運(yùn)動身體好作文500字
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的運(yùn)動身體好作文500字，希望對大家有所幫助。
清明節(jié)假期連假四天，受到東北季風(fēng)及大陸冷氣團(tuán)南下影響，氣象預(yù)報(bào)說天天都會下雨，直到禮拜三才會開始回暖，真是有點(diǎn)掃興。
因?yàn)橄掠甑木壒剩覀儧Q定到社區(qū)的健身房運(yùn)動、活動筋骨。我覺得去那里健身可說是一舉數(shù)得，因?yàn)樯鐓^(qū)的健身房不僅有很多健身器材，還有電視，一邊健身可以一邊觀看電視節(jié)目，而且健身房里面満暖和的。健身房的器材有踏步機(jī)、跑步機(jī)、飛輪車、小啞鈴、腹背的.訓(xùn)練板凳和凌空式仰臥起坐架等。面對林林總總、花樣翻新的健身器材，許多人總不知道該用哪一種好。想要追求身體健壯的，可以選用跑步機(jī)與多功能健身重量訓(xùn)練機(jī)，因?yàn)檠芯恐赋雠懿綑C(jī)是心肺有氧器材中效率最好的健身器材呢！
進(jìn)健身房之前，我都會先準(zhǔn)備好一壺水帶去。一進(jìn)去，我選擇先用跑步機(jī)。哥哥想訓(xùn)練他的腹部，讓腹部更結(jié)實(shí)，所以他選用凌空式仰臥起坐架。媽媽則是用小啞鈴，因?yàn)樗胂�。而爸爸平時喜歡騎自行車，所以他選擇用類似自行車的飛輪車。
我們各自運(yùn)動了一陣子，直到大家都滿身大汗。運(yùn)動不僅對身體好，并會讓人覺得通體舒暢，我希望大家有時間都能多多的運(yùn)動。
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