游泳記初二周記
去年暑假，天氣很熱，爸爸媽媽都讓我去學(xué)游泳。我不太想去，他們就天天在家催，催得我不耐煩了，只好勉強(qiáng)去學(xué)了。
報(bào)完了名，教練陪我們來到了游泳池。游泳池里早已是人聲鼎沸，有的在潛水，有的在跳水，還有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動。教練讓我先去學(xué)基本動作——就是雙手并攏，舉過頭頂。聽完教練的講述和示范，我滿不在乎地想：“這有什么難的，看我的!”誰知事情并沒有我想像中的那么容易。剛開始做時(shí)，感覺沒什么，非常輕松。做了幾分鐘后，手變得越來越累，感覺就像是舉著沉重的'鋼鐵，非常的難受。一開始，我還咬牙挺著，最后，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就一屁股坐在地上休息。見我才做了幾分鐘就不想做了，教練走了過來，生氣地問：“你為什么不練了?”我有氣無力地回答：“太累了，我休息一下。”見我這個疲憊樣，教練只好無可奈何地說：“好吧，你先休息一下。過一會兒，去蹬腿�！�
休息了幾分鐘后，教練帶我去學(xué)蹬腿——就是俯臥在一張長板凳上，雙腳蹬兩根皮筋，模仿游泳時(shí)蹬腿的動作。教練告訴我，蹬腿的技術(shù)要領(lǐng)是“收”、“分”、“ 蹬”、 “夾”四個字。教練說完，我開始照著教練說的做了起來。剛開始，我蹬了幾下，感覺和平常沒啥兩樣。一回頭，才發(fā)現(xiàn)皮筋長了，只好調(diào)短一點(diǎn)。調(diào)好后，我又蹬了起來。怎么沒動?原來是皮筋調(diào)得太短了。忙活了幾分鐘，終于調(diào)好了，我又繼續(xù)蹬起腿來。蹬了一會兒，我感覺腿有點(diǎn)酸了，就想偷會兒懶。誰知剛停下來就被教練發(fā)現(xiàn)了，他走過來說：“別停!快練!”我又趕緊裝模作樣地蹬了幾下。等教練一轉(zhuǎn)過頭去，我又停了下來。教練回過頭來看見我又沒練，就抓住我的腳幫助我蹬。又練了幾分鐘，我的腿實(shí)在是酸得不行了，回頭看過去，才發(fā)現(xiàn)自己的腳都已經(jīng)被皮筋勒得發(fā)紅了。就在我感覺快要吃不消的時(shí)候，教練終于叫了一聲：“下水了!”“哦!太好了!終于解放了!”聽了教練的話，我差點(diǎn)喊了起來。
在水中，教練讓我先學(xué)憋氣，告訴我要眼睛、嘴巴都閉上，還叫我不要捏鼻子，要不然會嗆水。見我點(diǎn)頭，教練說：“好，現(xiàn)在來憋氣�！苯叹氉屛易约合缺镂迕耄皯�(yīng)該只要憋五秒吧，”我邊想邊把頭埋進(jìn)了水里，過了一會，感覺五秒到了，我就抬起了頭。我頭剛露出水面，教練又把我的頭按了下去，認(rèn)真地說：“你再憋八秒。”“行，我憋”，誰叫自己是來學(xué)游泳的呢。想著，我又把頭扎進(jìn)了水里�！斑@次應(yīng)該是最一次了吧”，感覺時(shí)間差不多了，我又把頭抬了起來。沒等我把臉上的水抹凈，教練又“得寸進(jìn)尺”：“再憋十秒吧!”“不要再憋了吧!”不顧我的哀求，我的頭又被教練摁到了水中……十秒之后是十五秒，十五秒之后是二十秒，二十秒之后是三十秒……盡管每次憋氣都憋得好苦，有幾次還嗆了好幾口水，但為了能盡快學(xué)會游泳，我?guī)缀跏且贿吜R著教練變態(tài)，一邊苦苦掙扎地堅(jiān)持了下來。
在教練的細(xì)心教導(dǎo)下，幾天之后，我成功地學(xué)會了蛙泳。發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)學(xué)會的那一刻，我按捺不住自己喜悅的心情，高興地在游泳池里來回地暢游了好幾圈。之后，我就喜歡上了游泳。今年，我還想去學(xué)自由泳。
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