《睡眠》語文閱讀參考答案
睡眠
人的一生當中，幾乎有約三分之一的時間是在睡眠中度過的。
我們通常所說的睡眠程度深淺是專門指腦睡眠而言的。從分析腦電圖來看，睡眠一般是以1.5——2小時為一個周期進行循環(huán)的。最初是數(shù)分鐘的入睡期，緊接著是淺睡眠，然后進入時間最長的中程度睡眠期，再后面是深度睡眠期。
這深度睡眠期在腦電圖波型上的表現(xiàn)與覺醒時的'波型十分相似，但肌電圖反應完全平坦。這是因為全身肌肉是松弛的。因而這個睡眠期也被叫做身體睡眠，做夢往往在這時出現(xiàn)。
按照人每天睡眠6小時計算，一夜間這種周期正好反復4次。而人在睡眠周期正好反復4次后覺醒，往往會感到清爽，疲勞已全部清除。
1．選文說明的中心是：
2．一個完整的睡眠周期是__________、__________、__________、__________。
3．人感到清爽，疲勞全部消除的時候是：
4．選段在說明深度睡眠期人體狀態(tài)時用的說明方法是：_______________________。
《睡眠》答案
1．睡眠的周期及其對睡眠效果的影響。
2．入睡期、淺睡期、中程度睡眠期、深度睡眠期。
3．一夜睡眠周期反復4次后覺醒。
4．作比較。
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