我學(xué)會(huì)了自由泳作文
我們?cè)诔砷L(zhǎng)，我們也在不斷學(xué)習(xí)，那你學(xué)會(huì)了什么呢？本文是小編為大家收集整理的我學(xué)會(huì)了自由泳作文，歡迎參考借鑒。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文1
每當(dāng)在游泳池，我蹬著腿前行，總羨慕身邊游得像飛魚(yú)一樣快的自由泳姿勢(shì)的人。我暗下決心：這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì)自由泳。
轉(zhuǎn)眼暑假到了，我和同班的幾名同學(xué)一起來(lái)到齊匯維景游泳館學(xué)習(xí)自由泳。
第一天，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動(dòng)作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個(gè)動(dòng)作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來(lái)了。剛想休息時(shí)，教練又說(shuō)：“學(xué)習(xí)自由泳光靠打腿是不夠的，還要配上劃手�！眲�(dòng)作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來(lái)時(shí)抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中……按照教練說(shuō)的要領(lǐng)，我們認(rèn)真地練著。
接下來(lái)的幾天里，我們一直在不停地重復(fù)練習(xí)這幾個(gè)動(dòng)作。終于到了第五天學(xué)習(xí)換氣，動(dòng)作要領(lǐng)：每劃行3次換一次氣，換氣時(shí)，頭微向一側(cè)，露出半邊臉，張大嘴巴，吸一口氣，接著把頭伸入水中……終于到我們下水游了，當(dāng)我把所有的動(dòng)作配合在一起時(shí)，身體就不聽(tīng)使喚了。只要頭一伸出水面，手腳就亂套，于是我對(duì)學(xué)習(xí)自由泳失去了信心�？墒�，回想起在泳池看見(jiàn)自由泳姿的人在水中穿梭時(shí)，他們那輕盈的'身影又讓我鼓起了勇氣，繼續(xù)加倍練習(xí)。
時(shí)間一天天過(guò)去，我不停地練習(xí)，不斷地努力，動(dòng)作越來(lái)越熟練，速度也越來(lái)越快，泳姿也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)……現(xiàn)在我已經(jīng)能一口氣游10米了，雖然每天練的手腳酸痛，可是我心里卻樂(lè)開(kāi)了花，因?yàn)樵谶@個(gè)假期里，我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新泳姿——自由泳。
游泳不但可以鍛煉身體，還讓我懂得了：無(wú)論做什么事情，只要堅(jiān)持不懈的努力，付出汗水，就會(huì)取得成功。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文2
我從小就怕水，也不會(huì)游泳，每次我去游泳館玩水的時(shí)候，看見(jiàn)別人會(huì)游自由泳很是羨慕，心想：自由泳肯定很難學(xué)，要把自由泳游得像魚(yú)一樣自由自在，肯定是一件很不容易的事。
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，來(lái)到泳池邊，一看這里是深水池，我緊張地問(wèn)教練：“這個(gè)池子有多深呀？”教練親切地說(shuō)：“這里水深一米五�！蔽液ε碌卣f(shuō)：“阿！這么深��！”我不由地打了個(gè)寒戰(zhàn)。教練叫我下水，我就對(duì)教練說(shuō)：“我不敢，害怕。”教練溫柔地說(shuō)：“沒(méi)事的，你勇敢地試一試我會(huì)保護(hù)你的�！甭�(tīng)了教練的話，我鼓起勇敢地下了水。
按照教練在泳池邊給我說(shuō)得動(dòng)作要領(lǐng)，左手往前伸，右手往后帶，這樣循環(huán)得來(lái)回?cái)[動(dòng)，兩條腿上下不停打水，費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒(méi)游多遠(yuǎn)。心想自由泳可真難��！我是學(xué)不會(huì)了，還是放棄吧！教練通過(guò)我的動(dòng)作似乎看出了我的心思，便鼓勵(lì)我說(shuō)：“你再勇敢地嘗試嘗試，一定可以的�！蔽夜钠鹩職鈱�(duì)教練點(diǎn)了點(diǎn)頭，不知什么原因我就是游不遠(yuǎn)。這時(shí)教練在岸邊不停地提醒我：“腿并攏，打起來(lái)�！庇谑俏揖桶粗叹毜姆椒▉�(lái)做，腿并攏，打起來(lái)，可以的，我一定可以的，這時(shí)候突然感覺(jué)我的雙腿就像節(jié)拍器有節(jié)奏地拍打著水面，雙手來(lái)回?cái)[動(dòng)身體隨著腿的拍打游著游著，仿佛就像一只小魚(yú)在水里自由歡暢地游動(dòng)，那種感覺(jué)真奇妙，我成功了！
沒(méi)想到我竟然學(xué)會(huì)了自由泳，這件事也讓我懂得“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文3
前幾天，我終于學(xué)會(huì)了自由泳。我別提有多高興啦，在游泳池里游來(lái)游去，像一條自由自在的小魚(yú)兒，也顧不上手酸腳麻了。不過(guò)剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，可是吃了不少苦頭的。
還記得第一天，教練讓我們趴在岸上，把腿放在水面上，學(xué)習(xí)打腿，并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當(dāng)時(shí)，我感到非常難受，腳非常酸，可我還是忍著痛，不然怎么能學(xué)會(huì)自由泳呢？打完腿，教練讓我們下水，要求我們雙手合十，腳蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)。如果憋不住氣了就站起來(lái)。我們按照教練的要求認(rèn)真地反復(fù)地練習(xí)著——直到下課。下課后，教練還叮囑我們回家得繼續(xù)練習(xí)打腿三百個(gè)。
第二天，教練又讓我們打腿，打完腿，便開(kāi)始教我們手臂動(dòng)作，準(zhǔn)備動(dòng)作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動(dòng)作分為三步，第一步：右手向下由后向前擺一圈；第二步：左手向后擺半圈，頭向左轉(zhuǎn)，右耳貼住水面，嘴巴張開(kāi)換一口氣，第三步還原。教練說(shuō)：“只要記住這三步動(dòng)作再加上打腿，就可以學(xué)會(huì)自由泳了�！庇谑�，我們?yōu)榱藢W(xué)會(huì)自由泳，爭(zhēng)分奪秒地努力練習(xí)。剛開(kāi)始的時(shí)侯，我每換一口氣，便會(huì)嗆進(jìn)一口水，但我并不灰心。在接下來(lái)的幾節(jié)課里我繼續(xù)努力練習(xí)，漸漸得，我游得越來(lái)越快，動(dòng)作也越來(lái)越熟練，最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾，而且中途也不再需要站起來(lái)休息了。當(dāng)時(shí)我十分激動(dòng)！不過(guò)我并不驕傲，繼續(xù)在游泳池里努力練習(xí)，爭(zhēng)取能獲得更大的進(jìn)步！
光陰似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一節(jié)課——家長(zhǎng)觀摩課。不過(guò)我一點(diǎn)兒也不緊張，想到可以把自己的新本領(lǐng)展示給爸媽看，心里竟還有一點(diǎn)小激動(dòng)。我像一條歡樂(lè)的小魚(yú)在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來(lái)游去……想到這兒，我現(xiàn)在心里還美滋滋的。學(xué)會(huì)自由泳的喜悅一點(diǎn)兒也沒(méi)有減少，反而還添加了呢！
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