鍛煉作文（精選12篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家都接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的鍛煉作文（精選12篇），希望能夠幫助到大家。
鍛煉作文1
一個月前，爸爸出差了，媽媽要去上夜校。因此，每星期一、四晚上。我就要一個人在家做作業(yè)、吃晚飯。
十月六日，是我一個人在家的第一天，五點半左右，媽媽要走了。我想：我從來沒有一個人在家過，今天晚上可怎么辦呀？媽媽看出了我的心思，便對我說：“你這么害怕，往后這樣
的日子多著呢�？茨阍趺崔k！”說完就走了。我想，是呀了這樣的日子以后多著呢！今天怎么能害怕呢？于是我從書包里取出練習本，拿起筆，做起了作業(yè)。
“咚咚咚，”鐘敲了六下，該吃晚飯了。我放下筆，跑到后間去拿飯菜，端一盆菜鎖一次門，生怕小偷進來偷東西。我盛好飯，端完菜，又把門鎖得緊緊的。我一邊吃飯一邊豎起耳朵，聽著門外有什么響動。突然，門“吱—”地一聲打開了，我嚇了一大跳。這時奶奶打著手電走了進來，見我這副模樣，關切地問我：“怎么啦？”“沒什么，我還以為是小偷呢！”我不好意思地說。奶奶鼓勵我：“別害怕！”說完，又關上門走了。
被奶奶一鼓勵，我的膽子大多了，可是心里總是有幾分害怕。我洗好碗，關上爐子。又回到房間做作業(yè)。我還是邊聽外面的動靜邊寫字，一不小心，呀！寫錯了一個字。只好擦了重寫一會兒不小心又做錯了一道題，只得重新計算。我想：這樣邊聽邊做是做不好作業(yè)的，還是不聽了吧！我集中精業(yè)專心致志地寫了起來。不知不覺地已經(jīng)過了一個多小時，我的作業(yè)也完成了。
我到樓下去取了報紙，噔，噔，噔地跑上了樓，把門打開，忽然，一個影子從我眼前晃過，“誰？”我驚問到，急忙把燈打開。我環(huán)視一下房間。發(fā)現(xiàn)什么也沒有。這才放下心來坐在凳子上讀起報來。
“吱—”門又被推開了，我回頭一看是媽媽。她笑容滿面地問我：“怎么樣？害怕嗎？”我使勁搖了搖頭，心里卻在想今天晚上過得真有意義。它鍛煉了我的意志。
鍛煉作文2
我從小就怕黑，就是因為父母曾經(jīng)給我進行了鍛煉而克服了恐懼。
那時我才4歲。那是一個寧靜的夜晚，正當人們進入了夢鄉(xiāng)的時候，爸爸才剛回來。爸爸剛要開門，卻發(fā)現(xiàn)自己沒帶鑰匙。他首先輕輕地敲了下門，想試探我們一下。當他確定我們?nèi)妓酥�，他便悄悄地撿起旁邊的樹枝，想用這跟樹枝開門�？墒怯脴渲﹂_門這個辦法并不靈，爸爸又用了其他的辦法。為了不吵醒我們，爸爸做的任何事情都是靜悄悄地。那時我還沒睡著，一直在擺弄著媽媽帶回來的小掛飾。我聽見門外的聲響，便害怕起來：媽媽！媽媽！我用力得挪了下睡在旁邊的媽媽。怎么了？這么晚了還沒睡覺，這好端端的叫什么？媽媽媽媽，我聽見門外好像有人！應該是爸爸吧！爸爸沒帶鑰匙？可能是吧。去開門吧！為什么，媽媽你去啊！真是膽小鬼！為了不讓媽媽小看我，我便勉強地答應了。我小心地推開門，生怕老虎來把我叼走似的。我走到了客廳里。突然，我好像撞到了什么東西，害怕極了，一直在小聲得叫道：媽媽，媽媽！因為害怕，我都不敢叫出聲來。雖然我叫得已經(jīng)是極限了，可是到處都是靜悄悄的，沒有一個人回應我。那時候我還小，還不懂得媽媽的目的，一直都以為媽媽沒有聽見。我嚇得差哭了起來。突然，一聲別怕，勇敢起來！讓我勇敢起來。我將手伸到前面去，一直摸尋著門。忽然，我好像摸到了一塊硬硬的東西，應該是門吧！我暗暗地猜想著。我把門一開，爸爸滿面春風地走了進來。我看著爸爸滿胡須的臉，奇怪地問：爸爸，你剛剛不是被困在外面很久了嗎？為什么還笑？爸爸對著我笑了笑，便走進房間去了。
那一天晚上，讓我終生難忘。長大后，我才明白，父母是在鍛煉我。
鍛煉作文3
這些天來，父母一直在催促著我，每天早上要去鍛煉身體。
之所以父母這般急著催促我，最主要的還是因為我天天忙于學業(yè)，每天的時間都用在學習上，日復一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是，我們的父母深知一個人身體健康的重要性。所以，就在前幾天，父母還專門為我制定了每日晨跑計劃，就是為了能夠讓我鍛煉身體。
每日的晨跑是父母陪著我一起的，以往每天早上我起床洗漱后，就會拿上書本朗讀。不過現(xiàn)在要晨跑，我不得不將每日晨讀的時間壓縮了。我在心里計算著，既然早上晨讀的時間壓縮了，那在我每天晚上再抽出一點時間，堅持晚讀好了。
一開始，父母監(jiān)督著我晨跑的時候，我心里還有些不情愿，畢竟，這得占去我一部分的學習時間。但是幾天晨跑下來，我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。
我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的，當一圈跑完之后，我感覺神清氣爽。雖然會有些微喘，但是等到我平復下來了之后，感覺整個人的精神好極了。尤其是當父母在我臉上瞧見笑容的時候，又一個勁的朝著我普及晨跑的好處，鍛煉的身體的好處了。但不得不說父母是正確的，而且鍛煉過后的自己在學習的時候，都能夠感覺到學習效率的提升，這對我而言可高興了。
鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康，鍛煉能增強我們的體魄，讓我們在生活中做其他事情的時候，也都能夠有精力。
在晨跑了幾天之后，現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了，現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑，自愿去鍛煉自己的身體。在此，我也希望大家在學習的時候，也不要忘了去鍛煉自己的身體。
鍛煉作文4
很少這樣早起床去鍛煉，不知不覺便走到了家附近的小公園。
這是這片地區(qū)唯一的公園，我卻也去的少，在公園開到景色尚好，便心情愉悅。
還是早春，陽光微涼。前幾天下過雨，而公園卻沒有一滴雨點，我就這樣走著，看到陽光給樹木和健身器材灑上一層絨，真美�？赡苁且驗樵谶@樣一個風和日麗的日子，太容易被一段景色所迷醉，我走著走著，也未發(fā)現(xiàn)有從未聽過的歌聲越拉越近。
直到走入一片林蔭道，我才發(fā)現(xiàn)眼前的一片空地上匯集了少說數(shù)十個老人。
這些老爺爺老奶奶可沒有察覺到我，仍然在陽光下進行著鍛煉，動作緩慢，像是在打太極拳，步法嫻熟，我至今仍驚訝于他們的步伐竟如出一轍的整齊。那樣多的老人，竟都熟記這些動作和節(jié)奏，老人的記憶力不好，很多事情都不會記得，而熟記這一套套拳法，是花了每個早晨才辦到的，不得不為老年人的堅持所深深打動。他們，穿著純棉的廉價白色汗衫，汗流浹背，卻其樂融融，也許人世間不一定只有血脈相連的親人才值得關懷，又也許并不是只有年輕人之間才有合作，這些背對著我的老人們，身上可能有太多太多的艱辛，可是他們選擇在每個早晨隱藏那些苦惱，讓自己的身體更好。悠揚的樂曲下，老人們盡力把每個動作做到最好，這不是任務，所以沒有人會偷懶，沒有人會郁郁寡歡。
我的步伐慢下許多，向前走，才發(fā)現(xiàn)到處都有老人鍛煉的身影，沒見一個年輕的身影，卻也覺得朝氣蓬勃。
這樣一個天剛亮透的清晨，城市的高樓大廈還未蘇醒，那些銳利的針芒指向天空，指向海洋，能容納老人的只有公園這深海中的一葉扁舟。而老人們卻沒有這些感受，在鍛煉的他們只喜悅于自己熬過了一個冬天。
那個空氣清新的早春我才發(fā)現(xiàn)，需要鍛煉的不只是老人。
鍛煉作文5
在這個寒假里，我都沒有怎么動過身，感覺很充足，但就在昨天，媽媽說：從明天開始每天早起6點開始訓練。練三個小時后聽課。媽媽非讓我瘦下來，要不然頂個大肥肚連買衣服都不好買啦。
于是我開始了魔鬼訓練，在一天中只有晚上可以玩一會兒，白天大把時光都在練習上，要不寫作業(yè)，要不鍛煉身體，我生無可戀。今天我還沉浸在睡夢中，突然一盆冷水潑在我的臉上，我立馬醒來，媽媽就站在我旁邊，我身上也沒水，我認為是出現(xiàn)了錯覺，我正準備躺下去時，媽媽一家伙把我拉起來，而且還把我的睡衣硬套在我身上，我只好乖乖地起床，我洗漱完畢后，拿起跳繩，換上運動裝在家門口開始鍛煉，走之前還不忘偷瞄一下鐘表還6點多，我內(nèi)心崩潰，首先跑這個小巷子里24個來回，一個“來”都400米，還說24個來回，這一共19200米，我想這是鍛煉身體啊還是下地獄�。≈灰妺寢屢话炎е遗芰似饋�。
開始時，我的媽媽就跟小狗一樣在我旁邊，不管你跑得快慢，她都跟著你，我跑完兩個來回后，我就感覺自己已經(jīng)升天，離地表有一百米，我不想再跑了，媽媽就讓我跳繩，我跳了五分鐘，想歇一會兒，但媽媽大喊道：“不能休息，你敢休息我拿柜子砸你腦袋！”這聲音驚天動地，氣壯山河，我很無奈，所以沒有停，我逃了一個小時，感覺我的胳膊要散架了，我說：“哎呀！我要上天啦”沒等我說完，媽媽就說道：“累了吧！換一個你喜歡的立定跳遠！”我想這個好，還可以趁機休息一下，結果媽媽做了一下示范，我呆了，這不是蛙跳嗎？我哭著喊救命，我不做啦！
最后，還是被逼著做完了這個魔鬼訓練，我坐在沙發(fā)上四肢癱瘓，我發(fā)誓，以后再也不要鍛煉啦！
鍛煉作文6
從小，我都害怕在公開課上上臺發(fā)言，直到星期三的那節(jié)公開課……
“叮鈴鈴——”隨著上課鈴聲響起，公開課開始了。課上得十分順利，同學們都積極舉手發(fā)言。到了中間的環(huán)節(jié)了，老師讓我們找一個不理解的地方，提出問題并結合資料來解決這個問題，最后請一位同學來和大家交流。老師說完來到我旁邊，悄聲對我說：“何宇軒，你的預習單做得不錯，等會兒你上去匯報�。 北阕唛_了，留下我一臉的不情愿。
一想到有這么多的老師在聽課，為了不出洋相，我趕緊又好好地準備了一番，組織了一下語言，自己對自己講了好幾遍。只聽老師說道：“好，我們請何宇軒同學上來匯報�！蔽疫t疑了一會兒，緩緩地拿起預習單，慢悠悠地向講臺走去，“加油，你可以的！”我在心里默念著為自己加油。走上講臺，我將預習單放到投影儀下面，深深地吸了一口氣，來穩(wěn)定自己那亂的如毛線球般的心。接著我拿起話筒，看著墻上的屏幕，大聲說起來：“我的問題是‘碰壁’一詞到底是什么意思？我用百度查閱了背景資料，知道了當時社會十分昏暗，魯迅先生寫了很多文章來諷刺國民黨反動派，引起了他們的恐慌，他們千方百計地查禁魯迅先生的作品，不允許發(fā)表，現(xiàn)在我知道了‘碰壁’應是文章不許發(fā)表的碰壁。”說完，我長長地呼了一口氣，感覺手心都冒汗了，這時臺下響起了掌聲，我轉過身看著給我鼓勵的同學和老師們，自信地走下了講臺，原來上臺發(fā)言也不是那么恐怖的事。
這次鍛煉，使我變得更大膽了，再也不怕上臺發(fā)言了。也使我變得能更自信地去面對每一件事。
鍛煉作文7
下午的陽光在校園各處綻放，金光閃閃的�！拔宀世_紛橋連通G20”的游園活動隨之拉開了序幕。
我們幾個展館講解員一陣“濃妝艷抹”之后，站在各自的崗位上興奮而緊張地等待著嘉賓的到來。正當我還在心里默念講解臺詞呢，忽然聽見一陣嘻嘻哈哈地談笑聲。隨即，幾個外校同學的身影闖入我的眼簾。這讓還全神貫注地投入在默念講解詞的`我嚇得不禁抖了一下身子。接著一大隊同學如洶涌潮水般向我這邊涌過來。我被他們層層圍住，真不知如何是好。就這樣，外校師生來了好幾批，我們有時有些不知所措地呆立著，有時就向他們一一講解。
等我們講解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息時。突然，老師跑進來說：“領導來了！快準備好喔！”我不顧站了一下午酸痛的雙腳和麻木的雙腿，倏地站起來，整了整衣領，擦掉手汗，抿著發(fā)干的嘴唇，還不停地咽口水，來濕潤一下喉嚨。最后就在挺直腰板的那一瞬間，領導安靜地走進來。一崗講解員的聲音娓娓道來……
時間就像指間的沙粒般飛逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停頓，不緊不慢地指著圖片開始了介紹。這次的領導很嚴肅，沒有愉快的談笑，似乎也沒有很認真的傾聽，而是自己瀏覽著。這讓我很失望也很難堪，甚至都沒有勇氣再笑起來。我在心里暗暗給自己鼓勁。笑！要微笑！終于我毫無保留地把笑容釋放了出來——不管那些領導是否留意到了，但至少我是以熱情對待的。
我懷著滿滿的成就感，以寬容地一笑結束了我今天的最后一次講解。雖然錯過了游園活動，但是我并不后悔。因為我相信：有磨礪就會有閃光。我今天的一次鍛煉，就是離“閃光”更進一步！
鍛煉作文8
每個人都選擇過很多東西，它們或微不足道，或受益終生……但是，最讓我終身難忘是那一次，我選擇了鍛煉。
那天，我去參加琴行的周年匯演。在報名之前，我猶豫不決、裹足不前，在我舉棋難定時，心想：我為什么不給自己一次鍛煉自我的機會呢？于是我便報名參加了。可來到比賽場，我就有點兒“慫”了。整個大廳里可以容納幾百人！我想到：糟糕！這么多人。我一出丑，那得有多難堪啊！一設想到一個個觀眾的目光像探照燈一樣齊刷刷地照在我身上時，我便不禁頭皮發(fā)麻，背上冒冷汗。
節(jié)目表發(fā)下來了，有一百二十多個人參加了演出，我排在中場的位置出場，我便松了口氣。
表演開始了，節(jié)目精彩極了！有吉他獨奏《天空之城》，有古箏獨奏《春到拉薩》，還有鋼琴曲《愛的羅曼史》……但我卻沒有一點心思靜下來觀看。我看著舞臺上的琴友們一個個大放光彩，不禁想到：我能像他們一樣嗎？唉，我一定不行的，我沮喪極了，心里忐忑不安。這一刻，我終于體會到什么叫“坐如針氈”和“心亂如麻”了。
這時，主持人叫到了我的名字，我走上舞臺。聚光燈照射在我的身上，我大腦里一片空白，但我的手接過琴時，深深地吸了口氣，心情平復下來，如同平靜的江水。讓我想起《月光曲》中貝多芬給他們兄妹彈奏的曲子時的情景，“我也好像面對著大海，月亮正從水天相接的地方升起來。微波粼粼的海面上，霎時間灑遍了銀光。”臺下肅靜無聲，我奏響了樂曲，優(yōu)美的樂曲像汩汩的溪流一樣流淌而出。一曲終了，臺下響起了熱烈的掌聲。我松了口氣，慢慢地走下舞臺。
通過這次經(jīng)歷，我得到了一次別樣的鍛煉，也因此收獲了勇氣。
鍛煉作文9
在小學生活中，總會聽到：“哇，某某人真強壯”；在家里看電視時，總會看到演員們健美的肌肉。每次看到或聽到這類事時，我都下定決心，明天開始晨跑一小時，溜冰半小時等一系列計劃，可是到了早上呢？不是說自己起不來，就是假裝腳痛，反正就是為了避免運動的勞累而為自己找借口。而兩個月前，我終于下定了決心。
記得那天下午，我正躺在沙發(fā)上留著鼻涕，剛進門的舅舅變魔術似的從背后便出兩只啞鈴，我見了，眉頭一皺，沒等我說話，舅舅先開口了：“喏，這兩個東西可是花大價錢買來的，好好鍛煉，就不會像現(xiàn)在這樣了�！闭f完，指了指我那欲出“龍洞”的“雙龍”便去玩電腦了。我躺在沙發(fā)上呆呆得想：只要我練了這個，或許就能“萬眾矚目”了。我滿腦子想象以后那健美的身體，向著向這就睡著了，夢里也都是以后那種一人之下，萬人之上的情景。
“叮鈴鈴”，伴隨著一陣清脆的鬧鐘聲響起，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)睡在床上了，突然想起昨天的偉大計劃，猛地跳起來，尋找著那兩個啞鈴。望著這兩個比我還小的東西，我想我應該很容易就能舉起來，可是我錯了，我拿著啞鈴想站起來，啞鈴非但紋絲不動，還差點把我摔了個倒栽蔥。沒辦法，我拿掉了最大的那個鐵圈，剛舉了十下，又舉不動了，無奈之下，拿得只剩下最小的鐵圈，我重新試了一遍，啊，真輕松，可舉了不到一百下，又覺得很吃力，可我沒有放棄，知道舉了兩百下，才放下啞鈴。
現(xiàn)在的我，力氣增長不說，體質也比以前好了不少，而且我也獲得了一個道理：想得到回報，必須付出相同的甚至更多的努力。
鍛煉作文10
今天是個大晴天，我的心情也像這陽光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開的“大有境”里玩。
聽我的一個朋友說，在四樓有一個攀巖的項目，可好玩了，于是我們就直接去了四樓。來到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的墻少說也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這么高，我能爬上去嗎？對于我這個有恐高癥的人來說，簡直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調(diào)整了一下情緒，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時間一分一秒地過去了，感覺爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽說：“攀巖時不要往下看，只管往上爬就行了�！蔽尹c點頭，決定再試一次。這一次，我沒有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多�？蛇@時，我的手臂開始酸痛了，腳也麻木了，我心想：怎么辦？我爬不動了，好累呀！真沒想到攀巖那么辛苦，我實在堅持不了，只好退了下來。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻后，我準備再試一次。這次當我爬上10米時，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒關系，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作氣，奮力攀登。終于，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰(zhàn)果。
這次攀巖，讓我戰(zhàn)勝了恐高的心理，也鍛煉了我的意志。我想：學習不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會到達頂峰。
鍛煉作文11
今天放學后在健身房鍛煉了三個小時。去的時候穿著運動褲運動鞋和白T，跑步半小時，接著擼鐵，練了肩和背，一身臭汗，頭發(fā)濕嗒嗒的，干脆一撩，露出額頭，脫掉白T，內(nèi)搭黑色運動背心。
我看著健身房鏡子里的自己：一身黑裝，短發(fā)，汗水流淌，臉棱角分明，眉眼英氣，肌肉線條隱約可見，唔，荷爾蒙爆棚，雌雄莫辨。自我感覺良好，我是健身房最靚的仔，最酷的妞兒。剪頭發(fā)之前是中長發(fā)，溫婉柔和，我的想法是剪少年氣感覺的發(fā)型，剛剛剪完很不適應，一段時間之后，才發(fā)現(xiàn)這樣挺好看的，劉海放下來有點小男生的樣子，劉海撩上去，立刻攻氣起來，可不是亦男亦女。雌雄同體，是喜歡的感覺了。還有一點俠氣。人活一世，身上沒有一點俠風俠氣，就會缺少一些膽識和勇氣，思想中會缺少銳力，血液中會缺少溫度，人格上會缺少鈣質，生命會變得像一潭死水般毫無生氣。
練完不早了，華燈初上萬家燈火通明，兀自抬頭，明月在穹，月色卿卿無言，清風徐來，立時吹干一身汗涔涔，清爽伶俐，我被溫柔以待。蹬著山地車，背著雙肩包，感覺自己像個追風少年，月色灑在身上，清輝熠熠于我，一身輕盈飛快與明亮。臉和胳膊裸露在空氣里，柔柔滑滑的，被風輕柔撫摸，入耳是喜歡的音樂，我不急不緩經(jīng)過路口，穿過人群，繞過水草豐茂的文昌河，夜空靜謐深藍，我像邁進神秘花園。這一刻，身心凈明，感受音樂入耳入心，感受風，感受月光傾瀉，感受夜色翩翩，感受陌生人的擦肩而過，感受不遠處文昌河的靜水流深，每一個汗毛孔都打開，頭發(fā)絲兒在風里不羈，不驕不躁，腦海清明，感受正在經(jīng)過的一分一秒的妙曼。
真是愜意的時光，無拘無束無憂無慮，一切都是中意的，感受自由，真好。
鍛煉作文12
我們知道，生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動是一種樂趣，是一種享受，使我在成長中獲得快樂。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡與哥哥打羽毛球。雖然我技術不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡與他打球。這幾天下來，技術應該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先，哥哥發(fā)球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術，當哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個個大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们�，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運動使我快樂，從運動中我學到了堅持，學會了毅力，更讓我鍛煉了頭腦與身體。
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