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      學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文

      時(shí)間:2021-07-18 09:55:15 自由 我要投稿

      學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文(通用7篇)

        在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎?下面是小編整理的學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文(通用7篇),歡迎閱讀與收藏。

       學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文(通用7篇)

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇1

        前幾年暑假我學(xué)了蛙泳,今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦!

        剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,我對(duì)自己很沒(méi)信心,總覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)。前面四天,差不多都是在學(xué)動(dòng)作,搭著徐教練的手,自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米,想游到三十米都很困難。不過(guò)徐教練說(shuō)不用急慢慢來(lái),果然,到第六天的時(shí)候,我能撐到五十米了。為什么要說(shuō)“撐”到五十米呢,因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候,我就會(huì)覺(jué)得氣不順,覺(jué)得吐出去的氣多,而吸進(jìn)來(lái)的氣又太少了,總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后,我總得休息一下,要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來(lái)了,總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣,把氣調(diào)順。

        等我把氣調(diào)順了,可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因,原來(lái)是我打腿的幅度不夠大,他又讓我把頭露出水面,拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說(shuō)雖然這樣比較累,但是效果好。果然,我起先根本打不起水花,練了幾天后水花打得可大了呢,腿也越來(lái)越有勁了。

        現(xiàn)在呀,我能先游五百米自由泳,再游一百米蛙泳,連著游好幾組,可以連著游一個(gè)半小時(shí),而且一點(diǎn)都不覺(jué)得累。教練給我測(cè)了一下,我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦!你們看我在水里像不像一條美人魚(yú)!

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇2

        隨著天氣的變化,天氣越來(lái)越熱了,能在游泳池里游泳是件多么愜意的事。∷,今年暑假,我來(lái)到游泳館來(lái)游泳 。

        來(lái)到了游泳館后,來(lái)學(xué)游泳的人還真多,把游泳館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開(kāi)心,就迫不及待地想跳下去游泳。

        上課了,等教練點(diǎn)完名后,我們就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子,爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里,濺起一片白茫茫的水花,頓感涼爽極了,接下來(lái),我們就要正式開(kāi)始學(xué)游泳了。

        首先,我們先要練習(xí)憋氣,我深呼吸了一下,然后把頭埋進(jìn)水里,可是在中途,我因?yàn)槲艘幌卤亲樱晕揖秃攘艘淮罂谒。我被難受得喘不過(guò)氣來(lái),眼睛也冰酸酸的,可是我沒(méi)有因此而泄氣,我又一次鼓足了勇氣,深呼吸了一下,把頭埋進(jìn)了水里,這一次,我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了,也沒(méi)有嗆水,耶!我成功了!

        接下來(lái),我們開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開(kāi)始連浮都不敢浮起來(lái),可是在教練的教導(dǎo)下和我的努力下,我終于浮起來(lái)了。后來(lái),在我的努力下,我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手,在15天的時(shí)間里,我終于熟練地掌握了自由泳!

        不管遇到什么事,只要你去努力,就能做好。這是這次學(xué)自由泳給我的啟發(fā)!

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇3

        今天爸爸帶我去練習(xí)游泳,你想想這么冷的天上哪兒練習(xí)呢?對(duì)了,當(dāng)然是游泳館了。

        我和爸爸進(jìn)了游泳館大廳,我們很快穿好泳衣,我就"撲通"一聲,迫不及待的跳下水了,等爸爸下水以后,我就驕傲地對(duì)爸爸說(shuō):"老爸,要不我們比比游泳"。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō):"比就比"。比賽開(kāi)始了,我把手往前一伸,然后撲開(kāi),腳像青蛙一樣往后一伸,往后一撲,我剛游一下就看身旁的爸爸像飛一樣快。不一會(huì)兒,爸爸就把我落在老遠(yuǎn)。我拼命游才追上爸爸,過(guò)了一會(huì)比賽更激烈了,我和爸爸你追我趕,最后還是爸爸贏了。我對(duì)爸爸說(shuō):"你怎么游的那么快呢?"爸爸說(shuō):"我用的是自由泳。""自由泳?能教教我嗎?"爸爸說(shuō):"當(dāng)然可以了。"只見(jiàn),爸爸兩手向前挖,腳上下擺,我照著爸爸的樣子游了幾下,嗆了點(diǎn)水,但是我還是學(xué)會(huì)了。爸爸說(shuō):"我們走吧!以后再來(lái)。"我們就走了。

        在回家的路上,爸爸對(duì)我說(shuō):"還有很多種游泳花樣你沒(méi)學(xué)呢,學(xué)習(xí)游泳要有耐心,堅(jiān)持不懈,刻苦才行啊"

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇4

        去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳,今年我想接著學(xué)自由泳。一放暑假,我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。

        開(kāi)始幾天天氣比較涼,我在水里沒(méi)游一會(huì)兒就凍得直發(fā)抖,學(xué)習(xí)的進(jìn)展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來(lái),天氣變熱了,教練講解和示范的時(shí)候,我就更加認(rèn)真地聽(tīng)和看,然后抓緊練習(xí)。學(xué)自由泳先要練習(xí)打腿:膝蓋稍微彎曲,大腿上下擺動(dòng)并帶動(dòng)小腿在水面打出水花。接下來(lái)便是學(xué)習(xí)手的動(dòng)作:劃手時(shí)手臂往里彎一點(diǎn),大拇指張開(kāi)后先入水。最重要的是換氣:劃右手時(shí),頭往后仰并做咬肩膀的動(dòng)作,同時(shí)用口換氣。換氣時(shí)也不能忘了打腿,否則,如果有浪過(guò)來(lái)就會(huì)嗆水。整個(gè)過(guò)程應(yīng)該打三下腿劃一次手,我自己在心里數(shù)著節(jié)拍,手和腳就配合好了。俗話說(shuō):“熟能生巧。”經(jīng)過(guò)幾天的努力,當(dāng)還剩下三次課時(shí),我已經(jīng)學(xué)得差不多了,只是有的動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn),尤其是換氣的動(dòng)作太夸張。最后一次游泳課時(shí),在教練的`陪同下,我竟然游到了深水區(qū)!

        我覺(jué)得學(xué)自由泳一點(diǎn)兒也不難,我想這得歸功于我去年學(xué)蛙泳打好了基礎(chǔ)吧。

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇5

        我喜歡游泳,所以媽媽給我報(bào)了個(gè)中級(jí)游泳班,中級(jí)是學(xué)自由泳的。剛開(kāi)始幾節(jié)課我們復(fù)習(xí)了以前的蛙泳,現(xiàn)在終于可以學(xué)自由泳了,而且這個(gè)老師是上個(gè)暑假教我游泳的老師,啊,真好不用去面對(duì)那些新的老師,要知道我在新的老師面前很膽小。

        第一節(jié)課老師教了我們自由泳的腳怎么做,先拉著欄桿漂浮,之后兩只腳伸直不彎膝蓋的快速的在水面上拍打,水花越大越好。知道了怎么做,老師立刻給了我們個(gè)下馬威:做自由泳腿500下。我們一聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字下的腿都軟了,有幾個(gè)男生央求著老師減少一些,沒(méi)想到老師卻說(shuō)誰(shuí)要再吵在加200百下。于是我們就不敢再吵。還沒(méi)做到300下我就不想做了,我和旁邊的女同學(xué)還在抱怨,老師啊老師,如果你來(lái)做你會(huì)累嗎?讓我們做這么多,啊,要我的命啊。不過(guò)好在我們還沒(méi)做完時(shí)有幾個(gè)男生做完了,老師就喊了停,大家都不用做了。

        第二節(jié)課我們學(xué)了自由泳手的動(dòng)作,站在水中,兩只手伸直在前面,第一步:推,一只手先慢慢先后收,做成向后推的動(dòng)作,推到與腰同高的地方,形成一個(gè)直角。第二步:劃,接著快速向后一劃,手翹在空中。第三步:抬,緊接著手劃半個(gè)圈,一抬,抬到與肩同高的地方。第四步:伸,把抬著的手伸進(jìn)水里。這一推,二劃,三抬,四伸都學(xué)會(huì)了,自由泳也就差不多學(xué)會(huì)了。老師也讓我們做了幾百下,總之我們累的叫苦連天,應(yīng)該不用說(shuō)了。

        第三節(jié)課我又學(xué)會(huì)了自由泳的換氣,這可不是普通的換氣。平常換氣是上下?lián)Q的,老師這次讓我們左右換氣,我可不習(xí)慣,所以經(jīng)常嗆水,都緩不過(guò)氣來(lái)。差點(diǎn)還讓我討厭游泳了呢。

        今天就是第四節(jié)課,上一次老師說(shuō)今天要三個(gè)動(dòng)作連著做。不知道會(huì)怎樣呢!希望能順利通過(guò),不用再做“苦役”。

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇6

        今天我特別高興,因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>

        一到游泳館,我連忙換好衣服,做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后,教練來(lái)了。首先,他讓我們趴在岸上,雙腳伸直,盡量與腿成一線,然后在水里拍打。這樣試了幾次之后,我們就手抓浮板,用拍打雙腳在水里反復(fù)游來(lái)游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候,就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳,一個(gè)在水面上,一個(gè)在水下,不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí),面朝右側(cè)出來(lái)透氣。手不停地劃,腳也不停地拍打,這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始,我還不太會(huì),才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了,但漸漸地,我們?cè)接卧胶,越游越快,就像一條條小魚(yú),活潑機(jī)靈。會(huì)游了,還真簡(jiǎn)單,而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單,還游得快。我們游得太歡了,都不肯休息一下。

        時(shí)間過(guò)得真快,一轉(zhuǎn)眼,又該上岸了。我一邊上岸,一邊還望著泳池,好想再游一會(huì)兒,那就明天早點(diǎn)來(lái)。

        學(xué)自由泳的小學(xué)生優(yōu)秀作文 篇7

        從8月1日至今,除了周六日外,每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳,一對(duì)一,今天可以游一點(diǎn)了,進(jìn)步很大,我很高興!

        上個(gè)月夏令營(yíng),加上源深因?yàn)槭烙钨惖年P(guān)系閉館一個(gè)月,這個(gè)月剛開(kāi)館,我們會(huì)所的教練只有男的(本想在會(huì)所學(xué)習(xí)),爸爸又比較忙,經(jīng)常出差,媽媽水平有限,就請(qǐng)了一個(gè)女教練,打算一直游到月底出去玩之前,也就是開(kāi)學(xué)前,開(kāi)學(xué)后就只能一周一次了!

        我每天(除了周六日,教練要休息,本來(lái)也想周六日也不停)游泳,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒(méi)有覺(jué)得累,加上我本身也不怕水,中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過(guò),當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問(wèn)題,爸爸說(shuō)自己教我,結(jié)果他也很忙,休息日我也在彈琴跳舞,也很忙,沒(méi)有堅(jiān)持下去很可惜,現(xiàn)在放假,正好是好時(shí)機(jī),上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練,說(shuō)要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球,媽媽考慮我沒(méi)有更多時(shí)間,關(guān)鍵是覺(jué)得年齡小,力量上可能還不夠,以后看有空再學(xué)也不遲!

        身體最重要!有了好身體,才有精力玩和學(xué)習(xí)!我喜歡游泳!

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