愛運(yùn)動(dòng)的我
愛運(yùn)動(dòng)的我1
我好愛運(yùn)動(dòng)，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，因?yàn)榇蚨惚芮蚝猛嬗执碳�，看小黃球像精靈在球場(chǎng)飛馳，忽高忽低、或左或右的“親”一下同學(xué)，令同學(xué)痛得哇哇大叫，模樣真是有趣極了，所以每次只要一玩躲避球，都會(huì)讓我玩到舍不得回家。我第二個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，每當(dāng)學(xué)校升完旗后，我們班都會(huì)留下來跑步，每個(gè)人都跑操場(chǎng)兩圈，在用盡全力跑了一圈后，氣喘吁吁的我就快要跑不動(dòng)了，但是我依舊咬緊牙根，不放棄的跑，直到跑完為止。有時(shí)我因腳痛或身體不適而跑得很慢，跟在后面跑的老師總會(huì)鼓勵(lì)我、安慰我，使我有跑完全程的意志與勇氣，所以不管誰會(huì)跑第一，我都會(huì)用盡全力的跑，只要我從頭跑到尾，我都會(huì)有一種勝利的感覺，我真的喜歡跑步��！
我也喜歡打羽毛球，尤其是在雨天，外頭淅瀝淅瀝的下起黃豆般的雨滴，可是學(xué)校的風(fēng)雨教室卻熱鬧滾滾，有的人在跳箱，有的人在搖呼拉圈，而我則是在打羽毛球，看著小白球自由自在的飛翔在我與好朋友之間，一切的課業(yè)壓力也隨著飛到九霄云外了。
我好愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體，使身體強(qiáng)壯，也可以讓心情豁然開朗，真是一舉兩得呀！
愛運(yùn)動(dòng)的我2
放假了，我最愛做得一件事就是運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。發(fā)球的時(shí)候，我左手拿球，右手拿著球拍，等左手一松，右手使勁一揮，羽毛球就被打得又高又遠(yuǎn);接球的時(shí)候，我右手把球拍舉得高高的，爸爸還說：“接球的時(shí)候要左右手同步，右手舉左手也要舉，右手放左手也要放�！钡且�?yàn)槲矣X得單獨(dú)舉右手習(xí)慣些，所以我沒有按照爸爸的方法進(jìn)行，球來了，我選好時(shí)機(jī)，縱身一躍，把球打到了爸爸那邊，就這樣，反反復(fù)復(fù)，我和爸爸打了十幾個(gè)來回。
我還喜歡游泳，其實(shí)學(xué)游泳并不難，先坐在游泳池邊讓雙腿輪流拍打水面，濺起一兩米高的水花，水花越大越好，越高越好，而且腿要伸直，熟練了之后，趴在泳池變，也要雙腿輪流拍打水面，熟練之后進(jìn)水里練習(xí)憋氣：戴上泳鏡，深吸一口氣，把整個(gè)頭“埋”在水里不能呼吸，時(shí)間越長(zhǎng)越好，最后就可以學(xué)習(xí)各種泳姿了。
我還喜歡騎自行車，跨上自行車，左腳使勁一蹬，就坐在自行車上了。上坡的時(shí)候緩慢前行，下坡的時(shí)候呼嘯而過，到了目的地，捏緊手剎，用右腳在地上摩擦，車自然就停下來了。
除了打羽毛球，有游泳和騎自行車，我還喜歡一些其他的運(yùn)動(dòng)：籃球，足球，乒乓球，跑步。。。。我也希望我能學(xué)會(huì)更多的運(yùn)動(dòng)。
愛運(yùn)動(dòng)的我3
帥氣的臉，月牙形的眉毛，一雙眼睛亮晶晶的，這就是我，我最明顯的特征就是我高高的個(gè)子。
我的膽子很小，大白天也不敢一個(gè)人上三樓，還害怕大一點(diǎn)的動(dòng)物，爸爸媽媽都說我不像個(gè)男子漢，我真希望自己能膽大一些。
我喜歡各種體育運(yùn)動(dòng)，尤其是喜歡打乒乓球，一有時(shí)間我就會(huì)打一會(huì)兒，星期天完成作業(yè)后我會(huì)一直玩，有時(shí)候我還想把乒乓球帶到學(xué)校玩，可是媽媽不讓我?guī)�，她是怕我上課分心，不認(rèn)真聽講。
你想和我做朋友嗎？想的話就和我聯(lián)系吧！
愛運(yùn)動(dòng)的我4
每當(dāng)我運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)想起運(yùn)動(dòng)不但可以幫助身體健康，而且還可以把心中的煩惱拋在腦后，更可以增強(qiáng)體力，讓我們變的有活力，又聰明......，益處良多，所以我喜歡運(yùn)動(dòng)。
我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多，例如：躲避球、直排輪、籃球……下課時(shí)，我會(huì)在操場(chǎng)和同學(xué)一起打躲避球，有時(shí)我會(huì)在社區(qū)的庭院里打躲避球，又跑又跳，真是充滿樂趣！我喜歡溜直排輪，一開始，我和姐姐常常跌跌撞撞的，后來在教練的指導(dǎo)下，終于可以輕松的在溜冰場(chǎng)上任意滑行，競(jìng)賽輸贏，充滿刺激感。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)即是籃球，爸爸常常利用假日的早晨帶我們到學(xué)校打籃球，爸爸說每天早上維持打籃球的習(xí)慣，不但可以長(zhǎng)高、增智慧，而且更能訓(xùn)練反應(yīng)能力及解決問題的能力，以后碰到困難時(shí)，就難不倒我。所以每次打籃球時(shí)，我一定是全力以赴，并且滿身大汗，真是暢快呀！
總而言之，運(yùn)動(dòng)在我們生活中非常重要，因?yàn)橛辛诉\(yùn)動(dòng)，才會(huì)有健康的身體，有了健康的身體，才是最大的財(cái)富，所以人人應(yīng)該養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
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誰愛運(yùn)動(dòng)？我愛運(yùn)動(dòng)。
我最熱愛的運(yùn)動(dòng)是打籃球和游泳。因?yàn)樯象w育課時(shí)，可以把人打到外場(chǎng)，這種感覺我很喜歡，也很有成就感，還有打籃球可以增加我的靈敏度，還有閃避能力及手眼協(xié)調(diào)能力。
另一項(xiàng)游泳則是暑假時(shí)，媽媽鼓勵(lì)我去學(xué)的，我學(xué)到很多游泳的方式，有自由式、蛙式、蝶式和仰式。其中我最擅長(zhǎng)的是自由式和蛙式，自由式游的速度很快，蛙式的姿勢(shì)很漂亮，在水里游泳可以讓我緩解壓力。教練說：“游泳可以擴(kuò)大肺活量，和還可增加我的體力”
總之，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓我身體健壯不生病，長(zhǎng)高又變帥。我希望未來能成為杰出的運(yùn)動(dòng)員，為祖國(guó)爭(zhēng)光。
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每節(jié)下課，我都會(huì)去運(yùn)動(dòng)，我做的運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩還有打籃球。
我最愛的運(yùn)動(dòng)是打籃球，因?yàn)椋蚧@球不但對(duì)身體好，同時(shí)也很好玩，所以我最喜歡打籃球。其實(shí)，前一陣子我還不太會(huì)打籃球，經(jīng)過每天努力的練習(xí)，現(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些技巧，已經(jīng)真的會(huì)打籃球了，所以，一有空，就和朋友們打上一場(chǎng)，有一次，我就跟朋友比賽，居然是我贏了！。我還喜歡跑步，下課的時(shí)候，我都跟好朋友謝駿杰在外面跑步，做這個(gè)活動(dòng)讓我覺得很開心，因?yàn)榕懿綍?huì)讓我很有力氣。我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有跳繩，每當(dāng)爸爸、媽媽在周星期六和日或沒有上班的日子，我們都會(huì)比賽跳繩一百下，媽媽總是得第三名，因?yàn)閶寢屘暮苈�，爸爸是第二名，我跳得最快，所以冠軍都是我�?/p>
我們?nèi)叶紣圻\(yùn)動(dòng)，利用假日去學(xué)校跑跑操場(chǎng)或做做各種運(yùn)動(dòng)，全家人變得活力十足，我們都覺得多運(yùn)動(dòng)身體才會(huì)更健康。
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“哇！下課了！”我立刻放下書本，拿起球開心的跑向操場(chǎng)，和曾揚(yáng)杰、劉鑒中一起打球。
通常小杰和小中當(dāng)外場(chǎng)丟來丟去，而我在內(nèi)場(chǎng)里左躲又閃，身手越練越敏捷，還是躲不過他們的快速球，雖然被打中身體很痛，我卻樂此不疲，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我全身流汗，感到無比舒暢。
放假時(shí)，爸爸媽媽常會(huì)帶我和弟弟到處去騎自行車，其中我最喜歡去公園騎車，那里的路又長(zhǎng)又平坦，可以騎得很快又很遠(yuǎn)，弟弟就算加足馬力也追不上我，只能急得在后頭跳腳大叫。另外還有一條自行車專用的斜坡，是我練習(xí)特技的地方，每當(dāng)我騎上坡頂往下加速的瞬間，我便覺得全身沁涼，彷佛自己是名冠軍賽車手。
打球和騎車是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)雨加速排汗，讓我的身體更加強(qiáng)健。每次運(yùn)動(dòng)之后，我的精神便能變得更好，心情也跟著愉快起來，希望大家也能常常運(yùn)動(dòng)，常保身體健康。
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在學(xué)校里，每當(dāng)下課鐘聲響起，校園的每個(gè)角落，總會(huì)有許多同學(xué)跳繩、跑步、打籃球……，各式各樣的運(yùn)動(dòng)，都在這十分鐘里熱烈展開。喜歡運(yùn)動(dòng)的我，當(dāng)然也不會(huì)放過這短暫的時(shí)間。其中，我喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打籃球。當(dāng)老師的哨音響起，男生們就會(huì)以“迅雷不及掩耳”的速度攻擊女生。女生也不甘示弱的以“回馬槍”的力量攻擊男生，一場(chǎng)激烈的躲避球賽就此展開……。
在熾熱的陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，雖然有人說是一種折磨。但是，對(duì)我而言，卻是一種“幸福”的滋味。在運(yùn)動(dòng)的`過程中，難免會(huì)受傷，或者是發(fā)生意外�？墒牵覀兌紩�(huì)互相關(guān)心，彼此照應(yīng)。即便有同學(xué)受傷，大家就會(huì)帶去健康中心“報(bào)到”。在運(yùn)動(dòng)的過程中，難免會(huì)有輸贏，但是贏了卻不會(huì)驕傲，反而更積極爭(zhēng)取分?jǐn)?shù)；輸?shù)囊膊粫?huì)氣餒，反而再接再厲。因?yàn)槔蠋煶３Ｕf過“勝不驕，敗不餒”，這可是身為運(yùn)動(dòng)員必備的精神和價(jià)值。
猶記今年暑假，我和家人一起去旅游，因?yàn)槲液透绺绯持T自行車，媽媽答應(yīng)了我們。一路上，我們經(jīng)過了許多廟宇，我們游歷了許多名勝古跡。一路上有說有笑，天南地北，因?yàn)轵T車讓我們汗水淋漓，全身舒暢；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們?nèi)胰说母星楹蜆啡谌凇Ｕl說運(yùn)動(dòng)不是生活中快樂的事呢？
運(yùn)動(dòng)能使我們身體茁壯；運(yùn)動(dòng)能使我們心肺耐力增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)就像一位魔術(shù)師，讓跑步慢的人訓(xùn)練成參加百米賽跑的好選手；運(yùn)動(dòng)也是潤(rùn)滑劑，讓身體可以更加諧調(diào)，充滿活力。運(yùn)動(dòng)，能使我和同學(xué)間增加了些許的友誼；運(yùn)動(dòng)，能使我忘記煩惱的愁緒，所以我覺得：“運(yùn)動(dòng)真好”！
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我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費(fèi)盡心思幫我準(zhǔn)備豐盛美味、營(yíng)養(yǎng)可口的三餐。在媽媽精心烹調(diào)的食物與無微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級(jí)健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因?yàn)樵趯W(xué)校檢查身高體重時(shí)，那破表的數(shù)字總是引來老師和同學(xué)們驚呼的笑聲，面對(duì)這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個(gè)地洞躲起來。
直到升上小學(xué)三年級(jí)后，遇到現(xiàn)在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標(biāo)的問題，還語(yǔ)重心長(zhǎng)的勸告我一定要嚴(yán)格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規(guī)律的生活和適度的運(yùn)動(dòng)，才是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語(yǔ)，就像當(dāng)頭棒喝，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習(xí)慣，更愛上了各類“運(yùn)動(dòng)”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車…等，都是讓我一接觸就上癮，一開始就停不了的運(yùn)動(dòng)方式。
在老師的規(guī)定與要求下，我們?nèi)鄮缀趺刻於家@著操場(chǎng)慢跑至少三圈。這讓平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續(xù)一年的訓(xùn)練下，現(xiàn)在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個(gè)五圈都不成問題呢！除了慢跑外，學(xué)校還一直倡導(dǎo)對(duì)身心有益的“健康操”。一向注重健康與養(yǎng)生的黃老師，更是不遺余力的推廣。全班同學(xué)在老師循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，不僅學(xué)會(huì)了“一般健康操”、“新式健康操”、“護(hù)眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會(huì)在我寫完功課后，來趟輕松愜意的自行車之旅。迎著夕陽(yáng)、吹著和風(fēng)，騎著自行車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時(shí)而駐足停留，賞花看風(fēng)景；時(shí)而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們?nèi)胰颂鹈塾譁剀暗男腋r(shí)刻哦！
常聽人說：“運(yùn)動(dòng)身體好，健康沒煩惱”，又說：“要活就要?jiǎng)印保@兩句話說得一點(diǎn)都沒錯(cuò)！特別是自己親身經(jīng)歷體驗(yàn)后，感觸更是深刻��！經(jīng)過一年多來持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關(guān)系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過敏體質(zhì)，身體變得更加健康，真是一舉數(shù)得��！不論是哪一種運(yùn)動(dòng)，都對(duì)身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來加入“運(yùn)動(dòng)保健”的行列，享受運(yùn)動(dòng)過后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗(yàn)吧！
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我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后，通體舒暢，精神飽滿，讓我充滿干勁，又有充沛的活力可以讀書了！
我愛運(yùn)動(dòng)，我喜歡登山，山上的空氣很新鮮，每吸一口，彷佛身上的每一個(gè)細(xì)胞都得到了養(yǎng)分，蘇醒了過來；風(fēng)景也是美不勝收，鳥語(yǔ)花香，天是那么的藍(lán)，樹是那么的綠，和城市的生活不一樣；如果我住在山上的話，每天都可以吸到清新的空氣，那該有多好！可惜這個(gè)夢(mèng)想很難實(shí)現(xiàn)，只能借著假日時(shí)，爬上山來過過癮。
我愛運(yùn)動(dòng)，我喜歡騎自行車，騎自行車讓我覺得自己像是一只自由自在的小鳥飛翔著，快樂無比；騎腳踏也能讓我忘掉不開心的事，有時(shí)候我還邊騎邊和家人聊天呢！不僅可以享受追風(fēng)的快感，還可以增加親子關(guān)系，真是一舉兩得呀。
“嗶！”哨子的聲音，劃過天際，帶來緊張的氣氛，每一個(gè)參賽者都快速的向前沖，互相競(jìng)速，這就是我喜歡的運(yùn)動(dòng)—賽跑。我喜歡雙腳抬起，跑步的感覺，就像一只小白兔在草原自由奔跑，無憂無慮，為奔跑而奔跑，享受單純的快樂。
我愛運(yùn)動(dòng)，它讓我忘掉煩惱，帶來快樂，它是我的好朋友，陪我渡過每一天。
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