué)，我愛我的妹妹。
【“開心果”】相關(guān)文章：
1.開心果-妹妹
2.我的開心果
3.我是開心果
4.開心果檔案
5.我的“開心果”
6.開心果
7.“開心果”
8.開心果作文