有關健身的話題作文
健身真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調節(jié)精神。下面是小編整理的關于健身作文,歡迎大家閱讀參考,希望幫助到你。
關于健身作文【1】
人們常說,健康的秘訣在于健身,健身能增強體魄,健身也能給人帶來樂趣。所以,我愛健身。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是,只要一有空余時間,我就 到體育場去練習跑步、跳遠等。健身后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持,我的耐力變足了,身體變棒了,長跑對我來說簡直易如反掌。
正因為這樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學們見了,連聲贊嘆:“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類項目都是我的強項,我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項 對我們很有幫助的健身。于是每當我做完作業(yè),便努力練習。
健身真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調節(jié)精神,妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿,我就羨慕極了,我是多么希望自己長 大后也能像他們一樣,站在比賽場上,與對方一決高下。在爸爸的指導下,我的技術逐漸提高,并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,我希 望以后能憑自己的`能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身,才能有棒棒的身體。
關于健身作文【2】
同學們你們喜歡體育,熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何,我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習慣,因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫(yī)生都曾說過:“鍛煉對我們是非常有益的,它可以促進血液的循環(huán)。”當你在過度疲勞時做適當?shù)囊恍┬』顒泳涂梢宰屇憔Τ渑嬖谄诤蟮膶W習生活、工作中非常專注,不容易再次疲勞。
同學們,運動有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當?shù)那闆r下做適當?shù)倪\動。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”,它里面配備有先進的運動設備,可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運動,但是這些器械非常昂貴。因此,我認為:人一周頂多運動2-5次,不必要把器械買回家,這樣不僅占據(jù)了家里的空間,還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀,不需要金錢,只許你抽出10-30分鐘的時間來鍛煉就可以了。除此之外,你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。
聽了我的介紹,相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來,過不了多久,原本不喜歡鍛煉運、動的人,說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣,讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運動,讓更多人去體驗。這就是我的觀點,你怎么看呢?
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