游泳
游泳1
出處 ao ue . om 今天,我到水上樂園玩,我看見許許多多的大哥哥、小妹妹都在那里認(rèn)認(rèn)真真做游泳操。還有的已經(jīng)下水游泳去了,他們也都做完了操,就一個(gè)接一個(gè)的下水去了,有游得好的,有游得差的,都帶著救生圈保證安全。下水以后,一陣陣風(fēng)吹過,讓他們感到?jīng)鏊沃沃,不一?huì)兒就到了下午,他們都說,今天玩得真快樂、真高興、真有趣。
指導(dǎo)老師:劉文英
游泳2
因?yàn)槲业挠斡咀藙莶粯?biāo)準(zhǔn),所以爸爸在這個(gè)暑假幫我報(bào)了一個(gè)游泳提高班,讓我跟著游泳教練學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳。
頭兩天,教練先教我們怎么劃手、蹬腿和換氣等基本動(dòng)作,等我們熟練以后才帶我們?nèi)ド钏鼐毩?xí)。在學(xué)習(xí)蛙泳的過程中,我遇到了很大的困難,因?yàn)榻叹氁笪覀円?00米以上才能畢業(yè)。我不由自主的說:“那么遠(yuǎn),我肯定游不到的,”教練聽到了對我說:“小妹妹你可以的,只要你肯努力練習(xí),一定可以游到的,”聽教練這么一說,我頓時(shí)信心大增,從那天起,每天我都準(zhǔn)時(shí)來到游泳池跟著教練認(rèn)真每一個(gè)動(dòng)作,直到教練認(rèn)為合格為止。經(jīng)過兩個(gè)多星期的不斷練習(xí),終于到了畢業(yè)測試的日子,教練一聲令下,我奮力向300米終點(diǎn)游去,按照自己平時(shí)練習(xí)時(shí)教練教的動(dòng)作:劃手—換氣—蹬腿,不一會(huì)300米就游到了,那一刻,我真為自己感到驕傲,終于懂得了“一分耕耘一分收獲”這句話的含義!
游泳3
九月十七日下午兩點(diǎn),天上下著蒙蒙細(xì)雨。我和媽媽、舅舅、哥哥一塊到青龍山莊的溫水中游泳。到了溫水池,換上游泳衣,我們就跳到水里,開始游泳。
我舅舅游的非常好,媽媽游的也不錯(cuò),我和哥哥就稍微差了點(diǎn)。游了一會(huì)兒,我對哥哥說:“咱們來跳水吧?”哥哥說:“好哇!”我是第一次跳水,很緊張。但是哥哥膽子很大,一點(diǎn)也不怕。我哥哥說:“一、二、三,跳。”我們就一塊跳了下去。我連一口水都沒嗆著,我問哥哥:“你嗆著水了沒有?”哥哥說:“我沒有嗆著水!蔽液透绺缬忠黄鹑タ次覌寢層斡荆蔚缴钏畢^(qū),就讓舅舅到深水區(qū)保護(hù)她。
游了兩個(gè)多小時(shí),媽媽說:“咱們回家吧!比缓缶司藥覀?nèi)ハ丛琛N液透绺缁ハ啻炅舜瓯,又一起渾身沖了沖。我們洗好了,換上衣服,走出游泳館。舅舅就開車把我們送回了家。
游泳,是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng),它特別能鍛煉身體。所以,我在節(jié)假日,總叫媽媽帶著我去游泳。
游泳4
你課外活動(dòng)愛干什么?是打乒乓球,是溜冰,還是跳拉丁?而我喜歡游泳。
今天,爸爸帶我去游泳。我們先到自由泳道。那兒的水可真冷!我站了好久都不敢下去。等我下去,爸爸說游幾下就不冷了。于是,我游了起來,我先一蹬壁,就走了很遠(yuǎn)。接著我按劃兩下水換一次氣的速度游著?斓浇K點(diǎn)了!我手腳停了下來,飄了過去,最后我手迅速抓住墻壁。觸壁成功!就這樣,我游了3個(gè)來回。
接著我們來到水療池,那兒水可真暖啦!在那,爸爸說我水個(gè)歡快的“小魚”。因?yàn)槲乙粫?huì)兒“翻身”,一會(huì)兒“盤腿坐”,一會(huì)兒“穿竿”,一會(huì)兒“爬”……
最后我泡了靈杏藥池,它有消除疲勞的作用。
游泳可以增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)玩水也是一種樂趣!我愛游泳!
游泳5
每當(dāng)我看見別人學(xué)游泳的時(shí)候,我就回想起我當(dāng)時(shí)學(xué)游泳的情景。
我6歲那年,看見別人都不帶游泳圈游戲,我非常羨慕,心想:要是我也能學(xué)會(huì)游泳就好了。于是我下定決心跟媽媽說:“媽媽,我要學(xué)游泳!”媽媽說:“行,反正你個(gè)子也不矮了,學(xué)吧!”我高興地跳了起來,說:“好,那我明天就去學(xué)。”
上了幾天游泳班,看見別的小朋友都學(xué)會(huì)了,可是我還沒學(xué)會(huì)。我有點(diǎn)想放棄了。我就跟媽媽說:“別人都學(xué)會(huì)了,可我還沒學(xué)會(huì),我不想學(xué)了!眿寢屨f:“你為什么學(xué)不會(huì)呢?是你太膽小了,要勇敢!”第二天學(xué)游泳的時(shí)候,我勇敢了一點(diǎn),再按著教練的動(dòng)作,果真成功了。那時(shí)我想:太棒了!我終于學(xué)會(huì)游泳了!
學(xué)會(huì)了游泳我很開心,我知道以后再學(xué)什么都要勇敢。真是“世上無難事,只要肯攀登”呀!
游泳6
小時(shí)候,看著那些哥哥姐姐像魚兒一樣在水里游來游去,我很是羨慕。游泳時(shí),水輕輕地包裹身體的那種感覺一定很舒服吧!我一定要學(xué)會(huì)游泳。
一個(gè)夏日炎炎的一天,爸爸帶我來到游泳池學(xué)游泳!皩W(xué)游泳先要熟悉水習(xí),也就是說先學(xué)潛泳,學(xué)潛泳就得先憋氣……”爸爸搖頭晃腦地說!爸懒耍懒恕蔽也恍家活櫟幕卮鸬。接著,我深吸一口氣就往水里鉆,不到一分鐘,我就憋不住了,露出水面時(shí)竟然還喝了一口水,那種滋味可真不好受!就這樣周而復(fù)始的練習(xí)……。
進(jìn)入第二環(huán)節(jié)----游泳動(dòng)作。“腳板彎曲,腿打直,手臂慢慢像劃槳一樣”,爸爸在一旁著急的糾正我的姿勢。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很簡單呀!爸爸卻一直讓我苦練。我的雙手激起無數(shù)浪花,仿佛雙腳踏著風(fēng)向前游去,手不停的左右交臂劃行,我居然沒有沒到水里,還能自如的劃了。原來呀學(xué)會(huì)換氣、手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致才行啊!我終于學(xué)會(huì)了游泳,可以像魚兒一樣歡快的嬉戲。
接下來的幾周,我更加熟練的掌握了游泳的技巧,在水里,一會(huì)兒像一條小魚擺動(dòng)著自己的尾巴賣萌。一會(huì)兒拉著爸爸的大手讓他和和一起憋氣。一會(huì)兒故意拍打水面,激起一團(tuán)團(tuán)浪花……
大家別覺得游泳簡單哦,我是經(jīng)過好多次嗆水、驚悚才學(xué)會(huì)的。不過只要你堅(jiān)持不懈都會(huì)成功的!游泳是最延年益壽、保持青春常駐的健身項(xiàng)目,我要一如既往的'堅(jiān)持游泳。
游泳7
去年暑假,爸爸在三水廠給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
我們的游泳老師是張老師。上課了,張老師先叫我們下水學(xué)習(xí)憋氣?晌铱偸呛芎ε拢桓蚁滤。張老師一再鼓勵(lì)我,我才有勇氣下水。老師告訴了我們一些憋氣的小技巧:憋著氣把頭埋在水里,還要把腳放平,漂在水面上。練了兩三天,我們已經(jīng)學(xué)會(huì)憋氣了。老師又要教我們蛙泳了。張老師告訴了我們一個(gè)有趣的小口令:“伸、劃、抱!边@是告訴我們在游泳的時(shí)候手的姿勢應(yīng)該怎么做。張老師還教給我們一個(gè)小竅門:游的時(shí)候腳要有規(guī)律的劃水,這樣才游得動(dòng),也不會(huì)沉入水底。我按老師的方法刻苦練習(xí),真是功夫不負(fù)有心人。沒多久我就練的非常好了。
記得有一次,張老師為了讓我們更好的掌握所學(xué)的知識,專門帶來了一個(gè)球訓(xùn)練我們。我在水中自由自在的游,球一到我面前,我就會(huì)輕巧的拿到球扔給對方。我在水中做了許多姿勢,玩得開心極了!有一個(gè)小朋友太興奮了,差一點(diǎn)沉入水底。還有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”,球一到面前他們就滑稽的一蹦,我看了笑的肚皮都快要破了!張老師對我們這次的聯(lián)系非常滿意,一人獎(jiǎng)了一個(gè)耳塞,拿著老師發(fā)的獎(jiǎng)品,我的心里都像吃了蜜一樣甜!
以前游泳我總是比不過弟弟,可我一直不服氣。現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了游泳,終于可以找他“報(bào)仇”了。一天我約弟弟在三水廠比賽游泳。游泳比賽開始了,弟弟很久沒有游泳了,已經(jīng)不熟練了。我就針對他這個(gè)弱點(diǎn),拼命往前游。他見我游得那么快,一著急不小心喝了幾口“洗腳水”,眼看就要沉入水底了。我見了急忙淺入水中去救他,我們倆上岸了。這一次我終于贏得了比賽,別提我有多高興。
游泳是有史以來最令我開心的事了!它不僅能讓我知道遇到困難不能退縮,還讓我在快樂中成長。我真喜歡游泳呀!
游泳8
這幾天,我一看到水池就忽然想到一件童年的事——學(xué)游泳。
那時(shí)的我只有5歲,在幼兒園上中班,非常喜歡玩水,所以爸爸媽媽就在游泳館給我報(bào)了學(xué)游泳的班,我聽到這個(gè)消息之后,高興得一蹦三尺高,心想:學(xué)游泳不就可以玩一天水了嗎?
可到了真正學(xué)游泳的時(shí)候我才知道,游泳原來不只是玩水。一開始教練讓我們先練習(xí)憋氣,他先給我們做示范,然后小朋友們學(xué)著教練的樣子,吸一大口氣,像小鴨子一樣把頭扎進(jìn)水里,心里默默地?cái)?shù)著:1、2、3……我忽然感到嘴里的氧氣不夠了,立刻把頭揚(yáng)起來吸了一口氣,只聽教練說:“27秒。”。恐挥27秒。∥叶几杏X自己憋了有10分鐘那么久了。我于是反復(fù)練習(xí),終于,我可以憋1分鐘了。我真開心。然后教練讓我們休息了幾分鐘,開始學(xué)習(xí)動(dòng)作了,我們學(xué)的是最基本的姿勢——蛙泳,教練說:“就是像青蛙一樣游泳!彼谇懊孀觯覀冊诎哆吀,手是收、伸、開、劃,腳是收、開、蹬、夾。我想象著自己就是只小青蛙,動(dòng)作還真的標(biāo)準(zhǔn)了!開始下水后教練給我們定的目標(biāo)是5個(gè)來回,一開始我只能游上一個(gè)來回就累得趴在游泳池邊上,慢慢的經(jīng)過我的努力練習(xí),我可以游4個(gè)來回都不休息。
這就是我童年時(shí)學(xué)游泳的事,看了我的學(xué)習(xí)過程,你是不是也學(xué)會(huì)了游泳呢?我覺得游泳一點(diǎn)也不難。
游泳9
星期二,我和我的鄰居丁美欣去游泳。到了游泳池,我套上兩個(gè)救生圈,跳下池去。丁美欣說:“哎,你怎么還不會(huì)游泳。孔屛疫@個(gè)好心人來教你游泳吧!不過,你得叫我一聲師傅”。
然后,我就說:“丁美欣師傅,快來教我游泳吧!”。丁美欣把我拖到淺水區(qū),我說,“干嗎?”。丁美欣說:“教你游泳唄!”她又說:“我叫你干什么,你就干什么!蓖蝗唬叶呿懫鹆艘宦暵曅琶睿骸氨餁!浮起來!蹬腳!”最后,她說:“劃手”這聲命令一響起,我就像水中的一條魚,自由地游來游去,我高興地說:“我終于學(xué)會(huì)游泳啦!”那天晚上,我夢見我在奧運(yùn)會(huì)中游泳第一名。
游泳10
在我的生活中有許許多多的愛好,就像海邊的貝殼,數(shù)也數(shù)不清。例如:畫畫、唱歌、看課外書等等,其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天,天氣炎熱,太陽火辣辣地烤著大地。媽媽說:“我們?nèi)ビ斡景!”我聽了,高興得一蹦三尺高。到了大海邊,一陣微風(fēng)吹來,我感到很涼爽。這時(shí),我看到很多人都在游泳,他們游得可真標(biāo)準(zhǔn)呀!我羨慕不己,媽媽好像看透了我的心思,說:“快點(diǎn)把游泳衣?lián)Q上,我們來游泳吧!”我興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭?墒牵以趺匆膊幌胂氯,因?yàn)槲腋静粫?huì)游泳。媽媽看了說:“我教你吧!”“好啊!”我高興地叫道。
我來到最淺的地方,媽媽說:“學(xué)游泳要先會(huì)憋氣,這樣,你才不會(huì)喝到海水!蔽以囍隽似饋恚瑳]想到,卻喝了一大口海水,我泄氣了,說什么也不下水。媽媽一邊安慰我,一邊鼓勵(lì)我說:“成功的路上一定會(huì)遇到許多困難,只有克服困難,才會(huì)有成功呀!加油!”我聽了媽媽的話,覺得很有道理,就鼓起勇氣,再次來到海里,在媽媽的指導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了游泳。這是我最驕傲的一件事。
從這件事當(dāng)中,我明白了一個(gè)道理:世上無難事,只要肯登攀。
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