我愛運(yùn)動
我愛運(yùn)動1
我所喜歡的運(yùn)動是：跑步、游泳、跳繩、呼拉圈和騎自行車。其中我最喜歡的項(xiàng)目是跑步，跑步雖然很累，可是跑完步之后，我覺得很好玩，我會想再跑第二次。游泳我能夠游二十五米，而且在水里我覺得很輕松。而且我能不斷的進(jìn)步了。跳繩我能跳二十幾下耶！有一次我能跟同學(xué)比賽，可是我輸了，我覺得不重要，完的開心就好了，而且跳繩對身體很好，大家要來試試看。呼拉圈我能夠姚一百多下耶！而且搖了之后就會搖不停了耶！而且我會再進(jìn)步的，上一次我們?nèi)页鋈ヲT自行車，騎了十多公里，我在開始騎的時(shí)候本來很好玩，可是我騎太久的話，我會有一點(diǎn)不想騎耶！因?yàn)樘珶崃耍】墒俏矣X得愈騎愈好玩。
多運(yùn)動有很多好處，運(yùn)動會讓身體健康，也不容易生病，讓我們都成為愛運(yùn)動的健康一族吧！
我愛運(yùn)動2
運(yùn)動是我主要的課余生活，我深知運(yùn)動的好處，運(yùn)動可以讓我們的身體變得更強(qiáng)壯；可以幫助睡眠；可以讓我們的筋骨變得更靈活……我最愛打乒乓球和羽毛球。我每天都會鍛煉一個(gè)小時(shí)，正所謂：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
每個(gè)星期，我都會到乒乓球訓(xùn)練班和羽毛球訓(xùn)練班進(jìn)行辛苦的訓(xùn)練。我每天都會累得癱在地上，每天的訓(xùn)練量是十分大的，不過我堅(jiān)持得下來。終于，工夫不負(fù)有心人，我的乒乓球技術(shù)和羽毛球技術(shù)都有了大幅度的提升。我萌生了一個(gè)想法：我穿著乒乓球的國家隊(duì)的“戰(zhàn)袍”，在乒乓球臺之上揮舞著乒乓球拍，奮勇地爭奪桂冠。于是，我認(rèn)真地進(jìn)行著訓(xùn)練，認(rèn)真地接好教練和同學(xué)們的每一顆球。在家里也不松懈，拿起球拍認(rèn)真地訓(xùn)練著……
我愛運(yùn)動，因?yàn)槲覊粝胫?dāng)一名乒乓球運(yùn)動員和一名羽毛球運(yùn)動員，為國爭光，為國奪魁，為國奉獻(xiàn)出自己的力量！我愛運(yùn)動，因?yàn)槲乙獜?qiáng)身健體，少生病，多健康！我們一起來鍛煉吧！
我愛運(yùn)動3
運(yùn)動補(bǔ)腦，抗壓不秀逗”。“運(yùn)動，讓大腦更耐用”這是媽媽看報(bào)紙上說的。我不可思議的聽著，好奇心驅(qū)使著我把這一篇報(bào)導(dǎo)看完。運(yùn)動，真的很神奇呢！報(bào)導(dǎo)說：“透過慢跑、健走或游泳的有氧運(yùn)動，只要三十分鐘，就可以使大腦開始分泌能增加快樂、幸福的血清素；幫助降低疼痛感的腦內(nèi)啡；與提升抗壓與專注力的正腎上腺素，讓人情緒穩(wěn)定，也增加大腦對外界刺激的適應(yīng)力。”原來運(yùn)動不是只有健康和長壽，它還可以消除憂愁和提升抗壓力呢。
運(yùn)動有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的運(yùn)動卻很困難，幸好學(xué)校有安排每一學(xué)年的體育考試，不然我這個(gè)只想睡覺、打電腦、看電視和看書的懶惰鬼，一輩子都不可能運(yùn)動。這學(xué)期，我們四年級是“踢毽子”的運(yùn)動。一開始踢這小小的毽子，不論我如何調(diào)整腳步和身體，每次連邊都摸不著，真是讓人沮喪的哭喪著臉，心中烏云密布的，老是讓人悶悶不樂�！盎侍觳回�(fù)苦心人”，天天一下課就和同學(xué)去走廊踢毽子，終于讓我踢起來了，原來踢毽子除了調(diào)整腳步和身體之外，平衡感也很重要�，F(xiàn)在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的球鞋上，我要它往東飛，它就不敢往西落，能夠操控這不聽使喚的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，當(dāng)然最快樂的就是和同學(xué)比賽踢“毽子”，每次勢均力敵的總是要分出勝負(fù)。結(jié)果有時(shí)是垂死的掙扎，有時(shí)是銳不可當(dāng)?shù)腵勇敢，踢“毽子”的運(yùn)動有刺激、有勝利，也增加很多樂趣。
運(yùn)動還真的如報(bào)紙所說的，益處多得不勝枚舉，自從我運(yùn)動后，感覺身體變強(qiáng)壯了，煩惱也變少了，快樂也增加很多，運(yùn)動我喜歡，我會天天運(yùn)動。
我愛運(yùn)動4
今天，風(fēng)和日麗，我約了幾個(gè)朋友一起去工商技校大籃球。
到了工商技校以后，我們迫不及待的投進(jìn)籃球場的擁抱。我們先做熱身運(yùn)動，我們一會兒傳球，一會兒運(yùn)球，一會兒投球。然后我們再分成兩隊(duì)，每隊(duì)5個(gè)人，一隊(duì)是我和東東等人，一隊(duì)是明明、徐家齊等人。
比賽開始了，我們兩隊(duì)跳球，他們隊(duì)先進(jìn)攻。明明用手捧起籃球，向籃框投去，眼看就要進(jìn)球了，我一上前把球截了下來，終于化險(xiǎn)為夷了，我們隊(duì)的隊(duì)員都松了一口氣。這時(shí)，徐家齊趁我不注意，把球搶到了他的手里，球又被他投進(jìn)了籃筐，他們隊(duì)贏了一分。我立刻反攻，把球搶了回來，然后上籃，就在球落下的時(shí)候，明明彈跳了一下，把球接住，然后再傳給隊(duì)友徐家齊，徐家齊又把球投進(jìn)了籃筐。每次我們隊(duì)的分?jǐn)?shù)盈余，他們隊(duì)就奮起直追，把分?jǐn)?shù)趕了上來，我們倆隊(duì)的分?jǐn)?shù)都不相上下。最后，我們以46比43的分?jǐn)?shù)贏了。
比賽結(jié)束了，我們每個(gè)人都滿頭大汗、汗流浹背，打球時(shí)那快樂的回憶就像字一樣刻在我的心里，揮之不去。
我愛運(yùn)動5
大家都說：常運(yùn)動，身體好。所以，下課的時(shí)候，我常常和同學(xué)去操場運(yùn)動。
我喜歡的運(yùn)動很多，如：跑步、騎自行車、跳繩……等，都是我喜歡的。而我最喜歡的運(yùn)動是跑步，跑步是一個(gè)非常好的運(yùn)動，因?yàn)榕懿绞且环N有氧運(yùn)動，有助于心肺功能的鍛煉，可以讓我們的身體更健康。
我原本不喜歡跑步，但是有時(shí)候上體育課時(shí)，老師會讓我們在風(fēng)雨教室跑步，慢慢的我就開始愛上跑步了。每次上體育課的時(shí)候，我就很開心，也很期待去風(fēng)雨教室跑步�？梢钥炜鞓窐泛屯瑢W(xué)一起跑步，是我最開心的一件事。
在假日的時(shí)候，我也會要求爸爸媽媽帶我去公園跑步。我常常和家人一起賽跑，看誰跑得快。老師曾說：“適當(dāng)?shù)呐懿娇纱龠M(jìn)人體的新陳代謝及血液循環(huán)，跑步運(yùn)動時(shí)，毒素連同汗水一拼排出，皮膚會變得紅潤有光澤。”難怪我們家的人皮膚都很好呢！
多運(yùn)動可以讓身體更健康，所以，每個(gè)人都要多運(yùn)動喔！
我愛運(yùn)動6
我愛運(yùn)動，運(yùn)動對人的身體有許多好處，可以把煩惱的事情都忘記，可以讓心情變好，還可以讓身體變得更健康……運(yùn)動的好處真的說也說不完。
我愛游泳，游泳可以幫助我長高，也可以學(xué)習(xí)蛙式、自由式、仰式、蝶式，不同的優(yōu)美姿勢，雖然我沒有太多的時(shí)可以常去游泳，只能利用暑假而已，但是我還是很努力的學(xué)習(xí)，讓自己更有活力，更健康。跳下泳池，泡在冰冰涼涼的水池里，就像一條自由自在的魚，快樂無比。
我愛騎自行車，騎自行車可以讓我放輕松，也可以一邊訓(xùn)練腳力，一邊欣賞沿途綺麗的風(fēng)景，讓心情愉快，微風(fēng)輕拂，把煩惱都拋到九霄云外去了。
我愛運(yùn)動，運(yùn)動讓我精神奕奕、神采飛揚(yáng)，我希望可以有更多的時(shí)間，可以放松，出去戶外運(yùn)動，享受好心情。
我愛運(yùn)動7
我愛運(yùn)動，因?yàn)�，運(yùn)動除了可以讓我們快樂，也可以讓我們身體更健康，甚至可以長高，運(yùn)動是一項(xiàng)非常好的事，所以我喜歡運(yùn)動，每一個(gè)人一定都要運(yùn)動。
因?yàn)檫\(yùn)動讓我好快樂，第一次接觸我喜歡的游泳是在二年級暑假中旬，一開始我好緊張，那時(shí)候，我努力的游，終于成功了，我覺得好有成就感，我就像是在水中游來游去的小魚。
有一次，教練要我們跟進(jìn)階班比自由式接力賽，大約游了十公尺，我大約二十秒，我心花怒放開心極了，就算輸了，也不變我愛游泳的心，因?yàn)�，我要上課我都準(zhǔn)時(shí)起床，這就證明了我愛游泳的心。
運(yùn)動完，我覺得很舒暢，很有成就感，很好玩，也有一種很棒的感覺，讓我體會到“勝不驕敗不餒”。
我愛運(yùn)動8
健康比什么都重要，運(yùn)動是維護(hù)身心健康的方法之一，同時(shí)也可以增進(jìn)同學(xué)的友誼和家人的感情。另外運(yùn)動可以抒解壓力，而且能夠使你擁有健壯的體魄。
我最喜歡的運(yùn)動是打羽毛球，因?yàn)樗鼣y帶方便，而且打球的場地容易尋找。每個(gè)星期六我和姐姐、媽媽都一起到我們家的樓下打羽毛球，所以每到這一天我就好開心。
每次打玩羽毛球之后我就滿身大汗，洗個(gè)熱水澡，我的身心就會非常舒暢。運(yùn)動可以讓我長高，變得很強(qiáng)壯，所以要多運(yùn)動，不要整天躺在家里吃飽睡、睡飽吃，會變成大肥豬喔！
最后我希望打羽毛球這個(gè)運(yùn)動可以跟我們班的同學(xué)一起玩。大家?guī)е约盒膼鄣那蚺模煌瑏眢w會它的樂趣，以及感受運(yùn)動后暢快感。
我愛運(yùn)動9
我愛運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動是非常健康的活動，俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動補(bǔ)�！睉�(yīng)該就是這個(gè)意思吧！運(yùn)動不但有益身心，還可以減肥，讓人覺得活力充沛，所以學(xué)校的健康與體育課一直都是最受歡迎的一門課。
在各種運(yùn)動項(xiàng)目中，我最喜歡的是打乒乓球。記得我第一次打乒乓球是在親子班，有一天，親子班里突然出現(xiàn)了一張乒乓球桌，于是同學(xué)便找我一起去打乒乓球，并且很熱心的說要教我，經(jīng)過同學(xué)耐心的教導(dǎo)，我終于學(xué)會了，加上我每天不斷努力的練習(xí)，后來甚至青出于藍(lán)更勝于藍(lán)，現(xiàn)在我的技巧已經(jīng)超越那位教我的同學(xué)了。
有一次，我和同學(xué)打乒乓球的時(shí)候，同學(xué)忽然發(fā)了一個(gè)很快的快速球給我，我為了接那一球，一不小心竟然跌了一跤，疼得我差點(diǎn)爬不起來，同學(xué)見了趕緊扶我去找老師，但是有些同學(xué)卻只在一旁哈哈大笑，讓我覺得有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍，雖然如此，但我最喜歡的運(yùn)動依然是打乒乓球。
上個(gè)月爸爸見我的球技突飛猛進(jìn)，所以送我一個(gè)進(jìn)階用的球拍，有了這個(gè)球拍，我感到什么球都難不倒我，也覺得打起球來特別有成就感，我想這就是運(yùn)動帶給我的另一項(xiàng)好處吧！
我愛運(yùn)動10
俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動補(bǔ)�！边\(yùn)動其實(shí)就是我們生活中最好的補(bǔ)品了。我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動總是帶給我許多歡笑，我愛跑跑跳跳，也愛滿身大汗，更愛運(yùn)動場上刺激的比賽項(xiàng)目。
我愛游泳，可以跟魚兒一樣悠游自在的在水里玩耍。每年暑假媽媽都讓我去上游泳課，今年也不例外，我學(xué)會了自由式、仰式和蝶式，并且加入教練的“飛魚隊(duì)”，“飛魚隊(duì)”的成員每個(gè)都好厲害，個(gè)個(gè)身懷絕技，我看了好心動，馬上跳入水里，和他們一起“競速”。每次游完泳，我的胃口總是特別好，心情也特別開心，還可以得到大家的稱贊，在水中當(dāng)“小飛魚”的感覺真棒！
我愛跳芭蕾舞，穿上美麗的蓬裙舞動就如同我是一位小公主。每個(gè)星期六，我都會去上舞蹈課，在舞蹈教室里，我學(xué)會了許多高難度的動作，像是倒立、下腰、把桿等動作，其中我最喜歡小品—胡桃鉗，老師將音樂和舞蹈巧妙的結(jié)合在一起，讓我們展現(xiàn)最美的姿態(tài)。去年一整年都在外地工作的爸爸，上個(gè)月特別回來看我們的表演，他說看了好感動，眼淚差點(diǎn)流下來呢！
我愛跳繩，每次活繃亂跳的像是只可愛的小白兔。別小看這一根小小的繩子，它可是非常神奇，可以做出五花八門的變化，不論是單腳跳、雙腳跳，或是雙人跳和交叉跳都靠它。老師常常告訴我們，跳繩既方便又省錢，晴天雨天都可以進(jìn)行。在家無聊時(shí)，我也會和妹妹比賽，有時(shí)雖然很累，但如果贏了妹妹，我就會忘了辛苦。今天早上我還看到電視上報(bào)導(dǎo)，有一位小朋友每天跳繩半小時(shí)，五個(gè)月就長高四公分，我好期待小個(gè)子的我，也可以因?yàn)樘K而“增高”。
除了游泳、跳舞、跳繩之外，我也愛競爭激烈的躲避球、可以雙人廝殺的羽毛球、講求速度的溜冰。運(yùn)動的項(xiàng)目琳瑯滿目，可以強(qiáng)身，又充滿樂趣，運(yùn)動的好處這么多，讓我們一起來運(yùn)動吧！
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