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      體驗散打-學散打的小學生記事作文650字

      時間:2017-05-30 14:23:34 記事作文 我要投稿

      體驗散打-關(guān)于學散打的小學生記事作文650字

          昨晚,爸爸媽媽帶我去健身中心體驗散打。
          準備活動過后,老師先讓我踢一腿—要踢得快而猛,而且要用腳背而不是腳趾。我的左腿比右腿踢得快多了。老師說,這是個好的開始,因為在格斗中,雙腳往往左前右后地站立,這樣,如果左腿能夠快速出擊,就會占有優(yōu)勢;而且左腿比右腿踢得快的人很少,所以往往會出乎對手的意料,打他一個措手不及。
          接著,老師開始教基本站立的姿勢。先是腳:兩腳要先并攏立正,然后右腳退半只腳,右腳腳尖以腳跟為端點,向右旋轉(zhuǎn)90度,再以腳尖為端點,向右旋轉(zhuǎn)45度。左腳向左上方斜移半步。再是身體:要收腹,含胸。下巴微收,保護脖子。眼神凌厲地“挑”過去。兩手拇指向上,握空心拳,左拳上舉,約與眼同高,右拳稍低。deadspacehorror.com
          老師說,出拳時,腰也要隨著扭過去,借腰部的力打出去的拳頭才又快又猛!出拳要直,回來也要一條直線走捷徑,這樣才能做到既快又準,而且不浪費力量。同時,雙眼要打哪兒看哪兒。“手似眼睛,眼似電!”爸爸在旁邊補充道,“這就是沖拳的打法。”
          然后是格斗中的身體移動方法。其實很簡單:一只腳向前走一小步(往哪邊移動,就先動哪邊的腳),另一只腳用一點蹬力迅速跟上。為保持身體重心平衡—武術(shù)中稱之為下盤要穩(wěn),移動時雙腳要有微微擦地的感覺。
          俗話說得好:“手是兩扇門,全憑腿打人。”練習散打時,是很講究這一點的。但練散打,不是為了欺侮人,而是為了強身健體,磨煉自己的意志,樹立必勝的信心。所以爸爸說:“練散打,練出了男子漢的強健體魄,更練出了大丈夫的'堅毅品格!”(小學生作文網(wǎng))
          兩個多小時過得飛快,一眨眼,我的散打練習就告一段落了。爸爸意味深長地說了句:“興趣是最好的老師。”突然一個轉(zhuǎn)身,擺好姿勢,向我進攻,我馬上擺好姿勢回攻過去。真好玩!
          晚上,我躺在床上,想著自己練習散打過程中的每一個細節(jié),甜甜地睡著了……

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