【熱】關(guān)于習(xí)慣作文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于習(xí)慣作文，希望對大家有所幫助。
關(guān)于習(xí)慣作文1
在一次諾貝爾頒獎典禮上，一位記者問一位或諾貝爾獎的老者：“您認為你在哪所大學(xué)那個實驗室里獲得的所獲最大？”老者的回答卻出人意料:"在幼兒園里�！痹瓉磉@位老者在幼兒園的時候，通過老師和小朋友的幫助，養(yǎng)成了樂于助人，誠實勇敢的品質(zhì)，良好的作息習(xí)慣和敏銳的觀察力。這些為他將來登上諾貝爾獎奠定了堅實的基礎(chǔ)，老者一番真摯的話語，是我認識到:好習(xí)慣終身受益。
但在驚天的現(xiàn)實生活中有許多去青少年和家長卻不太重視這一點。許多青少年為了考上重點高中。大學(xué)成天拼命學(xué)習(xí)，家長為了讓孩子早日成龍，幾乎包辦了所有家務(wù)。這樣下去，即使孩子真正能考上重點高中·大學(xué)，但與偶遇從小沒養(yǎng)成向好的習(xí)慣不能自理。
歷史上的成功人士無一不是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓他們終身受益。美國著名作家馬克。吐溫每天清晨魔都墻上的好詞，佳句，日復(fù)一日，年復(fù)一年，最終鑄成了他幽默·詼諧的寫作風(fēng)格，成為了著名的諷刺小說家。前蘇聯(lián)大文豪列夫·托爾斯泰。一身熱衷于體育事業(yè)，堅持不懈，時他以充沛的精力寫出了不朽的巨著《復(fù)活》·《戰(zhàn)爭與和平》。他們都養(yǎng)成了向好的習(xí)慣并持之以恒，也正是這一點找救了他們今天的輝煌。
擁有良好的習(xí)慣，也正是他們獲得成功的必要保證。我們青少年雖然不一定能知道他們那樣偉大，但也要養(yǎng)成好習(xí)慣，以準(zhǔn)備為自己美好的未來奮斗，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)拼搏。
關(guān)于習(xí)慣作文2
每一個人都有優(yōu)點和缺點，那些都是我們的好習(xí)慣以及壞習(xí)慣。相信大家都不想要有不好的缺點，今后一定想把它改為正確的做法，變成一個最新的開始。
我有很多缺點，其中一個是──動作太慢。每天晚上，我的功課都寫到很晚，睡覺時，都會半個小時后才會睡著，因為我有近視和斜視，還得要冰眼睛三十分鐘；第二天早上起床就好累，好困，好想繼續(xù)睡又沒辦法。所以，從今天起，我功課要寫快一點；從今天起，我要先在學(xué)校把功課做一些；從今天起，我要一回家先寫功課，寫完功課再做自己想做的事情，這樣第二天早上才不會沒精神。
我還有一個缺點，是很會浪費時間。常常放學(xué)回家之后，我就開始玩我的東西、做自己想做的事、看書……我常常因為浪費時間而被媽媽罵，有時候?qū)懝φn寫到一半就跑走很久，或是休息眼睛的時候休息太久，就忘記回來繼續(xù)寫功課……從今天起，我不可以再浪費時間；從今天起，我回家后，不可以再做其他的事情；從今天起，我發(fā)誓，時間是很珍貴的，我要珍惜每一天、每一時、每一分和每一秒，不要把它浪費掉。
從今天起，這些事情我一定要做到，缺點就像一個超級壞的大惡魔，不斷地詛咒我，一直纏著我，所以我要自己把壞習(xí)慣改掉，才不會天天都有很多煩惱。
關(guān)于習(xí)慣作文3
小時候我很粗心，把乘法看成除法，經(jīng)常讓爸爸媽媽苦笑不得，我也從中吃了不少虧，爸爸給我起了個雅名小馬大哈。
記得以前有一次，一位郵遞員叔叔把一封信放在了我家門口的信箱里。我一見有來信，便迫不及待地打開信箱。拿出信，看了看信封，上面寫的是某某路某某小區(qū)301室，我家住310，一看就知道這不是我家的信，肯定是叔叔粗心看錯了。這個叔叔怎么和我一樣是個大馬虎呀!隨后我便把信原封不動的交給了住在301的家里了。心想要是住在301的人沒收到信，那該多著急啊!要是件小事也就罷了，萬一是件大事，可是惹了煩啊!由此可見壞習(xí)慣的確不該養(yǎng)成，于是從那個時候我就決心改掉這個壞習(xí)慣。
粗心使我懂得了細心，也使我懂得了做一件事要用心去做，不要分心，才能做好的道理，讓我受益匪淺�？磥泶中倪@個毛病也給我?guī)砹嗽S多好處!粗心是許多人都有的毛病，曾經(jīng)無可救藥的纏著我，使我吃了不少虧，鬧出不少笑話 就這樣我改了，終于把粗心的習(xí)慣擺脫了，我從此不再粗心了。
關(guān)于習(xí)慣作文4
每個人的家鄉(xiāng)都會有獨特的風(fēng)俗習(xí)慣，我也不例外。我的家就在水秀山青的寶清，這里的風(fēng)俗習(xí)慣可是非常有趣的呢！讓我?guī)闳ジ惺芤幌掳伞?/p>
冬天到來之時，東北的農(nóng)家菜就可以大顯身手了——殺豬菜。提到殺豬菜，必不可少的是酸菜，它是由白菜腌制而成，這又是東北的一大特色。殺豬菜的制作過程也是很復(fù)雜的，酸菜切得越細越好，而且還需要血腸，血腸也是東北人的口福。殺豬菜可謂是東北特色的融合啊。經(jīng)過一番辛苦制作，—大盤美味殺豬菜就大功告成了。在這里，不管哪家做了殺豬菜，大家都會去幫忙，然后大家坐在一起，笑談之間，酒足飯飽。
深冬時節(jié)，遍地白茫茫一片，河面上結(jié)了很厚的冰，足足有一米深。這時是最適合滑雪和冰釣的時候了，冰釣就是在冰上釣魚，首先要把冰鉆開，鉆冰需要專業(yè)的工具，鉆好以后還要把帳篷支在冰洞處，再把小爐子放在冰洞旁，以防冰洞被凍住，而且需要足夠的耐心才可能有收獲，但冰釣不是為了釣魚，而是等待時跟朋友說說話，增進友情，重在享受�；﹦t是一種刺激又略顯危險的運動，滑雪時摔跤是不可避免的，—不注意就有可能人仰馬翻了。
我家鄉(xiāng)的風(fēng)俗習(xí)慣十分有趣，而且可以增進感情，并不是為了得到什么，而是重在參與和享受。你是不是也想到我的家鄉(xiāng)來感受一下這里的風(fēng)土人情呢？
關(guān)于習(xí)慣作文5
每個人都有各種各樣的習(xí)慣。從小我就養(yǎng)成了三個好習(xí)慣，這三個好習(xí)慣讓我成為他人眼中的乖乖女。
每天早晨，爸爸媽媽精心地給我準(zhǔn)備可口的早餐，吃完早餐，我背著書包去上學(xué)�！鞍职謰寢屧僖姡 边@是我每天早上出門前必說的一句話，隨著爸媽的應(yīng)和聲，我愉快地走出了家門，來到學(xué)校，見到老師問聲“老師好”，老師回應(yīng)我一個微笑，一天學(xué)習(xí)生活就這樣開始了。
晚上睡覺時，當(dāng)我躺在床上，媽媽輕手輕腳地為我蓋好被子，關(guān)上房門的時候我都會說一句：“媽媽晚安！爸爸晚安！”然后，在媽媽和爸爸的晚安聲中，我很快進入了夢鄉(xiāng)。
飯桌上，“呀！紅燒肉�！笨粗钊舜瓜延蔚募t燒肉，我咽了咽口水，馬上夾了一塊塞進媽媽的嘴里：“媽媽，可香了，你快吃�！本o接著，又給爸爸夾了一塊�？粗职謰寢屝牢康爻灾t燒肉，我的心里像吃了蜜一樣甜。
這就是我的三個好習(xí)慣，身邊的叔叔阿姨總夸我是一個懂禮貌的孩子，雖然不值得一提，但是，我會讓它伴隨我一生。
關(guān)于習(xí)慣作文6
我在上學(xué)前便養(yǎng)成一個奇怪的習(xí)慣。
“我的天，要遲到了！”我忙背起書包向樓下飛奔而去，嗯？今天的書包怎么這么輕？會不會什么東西忘帶了？是不是媽媽覺得我背得太重，拿出了什么東西？不行，我的檢查一下，“語文，數(shù)學(xué)，英語等等，我的科學(xué)記錄本呢？這個老媽，肯定看課程表今天無科學(xué)課就把記錄本拿出了！”我說道。
于是，一路上，我都覺得書包破了個洞，一路走，一路掉東西。沒錯，我這個奇怪的習(xí)慣就是上學(xué)時書包一定要是我肩膀習(xí)慣的重量，不然會感覺忘帶了東西，心里很難受，像幾十只蟲子在咬似的，肩膀上就更不用說，就好似出水痘一樣難受而又無可奈何。放學(xué)時，我與同學(xué)一起回家。有時，有的同學(xué)走快，我們要馬上跟上，可我的書包一旦重量不夠，我跑起來沒有重量壓著就非常難受，感覺身上多長了一塊肉，渾身上下不舒服。
其實，說實話，我還挺喜歡我這個習(xí)慣，我的肩就像一個特別的重量檢測器一樣，可以馬上掂量出書包里有什么東西忘帶了。
關(guān)于習(xí)慣作文7
春節(jié)到了，爸爸和媽媽去親戚家里拜年了，我看見廚房的桌子上有很多吃完飯還沒來得及洗的碗，于是我決定，從今天開始要養(yǎng)成一個好習(xí)慣！
我先在洗碗盆里接好水，然后倒入一點洗潔精，把它攪拌好，盆里出現(xiàn)了許許多多的小泡沫，在燈光的照射下五彩繽紛，美極了，我的心情也變得特好。于是，我就把碗放入盆里，然后拿出布來，把所有碗的里里外外全擦洗一遍。洗好了，再把盆里的水倒掉，換成干凈的水反復(fù)沖洗，直到把碗洗干凈為止。在洗碗過程中發(fā)出的'吱嘎、吱嘎的聲音，就像一首動聽的樂曲，在這音樂聲中，不知不覺的就把碗洗好了。
我又看見地上很臟，就拿拖把拖地，我先把拖把浸在水里洗一下再拿去甩干，再放在地板上使勁地拖，從里面拖到外面，很快，我就把地拖好了。
我四處張望著，看看還有什么地方需要整理的，我走進我的房間，我房間也非常亂：被子沒有疊，桌子上到處都是書、筆、橡皮等等，垃圾桶也滿了，風(fēng)一吹，垃圾袋到處都是。我開始行動了，我先把垃圾倒到外面的垃圾桶，再把被子疊整齊，然后把桌子上的東西該放哪的放哪，半小時后我的房間也整理完了�？粗蛔约赫淼脽ㄈ灰恍碌姆块g，我高興地笑了。
這時，爸爸媽媽回來了，他們看見碗也洗了、地也拖了、房間也收拾干凈整齊，就表揚了我，還要我繼續(xù)努力。
今天，是我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，那就是做家務(wù)，相信我一定能夠堅持下去的。
關(guān)于習(xí)慣作文8
習(xí)慣了，習(xí)慣了......
總是習(xí)慣了擺弄自己亂成一包糟的頭發(fā)，習(xí)慣了過橫道的時候大搖大擺不看路標(biāo)，習(xí)慣了午間一個人在中央街插著褲兜閑逛，習(xí)慣了穿流行風(fēng)色韻味的T恤衫。
有時候心情總是沉重著，自己躺在沙發(fā)上習(xí)慣了輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不時還習(xí)慣了伸伸懶腰輕揉著自己的睡眼。習(xí)慣見到見到漂亮的女孩子低著頭，紅下臉不做聲，習(xí)慣了上學(xué)的時候天天座上那輛市政府———到二百方向行駛的公共汽車?yán)镞b望興安街的那片繁華景象。愈來愈習(xí)慣午飯前要玩耍一翻我的小布熊鑰匙鏈……習(xí)慣了要邊吃冰激淋邊聽容祖兒的歌，這一切都習(xí)慣了。
有人說“生活告訴我要堅強“可是，哎。雖然我芳齡16了，但是仍然習(xí)慣了遇到點雞毛蒜皮的小事而與媽媽吵架。習(xí)慣了做工課的時候與我那張最愛{楊丞林海報}愣神。呵呵，有時因為作業(yè)多壓抑的時候還要沖她那張“乖寶貝“似的臉上捏上一把，然后才肯靜下心來安穩(wěn)的寫功課。也習(xí)慣了睡前聽她的那首暖味來安撫俺心靈
最深處，最寒冷的地方......
習(xí)慣了周日的時候騎著山地車直來直去地穿梭在茫茫人海之中，在戴上心愛的MP3來聆聽靜茹那首動人心弦的絲路，以此來打開我的心扉......
習(xí)慣了要去學(xué)生書店翻閱幾套數(shù)學(xué)習(xí)題做，習(xí)慣了……習(xí)慣了好多好多，仿佛我也成熟了好多。
關(guān)于習(xí)慣作文9
這個周末，我讀了一本書，名叫《應(yīng)在習(xí)慣》。這本書講的是七個成功法則：第一個法則是目標(biāo)至上；第二個法則是積極主動；第三個法則是要事第一；第四個法則是雙贏思維‘第五個法則是知己知彼；第六個法則是合作精神；第七個法則是自我更新！
這本書讓我懂得了許多道理，一個人想要成功，必定要先有一個明確的目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)去不斷努力，才能贏得命運之神的眷顧。做事一定要積極主動，充分利用時間，學(xué)習(xí)新的知識，認真做好每一件要緊事。因為我知道，沒有一個人是隨隨便便就能成功的。
成功蘊含在一遍遍的嘗試、失敗和超越中，它是不會平白無故的掉在某個人懷里，它只青睞那些不斷尋找成功之人。要緊事第一，有效地進行自我管理，要分清楚什么事要緊事，什么不是要緊事。把事做好，也許成功會降臨在你的身上。
讀了這本書我懂得：成功和失敗并非是天注定的，自己的習(xí)慣決定自己的命運。一個想自己成功的人，光把’成功‘兩個字符當(dāng)目標(biāo)可不行，必須把它形象化、具體化……
合上這本書，我的腦海里細細想著成功的七個法則。這本書真的讓我學(xué)會很多東西。其實，有時候成功離自己只有一步之遙，只要稍稍去努力，便會得到你想要的結(jié)果。而我，就是在成功離自己只有一步之遙的時候去放棄，所以以后我要更加去努力，取得成功！
關(guān)于習(xí)慣作文10
生活中每個人都有好習(xí)慣，而好的習(xí)慣都是自己尋找或別人提醒的。在學(xué)習(xí)好的習(xí)慣都會有些故事發(fā)生。
在學(xué)習(xí)里我就發(fā)生了很多關(guān)于習(xí)慣的故事。我是一個很愛看書的人，每天看書都是我必做的事情 ，有一件事，讓我深深的感受到樣成好習(xí)慣的樂趣，
在一個明朗的日子，我拿出我最喜歡的書《神奇的花園》來到充滿陽光的小露臺坐下看了起來，我越看越好看，越看越入迷，正在這時，媽媽突然在我面前，把我嚇了一跳，把我從書里拉了回來，我想，我正看的入迷時，吵我干什么？媽媽對我說：看書要做筆記把好詞好句劃出來， 還要深刻的體會書中意思，和故事情節(jié)，而且看書不可以在陽光強的地方看，會傷害眼睛的，喜歡看書是好事，但要掌握方法，更要保護眼睛，知道嗎？
我點了點頭，按照媽媽的方法一一的去做，最后，我讀懂了這本 《神奇的花園 》書，還從中找到了樂趣，我真是太高興了。當(dāng)我再看這本書時，我那畫出來的好句好詞就特別的顯眼。習(xí)慣可以讓你的人生更好，它也可以讓我們受益一生，養(yǎng)好習(xí)慣的樂趣是快樂的，希望每個人，都一起來分享好習(xí)慣的樂趣。
關(guān)于習(xí)慣作文11
我的壞習(xí)慣是忘東忘西、東掉西掉，所以我要把這些壞習(xí)慣刪除掉，再也不要看見它了，因為老師會罵人！我已經(jīng)三年級了，以前的我，笨手笨腳；以后，我要好好地保持好的習(xí)慣。這樣的壞習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)很久了，帶給我和我的家人不好的影響，因為它很不好。
從今以后，我要甩掉東掉西掉的壞習(xí)慣，我想要改變的原因，是因為會被同學(xué)取笑，也會被老師罵，害我吃盡苦頭！有一次，我忘記帶東西，因為我在寫作業(yè)的時候沒看清楚，就把課本給收起來了。我不知道的方法可以問老師，老師講了以后，我就知道方法了。
如果給我一個機會的話，我會重新改變。從今天起，我會詳細地檢查功課，我應(yīng)該會聽從老師的指示，我需要同學(xué)的幫忙，可以做得更好，因為她教我怎么帶東西，才不會忘東忘西。
我覺得改變后，我的生活變得更快樂，經(jīng)過同學(xué)教導(dǎo)后，我就不會忘東忘西了，我已經(jīng)沒有東西可以改變了，所以，從今天起，我會更努力地去仔細觀察還要改進的地方，成為人見人愛的小天使！
關(guān)于習(xí)慣作文12
有人曾經(jīng)問過一位諾貝爾科學(xué)獎獲得者:“先生，您在哪所大學(xué)、哪個實驗室里學(xué)到了您認為最重要的東西?”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道:“是在幼兒園�！笨梢�，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣對一個人的成長起了決定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。
怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣呢?首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習(xí)慣。你是否留意到我們學(xué)校的操場上、樓梯旁、教室里有紙屑?這種景象與周圍的花草樹木是多么的不和諧，這里面有你的責(zé)任嗎?你留意過周圍同學(xué)的語言嗎?那脫口而出的臟話是不是很刺耳?這里面有你的聲音嗎?你對老師、長輩禮貌嗎?你對同學(xué)友善嗎?你今天認真做早操了嗎?你上學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎?你今天讀書了嗎?功課提前預(yù)習(xí)了沒有?今天的作業(yè)你認真完成了嗎? ……
千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個人素質(zhì)。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應(yīng)當(dāng)銘記在心。
我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，發(fā)現(xiàn)地上有紙屑，彎下腰把它撿起來;放學(xué)了，隨手關(guān)上教室的燈;在公共場所，輕聲漫步;見到老師，禮貌問候，上學(xué)路上右行、注意交通安全等等。這些都應(yīng)成為我們的習(xí)慣。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人爭當(dāng)好學(xué)生吧!
關(guān)于習(xí)慣作文13
我一直有個習(xí)慣，就是一看到?jīng)]人的房間開著燈，就非得把那燈關(guān)掉不可。
以前，我走出房間吃飯，椅子還沒坐熱，飯剛送到嘴邊，便會聽到家人提醒我忘了關(guān)燈。那時，我只好忍受著肚子的抗議，不情不愿地向房間走去。曾經(jīng)愛好跑步運動的我，從餐桌到房間短短五六米竟走得如此得慢。不就是一點電嗎，有什么大不了的？我在心里抱怨過。
現(xiàn)在，關(guān)燈關(guān)著關(guān)著，我竟然“關(guān)”出了“強迫癥”，看到開房間的燈開著心里就不爽，不關(guān)掉心里好像堵了些什么。有時甚至沒看清房間里有沒有人就直接把燈關(guān)掉，害得里面的人哇哇亂叫。
不僅如此，我在關(guān)燈后還會大叫一聲“誰干的？”并立刻找出“嫌疑人”，重復(fù)一句，“記得關(guān)燈！”這可是以前大人提醒我的。
家人被我這種節(jié)約用電的精神徹底折服了，他們不關(guān)燈的理由也真是“五花八門”：什么在澆水啦，放水準(zhǔn)備洗衣服啦，真是各種各樣。
媽媽也曾經(jīng)告訴我，有的房間進進出出很多次，沒必要不停地開關(guān)，這樣反而浪費電，而且開關(guān)板也是有壽命的。
唉，習(xí)慣了，真是改也改不了��！
關(guān)于習(xí)慣作文14
習(xí)慣了一個人的世界，因為當(dāng)我嘗試進入別人的世界時，總是會弄得遍體鱗傷，也許所謂的友誼也只不過是用來安慰自己的謊言罷了，所以我決定不再相信它；習(xí)慣了走路靠著墻，那樣我才不至于感到四周空蕩蕩的，靠著墻至少我可以有一個依靠，至少我能感覺到一點點安全，走在人群中竟然不知道我可以相信誰;習(xí)慣了把煩惱埋在心里，獨自面對一切，再有多少委屈我也不要說出來，我不要被別人同情，不要被別人說三到四，我害怕，我在乎;習(xí)慣了一個又一個寂靜的夜晚，看著夜色把我吞沒，孤獨把我吞沒，黑暗把我吞沒，卻什么也做不了；習(xí)慣了偽裝，偽裝長大，偽裝懂事，偽裝堅強，偽裝快樂。
不習(xí)慣空閑，我曾經(jīng)不停地做事，不讓自己有空閑的時間。不知道什么時候，我喜歡上了每天抄成百上千的單詞，也只有在這時候，看著筆下行云流水般地傾瀉出各式各樣的英文字母時，才會感到一絲快樂；不習(xí)慣把自己置身于千人萬眾之中，害怕熱鬧，只想自己一個人靜靜地呆著，看書，聽音樂，或是寫字；不習(xí)慣為了應(yīng)付那些繁縟的禮節(jié)而在大人們面前乖巧而得體地微笑；不習(xí)慣向別人傾訴，把自己最隱秘的內(nèi)心世界暴露在別人，即便是親人。
或許這些習(xí)慣與不習(xí)慣是我的刺，是我防御的武器。刺猬失掉它的刺會受傷，而當(dāng)我的刺被磨平時，我會怎樣？
關(guān)于習(xí)慣作文15
相信很多人和我一樣都聽說過21天的理論，就是像一萬小時定律一樣，說是一個習(xí)慣只要堅持到21天之后，基本就能養(yǎng)成習(xí)慣，定型了，可以不費力地維持。
原本我對這個理論很篤定，只到自己有刻意養(yǎng)成一些像早起或者晨跑的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)即使21天之后，還是會有極大變動地可能，21天只是一種小小地慣性，但是要想讓這些良好地行為模式繼續(xù)延伸下去，最起碼要在前三個月，即90天內(nèi)都在有意識地去控制才可以。
這才是真正的行為心理學(xué)里的“21天效應(yīng)”。通過了解，我才明白原來養(yǎng)成習(xí)慣是有三個階段，一個是1到7天，即一周。也難怪像有些老師在教課或者一個新的技能時，總會說，你先堅持一周。原來這是在一個最起碼的開始，有些刻意，不自然，是需要時刻地提醒自己去執(zhí)行的。
第二個階段才是7到21天，是我們大多數(shù)人才了解的，這個過程中，我們也許會比較自然地去堅持一個習(xí)慣，但還是要在心里下意識控制要去做到。
而要想讓你的習(xí)慣能夠很好地保持下來，那就要在接下來的近兩個多月時間里，繼續(xù)堅持，才能讓它成為你的思維慣式，不用你去刻意強制，就會自然而然地做到。
通過這個學(xué)習(xí)，我才明白為什么之前的一些好習(xí)慣，看似履行21天理論，為什么后來都沒能堅持的原因，就是在21天之后就覺得好像達到目標(biāo)了，心底了松懈，其實這還只是一個初步定型的隊伍，還需要挺長的一個時間段去鞏固。
當(dāng)知道了原理，也就更容易去養(yǎng)成新的好習(xí)慣。
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