《重遇未知的自己》讀后感（精選6篇）
細(xì)細(xì)品味一本名著以后，相信你會(huì)有不少感想吧，不能光會(huì)讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的《重遇未知的自己》讀后感（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
《重遇未知的自己》讀后感 篇1
四年前就讀過(guò)作者的《遇見(jiàn)未知的自己》，那本書(shū)給我的印象很好所以直到幾年后的今天我還記憶猶新，于是最近看了后續(xù)的一本《重遇未知的自己》，感覺(jué)這本書(shū)比上一本要成熟專(zhuān)業(yè)多了，但治愈的感覺(jué)還是一樣，看完內(nèi)心會(huì)有一股力量，很多事情也變得豁然開(kāi)朗。
這是一本偏心理學(xué)的書(shū)籍，其實(shí)這類(lèi)的書(shū)籍我也看過(guò)一些，但本書(shū)中所說(shuō)的一些事情他都可以用專(zhuān)業(yè)的觀點(diǎn)來(lái)解釋?zhuān)屓烁杏X(jué)信服，而且語(yǔ)言通俗容易讓人想繼續(xù)想繼續(xù)看下去，所以我每天下班后做完必要的事情，就早早期待我的讀書(shū)時(shí)光，然后翻開(kāi)書(shū)美美閱讀起來(lái)，這本書(shū)才三四個(gè)晚上就看完了。
接納自己的不完美，承認(rèn)它是自己的一部分，讓自己的內(nèi)心不再逃避，如果自己因?yàn)橐恍┤艘恍┦虏婚_(kāi)心感到難過(guò)就要承認(rèn)并且找到真實(shí)的根源，接受它并擁抱它，從而面對(duì)真實(shí)的自己。這些是我一直做不到的事情，因?yàn)閺男〉挠^念就告訴我們，當(dāng)感到不開(kāi)心和煩惱的時(shí)候要想想開(kāi)心的事情，或者做些自己喜歡的的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己變得開(kāi)心，但這種開(kāi)心是一種偽裝，是一種對(duì)負(fù)面情緒的逃避，因?yàn)樗匀辉谀抢锊辉鲆膊粶p，也許當(dāng)時(shí)會(huì)被我們藏得很好看不出什么來(lái)，但當(dāng)一有事情發(fā)生時(shí)，它還是跳出來(lái)擾亂心情和生活，只有當(dāng)一個(gè)人真正正視了這些，明白了自己的這些有著負(fù)面情緒的自己才是最真實(shí)的，從而找到它的根源，接受它，并告訴自己：“外面沒(méi)有別人，只有你自己�！边@是這本書(shū)以及上本書(shū)中我最喜歡的一句話，此刻看完后一本，對(duì)這句話有了更進(jìn)一步的理解，甚至最近當(dāng)我在工作生活中遇到不開(kāi)心的事情，想到這句話，就可以馬上釋然了，真的就是這么神奇！
書(shū)中表達(dá)的一些觀點(diǎn)讓我對(duì)一些事情有了新的見(jiàn)解所以印象深刻，當(dāng)你對(duì)一個(gè)人有看法，覺(jué)得他這不好那不好的時(shí)候，其實(shí)這些毛病你自己都有，就像在鏡子中看到的自己，你不能接納的是一個(gè)這不好那不好的自己，所以才會(huì)用批評(píng)別人來(lái)掩飾偽裝自己很好的樣子，其實(shí)是對(duì)自己的一種不自信的表現(xiàn)。書(shū)中談到婚姻模式，越是情投意合的人，離婚率越高，盲婚的成功率反而是最高的。因?yàn)樵绞悄芪愕膶?duì)象身上都隱藏了父母未完成的課題，也可以說(shuō)是你自己的本身弱點(diǎn)他都有，所以你會(huì)不停的挑剔，痛恨，埋怨，越是致命的吸引力問(wèn)題越多，功課越難，聽(tīng)了就讓人害怕，而盲婚社會(huì)環(huán)境和我們不同，我們現(xiàn)代婚姻最大的殺手“期待”是不存在的，就比如書(shū)中說(shuō)當(dāng)問(wèn)到東南亞一個(gè)國(guó)家的婦女：“你的丈夫好不好？”時(shí)，這些女人聽(tīng)了笑得直不起腰來(lái)，因?yàn)檫@句話就像是問(wèn)她們“山上的那些石頭好不好”一樣，是沒(méi)有意義的話。
書(shū)中提到關(guān)于孩子的教育問(wèn)題，我們從小的觀念做個(gè)乖巧聽(tīng)話懂得孝順父母的孩子，長(zhǎng)大后為了讓父母放心所以報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)，為了讓父母家人少些擔(dān)憂(yōu)多分安心，有什么不開(kāi)心的事情也只是自己一個(gè)人壓抑承受，而一些父母?jìng)儏s不能正確的對(duì)待孩子的這些不好的事情，只會(huì)一味的擔(dān)心或者規(guī)勸孩子，表現(xiàn)出來(lái)比孩子還要焦慮，事后還要不停的追問(wèn)，難怪孩子不愿意說(shuō)了。以至于常常聽(tīng)到一些讀書(shū)的孩子跳樓自殘的事情，這些事情就發(fā)生我們的身邊，女兒初中高中的學(xué)校都有發(fā)生，前幾天又聽(tīng)女兒說(shuō)大學(xué)里有人跳樓了，同學(xué)們都去看熱鬧，那棟樓被封了。很多家長(zhǎng)事后痛心疾首但對(duì)孩子發(fā)生了什么事情卻是一無(wú)所知，雖然在教育孩子這一點(diǎn)上我沒(méi)有完全做好，但我一直在努力，比如從小到大，女兒都會(huì)跟我說(shuō)說(shuō)自己周?chē)l(fā)生的好的或者不好的事情，比如受老師表?yè)P(yáng)了或者批評(píng)了，交到了好朋友和同學(xué)鬧矛盾了或者是有人欺負(fù)自己，考試考得好，或者考得不好，我都是欣然接受，好的事情我和孩子一起開(kāi)心，不好的事情我?guī)秃⒆右黄鹣朕k法解決，以至于現(xiàn)在女兒大學(xué)了，同學(xué)交男朋友徹夜不歸，聚餐上有人抽煙喝酒的事情，女兒也會(huì)告訴我，我都很平靜的聽(tīng)著不做評(píng)價(jià)，我只想做孩子最好的傾聽(tīng)者，然后女兒會(huì)說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，別人怎樣我管不了，但我有自己的原則，做好自己就好，只是想告訴我，自己周?chē)幸恍┻@樣的人而已，我很贊同女兒的這些觀點(diǎn)，希望女兒一直能夠跟我分享不管是好的壞的，我都希望她能夠告訴我而不是報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)，就像書(shū)中作者對(duì)女兒說(shuō)：“我希望你跟我分享所有的事情，即使是你懷孕了，吸毒了，我都可以接受，而且一如往常的愛(ài)你。”這當(dāng)然不是鼓勵(lì)孩子去做這些事情，而是希望孩子能夠心安理得地跟媽媽分享所有的事情，而不是遭遇不好的事情時(shí)不敢說(shuō)，隱藏壓抑痛苦。讓孩子自由快樂(lè)的生活是每個(gè)媽媽的愿望，我也是怎么想的！
張德芬的《重遇未知的自己》是一本治愈系的書(shū)，書(shū)中確實(shí)是在宣揚(yáng)一種東西，一種看不見(jiàn)的內(nèi)在力量，書(shū)中說(shuō)的事情是有一些道理的，當(dāng)一個(gè)人不開(kāi)心或者有什么事情化解不開(kāi)時(shí)，看完本書(shū)以后也許就會(huì)釋然一笑，內(nèi)心的幸福感也會(huì)增加一點(diǎn)點(diǎn)！
《重遇未知的自己》讀后感 篇2
“越長(zhǎng)大越孤單 ， 越長(zhǎng)大越不安 ， 也不得不看的翅膀被折斷 ， 也不得不收回曾經(jīng)的話問(wèn)自己 ， 你純真的眼睛哪去了 ， 越長(zhǎng)大越孤單 ， 越長(zhǎng)大越不安 ， 也不得不打開(kāi)背后你的降落傘 ， 也突然間明白未來(lái)的路不平坦 ， 難道說(shuō)這改變是必然 ……”這首歌讓我感觸很深，有些很無(wú)奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時(shí)，耳邊一直縈繞著這首歌。
華語(yǔ)首席身心靈暢銷(xiāo)書(shū)作家，銷(xiāo)量過(guò)百萬(wàn)的《遇見(jiàn)未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂(lè)的根源，重獲最初的快樂(lè)。在 這本 書(shū)中，張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，如何愛(ài)自己，如何為自己的快樂(lè)和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過(guò)得更幸福！
一本《重遇未知的自己》闡述了人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程會(huì)遇到的種種問(wèn)題，作者通過(guò)此書(shū)教會(huì)了我們要愛(ài)上生命中的不完美！因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了 。 夢(mèng)想是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的……經(jīng)過(guò)快二十年的生活， 相信 大家都有所體會(huì)了，我們會(huì)見(jiàn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的殘酷，它會(huì)把我們的夢(mèng)想一點(diǎn)一點(diǎn)泯滅，我們會(huì)遇上重重困難，這些讓我們遍體鱗傷，我們慢慢會(huì)在自己的成長(zhǎng)道路上迷茫，失去了自己人生中的前進(jìn)方向……漸漸的我們看到了自己身上的不足，我們開(kāi)始懷疑自己，懷疑自己是否真的有能力成功，甚至有些討厭這樣的自己……這讓我們的生活蒙上了一層灰色，感覺(jué)快樂(lè)……離自己愈來(lái)愈遠(yuǎn)了……但就如書(shū)上所說(shuō)的，每個(gè)人身上都有不足，我們只能設(shè)法改變，盡力完善自己，讓自己做的更好，但這并不代表我們要否認(rèn)自己，每個(gè)人都有他閃光之處也會(huì)有他的不足，我們要發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn)創(chuàng)造我們精彩的未來(lái)，愛(ài)上生命中的不完美，勇敢快樂(lè)的生活，把快樂(lè)帶給自己，也傳遞給他人，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)快樂(lè)而非冷漠……
《重遇未知的自己》讀后感 篇3
剛讀這本書(shū)時(shí)就被它與眾不同的思路和清新的風(fēng)格所吸引。既沒(méi)有那么厚重的故事情節(jié)，又沒(méi)有拖沓庸長(zhǎng)的歷史情結(jié)，相反象一面鏡子透視心靈，讓我們把習(xí)以為常的見(jiàn)慣不怪的許多固有觀念，重新放在理性的審判臺(tái)前，反復(fù)斟酌和觀察，以豐富的內(nèi)涵，獨(dú)到的詮釋與讀者敞開(kāi)心扉彼此溝通。
它在許多章節(jié)里都曾提及，為了完成人生使命，每個(gè)人都帶著獨(dú)特的天賦來(lái)到人間，努力拓寬愛(ài)好，發(fā)揮特長(zhǎng)，展露才華。大者貢獻(xiàn)人類(lèi)，小者服務(wù)人民，影響別人，取悅自我。告誡我們不要妄自菲薄，只要發(fā)展天賦，都能做出貢獻(xiàn)找到快樂(lè)。()
書(shū)中還幾次闡述：人生好比一幅“太極圖”，黑白分明，黑這是缺點(diǎn)，要縮小它無(wú)非每日自省，嚴(yán)于律己，嚴(yán)于修身。是心靈洗禮修煉的好書(shū)。更有些場(chǎng)景奇特、夢(mèng)幻玄虛、解讀神秘、用語(yǔ)深?yuàn)W，這大概是作者把佛學(xué)、耶穌、道教、儒家的靈修精神融揉在一起，才寓意出博大精神的道理來(lái)。
總之，本書(shū)歸根結(jié)底有許多關(guān)于寬慰、包容、忍耐、平和等，都與當(dāng)下社會(huì)主義核心價(jià)值觀“和諧、文明、誠(chéng)信、友善”相向而行。它要求我們都沿著正確的軌跡重塑自我。
《重遇未知的自己》讀后感 篇4
一直以來(lái)，你了解你自己?jiǎn)幔?/p>
一直以來(lái)，我們都是那么一個(gè)容易被世間各種事物所吸引，被各種誘惑所迷失，被各種情緒所牽引的一個(gè)人，我們也常常尋找心靈的安靜，但總是不得其法，那么，我們是不是真的透過(guò)事物的表象而看透了自己呢？
親愛(ài)的，在外面沒(méi)有別人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝給我們的禮物�？吹缴械牟煌昝�，并愛(ài)上。自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去實(shí)現(xiàn)。人的一輩子就那么幾十年，何不跟隨自己的內(nèi)心，做一個(gè)真正的人?
為什么我們?cè)介L(zhǎng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè)？因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了！
生活中有太多的不如意。我們看起來(lái)好像無(wú)助，是受害者，是生活情境的受害者�？墒俏覀儧](méi)有意識(shí)到，受害者是沒(méi)有謙卑的心的。他們不愿意承擔(dān)生活以及生活中各種情況給他們帶來(lái)的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來(lái)接納生活的安排。所以我們不快樂(lè)，以為把“不快樂(lè)”當(dāng)成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結(jié)局是生活情境不但沒(méi)有改變，反而變得更糟糕了。因?yàn)槲覀儼呀裹c(diǎn)聚集在讓我們不快樂(lè)的事物上，不斷去放大、增強(qiáng)它們的影響力。
勇敢的面對(duì)你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來(lái)的唯一途徑。脆弱會(huì)讓你感覺(jué)受傷、痛苦、恐懼…..所以你會(huì)想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺(jué)痛苦的地方。呼求光，呼求愛(ài)。想象有一道光從你的頭頂投射進(jìn)來(lái)，隨著你的呼吸進(jìn)來(lái)，進(jìn)入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個(gè)高振東頻率的能量來(lái)整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內(nèi)在的脆弱和痛苦。
這是一本很好的靈修書(shū)，花一個(gè)下午的時(shí)間靜下心來(lái)慢慢看慢慢體會(huì)慢慢尋找自己學(xué)會(huì)和自己交談。看過(guò)這本書(shū)之后，很多困擾了很久的東西都瞬間豁然開(kāi)朗。。在本書(shū)中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛(ài)自己，如何為自己的快樂(lè)和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過(guò)得更幸福！
靈修是一個(gè)漫長(zhǎng)的，也是艱難的過(guò)程，即使作者本人，也承認(rèn)自己經(jīng)歷了這么久，還是常常會(huì)被現(xiàn)實(shí)所刺傷，所以這個(gè)尋找自己的過(guò)程是沒(méi)有盡頭的，你永遠(yuǎn)都沒(méi)有終點(diǎn)，你需要一直向著前方，不斷地認(rèn)識(shí)自己，去學(xué)習(xí)去修行。
《重遇未知的自己》讀后感 篇5
點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎的時(shí)間，把《重遇未知的自己》看完了。心靈的書(shū)籍，可以放在枕邊反復(fù)觀看，一步一步走來(lái)，每個(gè)階段重讀一次，體驗(yàn)會(huì)完全不同。有些心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍，有許多概念性的東西，生活當(dāng)中你很難被運(yùn)用。而張老師寫(xiě)的書(shū)，則可以讓你融入生活當(dāng)中。
《重遇未知的自己》加了一個(gè)副標(biāo)題，“愛(ài)上中的不完美”。當(dāng)朋友把書(shū)送給我的時(shí)候說(shuō)，就沖這，也應(yīng)該好好讀一讀此書(shū)。看來(lái)，現(xiàn)代人的許多糾結(jié)就在于追求完美的.人生。
為什么我們?cè)介L(zhǎng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè)？因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了！生活中，一直時(shí)時(shí)處處都想把每一件事做得很完美，把人和人之間的關(guān)系處得讓人無(wú)可挑剔，而這樣的事情卻很難在每個(gè)人身上發(fā)生。經(jīng)常在大街上看到眾多帥男美女，會(huì)時(shí)常感嘆自己的平庸與渺小。工作中遇到問(wèn)題，也時(shí)常會(huì)心生埋怨，生活中也會(huì)因家人的不理解或是孩子的原因讓自己不安或發(fā)怒。因此就會(huì)有消極的情緒產(chǎn)生，感嘆命運(yùn)的不公。
《重遇未知的自己》打開(kāi)了一扇心靈之窗。讓我看到了那個(gè)不完美的自己，讓我明白了該如何去面對(duì)生活、接受生活并且感受生活。
首先面對(duì)生活要做的就是欣然接受。正如她所說(shuō)生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當(dāng)中的一些小情景讓我們失望、痛苦。所以必須分清生活和生活情境。那就負(fù)責(zé)任的從當(dāng)下開(kāi)始，向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂(lè)的生活。而要想快樂(lè)那就要用喜悅的情緒來(lái)消融負(fù)面情緒。她說(shuō)，快樂(lè)是表面的，而喜悅是發(fā)自?xún)?nèi)心的。我很贊同。要想從內(nèi)而外的喜悅。就要修煉我們的內(nèi)在。哎，這真不是件容易的事。
所以，我只有順其自然的接納，不要總問(wèn)“為什么”，不要總感覺(jué)不公平。為自己的快樂(lè)負(fù)責(zé)任，從當(dāng)下開(kāi)始，選擇快樂(lè)，讓喜悅從內(nèi)而外的蕩漾在臉上，快樂(lè)的、順其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改變吧，只有自己改變了，自己的世界才能改變！
《重遇未知的自己》讀后感 篇6
朋友送我一本《重遇未知的自己——愛(ài)上生命中的不完美》，這本書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》后，又一部成長(zhǎng)感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁(yè)，真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵(lì)志類(lèi)的書(shū)籍，它直抵內(nèi)心，卻又溫暖常在。
首先，我覺(jué)得這是一本很有靈性的書(shū)。書(shū)中有德芬老師的心在。其次這是一本精美的書(shū)，精美的插畫(huà)溫暖、純靜，使我們?cè)陂喿x這本關(guān)于靈性的作品時(shí)，視覺(jué)上感官上也得到了極豐富的享受。
其次，這本書(shū)的內(nèi)容層次分明，環(huán)環(huán)緊扣。我看到每個(gè)章節(jié)的最后，都有一段德芬老師的一段總結(jié)性的提示語(yǔ)。從這些話中領(lǐng)悟到其中的精髓。遇見(jiàn)自己是幸運(yùn)，重遇自己是幸福。
其三、這本書(shū)與自己來(lái)說(shuō)是很好的書(shū)，似乎是在寫(xiě)自己：有時(shí)生活、工作中遇到問(wèn)題，變得焦躁不安。因此就會(huì)有消極的情緒產(chǎn)生，感受不到生活的快樂(lè)與幸福。
《重遇未知的自己》打開(kāi)了一扇心靈之窗。讓我們看到了內(nèi)心中那個(gè)未知的自己，那個(gè)不完美的自己。讓我們明白了該如何去面對(duì)生活、接受生活并且感受生活。面對(duì)生活我們要做的就是欣然接受生活。正如德芬老師所說(shuō)生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當(dāng)中個(gè)一些情景讓我們失望、痛苦。所以我們要向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂(lè)的生活。而要想快樂(lè)那就要用喜悅的情緒來(lái)消融負(fù)面情緒的光。她說(shuō)，快樂(lè)是表面的，而喜悅是發(fā)自?xún)?nèi)心的，我很贊同。
生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是看你怎樣去對(duì)待。所以，“如果你每一個(gè)當(dāng)下都活的平安、喜悅，你就會(huì)熱愛(ài)你所做的每件事。如果你熱愛(ài)你所做的事，那么你一定會(huì)成功。成功就會(huì)為你帶來(lái)你想要的那些外在東西，但是，這是由內(nèi)而外產(chǎn)生的，所以它帶來(lái)的喜悅就能持久不衰。而你周?chē)娜艘矔?huì)被你的正向能量感染，從而不知不覺(jué)的給你帶來(lái)各式各樣的助緣和善意，你想不快樂(lè)都不行！”這段話引起了我的共鳴。
書(shū)讀完了，書(shū)內(nèi)的那些清新純凈的插圖還在腦海呈現(xiàn)，靜靜地給自己一個(gè)釋放的心情。
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