第一次學(xué)游泳六年級(jí)作文500字
【第1篇】
每當(dāng)我看見(jiàn)別的小朋友在水里像魚(yú)兒一樣快活地游來(lái)游去，我的心里滿是羨慕。于是暗暗下定決心，利用今年暑假時(shí)間去學(xué)習(xí)游泳。
第一次來(lái)到游泳池邊，我心潮澎拜，恨不得馬上就跳進(jìn)游泳池里暢游起來(lái)。老師哨音還未落，我就連忙站到隊(duì)伍的第一排的第一個(gè)位置，懷著無(wú)比激動(dòng)的心情做完了熱身運(yùn)動(dòng)。接著，老師讓我們所有的同學(xué)圍坐在游泳池的邊沿用腳練習(xí)打水，剛開(kāi)始我還覺(jué)得自己打的很好，心里嘀咕到：“這分明就是小兒科嘛！有什么了不起的呢！”我自信滿滿。正當(dāng)我暗自洋洋得意時(shí)，老師徑直走到我的身邊，毫不客氣的糾正說(shuō)：“腳面要繃直，小腿不能彎，大腿帶動(dòng)小腿上下有節(jié)奏的打，不能亂打�！甭�(tīng)到老師的話，我一下子孫悟空大鬧天空——慌了神。剛才盲目的自信一下子煙消云散，腳上的動(dòng)作呆板，節(jié)奏也亂了起來(lái)，不知怎么辦才好。老師看出了我的窘態(tài)和慌亂，立即俯下身抓住我的腳裸，幫我找感覺(jué)。漸漸地，我就掌握了打水的動(dòng)作要領(lǐng)，熟悉了打水的節(jié)奏，找到了感覺(jué)。老師一聲口令，我和同學(xué)們紛紛下水，通過(guò)在水中閉氣練習(xí)肺活量，逐漸熟悉水性后，便開(kāi)始自由泳的練習(xí)了。在這個(gè)環(huán)節(jié)，終于到我大顯身手的時(shí)候了，按照剛學(xué)的打水的動(dòng)作要領(lǐng)，我可以一口氣在游泳池里游上好幾米了。
通過(guò)不斷的努力，我學(xué)會(huì)了游泳，卻也經(jīng)歷了從愁眉不展、心急如火到笑追顏開(kāi)、開(kāi)心快樂(lè)的漫漫歷程。同學(xué)們，有機(jī)會(huì)我們可以比試比試，不信我們游泳池見(jiàn)！
【第2篇】
愉快的暑假開(kāi)始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，幫我報(bào)了一中游泳館的自由泳培訓(xùn)班，我激動(dòng)極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。
學(xué)游泳的第一節(jié)課，教練先讓我們學(xué)憋氣�？粗蠹s1米深的泳池，我不禁有點(diǎn)害怕，鼓足勇氣下到水里。這時(shí)，教練發(fā)話了：“憋氣，就是把氣屏在胸里。首先，我們做一個(gè)深呼吸，吸一大口氣，然后立刻合攏嘴巴，把氣藏在胸里。千萬(wàn)不要在水里用鼻子呼吸，否則很容易嗆到水的�！甭�(tīng)了教練的話，我以為憋氣很簡(jiǎn)單，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習(xí)了幾次，感覺(jué)還不錯(cuò)，應(yīng)該可以下水練習(xí)了�？墒钱�(dāng)我把頭沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不聽(tīng)我使喚似的，拼命往肚子里吸氣，害得我嗆了好幾口水，難受極了。接下來(lái)的幾次，我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子，走過(guò)來(lái)親切地摸著我的頭說(shuō)：“屏住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要驚慌。來(lái)，我陪你練一次�！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，屏住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕�！边@次，我居然成功了。教練看了也很高興，拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)道：“嗯，不錯(cuò)！要是再憋時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就更好了，來(lái)，自己再練！”收獲了第一次的成功，我在接下來(lái)的練習(xí)中都打足了氣，而且一次比一次憋得時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，我明白了“有志者事竟成”這個(gè)道理！
接下來(lái)的幾天中，“打腿”、“擺手”等動(dòng)作我都能按照教練的要領(lǐng)去做，只是“換氣”這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，練得辛苦一些。
緊張而又充實(shí)的十二天很快就過(guò)去了，在最后一天的考核中，我順利拿到了結(jié)業(yè)證書(shū)�，F(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第一次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì)了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量，磨練了意志。
【第3篇】
炎熱的夏天，人們最喜歡的'運(yùn)動(dòng)就是游泳。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以消暑納涼�？墒俏也粫�(huì)游泳，每次去只能套著救生圈在淺水區(qū)劃來(lái)劃去�？粗磉厱�(huì)游泳的小朋友一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，我只能羨慕地望著他們。于是，我心里一直有個(gè)愿望：什么時(shí)候我也能像他們一樣會(huì)游泳，不用救生圈，自己想怎么游就怎么游，那該多好�。�
今年的暑假，我的愿望終于實(shí)現(xiàn)了，媽媽決定給我報(bào)名學(xué)游泳。上課第一天，我一大早就起床了，8點(diǎn)不到就催著媽媽帶我去上游泳課。我們騎車來(lái)到游泳館，看見(jiàn)有好幾個(gè)和我差不多大的小朋友已經(jīng)穿好泳衣坐在泳池邊等著上課。
8點(diǎn)半正式上課了，教練讓我們站成一排，做下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸腿，彎彎腰，扭扭頭。練了幾分鐘，教練說(shuō)可以下水了。小伙伴們一哄而散，迫不及待地脫下鞋子跳入水中。我的腳剛碰到池水，就感覺(jué)有點(diǎn)涼，等我們都適應(yīng)了水溫，教練開(kāi)始教我們學(xué)憋氣。憋氣就是深深吸一口氣，然后把頭扎到水里，在水中時(shí)鼻子不能呼吸，看一口氣能憋多長(zhǎng)時(shí)間，實(shí)在憋不住了，就把氣慢慢地吐出來(lái)，把頭抬上水面。我按照老師的話，深深吸了一口氣，閉上眼睛，把頭埋進(jìn)水里，可是還沒(méi)憋幾秒我就堅(jiān)持不住了，把頭抬出水面，好幾次鼻子都嗆到水了，非常難受。我有些泄氣了，教練趕忙拍拍我的后背，安慰我：“第一次憋氣，不能太著急，要慢慢地吐氣，在水里才能堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)一些�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，休息了一會(huì)繼續(xù)練，經(jīng)過(guò)一次又一次的反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)憋氣，最長(zhǎng)的一次能憋四十幾秒，教練和媽媽都表?yè)P(yáng)了我，我高興極了，練得更起勁了。
接著教練開(kāi)始教我練習(xí)水上漂，把頭埋在水里憋氣，雙手伸直，兩腿并攏，保持平衡，當(dāng)身體發(fā)生傾斜時(shí)，則打開(kāi)雙腿來(lái)調(diào)整。聽(tīng)完教練的話，我按照他教的方法練習(xí)起來(lái)，可是試了好幾次身體總是向一邊歪，漂不了一會(huì)兒。正在我發(fā)愁的時(shí)候，教練遞給我一塊浮板，讓我將手臂放在浮板上，練習(xí)身體的平衡。我反復(fù)練習(xí)好幾次，掌握了平衡的技巧。教練又讓我不用浮板，再練習(xí)練習(xí)，來(lái)回折騰了好久，我終于能在水上漂起來(lái)了。
時(shí)間過(guò)得飛快，隨著教練的一聲哨響，游泳課下課了，可把我累壞了，學(xué)游泳真不容易��！要想學(xué)好游泳，一定要堅(jiān)持不懈，不怕苦不怕累，只要有毅力，就一定會(huì)成功。我相信，在接下來(lái)的幾天中，我一定會(huì)更加努力地學(xué)會(huì)游泳。
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