長跑小學(xué)作文（精選35篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的長跑小學(xué)作文（精選35篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
長跑小學(xué)作文 篇1
“參加長跑的同學(xué)請到操場集合，參加長跑的同學(xué)請馬上到操場集合！”聽到廣播的我，心里無比沮喪。“唉！怎么會現(xiàn)在就開始練跑步了呢？不是說好春季運動會結(jié)束后才開始訓(xùn)練嗎？真是的！” 我小聲嘀咕著。
丁零零……“放學(xué)了，放學(xué)了，回家寫作業(yè)了！”“這次你就別想回家了，等一會兒你就要進(jìn)行終極魔鬼訓(xùn)練了！”丁屹柯幸災(zāi)樂禍地朝我做著鬼臉。
我來到操場，慢騰騰地挪到了訓(xùn)練隊伍中。我的關(guān)節(jié)好像生了銹、灌了鉛一樣，跑得很痛苦。而花秋實卻很輕松，像是在散步一樣輕松自在。我憤憤地說道：“怪胎！”我本來以為還要再跑二十圈，所以心跳無法恢復(fù)正常。這時，只聽體育老師喊道：“拿器材！”一聽這，猶如來了個晴天霹靂，我的心跳加速到了最快！不會是前幾天練的舉杠鈴吧？怎么辦？怎么辦？哪里可以藏起來？越隱蔽越好！對了，我就藏在那棵粗壯的法國梧桐后面吧。我心里著急地想著，頭上豆大的汗珠兒直往外冒。
我雖藏了起來，卻也難逃噩運哪！在老師嚴(yán)厲的喊聲中，我被李文濤連拉帶扯地拽到了器材前。在四年級里面，我又被當(dāng)成了“試驗品”，只有使出吃奶的勁了，一個、兩個……終于做完了。雖然有點兒不順利，但也算是通過了。接下來一個接一個，李文濤是很不順利地通過，而花秋實是十分順利地通過，老師還不停地夸他呢！我隨口應(yīng)了句：“他可真是個怪胎呀！”而李文濤滿是羨慕地掃視著花秋實身上的肌肉，搖著頭咂著嘴意味深長地說道：“我一塊也沒有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一塊大腹��！”李文濤哭笑不得。
就這樣，長跑訓(xùn)練在歡笑聲中結(jié)束了。
長跑小學(xué)作文 篇2
要想聰明，跑步吧!要想強壯，跑步吧!要想健美，跑步吧!這句古希臘格言一直在我耳邊縈繞著。
我認(rèn)為這就話講的極好，它僅用簡單的字詞就總結(jié)了跑比的三大優(yōu)點：1：聰明2：強壯3：健美。同時，他還是一個最普通，最方便，最有效，人人可做，無論你身處何處，隨時隨地都可以進(jìn)行。
20xx年12月18日，學(xué)校里開展了主題為“陽光體育與祖國同行”的長跑活動。這是長跑活動的第一天，，學(xué)校舉行了一場精彩的開幕式。校長正式宣布長跑活動儀式開始。隨著《運動員進(jìn)行曲》的奏響，我們?nèi)w同學(xué)跑動起來，剛看時覺得還挺新鮮的，慢慢的，出汗了，全身熱乎乎的。隨后，大汗淋漓，不愛運動的我肚子痛了起來，一開始的信心全消失了，真想停下來休息一會。剛想放棄，看到別的同學(xué)都還堅持著，心想：堅持到底就是勝利!一定不能放棄!我就像加了油的汽車，加速追趕前面的同學(xué)。一圈，兩圈，三圈……終于結(jié)束了。沒想到長跑還可以鍛煉人的毅力，不過還真有點困難。到了第二天，第三天，第四天…… 我每天都堅持跑下去，覺得長跑也不是那么費勁，還挺輕松，漸漸喜歡上了長跑，成了我的愛好。
長跑其實不是要速度，而是耐力，堅持。長跑，要記住一句話：堅持到底就是勝利!對，長跑只要堅持，對自己說：不要放棄!那么你就是勝利者。長跑也可以訓(xùn)練人的注意力，那些注意力經(jīng)常分散的人可要去跑跑步啦!長跑還可以鍛煉你的肌肉哦，是你強壯起來應(yīng)該是你夢寐以求的吧……
長跑有那么多好處，心動不如行動，趕快動起來，一起跑步，奔向那通往聰明，強壯，健美的道路吧!
長跑小學(xué)作文 篇3
昨天下午我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，那情景可以用劍拔弩張來形容。
嘟一聲哨響后，比賽開始了。我們班的人在第五道。他們分別是，足球健將王知萌，人高馬大的雷子涵，爆發(fā)力強的徐號鳴，還有大力使者劉偉鵬。王知萌一馬當(dāng)先，似離弦之箭的速度沖了出去。雷子涵也不甘示弱，還沒等我反應(yīng)過來，他就玻璃鏡上的人有影無蹤了。但是一班的王鉑涵比王知萌更快。只見他飛快邁著步，一會就把王知萌甩開了。我的心怦怦直跳，王知萌他昨天足球訓(xùn)練時傷到了腳。不知道有沒有大礙。時間一分一秒的過去，眼看就要到終點了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家會加速不然來不及了。開始沖刺了，所有成員不由自主的加速了。王知萌的頭上也滲出了一粒粒豆大的汗珠。突然，王知萌的臉部輕輕的抽搐了一下�？闯鐾踔鹊膫_始作痛了�？墒撬]有放棄，反而有咬緊牙關(guān)開始加速。二十米，十米，五米，近了近了，王知萌終于反超了。最后二十米了，王知萌的五官扭曲在了一起。誰都能看出，他正在忍受著巨大的痛苦。但是他依然堅持著，奔跑著。終于，比賽結(jié)束了，王知萌取得了第一名的好成績。我心中的大石頭也落了下來。
長跑比賽結(jié)束了。那沖刺的情景依然在我面前一次一次的回放永遠(yuǎn)不能散去。
長跑小學(xué)作文 篇4
體育課上，老師要求我們長跑，每個人都要跑五分鐘。
我們班的毅剛一聽，驕傲地對老師說：老師，你太小看我們了。我們至少也能跑十分鐘。同學(xué)們一聽，也跟著起哄：是呀，五分鐘太短了，十分鐘吧。是啊，是啊，我們能跑十分鐘……老師知道他們在吹牛，笑嘻嘻地對毅剛說：來啊，你跑十分鐘試試。你如果堅持下去，我就獎你一瓶礦泉水。沒想到老師這么一說，毅剛趕緊搶著說：老師，你自己說的哦，好，我就讓你看看!老師的話像潑出去的活一樣收不回來了，只好答應(yīng)。老師，我也要。我也是。老師一聽不耐煩地說：去去去，你們能行嗎?我一聽，便不服氣了。本來我也沒跟著起哄，可現(xiàn)在被老師瞧不起了，這口氣實在咽不下。又想起以前被老師看做是沒用的人時。堅定地對老師說：老師，讓我去吧!可老師還是拒絕了。
我跑完了五分鐘后有點累。毅剛咬著牙堅持著，沒有放棄。要知道，毅剛可是我們班體力最好的，不然其他同學(xué)怎么會對他退避三舍?
毅剛總算是跑完了。老師果真送給他一瓶礦泉水。我這時沖上去對老師說：老師，我……我不服氣。你讓我跑十分鐘試試。老師見我跟他較上勁了，對我說：你剛才休息過了不算，要重新跑十分鐘怎么樣?我當(dāng)然竟然答應(yīng)了。他見我真的不罷休時，只好依我。
漫長地十分鐘開始了，我有節(jié)奏地跑著。我不知道才過了三分鐘，以為有五六分鐘�？磥磉�真是難受。剛才還沒有休息兩分鐘就要接受更加殘酷的訓(xùn)練，真是難受。
不知道過了多久，我渾身乏力。臉上熱乎乎的，滿是汗水，喉嚨上像被灌了辣椒一樣。我真不知道那是我是怎么度過的。
最后我放棄了。我舉起了白旗。
通過這件事，我明白了一個道理：要想贏別人，有毅力是不夠的。還要有一定的本事。于是，我每天都有練習(xí)，期待著下一次，沖擊這個十分鐘吧
長跑小學(xué)作文 篇5
裁判員高高地舉起信號槍，高喊：“各就各位———”正在這時，我們把腰彎了一點下來，做好起跑的準(zhǔn)備�！芭�！”一聲槍響，運動員們好像離弦的箭似的，向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時抓住機會，在快接近彎道時，我用盡全身力氣，迅猛地沖去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來他是三年級時打破全段記錄的陳拓，我有點膽怯，不敢猛追。快到終點了，我想追也追不上了。他向終點沖去，我也沖向終點，得了第二。我看了一下成績表，難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔，如果抓緊兩秒鐘沖上去，就能獲一枚金牌。可世界上沒有后悔這種藥�。�
我只得了個第二名，可與上幾個學(xué)期第三比，有進(jìn)步。我下定決心：下一學(xué)期運動會的目標(biāo)是取得一枚金光閃閃的金牌。
長跑小學(xué)作文 篇6
今天天氣格外好晴空萬里陽光明媚。同學(xué)們站在操場上跑道邊等待著一場緊。
今天上午，聽了老師的賽程安排，我的神經(jīng)一下子繃得緊緊的，因為，上午有四百米預(yù)決賽，有我參加��！我們五年級是第一次參加400米賽，不免感到有些生疏，也有些壓力。
隨著比賽的到來，我的心里像揣著一只兔子，怦怦直跳，我隱隱約約聽到我將和五年級的跑步高手“張驕嬌”對決。不容我多想，“砰”的一聲，發(fā)令槍響了，我們幾乎同時沖出去，我緊跟在第一名之后，絕不讓人超過�！笆�、九、八……”離中點線越來越近，我們躍過中點線，開始了第二圈的決戰(zhàn)。我一點兒也沒松懈，反而加快了速度，最后一個轉(zhuǎn)彎，張驕嬌超過了我們，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十幾米了，我拼命一沖，超過了第三個同學(xué)，我和第二名幾乎同時躍過終點，可她比我先跨過最后一步，自然我成了第三名！
我對這個成績并不失望，也不驕傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
長跑小學(xué)作文 篇7
我校一年一度的“運動會”終于拉開了帷幕。比賽進(jìn)行到第二天下午，我們五年級的重點項目就是“400米”。
三點零八分，五年級“男子400米”比賽開始了。只見運動員站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足�！芭尽睒屄曧懥�！運動員們像離弦的箭，“呼”地一下沖了出去�！凹佑停鲙浖佑�！快跑！”我們見喻帥跑在了最后，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時，喻帥開始加速，從最后第一個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，喻帥沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給喻帥送去了熱烈的掌聲。
對了，我班姚定江終于上場了，他是我們班同學(xué)公認(rèn)的“飛毛腿”�？伤诮裉焐×�，老師準(zhǔn)備換人，可他硬是堅持帶病上場，我們真為他的身體擔(dān)心啊 ！剛開始，姚定江為了節(jié)省體力，便慢慢地跑，我們心里那個急呀！第二圈開始了，姚定江如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，沖到了第一。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過姚定江的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了姚定江得了第一名而歡呼著……
啊！這次比賽真是驚心動魄��！從運動員身上，我懂得了戰(zhàn)勝困難的法寶，那就是頑強的毅力。
長跑小學(xué)作文 篇8
今天，我們謝橋中心小學(xué)開展了運動會。我參加的是400米長跑。
快輪到我上場了，我踢踢腿，彎彎腰，蹦幾下，積極地做著熱身運動，進(jìn)入了迎戰(zhàn)狀態(tài)。
發(fā)令槍一響，我像脫韁的野馬，奮力向前奔馳，可很快被其他選手甩在后面，我不甘示弱更加拼命地奔跑，大約跑了200米，我終于追上了吳秋慧，可無論我怎么努力總超不過她，真厲害，不愧是學(xué)校田徑隊的。
“加油，加油，丹丹加油！……”全班同學(xué)在為我吶喊助威呢，我可不能讓同學(xué)們失望，我的熱血一陣沸騰，腿腳也奇跡般地輕松起來，我疾步如飛，一下子超越了吳秋慧。前面還有兩位對手，在同學(xué)們的吶喊聲中，我咬緊牙關(guān)，向前飛奔，我越跑越勇，只聽得耳邊風(fēng)聲呼呼。近了，近了，我快追上他們了！近了，近了，我已挨緊他們了。我們?nèi)齻�誰也不讓誰，運動場上高潮迭起，看臺上吶喊聲此起彼伏。無奈，終點到了，我沒機會趕超他們了，最后我獲得了第三名。
這次比賽太過癮了，我不但比出了水平，而且悟出了一個道理：一個人要取得成功，朋友的鼓勵是很重要的。在比賽中，如果沒有同學(xué)們的吶喊助威也許我會一落千丈的。
長跑小學(xué)作文 篇9
一個周末，在義安區(qū)有個長跑比賽，媽媽幫我報了名，可是我自己卻不是很想?yún)⒓樱睦锇蛋德裨箣寢�，為什么要給我報名長跑呢，我本來身體瘦弱，短跑都不行，怎么能長跑呢？我心里始終在糾結(jié)。這時爸爸鼓勵我說要和我一起去長跑，挑戰(zhàn)一下自己，媽媽也在給我鼓勁，我想了想，還是去參與一下吧。
下午4點半我和爸爸到達(dá)了活動現(xiàn)場，哇！人好多啊，我看到現(xiàn)場有許多和我差不多大的孩子，還有許多比我小的小朋友，心里頓時平靜了下來。我趕緊去領(lǐng)了參賽號碼牌，然后和大家一起集合好，就準(zhǔn)備開始跑了。
剛開始的時候我和爸爸跑得很快，一下子甩掉許多人，但跑到銅文化園廣場的時候，我就漸漸體力不支了，爸爸和我放慢了步伐，到中途的“加油站”取了水，小小地喝了幾口，又開始跑了起來，不過速度比之前慢了許多，很快被后面的人反超了，我跑得越來越慢，心里就開始著急了，因為媽媽來電話說已經(jīng)有人到終點了。爸爸安慰我說，即使是最后一名也沒有關(guān)系，重在參與。這時，我想起龜兔賽跑的故事，兔子因為驕傲自大在比賽中途睡覺，最后輸了比賽；烏龜雖然爬得慢，但通過堅持不懈贏得了比賽。我想我也一定可以跑到終點。跑著跑著我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我竟然繞天井湖跑了這么大一圈，不知不覺就跑了這么遠(yuǎn)，我頓時對自己充滿了自信和力量。眼看著就快要到終點了，我使出了最后的力氣，奮力跑向終點。爸爸鼓勵我說：“你能跑下整個路段就很好了。”我沮喪地說：“可是我沒跑到第一名。”爸爸說：“你要挑戰(zhàn)的不是別人，而是你自己，今天你跑完全程就是戰(zhàn)勝了自己��！”我突然明白了參加這次長跑比賽的意義了，很多事情并不像想象的那么難，只要自己努力堅持下去，總會有不同的收獲。
這次長跑比賽給我留下的印象十分深刻，往后的日子我要加強鍛煉，讓自己有個好的體魄，爭取有機會下次再參賽。
長跑小學(xué)作文 篇10
寒冷的冬天，你是不是不想運動了呢？這可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有運動，才能驅(qū)趕寒冷。這不，為了讓我們身體健康，學(xué)校舉辦了“陽光長跑”的活動。
“一，一，一二一，一，一二一………”每到大課間活動的時間，全校師生都會聚集在操場上，繞著操場跑三圈。一開始，同學(xué)們都不太適應(yīng)，跑了不到兩圈就大汗淋漓，兩腿發(fā)軟。有些同學(xué)甚至說：“真是要了我的小命呀！”可過了一個星期后，大家都慢慢地適應(yīng)了這個活動，有的同學(xué)還愛上了它，天天都盼著它的到來。
“咚，咚，咚……”同學(xué)們邁著整齊的步伐，擺動著手臂，嘴里喊著響亮的口號，在操場上跑步。從遠(yuǎn)處望去，仿佛一支浩浩蕩蕩軍隊�！败婈牎崩锏拿總�人都精神抖擻、意氣奮發(fā)，讓你見了，不禁也想加入到這個行列去。
以前，我們校園中可愛的小胖子和弱不禁風(fēng)的矮個子同學(xué)隨處可見。自從我們參加了“陽光長跑”活動，校園中的小胖子都不見了，變成了強壯的美少男好美少女了。同學(xué)們都十分感謝“陽光長跑”給我們帶來的快樂與益處。我自從參加了“陽光長跑”，身體也比以前好多了，再也不是一個弱不禁風(fēng)的小姑娘了。
你也可能會說：“陽光長跑，會影響我們的學(xué)習(xí)。”那你就大錯特錯了。“陽光長跑”不僅不會影響我們的學(xué)習(xí)，還對我們的學(xué)習(xí)有好處呢！你只有擁有一個健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)。如果你只是一味地去學(xué)習(xí)，而不好好鍛煉。即時學(xué)習(xí)再好，又有什么用呢？所以，“陽光長跑”對我們來說是有益無害的。
同學(xué)們，讓我們行動起來，積極參加“陽光長跑”活動，鍛煉出一個健康的身體。讓我們一起“陽光長跑，快樂成長”吧！
長跑小學(xué)作文 篇11
一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險，但自己也隱約感到些許危機，帶眷一絲復(fù)雜的心態(tài)度過了兩天，一聲運動會讓我茅塞頓開。
特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發(fā)了一些時間后，比賽開始了，所有運動員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會的。每一個人都在推推，卡位，使自己有一個好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學(xué)期伊始時是一樣的嗎？開始的努力只能算是對新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……
兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達(dá)到了極點，每個人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進(jìn)步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。
又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的表現(xiàn)令我詫異：一個不落地，都在繼續(xù)著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的人每一個都閉上了眼睛用自己的意志堅持著，這時候，他們最大的故人就是自己。
最后時刻了，兩名第一集團(tuán)的率先甩掉了大部隊，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。
我好像看懂了很多，這不正是我們整個高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關(guān)注。
為了自己，加油！
長跑小學(xué)作文 篇12
體育分?jǐn)?shù)滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測試一千米的成績。
上午第二節(jié)下課，我們便來到廣場，圍著小廣場跑了兩圈，當(dāng)作是熱身，再做一些熱身運動，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無限的體力。好像是一瞬間，第一名便沖過了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺永動機，第一名已經(jīng)跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽見第一名的吼聲，他沖過了終點。
我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來了，保持勻速，許多人超過我，路過終點時，有人為我喊加油，我微加速度，超過一人，第一圈便是超越與被超越，誰肯開始就落后呢。
一圈跑完了，我跟的苗同學(xué)后面，他為我擋風(fēng)，但我認(rèn)為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過了苗同學(xué)，來到馬同學(xué)后面，接下來我便一直跟在馬同學(xué)后面，兩人節(jié)奏相當(dāng)。
最后兩百米，馬同學(xué)沒有加速的意思，前面也沒人，我一咬牙用力沖刺，超過馬同學(xué)，老師說：“你能不能沖到36秒？”我一聽，全力加速，沖過終點，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。
我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進(jìn)步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭取達(dá)到65分。
長跑小學(xué)作文 篇13
這次運動會，最令我難忘的項目，就是八百米長跑了。
上場之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個個地超越著別人。第一圈，好輕松。
開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個人。根據(jù)我小學(xué)時跑四百米的經(jīng)驗：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了�，F(xiàn)在，我面前，一個人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開始了。正因為前兩圈一直在沖刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時候放棄？他們會怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤算好了怎么放棄時，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們在我身上給予了太多的期望了，倘若我此時放棄，那他們怎么辦？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個操場，仿佛只剩我一個人在沖著。
剛過終點，歡呼聲貫入了我的雙耳——我做到了！
長跑小學(xué)作文 篇14
今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學(xué)一起來到了綠城小學(xué)晨練。
我們期中考試要考體育，里面有一個項目就是八百米跑，今天正好來試試。我先站在跑道上做好起跑準(zhǔn)備，然后媽媽喊了聲“開始”并按下了計時器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開始我想：其實也挺容易的，不是太累，這八百米對于我來說小case！但剛想完這句話我就后悔了，因為我感到小腿已經(jīng)有些酸痛了。唉，我后來找到了原因，原來是我出發(fā)時跑得太快了，導(dǎo)致我才跑了半圈，就已經(jīng)體力不支了，所以我下次跑步時一定要吸取教訓(xùn)。
第一圈終于跑完了，我好想停下來休息一會兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開始，我就對自己說要勻速勻速，堅持就是勝利。但我感覺到自己的腳步開始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的我開始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無濟(jì)于事。這時媽媽見我好像快要跑不動了，馬上來到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時此刻我的心臟劇烈的跳動著，我覺得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時又充滿了力量。
離終點大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來越急促，但我仍然我咬著牙沖了過去！我很奇怪在最后的沖刺階段，明明一直感覺體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說的極點和第二次呼吸吧，我沖過了極點也得到了第二次呼吸！
長跑小學(xué)作文 篇15
天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個念頭對我說：好好的運動，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的跑著。
在過年的幾天中我依然沒有放棄對運動的熱情，沒有適合的場地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之后，偷偷的對我說：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應(yīng)了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點點頭，我笑了。只聽家中有人說：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運動過后奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運動場地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對冬跑的熱情，和動力，我們邊跑邊談?wù)劽總�人對冬跑的印象我認(rèn)為，冬跑讓我不會在賴床了，促進(jìn)了體內(nèi)的血液循環(huán)我還開玩笑地說冬跑成功的減掉的媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。
就這樣一個完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不舍。明天就開學(xué)了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會到了假期和父母在一起是多么的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對冬跑的不舍，但是我都已經(jīng)很知足了。這個寒假有冬跑陪著我很快樂，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待著下次的冬跑到來，我愛你冬跑
長跑小學(xué)作文 篇16
在一個秋高氣爽的上午，老師讓我們跑400米，這可急壞了我。我心想，完了，我最不愛跑400米了，因為我的耐力和最后的沖刺都不行，這該怎么辦？
可顧不了我多想，隨著一聲哨響，比賽開始了。只見我剛開始就用沖刺100米的速度向前沖去，把老師和同學(xué)們看的目瞪口呆�？梢运麄兌紱]有向我加油，我很納悶�？晌覄偱艽蠹s150米就氣喘吁吁了，我想提速，但是兩條腿好像不聽使喚了一樣，怎么也跑不快。慢慢地，我從跑變成了走，最終落在了最后，引得同學(xué)們看起了笑話。
下午放學(xué)后，我郁悶地回到家，向媽媽要了手機上了“百度”。百度上說跑400米要用間歇跑這種方法，跑起來要有節(jié)奏地交替，速度要有相對的間歇，這樣才能有耐力以相對高的速度堅持到底，不能一上來就猛打猛沖。我暗下決心，一定要掌握方法、鍛煉跑步。
從此以后，我讓媽媽每天提早30分鐘叫我起床，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，背起書包從家出發(fā)跑步到學(xué)校。然后再繞著學(xué)校操場跑兩圈，鍛煉我的耐力。就這樣日復(fù)一日、一年即將過去。期間，我有時候也想放棄，但在媽媽的鼓勵和支持下，克制住自己的畏難情緒，憑借我自己堅持不懈、頑強不屈的精神，沒間斷過一天。
功夫不負(fù)有心人。有一天，老師又召集舉行400米跑步比賽了。這一次，我可不是當(dāng)初那個令人笑話的我了！剛開始，我沒有發(fā)力，跟在別的同學(xué)身后；200米過后我一年來堅持跑步鍛煉出來的耐力發(fā)揮了作用，一個一個向前追趕、超越；最后我發(fā)全力沖刺，把他們都甩在了身后。我高舉雙手，高興地大喊：“我終于獲勝了！”
長跑小學(xué)作文 篇17
學(xué)校要舉行冬季長跑比賽。有的同學(xué)很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學(xué)卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認(rèn)為跑了也沒有用。
其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。
跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？
長跑小學(xué)作文 篇18
“天空飄來五個字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對著太陽的一面陰冷冰涼，一陣秋風(fēng)吹過，我不禁戰(zhàn)戰(zhàn)發(fā)抖，也不知是緊張，還是好冷。
“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說：“我們14名3000米挑戰(zhàn)者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰(zhàn)勝你！
發(fā)令槍在裁判手中舉起，終點線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運動員向前跑去，沒有人發(fā)揮全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的跑在了最后，風(fēng)在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動，猶如無根的浮萍，隨風(fēng)而去，可是我不是云彩，不管是順風(fēng)還是逆風(fēng)，我都要堅持，堅持在三千的賽道上�！凹佑停〖佑汀钡谝话l(fā)令槍響，第一名已經(jīng)開始最后一圈的沖刺，我也開始加速，一人，二人，一連超過兩人，我抬頭，看著成群飛過的鳥兒，如我一般，逆著風(fēng)，向著成功與陽光，堅持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來越來越響，沖過終點，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒有想象中的小宇宙爆發(fā)，沖進(jìn)個前六什么的。不過，多日的練習(xí)讓我丟掉了“倒數(shù)第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。
自己的付出自己知道，付出與收獲永遠(yuǎn)成正比，只有在盡力之后再堅持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。
天空中的白云隨風(fēng)而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅守天空的星子，逆風(fēng)而戰(zhàn)的鳥兒，夢想也一樣，在這個逆風(fēng)飛翔的秋天，種下堅持與挑戰(zhàn)的種子，收獲成功與勝利的果實。
長跑小學(xué)作文 篇19
記得六年級時學(xué)校舉行“慶六一”運動會，那次的三千米長跑讓我記憶猶新。
起初，我沒報任何項目，當(dāng)運動會開到第二天時我去報了名。當(dāng)時是和別人打賭，說我一定能跑下來三千米，逞一時之勇去報的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質(zhì)，別說跑前面了，就算最后走下來也得謝天謝地了。但已經(jīng)報了名，只好硬著頭皮一試了。
“報了三千米長跑的同學(xué)，請就位起跑線。”播音員說。我心想：千萬不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發(fā)令槍已經(jīng)響了。于是，同學(xué)們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過了五個、六個……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個。就這樣，我一直跑著。
跑到十四圈時，我又跑快了，同學(xué)們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經(jīng)到了終點，其他在我前面的同學(xué)也陸續(xù)跑過了終點線，被自己班的同學(xué)攙扶走了。我實在跑不動了，但想起了“堅持就是勝利”這句話，就咬牙堅持到了終點。到了終點，我還未站穩(wěn)，就覺得兩腿一酸，差點跪了下來，幸好有同學(xué)扶住了�；氐阶约喊嗬�，同學(xué)們已經(jīng)準(zhǔn)備好了葡萄糖和開水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開水，感覺舒服多了。
三千米終于跑了下來，雖然成績不怎么好，但我超越了自己。
從這件事中我明白了一個道理，那就是：即使自己多么害怕，都應(yīng)該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。
有了第一次，就會有第二次，我打算繼續(xù)報名參加三千米長跑。
長跑小學(xué)作文 篇20
一年一度的運動會開始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開始，我正在賽場邊做著熱身運動。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊。雖是第一次“作戰(zhàn)”但我還是搶先一步拐入內(nèi)道，拿到了第一位，我心想：呵呵，真輕松！沒想到這才稍一得意，最外圈的一個白色的身影像電光一閃，已經(jīng)切入內(nèi)圈，占據(jù)了領(lǐng)先地位。我定睛一看，哦，這不是田曉晗嗎？！在觀眾聲嘶力竭的.喊聲中，她如腳底生風(fēng)，噠噠噠地一路猛跑。我轉(zhuǎn)念一想：糟了！論速度，她比我快；論耐力，她比我強。這回比賽的結(jié)果可想而知。
雖然我在后面一個勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時，后面3跑到的選手一個箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時此刻，我又聽見啦啦隊“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對我的期望，使勁最后一點力氣沖刺。
終點線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運動員。我沖刺沖刺再沖刺，終于取得了第二名的好成績。
通過這次運動會，我明白了一個道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
長跑小學(xué)作文 篇21
昨天是運動會的第一天，我們班雖然取得了不是特別好的成績，但是卻有了很大的進(jìn)步，特別是女子400米長跑，我們班的運動健將江楚慧還取得了前所未有的——第三名的好成績。
“加油，加油”、“小慧加油!”在游泳館的平臺上，申雪知、陳以恒、黃安穎和我正在扯著喉嚨地大聲叫喊，現(xiàn)在進(jìn)行的是女子400米，我們的江楚慧小朋友正在進(jìn)行著比賽，接下來由我來向大家解說賽況。
“砰”，一聲槍響帶動了周圍的啦啦隊，比賽的運動員們此刻正像決了堤的洪水似的朝前涌去，沒過多久就拉開了一些選手的距離，江楚會目前跑在第二，三班的一名選手在她的前方，按400米的速度來看，速度是有點快了，我們的小慧同學(xué)正拼命地往前沖，想趕上前面的同學(xué)。別急，心急吃不了熱豆腐!好了，現(xiàn)在是第二圈，小慧的速度明顯慢了下來，不過，不用擔(dān)心，后面的人也都慢了下來，唯有那位三班的小朋友依舊用原來的速度沖在前頭，是哪來的力量能讓她堅持住?本人在高處眼觀八方，耳聽四路，聽見了申某人介紹說這位小朋友原來是少體校訓(xùn)練的運動員，本來才恍然大悟。
激動人心的沖刺時刻到了!還剩半圈，加油!我們的心懸了起來，還有幾米就要到終點了!不行，后面的同學(xué)越來越近了，小慧向前沖!此刻，已經(jīng)到了終點，后面的同學(xué)似乎超了上來，經(jīng)過本人的詢問，才確定了江楚慧穩(wěn)坐小組內(nèi)第二名的位置。她已經(jīng)累得一屁股坐在花壇邊上了，大家一擁而上，送水的送水，送巧克力的送巧克力，大家都來慶祝這可喜的成績。小組第二，六年級第三，真是不錯!
最后，本人要送一句話給小慧，那就是“一直被追趕，從未被超越!”謝謝，本人解說完畢。
長跑小學(xué)作文 篇22
一憶起運動會1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。
伴著鏗鏘有力的音樂，我等待著，等待著一場全新的挑戰(zhàn)。在此之前，我的腦海中閃過無數(shù)種想法，就像天上的星星一樣數(shù)不清。我跑完1500米會是怎樣的感受？我會就地暈倒嗎？還是沒跑完就倒地不起？我會墊底，會輸嗎？種種疑問一晃而過，除了跑完這場比賽，沒人會給我答案，我只有自己去探尋。
“初一女子1500米開始檢錄。”廣播里的聲音無一絲感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實了，我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡?fù)返”的豪情，昂首闊步走向跑道。
“預(yù)備——�！蔽业男呐K在高壓下，跳的格外歡快。伴著剎那間的槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標(biāo)前進(jìn)，無怨，無悔。我愿如風(fēng)，馳騁賽場，唯我稱雄，如一團(tuán)明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級爭得榮譽。望著身旁，那一個個陪我奔跑的身影，他們雖然沒有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時不時傳來關(guān)心、鼓勵的話語，雙臂卻愈漸愈酸痛，無力地擺動著，呼吸也越來越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來，偶爾傳來的一縷清風(fēng)，也成了我的一種享受。
烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動雙腳，終點處，一個個親切的臉龐在注視著我。一點點接近，最后一步，邁入終點，爆發(fā)出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名�！蔽以趦�(nèi)心對自己說。
長跑小學(xué)作文 篇23
長跑不同于短跑，只需要一個勁兒的往前沖，還沒明白過來是怎么一回事，結(jié)束了比賽。但長跑卻需要注意保存體力，就像我們常說的：“后面的路就還長著呢！”大有勝不驕敗不餒的道理，又讓我明白了堅持的力量。
那天我們都開開心心的上體育課，突然，晴天霹靂，老師宣布我們要進(jìn)行750米的長跑，我們都像是被潑了一盆涼水，個個垂頭喪氣，我們極不情愿地集合站在起跑線上，750米就是操場三圈，我忐忑不安，心里就像是十五個吊桶打水—七上八下。
“砰！”聽發(fā)令槍響了，我慌亂地跑起來，唯恐一開始就比別人慢個半拍，一開始大家速度都還平均，就像一張整齊的大網(wǎng)向終點撲去，但過了僅一分鐘�！按缶W(wǎng)”開始破裂，出現(xiàn)了漏洞。
我夾在隊伍中，在保持體力的情況下，盡量跑得快一些。很快一圈跑過了，我漸漸沖到了隊伍的最前面，開始自鳴得意，甚至倒著跑挑恤后面的同學(xué)，正當(dāng)我這么做時，“長跑健將”小陳超過了我體育委員小李，超過了我，小倪也超過了我，我只好拼命跟上他們的步伐。
眨眼間，一半左右體質(zhì)還比較好的人都跑了兩圈，我感到有熊孩子在往我的褲子里灌沙子，有人在使勁掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命��！我要爆炸了”。但我咬牙堅持著，“還有最后100米！”我的耳邊傳來體育老師的呼喊，我開始提速，不惜耗光所有體力！
微風(fēng)拂過我的臉，手，身體，我沖過了終點！我心想，雖然中間得意忘形給了對手可趁之機，但堅持就是勝利，以后可不能大意了，這次長跑我中途驕傲了一下，讓對手差點超過我，但是我堅持追上去，奪得了冠軍。果然堅持就是勝利！
長跑小學(xué)作文 篇24
我們的成長總是伴隨著一次又一次的第一次。人生總要走各種各樣的第一次，嘗試，感受。
我還記得那是初三的秋季運動會，我準(zhǔn)備去試試——1萬米長跑，這是我以前從來沒有參加過的。隨著天氣的不斷變化，天氣越來越冷。有的同學(xué)已經(jīng)穿了三件衣服，有的甚至穿上了羽絨服。不過跑步最好的效果是穿短袖短褲。我換好運動服后，跑進(jìn)了操場。一陣?yán)滹L(fēng)吹來，我的雞皮疙瘩一下子全出來了。在這樣的情況下，對我來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)！
我硬著頭皮來到他的跑道上，只聽到槍響，我掙扎著向前跑去。跑完第一圈后，我還是獲得了第一名。但是跑了兩圈之后，我已經(jīng)筋疲力盡了，身體仿佛承載了十萬噸的石頭，雙腳也從未停止過工作。很想停下來，就倒下躺著不動。
然而觀眾中的父母同學(xué)都在熱情地為我加油。看到他們對我這么有信心，我開始感到羞愧，心想千萬不要讓他們失望！我開始劇烈地擺動雙臂，咬緊牙關(guān)，重新燃起斗志。
50米，——40米，——30米……我離終點越來越近，仿佛看到勝利在向我招手。然而其他同學(xué)又沖上來了，眼看就要超過我了。我想：不，不，我肯定會輸，也許我會是最后一個。我必須堅持下去，勇往直前。我迫不及待地想要有一雙翅膀，直接飛向終點。看著近在咫尺的終點線，我用盡全力，身體仿佛被掏空，向終點線沖去。
我是第一個沖過終點線的人，有一點優(yōu)勢就是最后盡了最大努力。我太累了，摔倒在操場上，同學(xué)們趕緊過來幫我。突然，天空出現(xiàn)了一道彩虹。這時候我很開心，就像天上的彩虹一樣。
雖然操場上還吹著冷風(fēng)，但我此刻很溫暖！
長跑小學(xué)作文 篇25
本次5000米長跑，如果總結(jié)為兩字，那么這兩個字一定是堅持；總結(jié)為四字，便是堅持不懈；倘若要總結(jié)為八字，那一定是——堅持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風(fēng)中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學(xué)們眼中，火花四濺，這是場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是場體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開始了跑步，這場汗水的角逐也隨之拉開了序幕。
開始，我的體力還算充沛，在隊伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調(diào)整，我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個小人，一個叫堅持，另一個叫放棄，他們爭論不休，堅持對我說：“永不放棄！”而放棄卻對我說：“停下休息�！�
矛盾和猶豫在我的內(nèi)心涌動。彷徨中的我對漫長的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒有退路，咬咬牙，堅持一下，再堅持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個又一個“極點”，只為沖向終點的曙光！
每當(dāng)聽見聲聲為我而發(fā)的加油之聲，我的四肢仿佛涌現(xiàn)了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油！堅持一下！再堅持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內(nèi)迸發(fā)、迸發(fā)，當(dāng)我沖向終點的曙光時，我知道，我終將成功，我必將成功！
長跑小學(xué)作文 篇26
今天，我們四年組舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊員，但是我感悟到了長跑隊員那份堅持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準(zhǔn)備活動“調(diào)整呼吸，”“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密�！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚�！這不，一開始他們就上了，可我看到四年一班有個同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我掃視了操場半圈，發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二個�！蔽乙豢赐踱x鵬還好點，在第二的位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，四年四班的同學(xué)飛速地超過了王鈞鵬，我們拉拉隊飛快地區(qū)性跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個四年四的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨出馬，小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名�？雌饋砹钟瓿剡�要多多練習(xí)。
最后，我們班的團(tuán)體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中他們一個都沒有掉隊。我想：“如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑小學(xué)作文 篇27
秋風(fēng)拂過，凄然中摻雜著縷縷芬芳。太陽好像知曉我們要舉行運動會一樣，洋溢著笑臉，充滿著熱情，讓我們每個人的臉上都暖洋洋，紅彤彤。生怕我們不知道他在為我們加油似的。
星期四下午的運動會，萬眾矚目的1500米長跑比賽即將拉開帷幕。看，我們班的女生馬上就要開始這場毅力的戰(zhàn)爭，我們的心里都替她們揪著一口氣。只見所有參賽女生在起點就位，緊張等待著那一聲自己幻想過幾百次的槍聲，幾千次不同的開始場景�！班兀 边@一聲不解人意的槍聲不等運動員們深入思考，就在裁判員說完口令后，立刻冒了出來。
所有運動員的心里咯噔一下。
她們緊張的一個個像條件反射一樣飛速沖出，老師和同學(xué)一如既往瘋狂地吶喊加油。我們班的李艷平靜地跑著，有序地調(diào)整著呼吸。張鑫反而有些吃力，但我們更加拼命地喊著加油。
你們知道嗎？操場如今已不再年輕，可在蔚藍(lán)的天空的襯托下，在同學(xué)們的奔跑身影中，還是宛如天使與惡魔的分界線，天堂與地獄之間的一扇門那樣，清晰。在點點陽光爛漫地輝映下，我們還是我們，仍舊不服輸?shù)厍斑M(jìn)，永不言棄的精神，如此執(zhí)著。李艷和張鑫的汗水滋潤著草地，勾勒著操場的模樣。她們?nèi)谌肓诉@張圖畫，描繪出了初中時光的軌跡。她們感受著毅力的存在，揣摩著未來也許會遇到的坎坷和挫折。她們肯定不知道，她們跑過的地方，被她們畫出了一條路，不是捷徑，而是腳踏實地堅持跑完全程的路……
我有個建議：我們都用自己的青春賭一把，贏了，是久違的如釋重負(fù)；輸了，也是一次砥礪前行的過程。畢竟，你跑過的地方，畫出一條路，你們給我們帶路，我們相信，千里遙程終有期。
長跑小學(xué)作文 篇28
在一個風(fēng)和日麗的下午，我們班和六年級八班進(jìn)行了一場精彩的長跑比賽。
我們班派出了神一般存在的選手——“飛毛腿”李旺澤。因為他是我們班跑的最快的，所以同學(xué)們都叫他“飛毛腿”。
“嘟……”——裁判員吹響了哨子，嘩！所有的選手都離開了起跑線，像那逃出籠子的小鳥一樣自由翱翔！不一會兒，我定睛一看，呀！李旺澤第一，他正邁著那雙修長而有力的大長腿，飛快地疾馳著，活像一粒金剛子彈從槍口射出！
第一圈跑完了，只見李旺澤的步伐慢了下來，顯然是體力不支了，我的心頭在那一剎那間像一只小兔子忐忑不安、上躥下跳。
第二圈開始了。
我扯著嗓子用力地喊“李旺澤，加油�！蓖瑢W(xué)們幫著我一起喊，可想而知，他們的心情和我一樣的。李旺澤仿佛聽到了我們的加油聲，張著大嘴，飛快地奔跑并大吼一聲“啊…………”。
我們一個個都激動地站了起來，有的甚至直接沖到隊列外，此時的我，感覺自己身體里熱血沸騰，心跳加速，那只小兔子仿佛已經(jīng)跑到嗓子眼了。我和同學(xué)們商量好了，我?guī)ь^大喊一聲“一、二、三！”同學(xué)們緊接著喊道“加油！加油！李旺澤加油！”。
只見李旺澤跑得更快了，�。●R上就要到終點了，就剩半圈了，他臉漲得像紅蘋果一樣，豆大的汗珠像雨水一樣順著他的臉頰咕嚕嚕的流下來，他的表情是緊繃的，仿佛一張皺巴巴的“老羊皮”。
�。±钔鷿删嚯x終點只有一步之遙了，�。±钔鷿傻募绨虻谝粋�碰到了終點線，他是第一名，他是第一名！我們?nèi)嗳硕几吲d的一蹦三尺高！
太開心了，哇……！激動的心情久久不能平靜。
經(jīng)過這次跑步比賽，我在大家身上看到了一點：“團(tuán)結(jié)就是力量。”
長跑小學(xué)作文 篇29
唉，又要上體育課了，還得去跑六百米！這六百米長跑，已經(jīng)成了體育課中的必備項目。這不，星期四的長跑就成了一場激烈的“大戰(zhàn)”——
“向右轉(zhuǎn)！”體育陳老師命令道，“王佳怡，你來領(lǐng)跑！”“啥？竟然要‘飛毛腿’王佳怡帶隊跑！那不是要累死我們嗎？”大家竊竊私語�！皫煛绷钊缟剑抑缓霉怨缘馗箨犖榕芷饋�。
跑了一段距離后，我發(fā)現(xiàn)前面隊伍中的張禹欣和陳梓伊兩位同學(xué)落下了挺大的距離。我心里暗自高興，趕忙加大了馬力，從她們身邊超了過去，排到了前面�？蛇�沒高興多久，只聽幾陣“嗖嗖”聲，幾個身影從我旁邊掠過，把我又?jǐn)D到了后面。我定睛一看，原來是排在第三大組的“運動健將們”。只見他們擺臂有力，腳步輕盈，面露輕松，看樣子，我追上他們可真是“癩蛤蟆想吃天鵝肉——異想天開”了，還是認(rèn)命吧！我又一想：追不上，就做他們的小尾巴，跟牢他們。定好戰(zhàn)略，我緊跟著他們繼續(xù)向前跑。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)了一個“天賜良機”：賈博涵剛剛超過我，與前面的劉懷宇之間還有一段較大的距離。我急忙用最快的速度，超過賈博涵，排到了劉懷宇后面。耶，成功反超一個！接下來，我的目標(biāo)是——超過劉懷宇�？墒乾F(xiàn)實總比想象的難。劉懷宇一旦有點落下，他就會馬上快跑，縮短和前面同學(xué)之間的距離，我怎么能超過他呢？終于，在跑最后一圈時，我發(fā)現(xiàn)他有些體力不支了。機會來了，我趕緊邁了幾大步，超過了劉懷宇�？墒恰绑氩断s，黃雀在后”，跟在我后面的張立想和我“一爭高下”，想方設(shè)法超越我，我只得拼勁全力向終點沖刺，終于在張立之前率先到達(dá)了終點。慢走放松的時候，我發(fā)現(xiàn)自己還在前十名內(nèi)呢！
哈哈，長跑“大戰(zhàn)”最終以我的勝利結(jié)束。
長跑小學(xué)作文 篇30
上學(xué)期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運動場上洋溢著緊張的氣氛，場上人山人海。運動員們個個生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子里放出來的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠(yuǎn)、跳繩。擲實心球等賽場上還不時傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級男子組400米長跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場上水泄不通，看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時候好像體力不支，眼看就要到終點了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油!加油!”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時候，同學(xué)們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長跑小學(xué)作文 篇31
終于明白長跑所給予我們的真理——堅強的意志可以叩開成功的大門。
大操場一圈二百米，1200米要跑六圈。長跑活動快開始了，同學(xué)們早已等不及了，個個信心滿滿地躍躍欲試�！安帕�，跑十圈才過癮吧！”朱恩達(dá)瞪大眼睛，放了狠話。
老師一發(fā)令，大家卯足了勁兒，撒開腿，以百米沖刺的速度使勁朝前狂奔。
可惜，這個速度維持了沒多久。還沒跑到二圈，同學(xué)們個個都?xì)獯跤趿�，手臂擺動幅度明顯減小了，步子也跟著減緩，快跑變成了慢跑，慢跑又變成了走路。平時的“說話大王”朱恩達(dá)此時臉漲得通紅，眼神渙散，挺著他那圓圓的肚子，越走越慢，最后退賽了。
他們還是繼續(xù)“跑”著。說是在“跑”，其實是用“跑”的動作在走，甚至，比走還要慢。我張大嘴巴，大口喘著粗氣。胸悶得很，渾身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不開；雙腿也軟軟的，邁不開步子。汗水不住地從額頭往下淌，癢癢的，可他們實在沒力氣去擦，只能任由它淌著。
總是認(rèn)為人生就是一場長跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會緊張會怯步，遇到對手會想要去超越，殊不知，這場比賽的對手始終是自己，但是意志力會一直支持著自己，最后，笑著跑過的路，原來已不再困難。
是啊，一切都很容易，心中有終點，跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個什么角色，相信人生也不過這樣，相似長跑。
跑道上，揚起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……
長跑小學(xué)作文 篇32
我喜歡長跑，不僅在與它能增強體質(zhì)，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了�！庇谑撬麄冊徚俗约�，放棄了拼搏，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了�！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔悖认掠杏嗟淖晕野参恐�，在人生競技場上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了，既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中或勝！
長跑小學(xué)作文 篇33
操場上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無人機給我們拍照呢！沒錯，今天就是一年一度的校運動會。
第一個項目是我的“拿手好戲”——男子800米跑�！芭椤钡囊宦晿岉�，隊員們一個個如狡兔般飛離起點，而我則緊跟“大部隊”。心想：先慢跑保存實力到最后再發(fā)起沖刺。
第一圈我一直保持著第六的名次，可是兩圈下來就有點體力不支，好多人也跟不上隊伍，落在了后面，我勉強跑在第三位。第三圈了，此時雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。
終于到了第四圈，我喘著粗氣，雙腿發(fā)軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉(zhuǎn)，口里似乎含著血。“撲通”一聲，我被一顆小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時鮮血從傷口滲了出來，鉆心的疼痛傳遍全身�！俺鰩熚唇萆硐人�，”我還能站起來嗎？我能放棄嗎？此刻的放棄就意味著解脫。作為班里唯一的種子選手我能就此放棄嗎？
“加油，加油！快起來——”原來是我們班的啦啦隊長陳浩在為我搖旗吶喊。一種無形的力量激勵著我艱難地從地上爬起來。是的，終點已經(jīng)不遠(yuǎn)了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風(fēng)聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！
金色的陽光灑在了我的身上，我開足馬力超越了一個又一個對手。盡管總感覺身后有一個黑洞跟隨著我，我十分害怕。然而，終點就在眼前，我又開始了最后一輪沖刺，當(dāng)我超越最后一個對手的時候。我竟然發(fā)現(xiàn)他被黑洞包圍了。當(dāng)我跨過終點線時，黑洞消失了，原來這是太熱產(chǎn)生的幻覺。
這一次我得了第一名，不是因為我跑得有多快，而是我懂得了堅持的力量——堅持就是勝利！
長跑如此，人生亦如此。
長跑小學(xué)作文 篇34
聽，“加油!加油!”操場上傳來激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長跑比賽，場面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級比完賽，終于該我們年級比了，真是令人期待啊!
小選手該上跑道了，我們班的同學(xué)給小選手不停的加油，希望能為班級爭光，我覺的同時也是個鍛煉的好機會。先是女同學(xué)先比，再是男同學(xué)比。小選手們站在跑道上，各個精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著熱前運動，只聽一槍令下，小選手一個個像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的女選手不相上下，我們這些拉拉隊車開了嗓子為他們加油，本來領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過了，我們班其他的女選手也由于實在沒勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過了一名又一名，堅持的很好。該跑最后一圈了，我們班的女選手開始全力沖刺，“好!不錯!安玉行第三名!潘怡聰?shù)谒?喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張鑫媛沒有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張鑫媛一定會跑好的!”我在心里默默的想著。男生的長跑比賽馬上就要開始了，我們這些拉拉隊也要準(zhǔn)備好喊加油了!
又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我還沒來得及加油，選手們就跑了過去，速度真快啊!一圈一圈跑下來，跟別班的選手不相上下，還真能堅持得住，這種毅力也值得我去學(xué)習(xí)，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過了一個又一個，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結(jié)束了。
歡笑聲在校園里久久回蕩著。
長跑小學(xué)作文 篇35
跑步，可以強健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長跑對我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛運動，因此會生病，所以學(xué)校組織了在冬天長跑的活動，這對我來說是個考驗，我從小就跑不動，體質(zhì)很差，這次長跑對我有沒有幫助呢？
開跑第一天，剛跑了操場的四分之一，我就開始?xì)獯跤酰_步慢了一些；跑了四分之二時，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長對我們說的“要堅持不懈”，我就又調(diào)整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著堅強的意志，跑完了全程�；氐桨嗬�，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，并且很高興：因為我堅持跑完了全程！
第二天，長跑時我卻格外輕松，基本不費力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點點的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長跑訓(xùn)練出來的。
直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強，身體倍兒棒！
冬季長跑對我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強健體魄，從我做起！
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