《你一年的8760小時(shí)》讀書筆記
近日，再讀《你一年的8760小時(shí)》，感覺又有了新的感受，讀書本身是一件美好的事兒，有目標(biāo)的努力更是美好的事兒。作者艾力，全名努爾艾力.阿不力孜，這位畢業(yè)于北大的新疆男孩，在培訓(xùn)學(xué)校做老師。他懷揣夢(mèng)想，精細(xì)化管理時(shí)間，清晰的生活規(guī)劃，讓他的事業(yè)風(fēng)生水起，此書一出版就在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上熱銷。作者認(rèn)為一個(gè)人一天24個(gè)小時(shí)，除去吃飯睡覺7個(gè)小時(shí)，大約還有17個(gè)小時(shí)自己可以自由支配。那么，一年就是8760小時(shí)。艾力用親身經(jīng)歷告訴我們這些時(shí)間應(yīng)該這樣去做：
一、把自己當(dāng)作公司一樣經(jīng)營(yíng)
瘋狂健身。這個(gè)曾經(jīng)是一百八十多的胖子，酷愛新疆大盤雞，為了實(shí)現(xiàn)21天減肥計(jì)劃，堅(jiān)持跑步，控制飲食，每天結(jié)束工作之后9:00——10:00開始健身。遠(yuǎn)離高脂食物，如新疆大盤雞。100天之后他做到了。正如他在說(shuō)中所說(shuō)：不優(yōu)秀是一種錯(cuò)覺，你并非不夠優(yōu)秀，只是不夠自信。
說(shuō)到減肥和健身，我想肯定是包括我在內(nèi)的很多人心中的痛。我從畢業(yè)是48千克一路狂奔到65千克，如今已是大腹便便，衣服窄了，褲腰緊了，亞洲蹲也做不了，真滴體會(huì)到減肥可能難受1小時(shí)，肥胖則難受一整天。健康的身體是工作的保證。白巖松說(shuō)，要健康需要管住嘴，邁開腿。村上春樹有本書《跑步時(shí)，你在想什么》，不知道村上春樹在想什么？我每天晚上和妻子一起夜跑時(shí)，是一天中感覺最美好的時(shí)光。
刻意練習(xí)演講。演講是作為新東方的講師最重要的技能。也是每個(gè)人必須的工作技能。艾力為研究演講觀看大量視頻，刻意練習(xí)，在“奇葩說(shuō)”獲得第一名。
演講包括有準(zhǔn)備的演講和即興演講。特別是即興演講，真的需要我們反復(fù)去刻意練習(xí)，練習(xí)語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)，練習(xí)演講如何抓住聽眾的內(nèi)心。歷史上名人多是演講高手：丘吉爾，羅斯福，希特勒......
二、確定努力方向并為之奮斗。目標(biāo)不明確，所有努力都是白費(fèi)。艾力為了寫這本書，閱讀了市場(chǎng)上能找到的所有勵(lì)志類書籍，目的就是要成為暢銷書籍。其實(shí)，他的酷艾英語(yǔ)，早起團(tuán)，讀書會(huì)都做的風(fēng)生水起。
三、34枚金幣時(shí)間管理? 每個(gè)人每天除去睡覺7小時(shí)，每天17個(gè)小時(shí)，每年365天也就是8760小時(shí)，如何利用這些時(shí)間呢？艾力把每半個(gè)小時(shí)看做1枚金幣，那么一天就有34枚金幣，你將怎樣把他們花光呢？需要科學(xué)規(guī)劃。把每天規(guī)定的本職工作安排好，早上6點(diǎn)起床，晚上0點(diǎn)休息。業(yè)余時(shí)間用于讀書，學(xué)習(xí)西班牙語(yǔ)，法語(yǔ)，健身，寫作等。其實(shí)每天大家的`時(shí)間都差不多，哈佛家訓(xùn)中不是有這樣一句話：人和人的差別就在于晚上8:00到10:00你在干什么。我們要從自己的舒適區(qū)走出來(lái)。有人晚上寫作到深夜，也有人早上4:30開始讀書。那天深夜2:30我剛發(fā)篇文章，簡(jiǎn)書里一位朋友立馬回復(fù)評(píng)論。世上最可怕的就是比你優(yōu)秀的人比你還努力。
四、與人同行走的更遠(yuǎn)。作為寫作愛好者，有簡(jiǎn)書這么好的平臺(tái)，有這么多的朋友為我點(diǎn)贊評(píng)論，感覺我并不孤獨(dú)。在青春年少時(shí)，多學(xué)習(xí)提高，最好的投資是投資自己，最聰明的投資是投資未來(lái)。像收費(fèi)站那位大姐所說(shuō)，我只會(huì)收費(fèi)，不會(huì)干別的。類似的悲劇不要在我們身上上演。
生活中我們有多重角色，子女，父母，朋友，老師，努力把每個(gè)角色扮演好。比如每天陪兒子女兒做游戲講故事，陪老人購(gòu)物旅游，和朋友一起吃飯聊天，和學(xué)生一起交流上課等等，讓他們因你而感到快樂幸福，這本身也是一件美好的事兒。帶孩子的朋友在孩子休息后，看一會(huì)書聽一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程，也是不錯(cuò)的選擇。用書中的一句話作為結(jié)尾：生活如陀螺，不能一味猛抽猛打，注意節(jié)奏，適當(dāng)方式放松自己，看個(gè)電影喝杯清茶，感覺生活的美好。
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