第一次學(xué)游泳作文500字(精選32篇)
學(xué)游泳讓我懂得了一個(gè)道理,只要做事堅(jiān)持,就一定能成功。以下是小編給大家整理的第一次學(xué)游泳作文500字,喜歡的過(guò)來(lái)一起分享吧。
第一次學(xué)游泳作文 篇1
“嘩——”我打開一個(gè)陳舊的抽屜,手緩緩地拿起一張照片,這不是……
記得在小學(xué)三年級(jí)的暑假,我正在去游泳館培訓(xùn)中心的路上,當(dāng)看到“游泳館”這三個(gè)字,我不禁打了一個(gè)寒戰(zhàn),這可是我第一次游泳呀!該不會(huì)被淹死吧?可是路已經(jīng)走到了盡頭,我別無(wú)選擇。
我和其他同學(xué)站成一排,聽著教練的示范,就一會(huì)兒,教練居然就讓我們下水。媽呀!太快了吧!看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)被教練趕下水,我心里的恐懼達(dá)到極點(diǎn),我哆嗦著對(duì)教練說(shuō):“能不能今天不下水啊?”教練并沒有回答我,卻拿起竹竿一下子把我趕下了水。掉進(jìn)了水里的我兩只手拼命地拍打著水面,想讓自己浮起來(lái),腳也四處亂蹬,不能呼吸的恐懼籠罩全身,剛呼一口氣,身子又沉了下去,一口水嗆了進(jìn)去,人更難受,“我完了!”,就在我絕望時(shí),突然一股強(qiáng)大的力量把我托出了水面,原來(lái)是教練看我太緊張,把我撈出來(lái)的,雖然上了岸,我仍然驚魂未定。
教練對(duì)我怒孔道:“學(xué)游泳,不下水是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的。你越緊張,全身肌肉就收縮起來(lái),沉得就越快!蔽衣犃诵睦锖懿皇亲涛,游泳是我自己夸下?谝獙W(xué)的,我不能打退堂鼓,我一定要學(xué)會(huì),我不要做“旱鴨子”。于是我不停地暗示自己,我一定行的,我不怕水,我要放松。我鼓足勇氣又下了水,一次,兩次,三次……每次雖然還是在怕水,卻一次比一次放松,好像也有點(diǎn)感覺了。直到第十次下水,我不再害怕,全身也很放松,人在水里竟然浮起來(lái),我真的行了!我也不再認(rèn)為游泳是一種痛苦,那是一種躺在云上飄的感覺。接著我根據(jù)教練教的蛙泳的基本姿勢(shì)全身協(xié)調(diào)起來(lái),一伸,一抬,一側(cè),一翻,一推,一收……等我游到岸邊,同伴們響起了熱烈的掌聲,我也露出了開心的笑容。
在接下來(lái)的一個(gè)月,我游得越來(lái)越嫻熟,教練也陸續(xù)教我其他的游泳姿勢(shì),一個(gè)假期結(jié)束,我成了小區(qū)兒童游泳比賽的冠軍。
我明白了,沒有第一次的勇敢嘗試,就不會(huì)有后面的成功!
第一次學(xué)游泳作文 篇2
愉快的暑假開始了,我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),幫我報(bào)了一中游泳館的自由泳培訓(xùn)班,我激動(dòng)極了,因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。
學(xué)游泳的第一節(jié)課,教練先讓我們學(xué)憋氣?粗蠹s1米深的泳池,我不禁有點(diǎn)害怕,鼓足勇氣下到水里。這時(shí),教練發(fā)話了:“憋氣,就是把氣屏在胸里。首先,我們做一個(gè)深呼吸,吸一大口氣,然后立刻合攏嘴巴,把氣藏在胸里。千萬(wàn)不要在水里用鼻子呼吸,否則很容易嗆到水的!甭犃私叹毜脑,我以為憋氣很簡(jiǎn)單,只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習(xí)了幾次,感覺還不錯(cuò),應(yīng)該可以下水練習(xí)了?墒钱(dāng)我把頭沉入水里,心一下子就慌了,鼻子似乎不聽我使喚似的,拼命往肚子里吸氣,害得我嗆了好幾口水,難受極了。接下來(lái)的幾次,我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子,走過(guò)來(lái)親切地摸著我的頭說(shuō):“屏住呼吸,鎮(zhèn)靜點(diǎn),不要驚慌。來(lái),我陪你練一次!蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里,屏住呼吸,心里想著:“我一定要鎮(zhèn)靜,不要害怕!边@次,我居然成功了。教練看了也很高興,拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)道:“嗯,不錯(cuò)!要是再憋時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就更好了,來(lái),自己再練!”收獲了第一次的成功,我在接下來(lái)的練習(xí)中都打足了氣,而且一次比一次憋得時(shí)間長(zhǎng),萬(wàn)事開頭難,我明白了“有志者事竟成”這個(gè)道理!
接下來(lái)的幾天中,“打腿”、“擺手”等動(dòng)作我都能按照教練的要領(lǐng)去做,只是“換氣”這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度,練得辛苦一些。
緊張而又充實(shí)的十二天很快就過(guò)去了,在最后一天的考核中,我順利拿到了結(jié)業(yè)證書,F(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚兒一樣自由自在地游泳了,并漸漸地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第一次學(xué)游泳,我不僅學(xué)會(huì)了游泳的技巧,而且鍛煉了膽量,磨練了意志。
第一次學(xué)游泳作文 篇3
炎炎夏日,酷暑難耐。我突然好想去游泳,為了去游泳,我可求了媽媽整整一個(gè)上午。
快到四點(diǎn)鐘時(shí),我說(shuō):“媽媽,我迫不及待想去游泳了,是迫不及待,迫不及待!”而媽媽卻一聲不吭,只是在旁邊玩手機(jī)。過(guò)了一會(huì)兒,媽媽把摘抄本、數(shù)獨(dú)、珠心算……全部都拿出來(lái)之后說(shuō):“先把這些完成吧!”“好吧!”我的內(nèi)心本來(lái)是抗拒的,但我知道媽媽這個(gè)“老奸巨猾”的家伙,只要我不寫完作業(yè)她是不會(huì)讓我去游泳的。于是,我迅速完成了各項(xiàng)作業(yè),交給媽媽檢查,媽媽這才同意我去游泳。我同時(shí)還邀請(qǐng)了姨媽和表哥與我們一同前往。
我們來(lái)到東山的水上樂園,我急忙換上泳褲,戴上救生圈,迫不及待地跳入泳池中。游樂場(chǎng)有很多好玩的地方,我從長(zhǎng)長(zhǎng)的紅色的滑滑梯上滑下來(lái),真爽!還有旋轉(zhuǎn)式的滑滑梯,還有……我真的太興奮了!這時(shí)我被表哥拉到了深水區(qū),表哥教我怎么游泳。表哥告訴我要學(xué)會(huì)游泳,要先學(xué)會(huì)憋氣。要先掐住鼻子,再把頭伸進(jìn)水里,看能憋多久,不要逞強(qiáng)。我經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),可以憋二三十秒了。接下來(lái)表哥教我用身體往前壓,手要從前往后滑,腳使勁蹬,腳努力拍打水面,這樣可以前進(jìn)了。就這樣表哥教我反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。在我精疲力盡的時(shí)候,媽媽給我送來(lái)了“熱狗”。哎!還真是知子莫若母呀!
夜色慢慢降臨了!泳池里的人們這時(shí)有增無(wú)減,大家在嬉戲著,身邊不時(shí)吹來(lái)一股涼爽的風(fēng),真舒服?上н@時(shí)我媽在催我回家了。
今天我覺得很幸福累,盡管有些累。
第一次學(xué)游泳作文 篇4
暑假里,我和爸爸到威?赐麪敔敽湍棠。我們要在爺爺奶奶身邊住一陣子,爸爸說(shuō)假期這么長(zhǎng),你應(yīng)該在這兒學(xué)點(diǎn)什么技能,也好有點(diǎn)收獲,我點(diǎn)點(diǎn)頭,算是答應(yīng)了爸爸。爸爸就到體校游泳館給我報(bào)名學(xué)游泳。
第一天學(xué)游泳,還算非常順利,學(xué)基本動(dòng)作,熟悉水性。晚上,回到宿舍和小伙伴們一起玩游戲,直到很晚才睡覺。但是第二天就沒那么順利了,學(xué)跳水,我嗆了水很難受,有點(diǎn)退縮不想學(xué)了,這也太遭罪了。教練很嚴(yán)厲,只要報(bào)了名,就得歸他管,他把我們拖下水,繼續(xù)練跳水,有時(shí)還是嗆水,非常難受,教練不停地指導(dǎo),誰(shuí)跳的不好就會(huì)受到批評(píng);氐郊椅液桶职终f(shuō)起我不想學(xué)的事,爸爸意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“孩子!學(xué)游泳沒有不嗆水的,干什么都要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。做任何事情都沒想象的那么容易,要想學(xué)會(huì)游泳就不能怕吃苦。爸爸讓你學(xué)游泳,也是為了你,讓你鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)!蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭。
以后的日子里,我還是經(jīng)常嗆水,但是我都堅(jiān)持了下來(lái),慢慢地就不嗆水了,教練還夸我學(xué)的好呢,讓他們向我學(xué)習(xí)。后來(lái)我還代表我們這期游泳班的學(xué)員去參加比賽,經(jīng)過(guò)幾輪緊張激烈的角逐,最后我取得了第二名的好成績(jī)。手捧著這沉甸甸的榮譽(yù),太高興了。現(xiàn)在回想起來(lái),沒有那時(shí)的苦,哪里會(huì)有今天豐碩的成果呢!
通過(guò)學(xué)游泳使我懂得,無(wú)論做任何事情都會(huì)遇到困難,只有努力克服困難才能取得成功,如果半途而廢就什么也做不成。
這次我不僅自己學(xué)會(huì)了游泳,我還教會(huì)了爸爸和媽媽,我們一家經(jīng)常到金龍泉去游泳,可開心了。現(xiàn)在我明白了,世界上沒有白受的辛苦。
第一次學(xué)游泳作文 篇5
我想像魚兒一樣在水中自由地游玩,可我卻從來(lái)沒下河洗澡,是名副其實(shí)的“旱鴨子”。看見別的同學(xué)大談?dòng)斡镜臉啡,我很羨慕,幸運(yùn)的是,媽媽為我報(bào)讀了游泳訓(xùn)練班,還沒開始學(xué)游泳,我就做了個(gè)美夢(mèng),夢(mèng)見自己像魚兒一樣在水中暢游。
這周星期六,是游泳課開始的第一天。我“全副武裝”來(lái)到游泳池,站在明亮、寬敞的游泳池旁,看見明晃晃的水池,我怎么也不敢下水,剛才還神氣十足的我,轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的公雞!跋橛,不要怕,有老師在呢?”在老師耐心的幫助和鼓勵(lì)下,我邁出了第一步。下了水后我開心的笑了,原來(lái),只要勇敢地面對(duì)困難,就可以體會(huì)到克服困難后快樂的滋味。
第一步是開始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸,然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳,握緊拳頭,猶豫著不敢埋頭入水?墒窍氲接赂颐鎸(duì)就能得到快樂,我還是鼓起勇氣閉上眼睛,使勁地呼了一口氣,然后一頭扎進(jìn)了水中!澳阏姘簦 崩蠋煷舐暤目洫(jiǎng)著我,這句話讓我更加有了信心。
老師說(shuō),潛水是克服心理的恐懼,接下來(lái)是開始學(xué)另一個(gè)基本動(dòng)作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事,因?yàn)樵谒杏泻艽蟮淖枇,并沒有東西支撐我的腳,根本蹬不出去。我靈機(jī)一動(dòng),用一只手抓住池子的浮線,屏住呼吸,感覺水把我用力往上托,我不由自主的漂在水上了。哈哈!這下我就可以順利地蹬出我的腳了,一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。
經(jīng)過(guò)多次努力,我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚。我學(xué)會(huì)游泳了,我可以在水中自由自在游玩,多快樂呀!
第一次學(xué)游泳作文 篇6
暑假里,我學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng),那就是游泳。奧運(yùn)會(huì)每次都有游泳這個(gè)項(xiàng)目呢,所以我要學(xué)游泳。有一天,媽媽說(shuō)要領(lǐng)我去游泳,我高興的連蹦帶跳地說(shuō):“真是太好了!”下午我和媽媽到了游泳館。
剛走進(jìn)游泳廳,就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對(duì)面有一座假山,假山上還流著水呢!游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的,而且是溫水,下去一點(diǎn)兒也不涼。 學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水,就感到害怕,因?yàn)樯碌暨M(jìn)水里,淹著,所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“別害怕,要這樣什么也干不成!”我聽媽媽說(shuō)的很有道理,就鼓足勇氣,又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來(lái),媽媽一個(gè)猛扎,“撲嗵”一聲,下了水。我看這個(gè)動(dòng)作很漂亮,就下定決心要學(xué)會(huì)。
我學(xué)著媽媽的樣子一點(diǎn)一滴的學(xué)起來(lái),沒過(guò)一會(huì)兒我就學(xué)的不耐煩了,什么身體要向前傾了,什么憋氣了,真麻煩!我也一個(gè)猛扎,“撲嗵”一聲,我下了水,可是過(guò)了好一會(huì)兒,媽媽沒見我上來(lái),就急了,趕快把我救上來(lái),我嗆水嗆的都哭了,媽媽說(shuō):“看!這就是你不好好學(xué)的原因,這回知道了吧!”我哭笑不得的說(shuō):“我知道了,我這回好好學(xué)!
然而我不灰心,又向媽媽一點(diǎn)一滴的學(xué)動(dòng)作。這回,我可不像上次那樣了,媽媽說(shuō)什么做什么,我都認(rèn)真的聽,認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過(guò)了 好幾次的嗆水,我已有了經(jīng)驗(yàn),這一次,我終于沒有被水嗆,而且動(dòng)作特別優(yōu)美。
經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳,我終于明白了一個(gè)道理:做什么事都不能半途而廢,也不能灰心,只要認(rèn)真的學(xué),就一定能成功。 我既學(xué)會(huì)了游泳,又圓了自己一個(gè)夢(mèng)想,我真是太快樂了!
第一次學(xué)游泳作文 篇7
暑假里,媽媽幫我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。我心里不禁擔(dān)憂:我體形這么大,怎么可能學(xué)會(huì)呢?盡管抱著一百個(gè)不情愿,我還是跟著媽媽去了游泳館。
當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館,認(rèn)識(shí)了我的同學(xué)們,頓時(shí),高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是,班里有三個(gè)同齡的同學(xué),我們很談得來(lái);驚訝的是,學(xué)游泳的孩子太多了,競(jìng)爭(zhēng)激烈;害怕的是,自己這么胖的身材,穿上泳褲會(huì)不會(huì)被笑話。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后,我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的,因?yàn)楦緵]人注意我的身材,大家上課都很認(rèn)真,我便安心學(xué)起了游泳動(dòng)作。
就這樣過(guò)了七八天,我們學(xué)了一些基本動(dòng)作,老師要我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。我們緊張地站在水池邊,只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。“滴!”一聲口哨令下,我們便一個(gè)個(gè)沖了出去。我用力劃著雙臂,吃力地蹬著雙腿,水似乎都沒有阻力,我如魚得水一般,很快游完了一半。
這么好的狀態(tài)不可能維持太久,我漸漸慢了下來(lái),終于游不動(dòng)了。只怪我平時(shí)缺少鍛煉,加上體形大,所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來(lái),環(huán)顧四周——呀!大家都沒游完全程,我還算是第二名呢!我開心得要命,嘴里激動(dòng)地喊著:“我會(huì)游泳了,我真的會(huì)了!”
經(jīng)過(guò)了短短十二天的練習(xí),我學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的游泳,這是我之前不能想象的,是一次極大的超越。當(dāng)然,整個(gè)游泳訓(xùn)練的過(guò)程,我付出了很多努力:無(wú)論怎樣都不落課,每次上課認(rèn)真聽,回家還堅(jiān)持練習(xí)動(dòng)作……我終于親身體驗(yàn)到,一分耕耘,一分收獲。
所以,我們要相信,任何事情,只要自己孜孜不倦地努力,并且堅(jiān)持到底,就會(huì)離成功越來(lái)越近,越來(lái)越近!
第一次學(xué)游泳作文 篇8
每年年后,我就會(huì)開始游泳訓(xùn)練,而年后的第一節(jié)課,教練會(huì)都把一些硬幣撒在水中,讓我們來(lái)?yè)。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢,我就來(lái)說(shuō)說(shuō),我們撿硬幣的經(jīng)過(guò)吧!
一到游泳館,只見教練從盒子里取了出一堆硬幣,我目測(cè)了一下,至少有500個(gè)吧!當(dāng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,教練就把硬幣扔到水中。
開始撿硬幣了。教練讓我們準(zhǔn)備好自己的盒子,把泳鏡給拿掉,以免我們撿得太快了?吹剿心且幻睹堕W閃發(fā)光的嶄新硬幣,我的眼睛都要發(fā)光了。
教練的口哨一響,我們就爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里。我首先憋了一口氣,然后閉眼一頭扎進(jìn)游泳池,接著瞇開一只眼,隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒,那一定是硬幣了,然后把它抓到手里,最后把硬幣放到盒子里。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。
撿到了第一枚,我的興致就來(lái)了,繼續(xù)向前游去。這一輪,我還沒下水就已經(jīng)瞅準(zhǔn)了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個(gè)方向潛去,我以為自己的速度夠快了,沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣,而是另外一個(gè)人,居然有人比我還快。我感覺四周撲騰起了大串水花來(lái),游出水面一看,原來(lái)是有個(gè)小朋友喝到水了。這是個(gè)初學(xué)者,還不太會(huì)潛水,頭下不去就用腳丫子去夠,沒想到在水里被我抓到了腳丫,結(jié)果吞了好幾口水。
我繼續(xù)往前摸,一個(gè)一個(gè)硬幣被我撿起來(lái),別提心里有多高興了!
教練的哨聲響了,我們上了岸,教練對(duì)那個(gè)小朋友說(shuō):“你撿了幾個(gè)?”那個(gè)小朋友說(shuō):“硬幣我沒撈幾個(gè),不過(guò)水喝飽了!宾畷r(shí),全部人都哈哈大笑起來(lái)。
我數(shù)了數(shù)。我撿了48個(gè),大豐收呀!我是拿到硬幣第二多的,真開心!
第一次學(xué)游泳作文 篇9
剛放暑假,媽媽就給我報(bào)了自由泳培訓(xùn)班。又可以游泳了,我真開心呀!去年我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳,這次我要學(xué)自由泳。
一開始,老師教我們打腿,我們先要在岸上做自由泳打腿練習(xí)。老師說(shuō):“腳要繃緊,膝蓋要伸直,腿要在水面上打,要打快,頻率也要一致!蔽倚南耄骸斑@還不簡(jiǎn)單嗎?”可下水后,我把老師講的要領(lǐng)全忘了,只會(huì)用勁地打腿。我用盡全力可一點(diǎn)都走不了,最多這能游2-3米。爸爸媽媽說(shuō):“你的腿一直在水里打,并且打得太慢了,頻率也不一致,當(dāng)然游不走了!
第二天早上,我認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),并想著老師講的要領(lǐng)。晚上,我下水后以最快的速度打腿,并讓腿盡量在水面上打,可還是一點(diǎn)都游不走。爸爸說(shuō):“你的腿是在水面上打了,可你的膝蓋都彎成90度了腿還是要打快。”我又一遍又一遍的練習(xí),想著老師講的要領(lǐng)。本以為晚上能游走了,可下水后卻還是游不走,這時(shí),老師說(shuō):“還要多練習(xí),只要多練習(xí),就一定能游走的!庇谑,我今天早上認(rèn)真的做練習(xí),并給自己多加了50個(gè)打腿練習(xí),晚上我仿佛真的游走了,我游了一會(huì)站起來(lái)一看,呀!我已經(jīng)游到游泳池的中間了!“我真的游走了,太好了,我都不敢相信這是真的!”我高興的說(shuō)。接下來(lái),老師教我們自由泳劃手換氣,經(jīng)過(guò)前面學(xué)打腿的過(guò)程,我明白了:學(xué)游泳一定要堅(jiān)持多練習(xí),要對(duì)自己有信心。劃手換氣有很大的難度,但我要堅(jiān)持,不放棄。經(jīng)過(guò)幾天的努力,我終于可以從游泳池的一頭游到另一頭了,并可以自如的劃手換氣。
爸爸媽媽都豎起了大拇指,說(shuō):“這就是你堅(jiān)持而得到的成果!
第一次學(xué)游泳作文 篇10
今天,天氣十分炎熱,爸爸帶我到游泳池游泳,這是我第一次游泳,心中又高興又緊張。
到拉游泳池,這里熱鬧呢!我看見好多人都在游泳,有大人。小伙子,小孩子。還有老人呢!看他們?cè)谒邢褚粭l條快樂的魚兒自由自在地游來(lái)游去,我的心癢癢的,非常羨慕他們。
這時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō):“咱們也去游泳哦,先做下準(zhǔn)備動(dòng)作!庇谑,我跟著爸爸在岸上先做熱身動(dòng)作。等做完,我趕緊套上救生圈,看到爸爸撲通一下跳到水里,在水中不停地向我招手,示意我也跳下水?晌乙豢吹剿孀笥覔u擺,還不時(shí)沾起水花,心里有一種說(shuō)不出的害怕。爸爸對(duì)我說(shuō):“勇敢點(diǎn),水不深,又有救生圈,不要害怕,水是淹不到你的!甭犃税职值脑,我給自己壯了壯膽,眼睛一閉跳下水。
慢慢地水和救生圈把我浮起來(lái),我一個(gè)勁兒地啪水,可就是游不遠(yuǎn),老是在原地轉(zhuǎn)圈圈。看到旁邊的爸爸游得這么自如,心想游不動(dòng)是不是帶著救生圈的緣故。這時(shí)爸爸就像我肚子里的小蟲子“宇航,把救生圈拿掉看看,注意不要著急,兩手并攏,向后撥水,兩腳用力向后蹬,手腳動(dòng)作要協(xié)調(diào)。”我點(diǎn)了掉頭,小心地拿掉救生圈,可沒想到一拿掉我就像一條掉進(jìn)水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我,可一張開口就咕咕地喝了好多水,嚇得我雙眼緊閉,只好手腳不停的亂動(dòng)……正當(dāng)我不知道怎么辦的時(shí)候,一上大手把我從水中 托了出來(lái),我才睜哭眼睛,喘著氣說(shuō):“我拿掉救生圈就是不行,好可怕啊,不想學(xué)習(xí)拉!卑职终f(shuō):“只要功夫深,鐵棒磨成針,為什么鐵棒都能磨成針,你卻不行啊,來(lái),這次爸爸用手托著你,我們慢慢學(xué)習(xí),一定會(huì)成功的。”漸漸地,我終于不用爸爸自己一個(gè)人也可以游了。
這件事讓我明白了一個(gè)道理:只要克服困難什么都做的到。
第一次學(xué)游泳作文 篇11
成長(zhǎng)像一道道障礙,像一塊塊絆腳石,我們必須跨越道道障礙和一塊塊絆腳石,才能順利成長(zhǎng)。
一個(gè)夏日的早晨,太陽(yáng)剛剛升起。天氣就像下了火一樣,我們吃完早餐,媽媽就開著車帶我來(lái)到了游泳館,因?yàn)閶寢尳o我報(bào)了個(gè)游泳班,我即興奮又激動(dòng)。媽媽給我換好了游泳衣,就帶我往游泳池方向走去,突然保安叔叔走過(guò)來(lái)攔住了我們,他說(shuō):“家長(zhǎng)請(qǐng)留步,不許家長(zhǎng)陪同,孩子要自己進(jìn)去!笔裁?不許家長(zhǎng)陪同?平時(shí)去哪都是我和媽媽在一起,連走路都是手牽手,讓我自己進(jìn)去,我才不要呢!我打起了退堂鼓,不由得小聲地說(shuō):“媽媽我們回家吧,我不想學(xué)了。”媽媽說(shuō):“孩子,別怕。媽媽在外面等你,你看別的小朋友也是自己進(jìn)去的!眿寢層贸錆M鼓勵(lì)和目光看著我,我只好咬著牙,但內(nèi)心還是充滿恐懼地走進(jìn)了游泳館。
進(jìn)了游泳館,我就像雕像一樣一動(dòng)不動(dòng)地站在水池邊上,有一位男教練走過(guò)來(lái)問我:“你是新來(lái)的小朋友嗎?”我怯生生地點(diǎn)了點(diǎn)頭。教練又說(shuō):“那你跟我下水吧!蔽也桓蚁滤,教練只好先下水,然后把我抱下水。教練先讓我練憋氣,由于我膽小怕水,就一直不敢把頭插水里,心里無(wú)數(shù)次的鼓勵(lì)自己,怕什么?看,別的小朋友不也是都在練習(xí)么?大不了,喝幾口水又能怎樣?過(guò)了十分鐘終于決定試一試,我閉上眼睛,使勁把頭插進(jìn)水里,我慢慢睜開眼睛,竟然看到水池里的墻壁是藍(lán)色的。我不再怕水了,放輕松后,我的身子奇跡般的飄起來(lái)了,最后我輕輕地用手和腳像青蛙一樣劃,嘿!我會(huì)游了。教練看到了還沖我豎起大拇指說(shuō):“你真棒,真勇敢!”
懷著無(wú)比興奮的心情,我跑出了游泳館,媽媽也很開心,我高興的不僅僅是我學(xué)會(huì)了游泳,讓我最高興的是我終于能獨(dú)立了。
第一次學(xué)游泳作文 篇12
雖然已經(jīng)是冬天了,我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個(gè)泳池,對(duì)于我這個(gè)“高手”來(lái)說(shuō),當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。
泳池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上,就像夏天滿池盛開著絢麗的荷花。當(dāng)然,來(lái)上課的不是我一人,還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈,做著熱身活動(dòng)。突然,教練一聲哨響,大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。
現(xiàn)在,我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動(dòng)作——上下打水。打水時(shí)要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直,用大腿帶動(dòng)雙腿打水。我聽完教練的講解,迫不及待地拿起浮漂,一頭扎進(jìn)水里,兩只腳用力地上下踢水,只見身后濺起一片“壯觀”的水花。教練沖我招招手說(shuō):“你這不叫打水,你這是螺旋槳!”我不好意思地笑著說(shuō):“教練,您給我做個(gè)示范唄!敝灰娊叹毨涞剀S入水中,雙腿自然放松拍打著水面,飛快地向前游去,在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通過(guò)教練的演示,我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣,腳腕不夠放松,大腿沒有并攏,雙腿出水太高,才讓我打出那么“壯觀”的水花。知道哪里出錯(cuò)了,就可以從錯(cuò)誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí),慢慢體會(huì)著動(dòng)作要領(lǐng),雖然水花還是很大,但我漸漸有了感覺,知道怎么發(fā)力、怎么擺動(dòng)了。
下課了,嚴(yán)厲的教練露出了笑臉,像個(gè)大孩子一樣和我們嬉戲打鬧,我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下,滿池都是我們的歡聲笑語(yǔ)。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來(lái)!
第一次學(xué)游泳作文 篇13
今天閑來(lái)無(wú)事,打開記憶的相冊(cè),里面游泳的照片,讓我又想起了學(xué)游泳時(shí)的一點(diǎn)一滴。
小時(shí)候,一聽要去游泳,我就會(huì)興高采烈去拿救生圈,游泳衣,迫不及待的坐上車,催促著爸爸快點(diǎn)啟動(dòng)車子。一到泳池,就迅速的換完衣服,連救生圈也不記得拿,就急匆勿地往水池跳,在一旁的爸爸可嚇壞了,隨即以迅雷不及掩耳的速度把我從泳池中托了起來(lái),我被扎實(shí)地嗆了一口涼涼的池水后,飛舞著雙手仍要下水池嬉水!
在讀三年級(jí)時(shí),爸爸說(shuō)要把游泳的本領(lǐng)學(xué)好,不要只知道在水池中玩水,要學(xué)會(huì)游泳的技巧。這一來(lái)真的,就要每天堅(jiān)持去練習(xí),嚴(yán)格的操練,長(zhǎng)時(shí)間的在泳池中劃來(lái)劃去,慢慢的,我就厭倦了在水池中游來(lái)游去,也不能體會(huì)到小時(shí)候那樣的樂趣了!
我勉強(qiáng)游了幾次,后來(lái)實(shí)在不想再這么練習(xí)了,一想起水和教練,我的心里就犯愁,這個(gè)時(shí)候,爸爸告訴我,要真正學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng),是要經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練和頑強(qiáng)的毅力才能把本領(lǐng)學(xué)到手,教我不要退縮,要堅(jiān)強(qiáng),長(zhǎng)大后才能有所作為。
第二天,媽媽又把我送到了游泳館,我雖然很不情愿,但一想起爸爸的話,我便“撲通”一聲興趣盎然跳進(jìn)了水里,歡快地在泳池中蹬著腿,耳邊回想起教練教我的一招一式,非常認(rèn)真的練習(xí)起來(lái),并不知疲倦的劃了好幾個(gè)回合。過(guò)了那么兩周,我就非常熟練的掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。
通過(guò)這次認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳,讓我明白了:成長(zhǎng)中的道路沒有一帆風(fēng)順的,只有遇上失敗才能走上成功之路。雖然暫時(shí)的付出和努力很艱辛,但它是成功的基礎(chǔ)。我們面對(duì)失敗與挫折時(shí),只要勇于去嘗試,去克服,學(xué)會(huì)堅(jiān)持,就一定能有所收獲。
第一次學(xué)游泳作文 篇14
童年是一條小溪,清澈又明亮;童年是一棵小草,歷經(jīng)風(fēng)吹雨打;童年是一片茫茫的大海,滿載我們的歡笑和幸福。在這茫茫大海中有一件事最讓我得意。
那年夏天,炎熱的陽(yáng)光照得我睜不開眼睛,燒灼著我的皮膚。我的頭暈暈乎乎的,耳邊不時(shí)有著嗡嗡的聲音。
我穿著“緊身衣”和爸爸來(lái)到一個(gè)大館子里,忽然撲通一聲,我被丟進(jìn)了水里,是爸爸推我的。我的腳用力的跺了幾下,剛要喊救命才發(fā)現(xiàn)我的腳可以著地,隨著爸爸也下來(lái)了,跟我說(shuō)要教我游泳。
一開始爸爸只是教我抓住墻邊學(xué)習(xí)踢腳,兩個(gè)腳一外一內(nèi)地踢,很有趣!我也驕傲的宣告爸爸,我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了。但是爸爸竟讓我從墻隔五米的地方游過(guò)去。哼,游就游,我馬上做好一副勢(shì)在必得的樣子,“一二三開始!”我奮力的向前游去,結(jié)果沒游兩下就沉了下去,爸爸趕緊潛進(jìn)水里救我,超人爸爸一把抱住我往上游去,雖然我并沒有什么大礙,但還是喝了幾口“新鮮的水”,眼睛也不怎么舒服,我再也不敢口吐狂傲之言了。后來(lái)爸爸告訴我,游泳是要手腳合力的,頓時(shí)我的臉像涂滿紅色顏料一樣,不僅紅,還火辣辣的,我真想一頭埋在水里。按照爸爸的方法,我練習(xí)了數(shù)次,終于學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作,接著我要學(xué)下一個(gè)動(dòng)作了。這個(gè)動(dòng)作是要手一致向外劃,雙腳上下踢水,這次的我再也不那么掉以輕心了,全力以赴地練習(xí)。慢慢地,爸爸在我學(xué)的時(shí)候好幾次偷偷放了手,我卻渾然不知地繼續(xù)練習(xí)著,等我回過(guò)神來(lái),我驚喜地發(fā)現(xiàn),我學(xué)會(huì)游泳了!
天邊的霞光映紅了整片天空,朵朵染了色的云兒互相依偎著,好像在喃喃自語(yǔ)地,低著頭瞧著那個(gè)欣喜若狂的,在泳池邊又蹦又跳的我。那個(gè)夏天,我學(xué)會(huì)了游泳!
第一次學(xué)游泳作文 篇15
夏天游個(gè)泳,是再爽不過(guò)的事情。我們到那里充了一張?jiān)驴,買了泳鏡,泳帽等裝備,換完衣服,我便迫不及待地沖了進(jìn)去了。
游泳館里有兩個(gè)池子,一個(gè)大泳池和一個(gè)小泳,大的里面是深水區(qū),小的里面是淺水區(qū)。人還挺多呢!有大人也有小孩,大池子里面很是熱鬧,大人在水里游泳,小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子,擁抱清涼的溫泉水。
泳池里的水不深不淺,剛剛好。我看到別人游得那么開心,自己也想學(xué)他們。于是我也傾斜著,準(zhǔn)備游泳。但我忽然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題,就是我不會(huì)游泳呀!我想到有人說(shuō)過(guò)只要放松就能浮起來(lái),我學(xué)著別人的樣子,躺在水上,腿腳伸直,雙臂在水里輕輕劃動(dòng)。哇!我竟然向前游了幾米,意外的學(xué)會(huì)了仰泳,真是出其不意呀!
這個(gè)時(shí)候,我看到游泳教練在教兩個(gè)女生游泳,我悄悄的湊了過(guò)去,開始側(cè)耳傾聽,我聽到教練說(shuō):“游泳時(shí),最重要的就是換氣。怎么換氣呢?首先吸一口氣,在水里一邊游一邊將吸進(jìn)的氣在水里吐出來(lái),游幾秒要伸出頭換氣,換完氣再游。”
我暗暗記下重點(diǎn),開始練習(xí)。以前我只會(huì)在水里亂撲騰,亂拔拉,F(xiàn)在聽了教練說(shuō)的幾個(gè)重點(diǎn),就在水里一邊游泳一邊吐泡泡,大概幾秒就伸出頭換氣,然后再把頭伸下去游泳。我的水性好,一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,能游一小段兒了,真不錯(cuò)呀!我要像魚兒一樣盡情的游泳,只是我的速度有一點(diǎn)慢,我得多加訓(xùn)練。
游泳很費(fèi)力氣的,我從游泳館里出來(lái)以后,腿都站不穩(wěn)了,全身上下酸疼酸疼的,這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。我要繼續(xù)努力,加強(qiáng)鍛煉,爭(zhēng)取在這個(gè)暑假熟練掌握游泳這一項(xiàng)技能。
第一次學(xué)游泳作文 篇16
從上一年級(jí)開始,媽媽就勸我去學(xué)游泳?墒牵?yàn)槲倚睦镉蟹N說(shuō)不出來(lái)的恐懼,所以我都拒絕了。今年暑假,媽媽又開始嘮叨游泳的好處,還說(shuō)我們班有好多同學(xué)都學(xué)會(huì)了。我一聽。急了,如果有一天同學(xué)們約我去游泳,就我一個(gè)人帶著游泳圈。我又轉(zhuǎn)念一想:反正游泳是一項(xiàng)救生技能,還能強(qiáng)身健體,如果現(xiàn)在不學(xué),明年、后年,甚至長(zhǎng)大后還要學(xué),不如早學(xué)早完事。于是,我抱著試試看的想法答應(yīng)了。
我以為會(huì)直接下水,直到上課時(shí)才知道,原來(lái)教練要先帶我們到健身處的小團(tuán)體廳,在那里熟練動(dòng)作后再下水。第一節(jié)課先練習(xí)憋氣和漂,教練告訴我們,把手腳伸直,就完成了漂,漂的同時(shí)憋氣,一次性完成這兩個(gè)動(dòng)作。來(lái)到游泳池里,我們先在水里活動(dòng),適應(yīng)了水的溫度后,教練才讓我們做這兩個(gè)動(dòng)作。憋氣很容易,在水里不吐氣就可以了,可是漂就有點(diǎn)難了。把手伸直容易,把腳伸直就不太容易了。因?yàn)槲液ε掳涯_伸直會(huì)摔倒,所以我沒有練漂,只練憋氣。過(guò)了一會(huì)兒,教練點(diǎn)到了我的名字,讓我給他做這兩個(gè)動(dòng)作。我急的滿頭大汗,教練發(fā)現(xiàn)我不會(huì)漂,便告訴我:“水有很大的浮力,漂在水里,你想沉都沉不下去,你還怕漂不起來(lái)嗎?”我想想也是,深吸了一口氣,把頭埋進(jìn)水里,手腳伸直,便漂了起來(lái),任務(wù)完成!
第二節(jié)課學(xué)了蹬腿,第三節(jié)課教練讓我們拿著浮板在深水區(qū)里練習(xí)蹬腿。雖然心里還是有點(diǎn)害怕,但是想起教練的話,我把這幾節(jié)課學(xué)的所有動(dòng)作都用上,才發(fā)現(xiàn)學(xué)游泳其實(shí)也不難,F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳。
這次學(xué)游泳讓我明白了一個(gè)道理:做什么事都要勇于去嘗試,不要一開始就說(shuō)“不。”
第一次學(xué)游泳作文 篇17
這個(gè)暑假,最讓我難忘的事是學(xué)游泳。
一大早,我就急匆匆地去了游泳館。游泳啊,真讓人痛苦。終于是最后一節(jié)課了,想到這里,我的腳步輕快了一些。
自從上了游泳課,我的手和腳就一直處在酸痛的狀態(tài)。為什么呢?因?yàn)槲覀兊慕叹毺植懒,他天天扯著嗓子逼迫我們進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練。每天上完游泳課,我都手腳無(wú)力,動(dòng)都不想動(dòng)。
今天又是先熱身20分鐘,大家胡亂地?fù)]揮手,踢踢腿。熱身時(shí)間結(jié)束了,開始正式上課。老師給了我們20分鐘,讓我們?cè)?5米游道不停地游。我們要在三分鐘的時(shí)間內(nèi)游一個(gè)來(lái)回。我們像海里的魚,拼命地向前游。前250米還可以,后面100米就有夠受的。最后一個(gè)來(lái)回,大家都游不動(dòng)了,游游停停,喘著粗氣。教練要求大家仰游,能一直仰游著游到最后的沒幾個(gè)。
我知道這個(gè)規(guī)矩,我還是先仰游吧,我的這個(gè)班里仰游的水平可以排第二,所以我差不多可以游到最后。哨聲響了,我們都像出膛的子彈一般,不顧一切地向前沖。我的右手落水,左手同時(shí)抬出水面,頭擺向右邊,迅速地?fù)Q了一口氣。在水下阻力很大,我的兩條腿像水車一樣打水,拼了命得向前游。誰(shuí)要是最后一名,誰(shuí)就得加兩圈。所以我們都不敢怠慢,沒有最快,只有更快。第二圈,我力量十足,開足馬力,快得跟箭一樣。自由泳雖快,卻是非常的消耗體力,換氣,打水,踢水,換氣,打水,踢水……沒多久,我就沒了力氣,越游越慢。
就這樣累死累活地上完了最后一節(jié)課。雖然辛苦,但是卻鍛煉了我的毅力。媽媽說(shuō)過(guò),如果你想把事情做好,那世界上沒有一件事情是容易的,都要付出不懈的努力。要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄,才能做到不懈的努力。
第一次學(xué)游泳作文 篇18
游泳是很多人喜愛的運(yùn)動(dòng),但不會(huì)游泳的人走到深水邊都會(huì)膽戰(zhàn)心驚。每年電視里、網(wǎng)絡(luò)里都有報(bào)道溺水身亡的事件,學(xué)會(huì)了游泳,不但可以強(qiáng)身自救,而且有需要的時(shí)候還可以幫助他人。
這個(gè)暑假,爸爸為我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,送我去福海公寓的XX健身那里學(xué)游泳。
學(xué)習(xí)游泳的第一天,我懷著急切的心情早早地催著爸爸送我去。此次學(xué)習(xí)游泳的時(shí)間是12天,每天下午四點(diǎn)半至六點(diǎn)。今天真不巧,教練不在,不過(guò)參觀一下游泳館也是很好的。館里有兩個(gè)池子,大池和小池,大池水深1。5米,小池水深1。3米,館內(nèi)的管理員告訴我明天來(lái)時(shí)要準(zhǔn)備好游泳裝備,如泳鏡、耳塞、泳裝等,一樣都不能少。
第二天下午,我和爸爸媽媽來(lái)到XX游泳館。我換好泳裝,帶上裝備后便進(jìn)了小池,游泳池里的人真多呀,簡(jiǎn)直是人山人海!我先在池子里玩耍,不一會(huì)兒,教我們游泳的教練走過(guò)來(lái)說(shuō):“四點(diǎn)半游泳培訓(xùn)班的,集合啦!”我迅速上了岸,教練先讓我們學(xué)跪蛙泳腿,學(xué)會(huì)后接著做準(zhǔn)備活動(dòng),再接著練習(xí)腳上動(dòng)作和憋氣。時(shí)間過(guò)得真快,不知不覺一天過(guò)去了,但我的蹬腿動(dòng)作還不夠協(xié)調(diào)。如此練習(xí)了幾天,我的蹬腿動(dòng)作熟練了。到了第六節(jié)課,教練又教我們手上動(dòng)作,七至八節(jié)課,我們就去大池訓(xùn)練,把整個(gè)蛙泳的動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用起來(lái),如此訓(xùn)練了幾節(jié)課后,我學(xué)會(huì)了蛙泳。
通過(guò)12節(jié)課的學(xué)習(xí),我從一個(gè)畏懼深水的孩子變成了一個(gè)能游泳的人。我能漂在水面上了,而且在爸爸的帶領(lǐng)下可以在水庫(kù)邊上游了,心里非常開心。
從學(xué)游泳這件事我悟出了一個(gè)道理:天下無(wú)難事,只怕有心人。我們做每一件事,只要堅(jiān)持不懈,刻苦鉆研,就一定會(huì)成功。
第一次學(xué)游泳作文 篇19
我學(xué)游泳,不是找游泳館的教練學(xué),而是跟著我的媽媽學(xué)。我的媽媽是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員,雖然這沒能讓我在被她生下后就會(huì)游泳,但媽媽還是讓我比同齡人更早開始接觸水,學(xué)游泳。
“不游啦!不游啦!”第一次游泳被水嗆哭了的我,還只有三歲不到。在那個(gè)時(shí)候,我的媽媽已經(jīng)開始對(duì)我展開了游泳訓(xùn)練,她不是想讓我像她一樣成為游泳健將,而是為了讓我在喜歡玩水的天性中,盡情地玩耍,不怕不小心掉落水中。
那時(shí)候?qū)W游泳,最初是開心地劃動(dòng)手臂,后來(lái)卻都是在嗆水、哭喊中度過(guò)的,看起來(lái)像是非常的痛苦,而現(xiàn)在回看那段學(xué)游泳的過(guò)程,慶幸我的媽媽那么早就對(duì)我展開了游泳訓(xùn)練,不然等我長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大時(shí)再去學(xué)游泳,我一定會(huì)因?yàn)榭炊嗔四缢男侣劧ε孪滤,那樣就根本不可能有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)游泳了。
還記得當(dāng)時(shí)學(xué)游泳,媽媽一只手拖著我的肚皮,我則開心地在水中劃著,一點(diǎn)也沒有對(duì)水的害怕。害怕水,那都是在被嗆了一肚子水,還沒能學(xué)會(huì)游泳時(shí)出現(xiàn)的了,而那時(shí)的我,已經(jīng)了解了游泳的基本技巧,只需要再鼓起勇氣,不怕多喝幾口水就能夠?qū)W會(huì)了。
后來(lái),為了早些結(jié)束對(duì)游泳的學(xué)習(xí),像媽媽那樣可以在水里像小魚兒一樣自由自在,我下了狠心讓媽媽一定要教會(huì)我游泳。媽媽見我已經(jīng)自己有了想要學(xué)會(huì)游泳的打算,也就開始對(duì)我開始了魔鬼般的訓(xùn)練。那段時(shí)間,媽媽會(huì)把我直接丟進(jìn)水里,讓我鼓起勇氣使用上她教我的那些動(dòng)作和姿勢(shì)。本以為這樣簡(jiǎn)單粗暴的方式不會(huì)令我學(xué)會(huì)什么,然而我卻也真的在這種方式中,學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在我到了夏天,會(huì)和我的爸爸媽媽一起去游泳,也會(huì)和自己的小伙伴去游泳館游泳,已經(jīng)不會(huì)讓人擔(dān)心會(huì)不會(huì)溺水了。
第一次學(xué)游泳作文 篇20
通過(guò)前面幾天學(xué)習(xí)手上的動(dòng)作,老師說(shuō)我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了,心里有點(diǎn)小激動(dòng)。
我迫不及待的背上背漂跳下水,按照老師教我的動(dòng)作先吸一口氣,然后到水下去吐泡泡,在吐泡泡的同時(shí),要把手伸直腳還要使勁蹬,蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水,同時(shí)還要把頭抬起來(lái)?yè)Q氣,再把手合攏,然后就一直循環(huán)剛才的動(dòng)作。做這些動(dòng)作時(shí)速度一定要均勻,如果你動(dòng)作做得很快,不但游不起速度而且特別費(fèi)力氣,速度如果均勻,游得不但快一些人也會(huì)比較輕松。這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì),是不是很像青蛙游泳的動(dòng)作啊!
第二天,背漂也取下來(lái)了,終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點(diǎn)小擔(dān)心,“會(huì)不會(huì)沉下去?”“之前的動(dòng)作都很熟了,只要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去做一定行的,況且還有老師和救生員,不要怕!”我暗自給自己鼓勁。我跳下水,蹬腿、劃水、換氣……動(dòng)作一氣呵成,沒有沉下去,和之前帶上背漂時(shí)一樣的游,“我成功啦”差點(diǎn)喊出來(lái),上岸后我興奮的向著二樓上的爸爸望去,他給了我一個(gè)豎起大拇指的手勢(shì)。
背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào),如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)的話,你很有可能沉下去,還要注意動(dòng)作順序,先蹬腿再劃水。
要學(xué)會(huì)游泳是我這個(gè)暑假設(shè)定的一個(gè)目標(biāo),剛開始爸爸帶我來(lái)報(bào)名的時(shí)候就對(duì)我說(shuō):“游泳是一個(gè)人必須掌握的生存技能,但是,學(xué)游泳是比較辛苦的,會(huì)很累會(huì)喝水,你要堅(jiān)持學(xué)直到學(xué)會(huì)”,通過(guò)八節(jié)課的努力學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳,我深刻的體會(huì)到了“不管學(xué)什么,堅(jiān)持都很重要!”
第一次學(xué)游泳作文 篇21
今天是我第一次學(xué)游泳,媽媽開著車送我去水亭游泳池跟黃老師學(xué),我穿好泳衣,戴好泳帽泳鏡,大家都集合在一起做完熱身后才能下水。
剛開始,老師讓我們每個(gè)人沿著池邊來(lái)回走,首先老師教我們憋氣,我學(xué)著老師的示范動(dòng)作,先深深地吸一口氣,然后迅速將頭鉆入水中,頓時(shí),水灌進(jìn)了我的耳朵,等我真的憋不住了在抬頭。一直反反復(fù)復(fù)地練習(xí)憋氣。接著,老師教我們漂浮,我們手抓著池邊,將雙腳并攏,身體放松慢慢就浮起來(lái)了。第一天雖然只有簡(jiǎn)單的兩個(gè)動(dòng)作,可我還是非常緊張。
第二天,老師讓我們拿著浮板用雙腳蹬出去再收雙腿站起來(lái)。我多次練習(xí),基本上學(xué)會(huì)了。老師要求我們回家還要多練習(xí)憋氣和收腿動(dòng)作。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí),老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動(dòng)作,先要記住口訣,收、翻、蹬夾,提醒我游的時(shí)候想著口訣就不會(huì)做錯(cuò)了?墒抢蠋熯是說(shuō)我太緊張了。很快十五節(jié)課就剩最后一節(jié)課了,老師要求所有同學(xué)一口氣游到,就只有我還拿著浮板不敢放手。
媽媽希望我能在這個(gè)暑假把游泳學(xué)會(huì),于是讓我又跟另外一個(gè)黃老師學(xué),他也是我的體育老師。他非常用心地把我之前學(xué)過(guò)的動(dòng)作一個(gè)個(gè)的糾正,把我抱住怕我冷,非常親切地在我耳邊教我背口訣,還在我前面手把手的教我。沒過(guò)幾天,我不知不覺居然會(huì)游了。老師還是每天讓我不斷的反復(fù)練習(xí),到了最后一節(jié)課,我終于一口氣游到了50米,媽媽對(duì)著水中的我,微笑著向我翹起了大拇指,我心里美滋滋的。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力,功夫不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳,我非常感謝教我游泳的兩位黃老師,還要感謝媽媽每天接送我學(xué)游泳。我才會(huì)像小魚兒一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去。
第一次學(xué)游泳作文 篇22
我喜歡游泳,游泳時(shí)的我非常自由自在。我小時(shí)候曾在水立方學(xué)過(guò)一段時(shí)間游泳。但后來(lái)因?yàn)殡x家實(shí)在太遠(yuǎn),就沒有再學(xué)了。不過(guò)我依然喜歡游泳,在周末或放假期間,我也總是去游泳。
最近,因?yàn)殡x馬來(lái)西亞的家不遠(yuǎn)處有個(gè)游泳池,所以我隔一兩天就去游一次泳。
一天,我想:“哎,我也不能總游蛙泳吧?但可惜我只會(huì)蛙泳。不行,看來(lái)我得自學(xué)了。”差不多從那天起,我就開始自學(xué)游泳了。一開始我不知道該學(xué)點(diǎn)什么,只是練習(xí)了一下以前學(xué)過(guò)的動(dòng)作,但還沒有目標(biāo)。兩天后,一次偶然的機(jī)會(huì)幫我明確了我要學(xué)的內(nèi)容。
這天,我正在水池里游泳。以前游泳老師教我了一個(gè)“停”的動(dòng)作,就是游到最后像刺猬一樣蜷起來(lái),然后觸地。這個(gè)方法十分管用,能非?焖俚赝O聛(lái)。我游著游著,覺得有些無(wú)聊,便用刺猬蜷的方法準(zhǔn)備停下來(lái)?蓜傭槠饋(lái),我就一不留神,身子往前傾了一下,差點(diǎn)兒翻過(guò)去。不過(guò)這倒給了我許多靈感:我為何不連連在水中翻前滾翻呢?
這是個(gè)好主意!于是,我開始練習(xí)了?瓷先ズ芎(jiǎn)單,其實(shí)也挺難。我試了不下十五回,可就是翻不過(guò)去,最后一次還嗆了一口水。但慢慢地,我也掌握了要領(lǐng)。翻的時(shí)候要先抬起一只腳,并抓住它。另一只手要捏住鼻子,否則會(huì)嗆水。功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)水中前滾翻啦!這可真是個(gè)好消息!
之后,我又發(fā)明了“美人魚式游泳”、“觀音菩薩坐”等有趣的'動(dòng)作及游法,而且進(jìn)步也比較明顯。當(dāng)然,我還有一個(gè)宏大的目標(biāo):學(xué)會(huì)潛水!我現(xiàn)在已經(jīng)在練習(xí)啦!加油吧!
第一次學(xué)游泳作文 篇23
今天下午,天氣晴朗,我和三個(gè)小伙伴約好了去游泳。
到了游泳館,媽媽和二個(gè)小伙伴的媽媽先是幫我們買了一個(gè)放東西的柜子,然后我們買了門票,就來(lái)到更衣室換上了游泳衣。
因?yàn)槲液托』锇槎疾惶珪?huì)游泳,所以,我們先來(lái)到第四個(gè)水不太深的泳池,先練習(xí),我們幾個(gè)帶著游泳圈,我剛想游泳,不但沒有游動(dòng),反而嗆了一大口水,我急忙站起來(lái),有一個(gè)小伙伴的媽媽說(shuō),你要先學(xué)憋氣,等你學(xué)會(huì)了憋氣,就自然會(huì)游了,聽了這話,我鼓氣勇氣,再次把頭扎進(jìn)水里,可是沒有幾秒,我就受不了了,媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):學(xué)什么都不可能一下子就學(xué)會(huì)的,需要好好練習(xí),你一定會(huì)學(xué)會(huì)的。于是,我打消了游泳很簡(jiǎn)單一會(huì)就能學(xué)會(huì)的念頭,耐心里學(xué)起了憋氣,哎,學(xué)習(xí)游泳可真是不容易呀,每次鉆進(jìn)水里就會(huì)有水從耳朵流進(jìn)鼻子里、嘴里,但為了能夠象別的小朋友一樣在水里盡情地游來(lái)游去,我還是忍受住了胸悶、喝水的恐懼和難受,漸漸地,我能憋一分鐘了,身體也能從水里飄起來(lái)了,然后,我就試著用胳膊劃水,用腿蹬水。雖然感覺自己在水里沒有一點(diǎn)前進(jìn)的感覺,可是當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了不短的距離。哈哈,我終于學(xué)會(huì)游泳了。小伙伴們也都有了不小的進(jìn)步。
時(shí)間不知不覺地過(guò)去,我們已經(jīng)玩到了一點(diǎn)多。這時(shí)候,媽媽她們讓我們?nèi)コ詵|西,可是我們都說(shuō)不吃,還要玩一會(huì)兒。然后我們?nèi)齻(gè)小伙伴又去玩刺激的滑梯大闖關(guān)和沖氣雪山,我們盡情地喜戲追逐著,很快,已經(jīng)5點(diǎn)了。在媽媽們的多次催促下,我們不得不戀戀不舍地跟著媽媽她們離開這個(gè)水的樂園,不過(guò),很快我們還會(huì)再來(lái)的,我相信我也一定能夠?qū)W會(huì)游泳的。
第一次學(xué)游泳作文 篇24
游泳是一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng),不但能提高機(jī)體的免疫力,還能鍛煉身體。今年暑假,媽媽給我報(bào)了游泳班,讓我喜出望外。
我滿懷憧憬的開始了第一節(jié)游泳課,首先是教練先讓我套上游泳圈,然后他雙手扶著我,讓我慢慢進(jìn)入泳池,他說(shuō):今天練習(xí)憋氣,要把頭埋在水里,保持三秒。我在水里感到非常害怕,仿佛三秒比三年還要漫長(zhǎng)。終于,結(jié)束了,我浮出水面,呼吸到了新鮮的空氣,感覺能自由呼吸是多么的幸福!這樣的憋氣我反復(fù)練了十幾次,這時(shí),教練說(shuō):接下來(lái)我來(lái)教你陸地練習(xí)動(dòng)作,掌心由內(nèi)向外劃動(dòng),手掌的手指要伸直,這樣的目的是減少水的阻力。屈膝伸腿,瞪水時(shí)由腰部和大腿發(fā)力,以小腿和腳底向外瞪,直到雙腳并攏伸直。這就是蛙泳的基本動(dòng)作,光聽起來(lái)就覺得好復(fù)雜,做起來(lái)更難,現(xiàn)在我的心情徹底成了灰色。
接下來(lái)的幾節(jié)課都是先練動(dòng)作,再下水,讓我感到枯燥乏味,覺得游泳實(shí)在是太難了,怎么都學(xué)不會(huì),也有點(diǎn)不想學(xué)了,這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō):不是誰(shuí)開始都會(huì)的,只要你不斷的練習(xí),熟能生巧,你一定能學(xué)會(huì)的。于是,每天在家里練動(dòng)作,漸漸地基本動(dòng)作都掌握好了。
而我的轉(zhuǎn)變是從第七節(jié)課開始的,那節(jié)課,我下水后,一不小心,整個(gè)身體不小心倒了,我大聲喊:救命!救命!這時(shí),教練下水扶住了我,親切地說(shuō)道:不要害怕,我會(huì)扶住你的。霎那間,我不害怕了。之后的幾節(jié)課,我學(xué)得特別快,到結(jié)束的那節(jié)課,已經(jīng)徹徹底底會(huì)游了,并且,我感覺到了開心,以前特別不想上課,也覺得時(shí)間特別長(zhǎng),現(xiàn)在急著想去,而且還感覺游不夠。
人生的道路并不平坦,有一道一道坎,這些坎是一次次進(jìn)步,走過(guò)每一道坎的人是克服了重重困難,才獲得成功的人。
第一次學(xué)游泳
第一次學(xué)游泳作文 篇25
我喜歡玩水,但不會(huì)游泳。每當(dāng)看到別人在水里像魚兒一樣游來(lái)游去,我的心里別提有多羨慕了。
以前,爸爸教過(guò)怎么游,可是我膽子比較小,不敢換氣,后來(lái)就不了了之。今年暑假,我下定決心要學(xué)會(huì)游泳,就讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
7月20日,游泳班開班了,我?guī)咸崆皽?zhǔn)備的游泳裝備來(lái)到了游泳館?粗境刂星宄旱某厮,我眼前不禁浮現(xiàn)出自己在水中遨游的畫面,心中不免有些激動(dòng)。身邊的同學(xué)也一個(gè)個(gè)躍躍欲試。
老師來(lái)了,他先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng),然后就下水了。第一堂課就是學(xué)換氣:先用嘴巴深吸一口氣,然后把頭埋在水下,開始用鼻子緩緩?fù)職猓職饨Y(jié)束后,回到水面,再用嘴巴吸氣,如此反復(fù)?雌饋(lái)很簡(jiǎn)單嘛,我在心里暗想。我十分樂觀地開始嘗試,出水的時(shí)候習(xí)慣性地就用鼻子吸氣,水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀,感覺辣辣地,眼睛都睜不開了。我旁邊一個(gè)五歲的小妹妹也嗆水了,忍不住哭了起來(lái)。我又膽怯了,磨磨蹭蹭地不想繼續(xù)練習(xí)了。
老師看到我這邊的異常,走了過(guò)來(lái)。他說(shuō)剛開始遇到這樣的情況很正常,讓我們不要擔(dān)心。然后他又耐心地重新給我們講了動(dòng)作要領(lǐng),一遍一遍地演示,給我們加油鼓勁兒,但我還是覺得害怕。
這時(shí),我突然想起來(lái)爸爸對(duì)我說(shuō)的話:上課要認(rèn)真學(xué),遇到困難要?jiǎng)幽X子想辦法。我靈機(jī)一動(dòng),如果我在水上把動(dòng)作練熟悉,等鼻子和嘴巴配合好,再試著去水里練,是不是就不會(huì)嗆水了呢。我試了一下,果然有用,我成功地?fù)Q了一次氣,雖然時(shí)間有些短,但心中還是忍不住歡呼雀躍。
下課之后,我對(duì)爸爸講了上課的經(jīng)歷。爸爸說(shuō),萬(wàn)事開頭難,有了今天這個(gè)好的開頭,我一定能夠?qū)W會(huì)游泳。哈哈,我也是這么想的。
第一次學(xué)游泳作文 篇26
今年的六年級(jí)畢業(yè)班與往年格外不同。學(xué)校里組織了一個(gè)活動(dòng)——游泳。還記得那一天,老師向我們宣布這件事的時(shí)候,大家是多么地高興啊,同學(xué)們有的歡呼著,有的激動(dòng)地都要跳起來(lái)了,還有的已經(jīng)開始討論如何游了……
盼啊盼啊,終于到了游泳的這一天。下午第二節(jié)英語(yǔ)課結(jié)束后,我們整齊地排隊(duì)坐上了大巴車,到了金奧體育游泳館。老師帶領(lǐng)我們來(lái)到了更衣室,大家換完衣服,都來(lái)到了游泳池邊。
男生分為兩個(gè)小組,會(huì)游的一組在深水區(qū),不會(huì)游的一組在淺水區(qū)。女生也分為兩組,都在淺水區(qū)。
我被分配在第二組,上課前,教練先讓會(huì)游泳的那些同學(xué)游給她看一下。大家的泳姿五花八門,有仰泳,有自由泳,還有“狗爬式”呢,但這些都入不了教練的法眼。她嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō):“這次,你們要學(xué)習(xí)的是蛙泳,首先我們開始練‘浮’”。接著她便親自示范了一遍,我們大家看懂后,便回到各自的位置認(rèn)真地練了起來(lái)。教練也會(huì)走到每一個(gè)同學(xué)的身邊糾正他們的動(dòng)作。完成了這些以后,教練又讓我們雙手并攏,舉在頭頂上,浮在水面上,雙腳在池壁上使勁一蹬,最后起水。大家一個(gè)個(gè)地嘗試,教練一個(gè)個(gè)地過(guò)關(guān),過(guò)程真的很累,但是大家學(xué)得都很開心。
等大家的“浮”全部過(guò)關(guān)后,教練又教了我們另一個(gè)動(dòng)作,叫作“收壓縮”,教練讓我們把半個(gè)身體都趴在岸邊的防滑墊上,雙腿伸直,腳尖全程都要翹起來(lái),先讓小腿與大腿“親密接觸”,再把整個(gè)腿稍微往外展開一些,腳底板朝外側(cè)放;最后,像青蛙一樣把小腿使勁往后蹬,再快速合攏。
通過(guò)兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),我基本掌握了游泳的初步要領(lǐng)。我相信,通過(guò)這四次的學(xué)習(xí),我一定能像青蛙一樣,在水中自由自在地游起來(lái)。
第一次學(xué)游泳作文 篇27
記得去年暑假,我和妹妹剛上完大班,看到別的小朋友在泳池里快樂地玩耍,羨慕極了,也報(bào)名參加了游泳班。我們買好了漂亮的泳衣和泳鏡,終于盼到開課啦!在游泳池里,我們兩個(gè)缺乏經(jīng)驗(yàn),剛游了一會(huì)兒,耳朵就進(jìn)水了,嗡嗡地響,鼻子也嗆了口水,酸溜溜的,我們又難受又害怕。教練安慰我們說(shuō),初學(xué)游泳都會(huì)這樣,不要緊的?墒俏液兔妹眠是嚇得哭起來(lái),不敢下水了。
一年過(guò)去了,又放暑假了,我和妹妹在媽媽的鼓勵(lì)下,決定再次參加游泳班。
我們做完熱身運(yùn)動(dòng)后,就小心翼翼地下水了。我們一起跟教練學(xué)在水中憋氣吐氣,這次不知怎么回事,有時(shí)耳朵、鼻子里進(jìn)了水,我用手一擦繼續(xù)練習(xí),沒那么害怕了!我暗暗地想:我們快上二年級(jí)了,膽子也大啦!我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作,教練一邊示范,一邊耐心地向我們講解,在教練的指導(dǎo)下,我像青蛙似的不停地用力蹬著,戴著浮板一口氣能游三四米,妹妹也游出了好幾米。我們?cè)谒镉蝸?lái)游去,非常有趣,一點(diǎn)也不覺得累,一直堅(jiān)持練了下去。
最后兩天,我們開始學(xué)習(xí)換氣,學(xué)游泳最難的就是換氣,如果不會(huì)換氣,身體就會(huì)下沉,還容易嗆水,我們老是做不好這個(gè)動(dòng)作。這時(shí),教練托著我的身體,告訴我換氣時(shí)身體要放松,輕輕抬頭,讓嘴巴或鼻子露出水面。在教練的幫助下,我們一次比一次有信心,逐漸掌握了換氣的方法,能游好遠(yuǎn)了。
短短的十天過(guò)去了,我和妹妹順利通過(guò)了游泳考試,拿到了結(jié)業(yè)證書,我們特別高興,因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了困難!
第一次學(xué)游泳作文 篇28
我的好朋友們都會(huì)游泳了,墨白還是游泳隊(duì)的高手,代表學(xué)校比賽獲得了蛙泳的冠軍。于是,我和夏浩斐這兩只“旱鴨子”終于下定決心,今年暑假去學(xué)游泳。
我們懷著緊張又興奮的心情,來(lái)到了游泳館,見到了郭教練。郭教練笑起來(lái)眼睛彎彎的,讓人覺得特別親切。
第一節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動(dòng)作要領(lǐng),然后給我們做了示范動(dòng)作。只見教練張大嘴巴深吸了一口氣,然后屏住呼吸,一頭扎進(jìn)了水里,雙手扶著泳池邊的握把,身體自然舒展伸直,他竟然漂了起來(lái)。教練告訴我們,這就是水的浮力。好神奇!我們學(xué)著教練的樣子深吸了一口氣,然后把頭埋進(jìn)了水里。我感到耳朵里“嗡”的一聲,鼻子也酸酸的,剛想抬起頭,便聽見教練數(shù)數(shù)的聲音,心想:這才剛開始,這么遇到一點(diǎn)小困難就放棄了,那怎么能學(xué)會(huì)游泳呢?再說(shuō),我的小伙伴這會(huì)兒也和我一樣呀!于是,我咬咬牙,憋著一股勁,堅(jiān)持著。正在這時(shí),耳邊突然傳來(lái)了一陣哭聲。我抬頭一看,原來(lái)是夏浩斐不小心嗆了一口水,害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵(lì)我們,糾正我們的動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過(guò)多次練習(xí),我們終于掌握了憋氣和漂浮的技巧。
俗話說(shuō)得好,“萬(wàn)事開頭難”。克服了第一節(jié)課的困難以后,接下來(lái)的學(xué)習(xí)順利多了。在郭教練的耐心指導(dǎo)下,我們學(xué)會(huì)了蹬腿、換氣和劃水。我們一遍又一遍地練習(xí),綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉,我們可以自己游到泳池的對(duì)岸啦。
我們終于能像兩只快樂的小青蛙一樣,把頭抬出水面暢快地呼吸,然后一頭扎進(jìn)水里自由自在地前行,我們的心里樂開了花,因?yàn)槲覀儾粌H體驗(yàn)到了成功的喜悅,也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢。
第一次學(xué)游泳作文 篇29
說(shuō)起游泳,要源于去年十一的時(shí)候,給小女兒辦的游泳班。當(dāng)時(shí),也就是想讓孩子學(xué)一門技藝。
陪著孩子一起去游泳館。剛開始,我就坐在旁邊,觀看,看到她不會(huì)時(shí)候,心急,時(shí)不時(shí)呵斥她?傆X得她不用心。但是,幾節(jié)課后,她就能很順暢像小魚一樣自由自在游來(lái)游去。那么輕松,那么歡快。我也產(chǎn)生學(xué)游泳的念頭。
于是,陪練的時(shí)候,我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢試著下水,學(xué)憋氣,誰(shuí)知道,頭剛下到水里,就嗆得連連咳嗽。不敢再下了!原來(lái),聽那么多理論,和實(shí)踐之間,還是有天壤之別!這時(shí)候,女兒過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我,讓我堅(jiān)持,交給我老師教的方法。我也不好意思在偷懶。終于練會(huì)憋氣了。然后練動(dòng)作,看著簡(jiǎn)單,就是,收翻蹬夾,做的時(shí)候,就是不到位,光蹬,不會(huì)走!就再仔細(xì)觀察,看看別人的練法。動(dòng)作會(huì)了,還是覺得走的慢,看見教練不太忙,趕緊去請(qǐng)教走的慢原因。教練看看我的動(dòng)作,一針見血指出來(lái),蹬翻的時(shí)候要盡量慢,夾的時(shí)候,要快速,我的原因是這三個(gè)動(dòng)作,是一樣的速度,所以抵消了,不會(huì)走了!我按教練說(shuō)的,還真是那樣!憋著氣,能一口氣游個(gè)十幾米,就剩最后一關(guān),換氣。每次都試著換氣,但是,每次都是頭抬不起來(lái),就喝水嗆住了。每次去,也很虛心的問別人,觀察別人的動(dòng)作,但是。自己就是做不成!失望,想放棄。每次只能憋著氣游一會(huì)兒。這樣的狀態(tài)有兩三個(gè)月的時(shí)間。再后來(lái),又試著換氣,嗆水,堅(jiān)持,在嗆水,再堅(jiān)持。有一次,居然能抬起頭,換一下氣,沒嗆住,又連續(xù)換了幾次氣,會(huì)了!那興奮勁兒,無(wú)法用語(yǔ)言形容!到此時(shí),才算是真正學(xué)會(huì)了游泳!
學(xué)會(huì)游泳,很開心!也明白,只有不斷的實(shí)踐,堅(jiān)持下去,才會(huì)學(xué)到本領(lǐng)!這也是個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程!堅(jiān)持,堅(jiān)持。沒有做不成的事~~
第一次學(xué)游泳作文 篇30
今天是學(xué)游泳的第一天,心里既緊張又激動(dòng)。我的游泳班會(huì)是什么樣子的呢?游泳池大不大,漂不漂亮,教練兇不兇呢?在去游泳班的路上我滿腦子想的都是這些問題。
坐著媽媽的電動(dòng)車不一會(huì)兒就到了游泳的地方,哇,原來(lái)是在酒店里的游泳館啊,酒店可真大,里面好漂亮!我和媽媽連問帶找終于找到游泳館了,我先換了泳衣和鞋子,帶了泳帽,進(jìn)到游泳的地方,好多人在池子里,有的游得特別好,也有好多正在學(xué)游泳。
我的教練長(zhǎng)什么樣子呢?媽媽先給教練打了招呼,我一看,差點(diǎn)笑出來(lái),哈哈。原來(lái)我的教練又高又壯,更可笑的是居然穿了一條特鮮艷的粉色泳褲!
不一會(huì)兒我的同學(xué)都到齊了,我們就開始上課了,今天學(xué)什么呢,能下水玩嗎?我好期待!老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨,之后讓我們練了好久的腿上動(dòng)作,然后第一個(gè)給我腰上系上浮漂,又給我一個(gè)方向漂,就把我掂進(jìn)水里了,我感覺自己一點(diǎn)點(diǎn)往下沉,好害怕!不過(guò)沒幾秒鐘我的身體又浮了起來(lái),感覺整個(gè)身體不聽使喚了,我一下子慌了神,剛才在岸上教練教的動(dòng)作全忘完了,亂撲騰。教練在岸上一遍遍地強(qiáng)調(diào)著動(dòng)作,我也試著平靜下來(lái),慢慢的開始試著教練教的動(dòng)作,剛開始怎么也游不動(dòng),教練又在水里拉著我的腳給我擺對(duì)動(dòng)作,試了幾次終于能往前游動(dòng)一些了。后來(lái)教練把小朋友們一個(gè)個(gè)都放在水里,然后耐心教著大家學(xué)動(dòng)作。沒多大功夫,我們都學(xué)會(huì)了,教練就讓我們?cè)谟斡境乩锸箘庞,不知不覺一節(jié)課就結(jié)束了。我還沒玩夠,于是媽媽又陪著我又多玩了半個(gè)小時(shí),玩的真是太過(guò)癮了!游玩之后出去舒舒服服的沖了一個(gè)熱水澡,之后我和媽媽就回家了。
第一節(jié)游泳課就這樣愉快的結(jié)束了,我好開心!好期待明天游泳課的到來(lái)!
第一次學(xué)游泳作文 篇31
放暑假了,爸爸媽媽準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳。我提高內(nèi)可心里既興奮,又害怕。我都想能像一條小魚一樣,在水中自由自在地游來(lái)游去。可是又害怕沒日、有人保護(hù)被淹著。
學(xué)游泳的這一天終于來(lái)了,我懷著忐忑不安的心情,跟著爸爸來(lái)到游泳池旁。我看見了波光粼粼的池水,還有在水中歡快嬉戲的人們,心里癢癢的,也想下水去試試。我換好泳衣,戴上泳帽,慢慢地摸著扶梯下水了。。∷镎鏇隹彀!池水一浮一浮的,我扶著岸邊輕輕的一跳,就有一種騰云駕霧的感覺,真是太美妙了!不知不覺之間我已經(jīng)不太害怕了。
開始上課了,教練和藹地對(duì)我們說(shuō):“游泳并不難學(xué),只要按照我的要求每天認(rèn)真地聯(lián)系,游泳肯定能學(xué)會(huì)!甭犃私叹毜脑,我的信心更足了。第一天教練先教我們蛙泳手部動(dòng)作,只見教練兩手先并攏,兩臂回收然后猛的;兩臂伸直,兩手向外劃水。第二天,教練又教我們腳部的踩水動(dòng)作,我按教練的要求認(rèn)真地練了起來(lái),果然不一會(huì)兒我便漂在水上了,又練了一會(huì)兒漂的時(shí)間更長(zhǎng)。幾哦哀憐看了滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,又讓我加進(jìn)昨天學(xué)的動(dòng)作。我頓時(shí)手忙腳亂一不小心又嗆了幾口水。教練鼓勵(lì)我說(shuō)別:“別急,慢慢來(lái)。”我定了定心,又練了起來(lái),不一會(huì)兒我居然游起來(lái)了,我異常的興奮,再接再厲,到下課的時(shí)候,我竟然能游十米遠(yuǎn)了。第三、四天教練又教了我們換氣和蹬腿的動(dòng)作......經(jīng)過(guò)我不懈地努力,幾天后我的蛙泳已經(jīng)學(xué)會(huì)了。你瞧!我的雙手一會(huì)彎曲,一會(huì)兒舒展。隨著雙手劃動(dòng),兩腿一會(huì)兒收緊,一會(huì)兒彈出。身體在水中不斷前進(jìn)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一只快樂的小青蛙。
通過(guò)十幾天的學(xué)習(xí),雖然我的肌膚曬的像涂了層巧克力,但是我的心里卻像喝了蜜一樣的甜。因?yàn)槲业呐]有白費(fèi),我終于學(xué)會(huì)了游泳。
第一次學(xué)游泳作文 篇32
暑假終于到了,本來(lái)可以在家玩的,可是媽媽給我報(bào)了好多好多的補(bǔ)習(xí)班,其中就有一個(gè)學(xué)游泳。
我一買完票就以迅雷不及掩耳之勢(shì)換上了泳裝,沖到了游泳池前。哇!游泳池內(nèi)人山人海,差不多每個(gè)人都套著千姿百態(tài)的救生圈,戴著顏色各異的游泳帽,把游泳池都變成五光十色的。
首先,老師讓我們?cè)谒镒咦,熟悉一下在水中的環(huán)境。好一池碧波蕩漾的,清澈見底的水!微風(fēng)襲過(guò),水波便一圈圈的泛了起來(lái),于是那水底的小腳丫也隨波變換著狀態(tài)!接下來(lái)讓我們憋氣,我最喜歡憋氣了。捏著鼻子在水下蕩來(lái)蕩去,飄來(lái)飄去。
老師教我學(xué)蛙泳了,就像青蛙一樣游。先教我基本動(dòng)作,收、翻、蹬。這一套動(dòng)作非常的難,怎么也學(xué)不會(huì),后來(lái)經(jīng)過(guò)教練的反復(fù)示范、教學(xué),我終于學(xué)會(huì)了這一套的動(dòng)作。我閉上眼睛在池里蹬腿。一瞬間,我睜開眼睛看到我自己竟然已經(jīng)游到岸邊了。我感到特別吃驚。然后,我深呼吸 一大口氣,把頭又竄到了水底下蛙泳蹬腿了,我既努力,又認(rèn)真地把蛙泳蹬腿學(xué)會(huì)了。我回到了教練身邊,教練又教我們用手來(lái)劃。教練說(shuō):“先把手并起來(lái)往前伸,然后,把手往兩邊下面壓下去,最后把手從胸前穿過(guò),穿過(guò)去的同時(shí)還要把頭給抬起來(lái),再伸直。”教練又對(duì)我們示范了一遍才讓我們一起去用手和腿一起合作游。我看教練做得這么輕松,自以為一下子就能學(xué)會(huì)了。我一開始合作,頭還沒抬起來(lái)整個(gè)人就沉下去了,怎么也學(xué)不會(huì)。后來(lái),教練叫我們今天先回家,下節(jié)課再接著學(xué)。
大家可不要小看了游泳,游泳也是一門學(xué)問,它也有一定的難度的。需要我們?nèi)フJ(rèn)真地學(xué)習(xí),反復(fù)地思考。
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