減肥作文400字（精選26篇）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的減肥作文400字（精選26篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
減肥作文400字 篇1
在班里，黃倩倩是我的“同黨”。她媽媽見女兒越來越胖了，就下決心為她減肥。
三個月沒見她了，一個星期天，黃倩倩突然來約我出去玩。只見她一手拿著一根奶油冰棍，一邊吃，一邊嚷著：“牛雅文，看我瘦點沒有？”就在我跟她搭汕之間，她手中的兩根冰棍就被她消滅了�？伤炖镞�念叨著：“餓死我了，餓死我了！”剛到十字路口，她就直奔對面的副食店，不一會兒就采購回一大包好吃的來。她讓我一塊吃，我說不餓。她已經(jīng)急不可待，一個勁地直往自己嘴里送。我在馬路邊足足等了她十分鐘，眼見一大包好吃的又被她干掉了。我剛松了口氣，見她喘著粗氣，直了直腰后對我說：“你是不知道，牛雅文，這三個月，我媽不讓我吃零食，也不讓我出來玩，每天做完作業(yè)，就讓我在家里做健美操減肥�？砂盐医o饞壞了�！闭f著，忽聽她“哎呀”一聲，“不行了，我的胃里又演奏起‘搖滾樂’來了。”我只好隨她向路邊的面食館跑去，在飯桌旁等著。瞧她那個狼吞虎咽勁，我勸她說：“你不能慢點吃嗎？”她說：“老毛病，我看是改不了啦，要不我能這么胖�！毖鄢蛑鵁狎v騰的一大碗肉絲面條一會兒就“片甲不留”了。隨后，她一抹嘴兒，看看手表，無可奈何地地對我說：“對不起，牛雅文，到點了，我該回家了，要不我媽又要罵我了�！�
望著她那圓滾滾的背影，我哭笑不得地長嘆一聲，唉——我的“同黨”，你這哪里是約我去玩，分明是讓我觀看了一場驚心動魄的增肥運動。
減肥作文400字 篇2
今天，我決定給我的書包去掉它那一身“肥膘”。
首先，我把書包拎了起來，哇！這書包也太重了吧！于是，我把書包里的所有東西都倒了出來，把鉛筆盒、跳繩等等每天必須要帶上的，都裝了進去。
接下來就是書本了。我把書包里所有的書全部拿了出來，還挺多的，當(dāng)然，也很重。我首先把課外書全部翻了出來，大概有三四本，經(jīng)過我的精挑細選，選出了一本覺得比較有意義的書放了進去。我又把剩下的書拿掉了幾本不帶去學(xué)校了。而那些要上課的書我把它們大的放一起，小的放一起，然后一同塞進了我的書包。
接著，我打開資料袋，發(fā)現(xiàn)了好多用不著的紙頭，我把它們?nèi)磕贸鰜碇匦抡砹艘槐�，剩下重要的裝進書包。我提起書包掂量了一下，還是挺重的，我覺得很是奇怪！又檢查了一遍，��！原來，是我不小心把兩本加起來有五百多頁的課外書又給放了進去，我真是個小糊涂蛋��！我趕緊把它們拿了出來放進書架。唉！書包就像原來是一個兩百多斤的大胖子變成了一只輕快的鴿子。
書包“減肥”成功啦！我提了提書包，發(fā)現(xiàn)很輕松，背起來也不重了，我高興極了！
減肥作文400字 篇3
不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來！
＂出去？那怎么行？語文、數(shù)學(xué)、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課��？我們可是重點保護對象呢！＂
書包只好說文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的學(xué)習(xí)必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！
話音未落，美術(shù)、音樂、科學(xué)？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經(jīng)常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站啊？
文具盒輕言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我?guī)兔�，你們既然敢小看我既然敢小看我……�?/p>
唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂
減肥作文400字 篇4
今天，運動會開始了，小豬也參加，結(jié)果得了最后一名，他非常傷心。他認為都是自己太肥的緣故，他要去找動物們請教怎么減肥。
他先去找猴子，猴子說：“你每天要在樹上跳呀！”小豬想：“這也太難了�！闭f了聲謝謝就走了。
他又去找梅花鹿，梅花鹿說：“你只要每天在草地上跑十圈就可以了�！毙∝i還是說了聲謝謝就走了。
小豬又去找青蛙幫忙，青蛙說：“你必須每天在河水里游泳六個小時就能減肥了�！毙∝i答應(yīng)了，可是現(xiàn)在是冬天，水太涼，小豬一下水就被凍得急忙跑上岸來。
小豬又去找斑馬幫忙，斑馬說：“你要每天在麥田里跑一整天，就可以減肥啦�！毙∝i又答應(yīng)了�？伤冒唏R不注意，就偷偷吃帶著的零食。結(jié)果不但不瘦，反而更胖了。
小豬又去找小白兔，小白兔說：“你要每天跳二十下。”小豬又答應(yīng)了，但是他試了幾下，累得氣喘吁吁，實在跳不動。結(jié)果還是減不了肥。
小豬失望了。
我們可不要像小豬一樣，遇到困難就退縮，我們應(yīng)該勇敢地面對困難，把困難消滅掉。
減肥作文400字 篇5
我有一個幽默風(fēng)趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的臉蛋上都是肥肉，跑起路來，全身的肉都在抖，不一會兒就氣喘吁吁了。
于是，為了爸爸的健康著想，我和媽媽就正式開始了針對他的減肥計劃。
買減肥藥——這是我們的Ａ計劃。晚飯過后，我和媽媽硬拉著爸爸去挑減肥藥�？晒淞撕脦准页小⑺幍�，看到的減肥藥都是吃了要拉肚子的。爸爸連連抗議：“那可不行，老拉肚子，叫我怎么工作啊？”還故意做出一副“寧死不吃”的樣子。唉，還真服了他了，不過說實話，我和媽媽也真舍不得這樣折磨爸爸。Ａ計劃失敗了。
于是，我們又開始實施了Ｂ計劃——嚴格控制飲食，杜絕一切葷菜。每天，餐桌上都是一片綠色。這樣一來，的確有效，爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減，吃的比以前少多了。我和媽媽興奮極了：這樣堅持下去，肯定能減！可你猜怎么著？還沒滿一星期，我和媽媽又撤消了Ｂ計劃，因為，整天吃素，我們也受不了。這下，可樂壞了爸爸，瞧他，竟然還不顧個人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”
我和媽媽的減肥計劃終于以失敗而告終了。不過，我們還沒泄氣呢，可不能讓爸爸再胖下去了！如果你有好的點子，千萬要告訴我��！
減肥作文400字 篇6
“我真的下定決心減肥了！”“第101次了！”我自言自語道。原來，那是媽媽講的話。
我的媽媽今年37歲，圓圓的腦袋，大大的眼睛，粗粗的眉毛，烏黑的頭發(fā)，象牙色的牙齒，看起來挺漂亮的，就是有一個不足，那就是太胖拉！
我的媽媽經(jīng)常說要減肥，可是，她只是嘴上說說而已，一到吃飯時間，媽媽就瘋狂吃菜（媽媽菜吃得多，飯吃得少），直到自己的肚子塞不下一點東西的時候，才戀戀不舍地離開了飯桌。每天秤體重是媽媽的習(xí)慣，我家的體重機已經(jīng)飽經(jīng)風(fēng)霜了，差不多該退休了，每當(dāng)媽媽的體重變輕了，她就會說：“這幾天的辛苦沒白費！”而當(dāng)媽媽的體重變重了的時候，媽媽就會大吼：“哦，天哪，我不是減肥了嗎？一定是秤有問題！”于是，他就會對著秤暴錘一頓，我真為那個秤表示同情。
今天，媽媽只吃了一碗飯（平時都是兩碗），少吃了一點菜，晚上又去跑步，這樣堅持了一個星期，媽媽的體重終于瘦了10斤。晚上，媽媽向我和爸爸宣布，今天去肯德基吃大餐，是為了減肥成功了！才瘦了10斤就吃大餐，我暈……
“媽媽，你別吃了，再吃又長胖了，唉！”
減肥作文400字 篇7
今天，天氣晴朗，貪吃懶惰的加菲貓還是照常一樣，享受著它認為最舒服的事情躺在余溫的沙發(fā)上，邊吃著意大利面，邊看著電視。
突然，加菲貓從電視上看到一些賣家，宣傳自己公司發(fā)明的減肥機的特點、好處。加菲貓在心里想：我是不是太胖了，該減減肥。他轉(zhuǎn)念又想：減肥是不是太累了，還是不要減了。這時，主人回來了，對加菲貓氣憤的說：“加菲貓我在街上買東西的時候，看見其他家的貓不太胖也不太廋，而你卻胖的如小山包一樣，所以我要你減肥�！奔臃曝埪犃酥魅说脑挘⒓淳蛷碾娨暽嫌嗁徚艘慌_減肥機。
第二天，減肥機很快就送來，加菲貓的減肥計劃就開始了。加菲貓學(xué)著人類手握把手，兩只腳站在機板上跑起來。因為加菲貓第一次玩減肥機，所以它總是跑著跑著就跌倒。第二次加菲貓看見歐比跑過來，就想和它玩，可是想到主人說的話就不敢和歐比玩，這時加菲貓猶豫不決，但是它想先玩一會兒，再來練習(xí)也好。歐比和加菲貓玩完，加菲貓就接著練習(xí)。
最終加菲貓終于減下來了，身材也變得矯健起來了，主人對加菲貓越來越喜歡了。
減肥作文400字 篇8
小豬在運動會上得了最后一名，他很難過。他認為是自己吃的太胖了，所以決心減肥。
小豬來到豹子家，小豬想向豹子請教減肥的方法。豹子說：“小豬，你要想減肥就要知道并學(xué)會挨餓。一餐只吃一個饅頭，并且加高運動量，不能吃了睡，睡了吃，否則就會越來越胖。下面我就教教你怎么跑步吧�！�
豹子說完飛快的跑了出去，小豬也跟著跑了出去。可是豹子的四條腿剛勁有力，身體呈流線型，這使他的動力不受到阻礙，它的尾巴可以幫助他平衡，使他不會摔倒。他還可以收腹，增添動力，讓他的速度加快，從這幾點可以讓豹子跑得飛快。而小豬呢。四條腿無力，還拖著一個大肚子，這使他的速度極為慢。豹子輕輕松松的就跑了三四圈，而小豬才跑半圈就已經(jīng)滿頭大汗、氣喘吁吁了。小豬最后一甩腿說：“跑步太累了，我不學(xué)了！”說完，便揚長而去。
果然，如豹子所說，小豬在家越來越胖了。到了第二次運動會的時候，他還信心滿滿的，認為自己減了肥，能得第一呢！結(jié)果又得到最后一名，到現(xiàn)在他還執(zhí)迷不悟呢！
減肥作文400字 篇9
一天，小豬拿來體重稱，想看看自己有多重了。當(dāng)看到稱上的數(shù)字時，它大吃一驚，“�。∥以趺催@么重呀？不行！我一定要減肥！”小豬堅定地說。
第二天一大早，小豬吃過早餐后，對豬爸爸說：“爸爸，我想減肥，有什么減肥方法呢？”“可以騎自行車減肥�！必i爸爸說完，轉(zhuǎn)身去到倉庫，拿出一輛嶄新的自行車。
“本來想今年你過生日時送你的，只能提前給你了�！�
“謝謝爸爸！”小豬高興地說。
可是，小豬沒騎幾天，夏天來了，騎了不一會兒，就已經(jīng)滿頭大汗。它擦了擦汗感嘆道：“今年的夏天，是多么的炎熱，多么的火辣呀！”這時，有兩只小豬出現(xiàn)在它的心里吵架，頭上長著角的那頭豬說：“這么熱的天，干脆不要騎自行車了！”另一個頭上有光圈的小豬說：“不行，你已經(jīng)下定決心要減肥了！不能半途而廢！”
是呀，自己已經(jīng)下定決心要減肥了，怎能就這樣放棄呢？小豬眼中透露出堅定的目光，仿佛在說：“我一定要堅持減肥！”一旁的豬爸爸看到小豬這樣堅定，欣慰地笑了。
功夫不負有心人，小豬終于瘦了下來，它不禁贊嘆道：“啊！我明白了，做什么事情都不要半途而廢，一定要持之以恒！”
減肥作文400字 篇10
森林王國召開運動會啦！好吃懶做的'小豬參加了跑步，但只得了最后一名。它認為一定是自己太胖了，于是決定要減肥。
小豬向森林里的小動物們請教瘦身的方法。
它的朋友小兔告訴它：“我在豹子老師的跑步班上課，你可以來體驗一下�！毙∝i聽了跟著小兔來到豹子老師的班里上課。
不過那兒的學(xué)生并不歡迎它，反而嘲笑它“快來看，這個大胖子也來跑步，我看它跑都跑不動。”“是呀，這么胖怎么不滾呢？滾可比跑快多了。”聽了這些話，小豬很不服氣。上課時，它跑得很認真，一天下來，發(fā)現(xiàn)瘦了一點，小豬很高興，可太累了，一回家就大吃大喝，一下子又胖了回去。第二天，它干脆不上課了，因為它堅持不了。好吃懶做已經(jīng)是它的習(xí)慣了，小兔來叫它一起去上課，它又搖頭又擺手的，說什么也不肯去了。
很快又有一場運動會召開了，小豬像以前一樣參加了跑步比賽，可它并沒有瘦，還胖了
不少，當(dāng)別人開始跑步時，當(dāng)別人在努為向前沖時，當(dāng)別人快到終點時，小豬才跑了不到一半，成績比上次還差。
這時，小豬連后悔都來不及了，一直想為什么當(dāng)初不堅持減肥呢？但這又有什么用？
減肥作文400字 篇11
森林召開了一年一度的運動會，大家都踴躍的報名了，其中小豬報名的是跑步，但是由于小豬它太胖了，只獲得了最后一名，它非常傷心，于是下定決心要減肥。
第一次它遇到了豹子，問道：“豹子，你能教我減肥嗎？”豹子爽快地答應(yīng)了。豹子告訴小豬說：“你每天跑八百多千米一定可以瘦的。”小豬一聽嚇傻了。不過卻也還是跑了起來，可是剛沒跑幾步就跑不動了，這可如何是好。豹子也在一旁為小豬加油鼓勁呢。
很快就到了晚上，小豬經(jīng)過豹子允許后回家睡覺了，一躺到床上立馬就睡著了。這天小豬可是跑了十公里呢，第二天小豬跑了十一公里，一天一天地增加距離，最后小豬真的跑到了八百千米，而小豬也不像從前一樣胖了，現(xiàn)在跑起來如風(fēng)一般。經(jīng)豹子提醒，一年一度運動會又要召開了，小豬趕緊去報名，并感謝了它的師傅豹子。
沒過幾天，森林再次開展了運動會，小豬又報名了跑步項目，贏得了第一名，并且拿到了獎杯和獎狀。不過它把這些都送給了豹子，因為沒有豹子帶領(lǐng)它訓(xùn)練，小豬也不可能獲得如此優(yōu)異的成績。隨后豹子露出了燦爛的笑容。
減肥作文400字 篇12
一天，好吃懶做的小豬參加了森林里的跑步比賽，可是，它跑了最后一名，它覺得是因為自己太胖了，得減肥，于是，它去向小松鼠請教減肥的辦法……
小豬來到小松鼠家，問它：“你好，小松鼠，我再森林的跑步比賽上，跑了最后一名，我覺得是我太胖了，我想減肥，你能幫幫我嗎？”小松鼠說：“可以呀！我辦法就是每天運動，不要吃太多的東西！”“什么？”小豬說，“不吃太多好吃的？”“對�！毙∷墒蠡卮稹Ｐ∝i只好說了一句“哦�！彼鼮榱藴p肥，只能照做了。
第一天，小豬起得很早去跑步，吃東西的量也控制住了。第二天、第三天、第四天……做得也挺好的，一直到了第六天，小豬實在忍不住了，大口大口地吃了起來。
又有一天，森林又舉行了跑步比賽，小豬還是繼續(xù)參加，可還是跑了最后一名，它想：“小松鼠的辦法一點兒也不好�！庇谑撬窒蚶吓Ｕ埥虦p肥的辦法。到了老牛加，小豬對老牛說：“老牛，我想減肥，你能教教我怎么減肥嗎？”老牛說：“是因為你太好吃懶做了，才跑最后一面的�！毙∝i一聽愣住了。
減肥作文400字 篇13
減肥的人不是我，而是我爸。對于減肥，爸爸試過兩次，但都以失敗告終。這次，他說不減下來絕不停止。
為了減肥，這回看樣子是真下了決心，他給自己列了計劃表，貼在客廳的墻壁上，又上網(wǎng)查了減肥的方法。
才執(zhí)行第一天，我看著他那可憐巴巴的樣子就覺得可笑。早上兩個雞蛋填填肚子，中午一小盒牛肉（，晚上一個火龍果和半根香蕉。一吃完，休息了五分鐘，就開始運動減肥法，100個仰臥起坐，接著去景山上跑步�；氐郊�，就慌慌張張跑去稱體重。哈，苦肉計還真有點用，瘦了兩斤。爸爸可高興了！
第二天，按照老方法繼續(xù)做。這次，爸爸不但沒減下來，體重反而增加了。這可真是奇了怪了，我隨手從袋子里拿零食，可怎么也找不著我喜歡吃的雞蛋干和板栗，我明明記得還有兩包，這讓我馬上聯(lián)想到準(zhǔn)是爸爸又偷吃了。一問，爸爸才招了，這兩天一出門就帶上零食，他實在抵不住餓。
我的心腸軟，看這樣下去也不是辦法，只好答應(yīng)爸爸多次提起的要求，“你先別減了，等會餓出病來了！”爸爸立刻笑嘻嘻地帶我出去吃了頓好的。
爸爸的減肥計劃也到此結(jié)束了，又是一次失敗的嘗試！
減肥作文400字 篇14
在森林里，住著一頭小豬，因為他太胖了就準(zhǔn)備減肥。
早晨，他出去跑步。剛剛跑了一小會兒，就氣喘吁吁，他對跑過來的豹子說：“跑步怎么這么累，我堅持不下去了�！北訉λf：“你一定要堅持下去，才能減肥�！毙∝i堅持不下了，就放棄了跑步。
中午，他在樹蔭下面和小兔一起跳繩。才剛跳一會小豬又嘆氣了，他對小兔說：“跳繩怎么這么難，我堅持不下去了�！蓖米訉λf：“你一定要堅持下去，才能減肥�！毙∝i堅持不下去了，又放棄了跳繩。
回到家后，他被零食給吸引住了，他自言自語地說：“零食怎么這么好吃，我抵擋不住了，想減肥怎么這么難。”小豬堅持不下去，就吃了起來，沒想到他越吃越多，根本停不下來。
第二天，他想他自己應(yīng)該瘦了一點吧，就去山羊爺爺那稱稱自己有多重，沒想到還胖了。他哭著說：“減肥怎么這么難？”山羊爺爺對他說：“你是不是在減肥的時候放棄了一些難的事情？”“是的�！毙∝i回答道�！芭�，原來你沒有堅持下去�！鄙窖驙敔斵坜酆樱骸爸挥袌猿植恍�，才能成功，你明白了嗎？”“明白了。”小豬高興地回答道。
以后的每一天，他都堅持跑步、跳繩，還不吃零食。小豬終于減肥成功了。
減肥作文400字 篇15
我媽今天心血來潮要減肥，我們自然萬分支持。
減肥行動的第一天，媽媽就開始不吃飯了，這一天即將過完了，我想這是一個好開頭，就在我和爸爸高興得想慶祝時，媽媽拿起來電話：“小麗啊，晚上來我家吃飯……”聽到這話，我們?nèi)皶灐绷诉^去。第一天就沒減肥成功，我們都笑老媽說大話。
后來幾天，媽媽倒是忍住不吃飯了。減肥行動的第二周，媽媽一直忙著騎自行車，這個星期爸爸好像一直沒睡好，我關(guān)心地問爸爸：“爸爸，你怎么了？”爸爸板著臉說：“你那個愛吃飯的媽早上對吃飯一字不提，晚上做夢時她可就像睡在了飯堆里一樣，一下大喊‘吃火鍋’，一下喊‘吃烤串’。好不容易沉默一會兒，又大聲喊‘吃米線’，她就這樣嘰里呱啦講了幾個晚，我能睡好嗎？”哈哈，老媽幾天不吃飯，可真憋屈了她了，連做夢都在吃飯，看來，要想讓一個胖人減肥還真的很難喲。
某天晚上老媽突然失蹤了，我打了一個電話，聽見那邊在吃火鍋，完了，老媽是堅持不住了……老媽她也真是的，嘴上說要堅持到底，沒幾天就堅持不住了，把我們搞得一會高興一會失望。希望老媽下一次減肥能成功。
減肥作文400字 篇16
我的媽媽長得很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。
首先，媽媽上網(wǎng)查資料，選擇怎樣減肥好。她認為吃藥對身體不好，還會反彈，白花冤枉錢。通過比對，還有很多的方法更讓媽媽左右為難。也許是為了實惠，也許是認為健康，媽媽終于為自己定下“平時少吃，晚飯不吃�！钡囊�(guī)矩，由爸爸監(jiān)督執(zhí)行。
這天晚上，我和爸爸吃著香噴噴的飯菜。偷眼看媽媽，她在一旁看電視，嘴里像嚼著什么似的，口水都要流出來了。當(dāng)爸爸喝稀飯時，媽媽實在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你們吃飽，我喝飽，也算守規(guī)矩吧�！�
吃過晚飯，媽媽收拾桌上的飯菜，竟用手摸呀摸剩下的饅頭……我發(fā)現(xiàn)這些，真是可憐減肥的媽媽。
睡覺的時候，起初媽媽說餓得肚子咕咕叫，睡不著。后來媽媽手捂著胸口，蜷縮在床上，喃喃自語：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”
第二天，媽媽告訴我們睡著后，夢見到一家餐廳，大吃大喝起來，那雞腿真好吃呀！可吃了一個又一個，牙都累酸了，就是吃不飽……聽了媽媽的話，我和爸爸會心地笑了。
媽媽就這樣每天堅持節(jié)食，體重一天天減下來。
我愛媽媽，不管胖還是瘦，更敬佩媽媽的恒心和毅力。
減肥作文400字 篇17
吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節(jié)奏。
我本以為胖是一件好事，而現(xiàn)實卻不是這樣子的，面對著美味的零食，同學(xué)們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉(zhuǎn)到咱班來，同學(xué)就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話�！岸ｂ忊�！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊，等待著老師發(fā)命。這節(jié)課五十米跑，：“��！怎么又跑步�！保骸吧n天��！大地�。 蓖瑢W(xué)們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項��！”老師瞪著貪狼般的眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準(zhǔn)備就尋，預(yù)備，跑！哨聲一響，同學(xué)們以飛一般的速度，沖向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時發(fā)出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學(xué)們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鉆進去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
減肥作文400字 篇18
表哥長的極有特色，很容易被陌生人記�。阂驗樗L得胖，而且胖的驚人，他小學(xué)三年級的時候體重就達到100斤了。我現(xiàn)在也剛剛?cè)昙壆厴I(yè)，體重勉強到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！
肥胖的身體給表哥的學(xué)習(xí)和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最后一名，干活總是一動就出汗，在班里擁有“小胖子”的外號……
為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：
一、早上六點半起床晨練。起床后和外公一起去水上公園晨跑，先慢后快，先長后短，每天必須堅持；
二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利于減肥；
三、晚飯后必須散步，做適量運動，不能呆在家里一直玩電腦游戲。
方案實施的第一天，表哥都有點堅持不住了。到了晚上，表哥摸著干癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅持下去我就奔潰了！”
看著表哥因為減肥而很痛苦的樣子，到底該怎么辦呢？想來想去，我認為凡事貴在堅持，只有堅持了，努力了，才有機會取得成功。
減肥作文400字 篇19
我是個可愛的女生，每天梳著一個馬尾辮，眼睛有神，眉似濃墨，別看我身材苗條，如果一稱體重，哇！76斤！
我太重了，生活上會有許多不方便的事，比如：每天上學(xué)，從樓上跑到樓下，就氣喘吁吁了，好像剛從金茂大廈頂樓下來一樣；每次體育課跳繩測驗，我跳到最后就跳不動了，兩腿直發(fā)麻，所以總是不及格；每次去春游，位子不夠時，老師總讓同學(xué)坐在我的腿上，虧死我了……看來不減肥是不行的了，我想減肥！以下是我的減肥計劃：
計劃一：每天早晨從家跑到爺爺家，再從爺爺家跑到學(xué)校。這樣又能鍛煉身體，又能減肥；計劃二：每天仰臥起坐50個，少一罰十，俯臥撐20個，少一罰五；計劃三：每天轉(zhuǎn)呼啦圈100個，踏步100次，做完吃飯；計劃四：每天的中飯、晚飯只吃蔬菜，不吃葷，而且不吃飯；計劃五：要心態(tài)平衡，少生氣，多笑笑。我的減肥計劃得到了爸爸媽媽的支持，正順利地進行著。
一星期后的我稱了稱體重，減了6斤，減肥計劃成功。俗話說，萬事開頭難！但持之以恒，就一定會成功！
減肥作文400字 篇20
今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準(zhǔn)備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數(shù)了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。
一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設(shè)計減肥，經(jīng)過了好長時間，我于是為爸爸設(shè)計了三套減肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面�。烤瓢�？來當(dāng)夜宵。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習(xí)慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。
第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務(wù)，做運動總比做家務(wù)好，瞧？我嚴吧？
告訴你們一個好消息“爸爸經(jīng)過我的三項苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個愿望達成。記住，一定要養(yǎng)成這個習(xí)慣。
減肥作文400字 篇21
要說我這個大媽媽呀，真可算得上是我們家最胖的人了，她原先有130公斤重，我們勸她減肥，她就是不聽，直到成了160公斤重，她才下決心開始減肥。
大媽媽要培訓(xùn)一個月，這可真是太煎熬了，這一個月來我們也跟著吃苦不少。我們給她制定了一張表，讓她按時去做。平時休息日我這個大懶蟲總會美美地多睡上幾個小時，但是自從大媽媽開始減肥起，我也要跟著早起了，陪她一起去晨練。
大媽媽早上要去跑步，要繞小區(qū)跑兩三圈，可這一圈剛下來大媽媽就累得氣喘吁吁了，說：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心臟病就要復(fù)發(fā)了！”但是，我每次總是說：“不行，不行，三圈還沒跑到呢！”飯量也要隨著減少，由油膩膩的紅燒肉變成了青菜，一桌子的葷菜變成了一桌子的素菜，一點兒葷腥也沒有。大媽媽每天又要發(fā)牢騷了，這又有什么用呢，我們這是為她好，她再挑肥撿瘦的也沒辦法，誰讓她自己要減肥呢。晚上她也要去跑步散心，一開始挺快的，但是漸漸地體力不支了，我催她快點兒快點兒，她就是慢動作，直到我說：“還想不想減肥呢？”她才立馬快起來。
減肥呀減肥，你什么時候才能消停呢？
減肥作文400字 篇22
自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說：“這都是肥胖若的禍�！辈坏靡沿i八戒決定減肥。
于是豬八戒來到人間減肥。他想：我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個又矮又胖的人。
他聽說醫(yī)院抽脂不錯便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說：“先生，請?zhí)傻酱采先グ�。”這時豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。
過了幾天他又聽說有減肥茶。豬八戒來到賣茶店買了一杯減肥茶。他看見說明書上寫著一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過一會兒他忽然覺得肚子很疼，他趕緊跑進衛(wèi)生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。
他又想去跑步了。豬八戒來到一個操場跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個小時才跑完。他累得像魚一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。
豬八戒的減肥計劃不但沒成功反而變得更加肥胖了。
減肥作文400字 篇23
我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡直胖的像個大冬瓜！
上小學(xué)前一年，我是能吃能睡，但就是不愛運動，身體就像吹了氣一樣膨脹起來。平時，我總怕照鏡子，更別說照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對比著看看不是很好嗎？”
從此，我橫下心來，減肥！
爸爸請教了醫(yī)生，給我約法三章，全家都監(jiān)督我。開始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時起床，跑三公里路，跑不動，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個蘋果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅持下去，慢慢地，我都適應(yīng)了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質(zhì)卻增強啦�，F(xiàn)在，每當(dāng)我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來。
減肥作文400字 篇24
現(xiàn)在，胖好還是瘦好，成為了女性“熱論榜”NO。1的話題，很多媽媽也為此減起了肥。那么減肥到底是好還是壞呢？
我的觀點是：減肥不好！
首先，大家都說：“中國文化博大精神”，我們先來看看“胖”和“瘦”的偏旁，一個是月字旁，一個是病字頭，你說哪個好，當(dāng)然是胖啦！
其次，我來說說我們家，我媽媽也學(xué)起了人家減肥，每天晚上只吃一點水果，一點飯都不吃，這不明顯是在危害健康啊。她還算好的，只是節(jié)食加鍛煉，比起人家媽媽，她們還用起了減肥藥，打起了瘦臉針，那不是分明在跟健康say“拜拜”嗎？我再說一件事，絕對把你嚇到！山區(qū)里還有些孩子仍然過著九十年代的生活，吃不飽，睡不香，每天還要下地干農(nóng)活，還有的地方一年洗不上幾次澡。而現(xiàn)在我們城市里的很多人都過著幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天還要花費大量的時間，大量的精力和大量的金錢去減肥。到頭來，賠了夫人又折兵，體重沒減成功，卻又落下一身毛病，真不劃算！又因為減肥會經(jīng)常有剩菜剩飯，浪費糧食，對比起來都不應(yīng)該��！
最后，我還想跟大家說，過度肥胖確實也不好，網(wǎng)上有一篇資料說：現(xiàn)在吉尼斯世界紀(jì)錄最胖的人體重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，寬2-3米，隨時都會有生命危險。但是請記�。簻p肥的方法也很重要，可以運動減肥，既鍛煉身體，又能減肥，不是一舉兩得嗎？
所以我提倡大家不要吃減肥藥，運動減肥，一起擁有一個好身體吧！
減肥作文400字 篇25
昨天寫日記的時候，發(fā)現(xiàn)從認識美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個月的時間了。
從最開始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯過實時跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。
當(dāng)真正地去做到全程跟練，加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來，每一次練完，差不多都會有種揮汗如雨的感覺。
然后，就自認為，這樣的練習(xí)程度是夠的�？僧�(dāng)自己走上體重稱的時候，才發(fā)現(xiàn)，那數(shù)字可一點都沒有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來，這個拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用，但對于減肥，那可能強度不是很夠。
有人說，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個比重。
想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點兒過飽了，因為不想剩飯菜，不想浪費，又管不住愛吃零食的習(xí)慣。
摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾摹?/p>
近來居家多一些，也就少了戶外的運動，別看那一天天并不算多的步行數(shù)，還有那些強度不算非常大的有氧運動，如果堅持下來，也是有不錯的效果的。
與其紙上談兵去空想，不想行動起來吧。
減肥作文400字 篇26
豬八戒最近在減肥了，豬八戒為什么要減肥嗎？那就聽我慢慢道來吧。
一天，一個長著沖天鼻、招風(fēng)耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見玉皇大帝，剛說“參”字，就聽見“嘶嘶”的聲音——原來是豬八戒的褲子破了，后面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現(xiàn)眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎么辦呢？這時，玉皇大帝全神貫注地看著豬八戒，豬八戒只好對玉皇大帝說：“微臣有事，先告退了�！�
在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以后還會做出丟人的事：如果減肥，就不會做出這么丟人的事了�；氐郊�，他左思右想，終于決定要減肥。
一開始，他想好每天起來跑步。他每天跑呀跑呀，才堅持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就長了十斤肉，接著，他又規(guī)定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長，他又受不了這個規(guī)定了。最后只好用高科技的機器來給豬八戒減肥，機器就像按摩機一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會被減掉。陸陸續(xù)續(xù)減了十次，�。∑孥E出現(xiàn)了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。
現(xiàn)在你應(yīng)該知道豬八戒為什么要減肥和怎么減肥的了吧。
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