養(yǎng)成好習(xí)慣健康來(lái)相伴作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的養(yǎng)成好習(xí)慣健康來(lái)相伴作文，歡迎大家分享。
有這樣一個(gè)故事：一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”卻不料乞丐回答說(shuō)：“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些�！�
由此可見(jiàn)，除了學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)我們有著絕大的影響，與之共存的，還有生活中健康飲食與鍛煉習(xí)慣。因?yàn)樗且回灥�，在不知不覺(jué)中，長(zhǎng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。
那么，何為健康呢？我認(rèn)為，健康，就等于好習(xí)慣+時(shí)間。同樣，疾病，也就等于壞習(xí)慣+時(shí)間。而習(xí)慣的好與壞，僅僅取決于我們的一念之差！
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的`發(fā)展而不斷更新，在吃各式各樣的食物同時(shí)，我們也要開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問(wèn)題。在飲食方面要做到葷素搭配并多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。
然而，據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生每當(dāng)在放學(xué)后，便會(huì)“一窩蜂”地往各個(gè)小賣鋪食品店里跑，甚至干脆在外面結(jié)束了今日的晚餐�？蛇@些“秀色可餐，光鮮亮麗”的外表卻被家長(zhǎng)們視為垃圾食品卻被他們當(dāng)作一頓美味佳肴。當(dāng)然，也得承認(rèn)，這樣的味道是很美味，但，是否曾想過(guò)，在這些“美味佳肴”的背后，隱藏了多少的食品添加劑，化學(xué)用劑呢？它們就像一個(gè)個(gè)無(wú)形的殺手，在我們渾然不知的情況下，逐漸地危害著我們的健康。
隨著現(xiàn)代審美觀的不斷提高，很多學(xué)生對(duì)自己的身材也開始漸漸注重起來(lái)。有的人甚至開始以減肥的緣由不吃早餐，不吃午餐等。但，這樣做真的有用嗎？答案是，不。與之相反，不但沒(méi)有效果，反而對(duì)自己的健康也會(huì)有不少的危害。所以，我們因果斷拒絕不吃早餐或午餐的飲食習(xí)慣。然而，不是所有事情的成功，都只能取決于一條道路，一個(gè)方向。與其忍受著饑餓，不如去選擇更多的鍛煉。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗掉一些熱量。運(yùn)動(dòng)得越激烈，熱量消耗得就越多，也就越容易控制體重。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅與輕松。
所以，計(jì)劃習(xí)慣，就等于計(jì)劃成功。沒(méi)錯(cuò)，養(yǎng)成好習(xí)慣，健康來(lái)相伴！
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